Список из самых популярных хештегов по теме #СЗАБОТОЙОЗДОРОВЬЕ

А вы в курсе, что вы за фрукт? ⠀ Давайте знакомиться! Как вам идея для понедельника ⠀ Расскажите как вас зовут. Да не просто назовите свое имя, а расшифруйте его через фрукты и овощи, с которыми вы себя ассоциируете ⠀ Меня зовут КАТЯ, и я: ⠀ Киви. В общении я киви. Могу быть и сладким собеседником, а могу быть и с кислинкой. А не понравится что – вообще узнаете меня с шершавой стороны ⠀ Ананас. Не представляю свой отдых без волнующего океана и лазурного берега. Ну или хотя бы на берегу озера, но с ананасовым фрешем ⠀ Топинамбур – земляная груша. Могу погрузиться в любой вопрос и вкусно разложить все по полочкам ⠀ Ягода малина. В голове столько же идей сколько косточек в малине. Но полезные только те, которые окончательно созреют ⠀ Вот такой я микс! Зато со мной всегда вкусно, полезно и интересно ⠀ Пишите в комментариях свои имена с фруктово-овощной расшифровкой! Всех ответивших залайкаю❤️ А самых креативных выложу в сторис __________ Ассорти пастилы: 6 трубочек ( ~150 г) - 600 р. 8 трубочек ( ~200 г) - 800 р. 12 трубочек ( ~500 г) - 1800 р. __________ Доставка по всей России __________ Для заказа жми на ссылку в шапке профиля или пиши в директ. С заботой о вашем здоровье, @diva_ecofood❤

По статистике 83% домохозяек убираются без перчаток Хотя на большинстве  моющих средств указано их обязательное использование❗ Потом девушки бегают в поисках чудодейственного крема для рук, который спасёт  сухую кожу. Мажут руки, но продолжают ежедневное соприкосновение с вредными веществами ⠀ Замкнутый круг, скажете вы? Нет,  и можно обойтись без неудобных резиновых перчаток,  в которых руки постоянно потеют. В линейке продуктов компании Greenway есть замечательная варежка AQUAMAGIC TWIST. Она: чистит мех (натуральный/искусственный); подходит для ухода за животными; для очищения ковров от волос и шерсти животных для чистки одежды (куртки, пуховики, дубленки) для удаления мусора и пыли с мягкой мебели ⠀ Варежка для уборки AQUAMAGIC TWIST - это удобство уборки вашего дома благодаря хорошей фиксации на запястье. ⠀ ✅Варежка не соскользнет и не позволит вам запачкать руки. ✅Применима для уборки труднодоступных мест. ✅Идеальна для очистки углов от пыли. ✅Может применяться для сухой и влажной уборки. ⠀ Варежка изготовлена из уникальной нити Твист. Микроволокно этой нити скручивается особым образом в виде петельки. Такая петелька способна удерживать в себе огромное количество загрязнений, эти загрязнения останутся в ткани до тех пор, пока вы не опустите варежку в воду. Ткань состоит из игольчатых ворсинок и способна проникать даже в самые узкие труднодоступные отверстия. ⠀ И эта чудесная вещь обойдётся вам всего в 924₽. Для заказа пишите в Директ ➡️

Воскресенье, выходной день и еще одна возможность позаботиться о себе! ⠀ Доброе утро, мои дорогие!☀️ ⠀ Недавно в разговоре с коллегами затронули тему Дневника Чувств. ⠀ Оказалось, что многие слышали о нем, но не знают, а что конкретно надо делать.‍♀️ Поделюсь сегодня с вами своей практикой написания дневника чувств, которой пользуюсь давно.✍️ ⠀ Я не пишу дневник чувств каждый день, я делаю это в моменты, когда понимаю, что мне это необходимо.☝️ Эту практику еще называют Фрирайтинг. Выполняем письменно, а значит нам понадобится ручка и листок бумаги или блокнот. ⠀ ✅Найдите уединенное место, где 10 минут вам никто не будет мешать. Записывайте на бумаге все, что приходит вам в голову в данный момент. Не нужно долго думать и стараться писать красиво и складно, важно выписывать все, что вы думаете, чувствуете и ощущаете в данный момент. ⠀ Например, я думаю, что у меня итак не хватает времени ни на что, а я сижу и занимаюсь всякой ерундой, и еще у меня болит живот, в теле слабость и я очень хочу спать, я чувствую, что раздражена и не знаю, что с этим делать. ⠀ Ваша задача — перенести все свои эмоции, ощущения и мысли из головы на бумагу. Такая практика дает своеобразное очищение и структурирование внутреннего мира. ⠀ Я знаю людей, которые делают эту практику каждый день. И у них получается Дневник Чувств. ⠀ ⚠️Как Вам такая практика ⁉️

МИСС СЕРЬЁЗНОСТЬ Когда записывала это видео, не заметила всю серьёзность своего выражения лица А вчера я получила в подарок от Oriflame блендер и первым делом побежала делать свой любимый шоколадный #wellness коктейль Итак, несколько фактах о наших кокиейлях: ✅ Разработал их доктор медицины, профессор кардиоторакальной хирургии Стиг Стен ✅ Произведены в соответствии с требованиями НАССР (безопасность пищевых продуктов) ✅ Рекомендованы национальной ассоциацией диетологов и нутрициологов РАМН ✅ В нем используются только натуральные ингредиенты У меня сегодня отличный день: навести красоту, немного похудеть и сборы на лидерскую встречу в Уфе. Всем хорошего настроения и продуктивных минут #wellnesslife #сзаботойоздоровье #пппитание #ппрецепты #готовимсяклету #велнесскоктейль #здоровоепитание #ппзавтрак #магнитогорск #магнитка #магнитогорск174 #вита_хазиахметова

Одна из любимых тем для девочек это похудение. Мы вечно худеем, то к лету, то к Новому году, дню рождению или отпуску. Я не говорю о тех ведьмах, которые едят все и при этом ничем и никогда не занимались. ⠀ Сейчас в моё организме глобальные изменения и вес к сожалению не стабилен, но это не повод для того чтобы расслабляться. Скоро верну в свою жизнь спорт‍♀️‍♀️‍♀️ Но пока, немного занялась питанием и пошла на LPG. ⠀ LPG-одна из любимых и крутых помощников в этом нелегком деле. ⠀ До этого я ходила в студию, которую нахваливали куча блогеров и к крутому мастеру, но результата особенно заметно не было.‍♀️ А все потому что аппарат был не слишком силён и мастер не прикладывала особых усилий. На LPG не должно быть релакса, должно чувствоваться действие. ⠀ Моя дорогая @marry_cherrry открыла свой кабинет с крутым аппаратом, он даже на минимальной мощности пробирает все Видно по лицу, не правда ли? Так что всем кто хочет, но ещё не определился с местом и мастером, то действительно рекомендую. Результат не заставит долго ждать, это прям %. ⠀ Если соберётесь идти, то можете получить хороший бонус Выложите в сториз этот пост на сутки с надписью «иду на массаж» и отметить студию @lpg.persik.nsk - и будет вам скидка ⠀ Кстати, студия находится в центре до который легко добраться всем. #лпжмассаж #лпжновосибирск #нск #новосибирск #готовимсяклету #будьтездоровы #будьтесчастливы #сзаботойоздоровье

. . Даже в праздничные дни на нашем столе всегда #правильнаяеда ! . Всем Вкусного и Уютного Вечера) А я пошла кормить своих самых Любимых и Родных)))‍‍ . . #готовимдомаслюбовью❤ #правильныйужин #длясамыхлюбимых #сзаботойоздоровье #моясемья❤️ #семейныевыходные #мойкайф❤️ #едалюблютебя❤️ #рыбкамоя #ппужин #здороваясемья #зожбалдёж #нямням #напозитиве✌️

Ну вот освоен курс по кинезио тейпированию!Разобралась с теорией и было много практики))))Чтобы предупредить вопросы о том,зачем мне это,поясню)))Методика тейпирования применяется во многих областях медицины)))И в маммологии в том числе)))Да и в моей изначальной специальности-хирургии тем более)))Лимфодренаж,компрессия,декомпрессия))))Очень благодарна коллегам из Санкт-Петербурга,которые провели обучение!Спасибо центру реабилитации «Мир»,что помог посмотреть на реабилитацию и помощь пациентам с другой стороны!!!! @rehab_center_mir #молчановадоктор #сзаботойоздоровье #люблюсвоюработу #векжививекучись #кинезиотейпирование #тейпирование

Хочу рассказать вам о таком интерном направлении в фитнесе как ATHLETIC STRETCH Начнём с того, что это функциональная тренировка, направленная на увеличение гибкости. Это новая тренировка, которая также соединяет три грани фт: гибкость, силу, а также координацию и баланс ☝️ Заниматься athletic stretch могут абсолютно все желающие #живитеспортом #здоровоепитание #зожбалдеж #сзаботойоздоровье #любитеспорт #мотивация #спорт #фитнес #яфитнестренер #ждунатренировку #fitness #sport @nf_chita

40 рецептов плова  ⠀ Недостатка рецептов и ингредиентов азербайджанская кухня точно не испытывает: горный и субтропический климат страны отлично снабжает её жителей всем необходимым для приготовления вкусной и здоровой пищи – недаром Азербайджан считается краем долгожителей. ⠀ Блюда азербайджанской кухни готовятся из говядины и баранины, птицы и рыбы, фруктов и овощей, с обязательным добавлением свежей зелени, а также ароматных приправ и специй. ⠀ Говорят, в стране около ❗❗❗ 40 рецептов ❗❗❗ аутентичного азербайджанского плова, который с полным правом можно поставить в один ряд с историей и культурой: во-первых, это тоже история и тоже культура, да еще какие, а, во-вторых — какой же он тут вкусный! ⠀ Плов здесь готовят в медных казанах на топленом (либо сливочном) масле. Он отличается оригинальным способом приготовления и подачи: рисовую основу и начинку готовят по отдельности и смешивают лишь при подаче на стол.  Соотношения продуктов примерно следующие: на 1 кг риса  берут 1-2 кг моркови (меньше 1 кг нельзя), 1 кг мяса , 0,5 кг лука, 0,3 - 0,4 литра масла и щедро приправляют специями (тмин, шафран, зира, барбарис и кориандр, черный и красный перец).  ⠀ Существуют и более необычные версии азербайджанского плова, среди которых  плов с молоком, яйцами или орехами, а также  хан-плов, запеченный в тесте. ⠀ Плов принято запивать шербетом – прохладительным напитком, в состав которого входят фруктовые и ягодные соки, а также настои семян и почек различных растений. ⠀ ...Плов, шашлык, кутаб, кета, коурма, долма, хамраши, фирми, довга… Список различных вкусностей можно продолжать бесконечно. Нет смысла расписывать что это за диковинные блюда такие, нужно ехать и пробовать!  ⠀ #injoytravel #pascaltravel #Azerbaijan #pilaf #40recipeforpilaf #yummy #healthyfood #Азербайджан #здоровоепитание  #40рецептовплова #попробуйнепропробовать #вкуснотища #сзаботойоздоровье