Список из самых популярных хештегов по теме #СОЛОВЬИНАЯРОЩА

Сегодня мы не много пошалили так сказать... Очень хотелось увидеть наш долгожданный парк Соловьиная Роща, нашли отверстие в заборе -пришлось лезтьи тут...ребятаааааа, какую красоту сделали для людей,фонтан прям на уровне, Лопатинский сад отдыхает на мой взгляд, детская площадка просто сцена, везде брусчаточка,все зеленое,туизона для отдыха,пляж⭐️спортивная площадка однозначно порадует любителей спортавообщем мы были под впечатлением☺️ Все очень надеются на открытие парка к дню города)надеюсь администрация не подведёт ожидания людейпока к сожалению мы видим только огороженную территорию забором,хотя парк готов к встрече своих посетителей #соловьинаяроща#питомник#парк#смоленск#администрация#ждемоткрытиепарка

КАК РАЗМЫТЬ ФОН? ⠀ Сегодня я покажу, как размыть то, ̶Ч̶т̶о̶ ̶п̶о̶к̶а̶з̶ы̶в̶а̶т̶ь̶ ̶н̶е̶ ̶х̶о̶т̶е̶л̶и̶, что художественно лучше бы смотрелось и не отвлекало внимания от главного героя ⠀ Листай карусель и сохраняй, чтобы не потерять ⠀ ▪️Скачиваем приложение Tadaa. Как по мне, то для таких целей оно подходит лучше других, эффект получается достойным. ⠀ ▪️Открываем наше фото, заходим во вкладку снизу «пятно» и устанавливаем что должно быть в резкости на нашей фотографии, можно поиграться с бегунками, изменяя интенсивность размытия. ⠀ ▪️Затем я добавила немного огоньков и жёлтого блика в приложении Lens distortions. ⠀И, конечно, предварительно, до всех этих манипуляций я добавила свой тёплый пресет в Lightroom

Солнце мне освещает путь, и я с этого пути не сойду #весна #фото #фотосессия #парк #соловьинаяроща #соловьинаярощасмоленск #смоленск

ProНОВОСТИ! ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ ProЮМОР⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ Сегодня в Смоленске, наконец, открыли парк Соловьиная роща. При чем тут @max_kiselev, спросите вы? Ответ в видео. Хорошее начинание. Поддержим активных, инициативых граждан и жителей своего города. Всё на спорт! @max_kiselev - побегаем P. S. : Максим, оказывается, не только беговую дорожку придумал, но и ВСЮ СПОРТ ПЛОЩАДКУ!!! #спорт #смоленск #соловьинаяроща #бег #сахар #бегэтовамнесахар #workout #монолит #вашдом #триодидиод #квн #юмор #максимкиселев #новости

‍❤️ заморозили носы сегодня ) #соловьинаяроща #Смоленск #мамадочь #мояпринцесса #мамаблог #розовогомногонебывает

Еееееее!!! Вот так воскресенье. Толи во сне, толи наяву) Но и помните, инстаграмм всего лишь инстаграмм. Будьте собой, будьте настоящими, имейте свой внутренний стержень и ставьте цели перед собой! ❤ #ВСмоленскеМожноЖить #Смоленск #Кроссфит #СпортПит #СпортивноеМероприятие #СоловьинаяРоща #Спорт #ВЗдоровомТелеЗдоровыйДух #Движ #ЗОЖ #СилаДуха #СпортСила #МногоМама #МамаТроих #Двойня #МамаДвойни #МеняйСебяЧерезСпорт #СпортОбъединяет

Парк #Соловьинаяроща в Смоленске

На очередном круге, забегая по тропинке в горку, почувствовал ухудшение общего самочувствия. Не такого, как часто бывает на марафонах, когда заканчиваются запасы гликогена, а несколько иное. Не зная причину, решил исходить из самого худшего, что перегрузил вторым активным беговым днём сердце. Так или иначе, а начал существенно сбрасывать темп. Особенно на горках. 10:34, 10:56, 11:12. Про «выбежать из 1:40» забыл и не вспоминал, а технично корректировал темп под небольшое улучшение личного рекорда. Заключительные километры чуть добавил: 4:31, 4:17 (и это с «вылетом» из балки!). ⠀ Итоговое время: 01:42:58, второе место. Выстота восхождения – 340 метров, ЧСС – 161, каденс – 185. В этот день ещё пришлось проехать на автомобиле более 100км, ноги чувствовали себя вполне нормально для такой нагрузки, а вот общее состояние было «упасть – не встать». ⠀ В понедельник была трудная восстановительная пробежка на 12км, а дальше я уже «разбежался» и каждое утро посещал Ботанику, купаясь в целебном роднике и «наматывая на одометре» от 20 до 26км за «подход». ЧСС во сне пришла в норму со среды на четверг. А радость от бега никуда и не уходила.

Красота меняет настроение Ярких и радужных Вам выходных, друзья