Список из самых популярных хештегов по теме #СОЗДАЮСЕБЯ

❤️Топ 5 эффективных способа стать увереннее в себе и идти к своим целям⭐️ •••••••••••••••••••••••••••••• ⭐️Делать то, что боишься и что постоянно откладываешь на потом! ☝Когда ты научишься делать и разбираться в разных вещах, к тебе придёт уверенность!) Не нужно зарываться в убеждениях, что есть занятия не для тебя.. нужно просто попробовать!) И это прекрасная возможность, сделать то, чему хочешь научиться и раскрыть в себе новые таланты!) Это может быть, что-то творческое, или наоборот экстремальное.. а может начать помогать людям.. К вам придёт самоуважение и уверенность!) •••• ⭐️ Веди дневник успеха. Каждый день Я записываю минимум 5-10 вещей с которыми справилась! Обязательно оцените себя, похвалите и не забудьте обнять себя (да да, телу не важно кто именно Вас обнимает) •••• ⭐️Перестань сравнивать себя с другими людьми. Этим занимаются абсолютно все без исключения. Соревнуйтесь только сами с собой! •••• ⭐️Работа с позитивными установками и намерениями. Наше будущее, формируют наши мысли уже сейчас. Задумайся.. какое будущее ты создаёшь? •••• ⭐️Работа с Негативными убеждениями.. Их в нас очень много, и часто, мы даже осознаём что они негативные. С детства мы как снежный ком, создаем и собираем негативные убеждения из социума и ближайшего окружения, из своего или чужого негативного опыта. Негативные убеждения перекрывают нам изобилие, успех, любовь, отношения, уверенность в себе и способность добиваться своих целей и т.д и т.п . Но истина в том, что убеждение- это всего лишь убеждение...есть масса инструментов, для работы с ними)

Это становится хорошей привычкой - рисовать в выходные ! . . Мне кажется очень ценным всегда открывать что-то новое в себе, в жизни и в людях ! Наслаждайтесь пространством, создавайте его благостным для себя ! . #днепр #акварель #фламинго #саморазвитие #создаюсебя #психологДнепр

НЕВАЖНЫХ МАТЧЕЙ НЕ БЫВАЕТ ☝ . Есть такое мнение, что успех в процессе преображения отдаётся 70% питанию, а остальное тренировкам. Практика показывает, что одни 100% - это питание, а другие 100% - это тренировки . Вкладываю в свою цель все 200% , ты достигнешь вдохновляющего прогресса. И сегодня предлагаю вам свои любимые упражнения для мышц спины. Рекомендую выполнять их ежедневно. И красивая осанка вам обеспечена. . С любовью, ваш консультант по питанию ❤ . #ЕленаХардина_тренировка #ЕленаХардина_ответ #упражнениеспина #осознаннность #создаюсебя #красиваяосанка #красиваяспина #спортэтомодно #sport #vscously #girl #ekaterinburg #мышцыспины #тренерекб #планка

Как дела? А у нас тут почти лето ☀️ ____________________________________________________________ #loveme #имеритинка #адлер #сочи #Sochi #сочиняймечты #sochi_detka #sochi_inst #tatoogirl #сочи #мойсочи #сочисегодня #sochi2018 #sochionline #sochi_live #sochi_online #sochiphoto #шелковоесердце #создаюсебя

КТО ТВОЯ ЦА? Один из основных вопросов, которые ты должен себе задавать, это кто твоя целевая аудитория ⠀ Это будет влиять буквально на все: какие тексты ты будешь писать, какие фото делать, как обрабатывать, у кого покупать рекламу, как настраивать таргет, мф и пр) В том числе это влияет и на твои рубрики ⠀ Нужно знать людей, которых ты хочешь видеть в качестве своих подписчиков. И кроме тебя самого на этот вопрос никто не ответит‍♀️ ⠀ ▪️Что входит в определение ЦА ▪️Какого пола человек? ▪️Сколько ему лет? ▪️Где он живет? ▪️Как выглядит? ▪️Кем или в какой сфере работает? ▪️Семейное положение? ▪️Чем интересуется? ▪️Зачем ему твоя страница или твой продукт? ▪️Материальное положение? ▪️Часто ли путешествует? Делает ли онлайн покупки? И пр! ⠀ Берешь листок и ручку, и пишешь ответы на эти вопросы! Это могут быть разные группы людей, но не много и не диаметрально противоположные. Это не могут быть ВСЕ люди! Далее от этого уже пляшем И чем точнее ты определишь свою ЦА, тем проще будет потом тебе писать посты , и тем эффективнее будет работа над блогом! Пройди по ссылке в шапке профиля и забери чек-лист с подробным опросником по ЦА❤️ Если будут вопросы обращайся в Директ. #целеваяаудитория #инстамир❤ #инстамарафон #движухавау #ктотвояца #ведениепрофиля #эксперт #моднаямама #люблюсебя #приветы #создаюсебя #гармонияссобой

БАЛАНСИРОВКА или СТОЙКА НА РУКАХ ВОЗЛЕ СТЕНЫ‍♀️ ⠀ Сегодня у меня была очень интересная и сложная тренировка. Я научилась делать стойку на руках! ⠀ Уверенное владение данным навыком позволит вам более свободно ходить на руках, поэтому если вы занимаетесь кроссфитом, то я вам советую включать в свою тренировку этот элемент. В этом деле, самое сложное (если вы регулярно занимаетесь спортом и у вас натренированы руки) это морально подготовиться. ⠀ Вот правда. Только мысли в голове могут остановить. Инстинкт самосохранения не дремлет. ⠀ Давайте я вам расскажу, зачем делать стойку ⤵️ ⠀ ▪Укрепление и конструирование мышц живота ▪Проработка трицепса и спины ▪Развивает чувство равновесия ⠀ А вы умеете делать стойку? ‍♀

#уменялучшийфотограф ❣️ ____________________________________________________________ #сочи #Sochi #сочиняймечты #sochi_detka #sochi_inst #tatoogirl #сочи #мойсочи #сочисегодня #sochi2018 #sochionline #sochi_live #sochi_online #sochiphoto #шелковоесердце #создаюсебя

Я пишу свои песни и мне очень нравится создавать свою музыку Моя песня называется «Между мной и тобой» . . Буду рада показывать вам своё творчество Ловлю ваши ❤️ . . . . #моямузыка #моипесни #сочиняю #творческаядуша #создаюсебя #весна #блондинка #сголубымиглазами #слушайменя #видео #музыкант #певица

Да научитесь уже ловить кайф от своей жизни. Заставляйте себя думать о том, что радует, а не о моментах , которые портят настроение. Можно ведь бесконечно ныть, ковыряться в себе, выпрашивать понимание и сочувствие. А можно просто полюбить то, что у тебя есть, сформировать цель и начать её достигать. Вот прямо сейчас, не усложняя жизнь терминами, стереотипами и сравнением себя с другими людьми. Прекрасное же в мелочах, главное их замечать _____________________________________________________________ #loveme #имеритинка #адлер #сочи #Sochi #сочиняймечты #sochi_detka #sochi_inst #tatoogirl #сочи #мойсочи #сочисегодня #sochi2018 #sochionline #sochi_live #sochi_online #sochiphoto #шелковоесердце #создаюсебя