Список из самых популярных хештегов по теме #СОЛЬ

8 принципов правильного питания ⠀ ⠀Выстроить полноценную систему сбалансированного питания для взрослого человека, который долгое время не обращал внимание на то, как он питается — это как отказаться от вредной привычки. В один день перестроить свое питание не получится, поэтому важно шаг за шагом вырабатывать новое пищевое поведение, которое поможет изменить отношение к себе и своему здоровью, привет к заветной цели. 8 самых основных принципов правильного питания помогут вам в этом. ⠀Читайте подробную информацию в «карусели» по основным принципам ПП: ⠀ ⠀1) Калорийность рациона ⠀2) Баланс БЖУ ⠀3) Распределение дневного рациона ⠀4) Овощи ⠀5) Фрукты ⠀6) Вода ⠀7) Соль и сахар ⠀8) Принцип 10%

#АЛКОГОЛЬ Особенно опасен на ранних сроках беременности и может спровоцировать пороки внутриутробного развития. Особенно токсичны алкогольные напитки в первом триместре, во время которого происходит важный процесс формирования всех внутренних органов и систем ребенка. ⠀ СЫРАЯ РЫБА И #МЯСО Нельзя беременным на раннем сроке из-за высокого риска заражения листериозом, который может негативно сказаться на развитии ребенка. ⠀ На протяжении всей беременности нужно тщательно мыть #ОВОЩИ И #ФРУКТЫ, а также #СЫРЫЕЯЙЦА и любые другие продукты, которые используются в приготовлении пищи. Лучше всего использовать специальные средства для безопасного мытья продуктов. Пищевые отравления во время беременности ведут к обезвоживанию организма, часто требуют лечения и приема лекарств, так что по возможности надо свести все риски к минимуму. ⠀ Любые МОЛОЧНЫЕ непастеризованные #ПРОДУКТЫ относятся к категории нежелательных во время беременности. Эти продукты могут быть источником сальмонеллеза. Это тяжелое заболевание у беременных может привести к серьезным последствиям и для матери, и для ребенка. Токсические элементы бактерий сальмонеллы проникают через плацентарный барьер и способны влиять на развитие плода. ⠀ Под запретом МОРСКИЕ И РЕЧНЫЕ #ДЕЛИКАТЕСЫ, особенно соленая #ИКРА, которая вызывает обильную жажду. На последних месяцах беременности блюда и продукты с повышенным содержанием соли лучше исключить из рациона вовсе. #СОЛЬ задерживает жидкость в организме, а именно отеки чаще всего мучают в последние месяцы перед родами. ⠀ Список продуктов, которые могут вызвать у ребенка врожденную аллергию, включает в себя #ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ФРУКТЫ, #ШОКОЛАД, #МЕД, продукты с высоким содержанием искусственных красителей. ⠀ Во время беременности стоит внимательно относится к питанию дома и в ресторанах. Тщательно мыть все продукты и руки, следить за сроками годности и правильностью хранения пищи. ⠀ #беременность #диета #диетадлябеременных #беременная #ябеременна #солодаямама #ямама #будущаямама

@MNE_PO_KUHNE . @KOKSHETAU_BIZHAN_MPK #БИЖАНМНЕПОКУХНЕ #МЯСОМНЕПОКУХНЕ . Было холодно и ветрено, но мы это сделали . Пожарили мини #люля-кебаб . #Ингредиенты: #Фаршговяжий #Репчатыйлук #Красныйлук #Халопеньо #Перецчили #Помидор #Кинза #Лайм #Сметана #Армянскаялепешка . #Специи: #Соль #Паприка . И ещё одна комбинация приправ которая мне нравится . #Зира #Чёрный тмин #Кориандр Все это мельчу в ступе. . У меня есть такая мраморная маленькая ступа, очень удобная для этих целей. Потом скину фото . Мелко режем репчатый лук. ‍♂️Лука конечно я добавил много, но это никак не испортила вкуса . Добавляем в фарш репчатый лук и специи. Хорошо замешиваем фарш, чтобы он стал клейким. ☝️Это происходит благодаря выделению белка. . Формируем на шампуре люля, размера которого вы хотите. Можно смочить руки водой, чтобы фарш не цеплялся к рукам. Я этого не делал мне и без того было холодно . Жарим на углях, переворачивая каждый раз когда начинает капать жир. Сочность люля зависит от жирности вашего фарша. . Мелко режем: красный лук, кинзу, халопеньо, стручку чили, помидор, добавляем сок лайма. Получается острый там-тар. . Кусочек мягкой лепёшки, в неё ложем люля-кебаб, тар-тар и немного сметаны. . Приятного аппетита . ✍️ @RINAT_ISKAKOFF @MNE_PO_KUHNE . #люлякебабмнепокухне #Мнепокухне #Мужчинанакухне #Хозяюшки #Мамочки #еда

. Соль на диете (продолжение). Сегодня дополню информацию по употреблению калия в период диеты. Именно натрий и калий идут бок о бок в рационе питания, не зависимо готовитесь вы к соревнованиям или просто желаете сделать достойную форму. Калий - минерал, Регулирует кислотно- щелочное равновесие крови. Активизирует работу сердца Нормализует давление Защищает от переизбытка натрия. Именно калий при отеках усиливает выделение мочи. Но при дефиците калия , уровень натрия повышается. Это происходит от обезвоживания особенно в период приёма диуретиков. Дополнительный приём калия в этот период просто не обходим. По личному опыту, оптимальным является препарат Панангин, он не «давит» на желудок, в отличии от собратьев неорганического соединения. Суточная норма калия 3-6 гр. Переизбыток будет вреден для организма, особенно для сердца. Отследить соотношения натрия и калия можно при помощи забора крови в мед клинике. Итог, для достижении своей цели вам нужны витамины, минералы и электролиты. Держите баланс в организме. Прогресса и анаболизма!!! . #fitness#pp#sport#фитнес#пп#спорт#петушкивизит#тренер#похудение#жирубой#петушки33#петушки#бодибилдинг#немогупохудеть#gym#покров#pokrov#визитпетушки#фквизит#соль#безсолеваядиета#нужналисоль#скольконужносоли#здоровоепитание#калий#натрий

СНЯТИЕ ПРИВОРОТА СОЛЬЮ! В полнолуние, ближе к вечеру, застелите стол белой новой скатертью и зажгите 3 свечи желтого цвета. Положите перед собой фото привороженного и соль, которую будете использовать в этом ритуале, и произнесите вслух 3 раза: «Все, что я хочу сделать — во благо раба Божьего (имя привороженного). Пусть Господь Бог будет мне судьей и помощником. Да будет так!» Насыпьте вокруг фотографии круг из соли и киньте щепотку на само изображение. Закройте глаза и как можно ярче представьте себе привороженного, будто он на самом деле стоит в солевом кругу. Потом задуйте одну свечу и скажите 1 раз : «Как я задула эту свечу, так сдуло внимание ведьмы к рабу Божьему, мужу моему (имя) (или говорить, кем приходится вам привороженный. Например, отцу моему, брату моему и т.д.)». Задуйте вторую свечу, произнеся: «Как потухла вторая свеча, так разрушились чары, наведенные ведьмой на раба Божьего, мужа моего (имя) (или говорить, кем приходится вам привороженный. Например, отца моего, брата моего и т.д.)». И, наконец, затушите двумя пальцами третью свечу, сказав: «Как не будет гореть отныне эта свеча, так не будет действовать магия любовная, приворотная на раба Божьего, мужа моего (имя) (или говорить, кем приходится вам привороженный. Например, отца моего, брата моего и т.д.)». После этого свяжите свечи между собой черной ниткой и завяжите 3 узла, сказав 3 раза: «На 3 узла завязала, на 3 замка закрыла. Истинно!» На следующий день до полудня оставьте свечи на любом перекрестке, соль пересыпьте в спичечный коробок и держите в доме, фото убрать на место. Скатерть убрать и застилать во время семейных праздников. #гадание #соль #парень #мужчина #муж #жена #приворот #помощь #россия #питер #москва #family #men #woman #usa #germany #italy #italia #baku #canada #махачкала #казахстан

Рубрика #wowagent_вопросы Я использую розовую гималайскую. Покупаю ее в «зелёных» магазинах или заказываю с iHerb. Она бывает крупная и молотая. Кстати, хочу отметить, что она солонее, расход меньше, по видимому потому что в ней нет примесей. Пост повторяю СОЛЬ . Многие из нас ходят в магазин за привычными продуктами и редко обращают внимание на состав, тем более на такой продукт, как соль! Так вот, друзья, смотрите состав соли! Например, в популярной #зимушказима вредные антислеживатели. ✔️Можно увидеть: Е535 – ферроцианид натрия. Антислёживающий агент, осветлитель. Жёлтые кристаллы или кристаллический порошок. Получают из отработанной массы после очистки газов на газовых заводах химическим синтезом. Содержит цианистые соединения. E536 – ферроцианид калия. Производное цианида калия или иначе цианистого калия, известного яда мгновенного действия. Ферроцианид калия зарегистрирован в качестве пищевой добавки E-536, препятствующей слёживанию и комкованию продуктов. ТОКСИЧЕН. При его производстве образуются дополнительные цианиды, включая синильную кислоту (в зависимости от способа получения E536). Е554 - алюмосиликат натрия. Препятствует слёживанию и комкованию, разделитель, адсорбент, носитель, группы эмульгаторы, представляет собой мелкий белый сыпучий порошок без запаха и вкуса. . ❌Соль проходит жёсткую химическую обработку перед тем, как попадёт в наш дом! При обработки соли высокими температурами полностью уничтожаются микроэлементы. Чтобы соль была как можно дольше сухой, в неё добавляют соединения алюминия. Природный йод тоже разругается при обработке, поэтому в соль добавляют йодид калия. . ❗️НАТУРАЛЬНАЯ СОЛЬ СЕРОГО ЦВЕТА. А специальные химические вещества-отбеливатели делают её белоснежно-белой. Ну и в неё добавляют антислёживатели, чтобы она не превращалась в камень, не слёживалась и не смерзалась. . Так что покупая соль ищите каменную, серого цвета без химических добавок или покупайте гималайскую розовую. #соль#антислеживательвсоли#опаснаясоль#пища#пищевыепривычки #пищевыедобавки

СОЛЬ ПРОВОЦИРУЕТ АЛЛЕРГИЮ ⠀ Именно с таким предположением выступили учёные в недавней статье в Science Translational Medicine ⠀ По их мнению за последние пол века люди стали чаще страдать от аллергий и аутоиммунных расстройств не потому, что их стало проще диагностировать, а из-за изменения рациона питания... ⠀ ...на содержащий больше соли. ⠀ Известно, что аллергия и аутоиммунные заболевания появляются, когда иммунная система начинает быть чересчур активной: поднимать волну возмущения на безобидную пылинку или атаковать собственные здоровые клетки тела. ⠀ Чтобы понять как к этому может быть причастен съеденный по дороге на работу фастфуд, ученые смоделировали повышенное поступление соли к иммунной системе. ⠀ Для этого они использовали одни из самых важных бойцов иммунитета - Т-лимфоциты ⠀ Эти клетки рождаются в красном костном мозге, а затем в тимусе (небольшом органе, расположенном в верхней части грудной клетки) обучаются отличать чужаков от клеток нашего организма. ⠀Т-лимфоциты умеют много чего, в том числе и регулировать работу других иммунных клеток, и в зависимости от их умений выделяют разные виды Т-лимфоцитов. ⠀ Ученые работали именно с Т-лимфоцитами, чья задача охотиться на врага: причём как с дилетантами, так и с более опытными. ⠀ Оба типа Т-лимфоцитов растили в питательной среде, где меняли концентрацию соли. На избыток соли Т-лимфоциты реагировали очень ярко: они начинали производить много белков, что делало их похожими на своих «аллергенных» товарищей - Т-хелперов ⠀ Т-хелперы это тоже лимфоциты. именно они провоцируют иммунную систему производить антитела IgE, которые приводят к выбросу гистамина ⠀ В норме такая система направлена на привлечение иммунных клеток со всех уголков тела к уничтожению инфекции ⠀ Но когда эти самые Т-хелперы чересчур активны запускается то, что мы называем аллергией. ⠀ Получается, что соль «превращает» обычные Т-лимфоциты в «аллергенные». ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ Источник: https://www.tum.de/en/about-tum/news/press-releases/detail/article/35257; http://stm.sciencemag.org/content/11/480/eaau0683 ;

Вчера у меня выдался такой вечерочек... ⠀⠀⠀ Вечер... Дети с бабушкой, дома горят свечи и такой приятный полумрак... Только я и... ⠀⠀⠀⠀ И на мне шикарное белье, идеально подчеркивающее все достоинства моей фигуры ⠀⠀⠀⠀ А дальше.... А дальше ванна, свечи, романтика с солью @epsom.pro Я как ценитель быстрого душа, чтоб за 5 минут смыть грязь, отмыть голову, причесаться и выйти человеком, решила позволить себе маленькую роскошь и оценила весь кайф отдыха в ванной... Набрала ванну, зарядила воду энергией гималайской розовой соли @epsom.pro взяла бокальчик с соком и тарелочку с клубничкой. ⠀⠀⠀⠀ Спустя 20 минут я покину ванную, и продолжила наслаждение собой и своей кожей: ✨моя кожа после раслабляюшей ванны стала более упругой, нежной, словно бархатной... (соль также способствует в борьбе с целлюлитом и заживлению ранок) ✨моя энергия стала ещё более сильной (ванны с солью раслабляюь и заряжают энергией) ⠀⠀⠀⠀ Сейчас воспоминаю, прокручивают все моменты и хочу уже поскорее повторить снова❤️

Сытное второе блюдо . Дорогие гости моей страницы @dubai._food , подписывайтесь: @home_cooking_9 ❤️ . ИНГРЕДИЕНТЫ: филе куриного бедра - 1 кг лук - 1 шт морковь - 1-2 шт гречка - 2 стакана соль и специи . ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ⠀ Курицу нарезать и обжарить на большом огне до зарумянивания. Затем добавить лук, помешивая, довести лук до полупрозрачности. Добавить морковь и обжарить минут 5 все вместе. Влить воду так, чтобы она покрывала курицу и овощи. Добавить соль, перец и любые специи по вкусу (здесь сухая аджика). Закрыть крышкой, убавить огонь, тушить 20-25 минут. Всыпать промытую гречку. Перемешать. Закрыть крышкой. Оставить на небольшом огне до готовности гречки. Перемешать, и можно обедать❤️ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! . #ужин #обед #суп #вторыеблюда #вкусныйсалат #баклажаны #салатсмайонезом #кухня #кулинария #вкуснопоесть #повседневныйобед #соль #ужинать #вкусно #обедать #еда #вкусно #праздничныйстол #944 #готовимвместе #видеорецепт #готовитьпросто #закуска #закусочка #салаты_закуски #крылышки #курица #салатик #помидоры #гречка