Список из самых популярных хештегов по теме #СМУЗИДЕТОКС

Рецепты для красоты и здоровья @edaifigura.ru ☁️Смузи N6 Яблоко+Листья Салата+Семена Льна+Корица+Лимон☁️ . Ау люди 250 человек в начале недели обрадовались этому марафону, а сейчас у меня такое ощущение, что я вам поднадоела с этими смузи Да ? или нет? Сегодняшний смузи мой фаворит, честно говоря я не ожидала, что он получится таааким вкусным Муж узнав что смузи с салатом очень удивился, и слегка иронично ухмыльнулся, мол посмотрим что там получилось, но оно реально вкусное, и очень сильно отличается от предидущих смузи, уж не знаю в чем дело, может настоящая цейлонская корица сыграла здесь такую роль, в общем пробуйте и делитесь впечатлениями . ☘️Рецепт: Яблоко -1 штука Листья салата - пучок 3-4 больших листа Семёна льна - столовая ложка Корица 0.5 ч.л Вода -150 мл Лимон 1 кружоче 0.5 см в толщину, я добавляла вместе с кожурой, так как она была очень тонкая и мягкая ( предварительно лимон хорошо помойте ) Складываем все в блендер и пробиваем до однородной массы. Пьём и наслаждаемся вкусом и пользой Друзья, если Вам понравился этот рецепт оставляйте и спасибо в Благодарю Вас ❤️ . Завтра последнее смузи, смузи номер 7 #смузи #смузирецепт #смузикаждыйдень #смузидетокс #детоксмарафон #детоксикация #детокссмузи #детоксдиета #детоксдень #здоровьеикрасота #здороваяеда

Теплые деньки кажется уходят в длительный отпуск, но это не повод для хандры! Даешь в ежедневный рацион зеленые смузи! . Во-первых, это лучший способ накормить себя, детей и если повезет, даже мужа , щедрой порцией зелени! Сейчас повод лайкнуть пост, у кого такие же непосильные задачи. Во-вторых, зеленые смузи – это скорая помощь в детоксикации организма (а там и крепкий иммунитет, и антиэйдж, и ровное давление, и отличное пищеварение) . В-третьих, они содержат хлорофилл, витамин С и еще кладезь витаминов и минералов, которые будут держать наш гемоглобин и железо в норме (тут самое время напомнить, что ⚡сегодня и завтра скидка 20% на мой Железный практикум ⚡)) . Как сделать зеленый смузи правильно, чтобы он был не только вкусным, но и лечебным? 1. Нейтральная или пряная темная зелень – около 30% объема смузи – если возьмете больше, у вас отпадет желание пить их дальше)). Выбирайте шпинат, петрушку, сельдерей, укроп, корн, мангольд, рукколу. 2. Киви и/или огурец – отличные детоксиканты. 3. Нейтральный слабосладкий фрукт – яблоко/груша. 4. Цитрусовые как источник витамина С – лимон (с цедрой), апельсин, грейпфрут. 5. Для вкуса или консистенции при необходимости – авокадо, ананас, банан (хуже) . 6. Доп. полезности по желанию – тертый корень имбиря, куркумы, конопляный протеин (мука) . Даже погружной блендер справляется отлично! При необходимости можно немного развести водой. В моей баночке смузи: горсть петрушки, 2 киви, 1/2 огурца без кожи, долька лимона с цедрой, кусочек ананаса, тертый имбирь. . Домашнее задание на выходные: сделать зеленый смузи! Проверю, оценки поставлю!) Кто реально сделает и за выходные отметит меня на фото, тому вышлю секретный подарочек (онлайн, на почту идти не придется)) . Ну а тот, кто все собирается, но не решается написать мне в директ «хочу железный практикум», скорее это делайте‍♀️!

До лета уже считанные дни, если Вы ещё не форме, не скинули лишнее после майских или просто хотите немного оздоровить организм - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ⠀ Начинаем наш очистительный weekend 24 мая, голодать не будем, лёгкое летнее меню: соки, смузи, супы, салаты. ⠀ Продолжительность 3 дня, можно беременным и кормящим. Но при ГВ учитывать индивидуальную реакцию организма, если есть реакция на какие-то фрукты/овощи, просто заменять их. ⠀ На эти дни мы отказываемся от привычной еды, много пьём, питаемся лёгкой пищей, ощелачиваем и витаминизируем наш организм. ⠀ Взамен получаем приятные бонусы в виде: потери лишних килограмм, повышение жизненной энергии, очищение ЖКТ, кожа будет радовать более здоровым цветом. ⠀ Кто с нами ставьте ➕ в комментариях и отмечайте в истории Какие вопросы есть по марафону? #milanna_detox ⠀ #детоксмарафон #детокс #смузидетокс #детоксменю #детоксрецепты #худеемвместе #худеемвкусно

Меню 1-й день смузи detox Завтра утро начинаем со стакана воды с соком половины лимона. В течение дня не забываем пить достаточно жидкости ⠀ Завтрак зелёный смузи: Яблоки 2 шт. Киви 2 шт. Груша 2 шт. Стебли сельдерея 2 шт. Петрушка, шпинат, кейл - горсть ⠀ Обед ягодный смузи: Бананы - 2 шт. Горсть ягод - 100 гр Горсть кейла или любой другой зелени Молоко ореховое/воды - 50 мл ⠀ Ужин экзотик смузи: Манго ½ часть Ананас ¼ часть Апельсин 1 шт Маракуйя 1 шт Чиа 1 ст.л. Пару листиков мяты ⠀ Если у Вас не очень мощный блендер, добавьте в смузи немного воды ⠀ P.S. Маленькая просьба, ставьте ➕, если сохранили себе #milanna_detox #смузидетокс #детокс #детоксмарафон #марафон #detox #бесплатныймарафон #худеемвместе #худеемвкусно #рецепты #ппрецепты

Меню 3-й день смузи detox ⠀ Утро начинаем со стакана воды с соком половины лимона. В течение дня не забываем пить достаточно жидкости ⠀ Завтрак зеленый смузи: Авокадо 1 шт. Огурец 2 шт. Стебель сельдерея 2 шт. Кейл, петрушка, шпинат - горсть ⠀ Обед Пина Колада: Банан 2 шт. Ананас ¼ шт. Молоко ореховое/кокосовое 50 мл. Лукума/Мака - щепотка Пару листиков мяты ⠀ Ужин ананасовое настроение: Киви 2 шт. Ананас ¼ часть Манго ½ часть Горсть шпината Мак ⠀ Если у Вас не очень мощный блендер, добавьте в смузи немного воды ⠀ P.S. Маленькая просьба, ставьте ➕, если сохранили себе  #milanna_detox #смузидетокс #детокс #детоксмарафон #марафон #detox #бесплатныймарафон #худеемвместе #худеемвкусно #рецепты #ппрецепты

Меню 2-й день смузи detox: ⠀ Утро начинаем со стакана воды с соком половины лимона. В течение дня не забываем пить достаточно жидкости ⠀ Завтрак зелёный смузи: Ананас ¼ часть Яблоко 2 шт. Огурец 1 шт. Стебли сельдерея 2 шт. Мята, петрушка, мангольд - горсть ⠀ Обед пряный смузи: Яблоко 2 шт. Груша 2 шт. Банан 1 шт. Молоко 50 Корица/мака щепотка ⠀ Смузи с семенами льна: Банан 1 шт. Груша 2 шт. Апельсин 1 шт. Семена льна 1 ст.л. Горсть кейла или любой другой зелени ⠀ Если у Вас не очень мощный блендер, добавьте в смузи немного воды ⠀⠀ P.S. Маленькая просьба, ставьте ➕, если сохранили себе  #milanna_detox #смузидетокс #детокс #детоксмарафон #марафон #detox #бесплатныймарафон #худеемвместе #худеемвкусно #рецепты #ппрецепты

СМУЗИ «ДЕТОКС» . Подписывайся @food_blog_from_patysha . Сохраняй ⠀ ⠀Продолжаем тему смузи, а значит продолжаем витаминизироваться. Зелёный. Нежный. И полезный. ⠀Рецепт взят из книги, которая идёт в комплекте с блендером. ⠀ ✅Нам понадобится: ▫️100 гр брокколи ▫️6 черешков сельдерея ▫️1 большое зелёное яблоко ▫️1-2 см свежего корня имбиря ▫️20 гр миндаля ▫️сок четвертинки лайма ▫️несколько кубиков льда ⠀ ✅Приготовление: ⠀Чистим яблоко, очищаем сельдерей и разрезаем на несколько частей. Имбирь очищаем, брокколи разбираем на соцветия. ⠀Помещаем все ингредиенты в блендер и смешиваем в режиме «смузи» до однородной консистенции. ⠀Разливаем по охлаждённым бокалам и наслаждаемся нежным вкусом витаминного смузи! ⠀ Питайтесь правильно! Приятного аппетита Автор: @martynoff_me #смузи #смузирецепт #смузидетокс #детокс #детокссмузи #коктель #коктейльчик #овощнойсмузи #овощи #полезнаяеда #полезно #вкусно

Смузи weekend ⠀ Старт 5го апреля, продолжительность 3 дня. Необходим блендер, желание прийти в форму и зарядиться витаминами. ⠀ Лёгкое живое питание, голодать мы не будем, в рационе только смузи, можно беременным и кормящим. Но при ГВ учитывать индивидуальную реакцию организма, если есть реакция на какие-то фрукты/овощи, просто заменять их. ⠀ Количество приёмов пищи будет 3, т.е. 3 разных смузи каждый день. ⠀ На эти дни мы отказываемся от привычной еды, много пьём, питаемся лёгкой пищей, ощелачиваем и витаминизируем наш организм. ⠀ Взамен получаем приятные бонусы в виде: потери лишних килограмм, лёгкости, кожа будет радовать более здоровым цветом. В эти дни возможна слабость или наоборот прилив сил и энергии, кому-то хочется спать, а кто-то, наоборот, спит меньше. Каждый человек индивидуален. ⠀ Мы будем максимально стараться отвечать на все Ваши комментарии и наблюдения ⠀ Кто с нами ставьте ➕ в комментариях и отмечайте в истории Какие вопросы есть по марафону? #milanna_detox #детоксмарафон #детокс #смузидетокс #детоксменю #детоксрецепты

ЗЕЛЁНАЯ ДЕТОКСИКАЦИЯ #СЕрецепты_отФролова - После январских праздников самое время почистить организм. Яблоко и петрушка - прекрасное сочетание. Представляем вам зелёный питательный и живительный коктейль. - Ингредиенты: 1 зелёное яблоко Гренни Смит ¼ чашка свежей петрушки сок из ¼ лимона 1 чайная ложка мёда ½ замороженного банана 1 зелёная груша ½ авокадо ½ стакана воды - Приготовление: Удалите из яблока и груши сердцевины. Смешайте все ингредиенты блендером. Разлейте по стаканам и наслаждайтесь вкуснятиной! - - Яблоки Гренни Смит и прочие ингредиенты поищите здесь natgard.ru - - - - - #рецепты_отФролова #зож #веганство #сыроедение #смузидетокс #зеленыйсмузи #детоксикация #очистка #зеленыйкоктейль