Список из самых популярных хештегов по теме #СПОРТЗАЛСИМФЕРОПОЛЬ

- Всем привет Думаю вам интересно кто ведёт эту страничку, тогда пришло время нам познакомиться - Меня зовут Диана, мне 25 лет ✔️Обожаю вкусный ароматный кофе ☕️ ✔️Ненавижу майонез (считаю портит любое блюдо) ✔️Обожаю быть в центре внимания ‍‍✔️ Люблю меняться (особенно волосы‍♀️) ✔️Люблю умных интересных людей ✔️Иногда перебарщиваю с сарказмом (но я работаю над этим ) ✔️По образованию я переводчик иностранных языков ‍ ‍ ‍‍‍‍ ✔️Не люблю опаздывать ‍♀️‍♀️‍♀️ ✔️Боюсь кататься на аттракционах ✔️Борюсь с лишнем весом (цель -6кг❗️). ✔️Фигура мечта - как у Виктории Одинцовой (любая из mavrin models) - В этом году с помощью нашей команды тренеров Sport House и силой своей воли мечтаю этого добиться кто хочет со мной пишите в Direct (если нас будет много сделаем марафон ) Расскажите о себе или спросите что вас ещё интересует? Буду рада быть вам полезной ❤️ . . #стретчингсимферополь #фитнессимферополь #спортивныелюди #растяжкавсимферополе#тренажерыйзалсимферополь#йогасимферополь#fitnessсимферополь#спортзалсимферополь #спортхаус#спортхаус_симферополь#sport_house #sporthouse

Видео специально для тех, кто хочет взбодрится или для тех, кто хочет быстро скинуть лишний вес ⠀ Ещё отлично подойдёт как вариант быстрой утреней зарядки, после которой Вам и кофе уже не нужен будет и хорошее настроение на целый день обеспечено ⠀ ________________________________________________________ Наши адреса: Грэс, ул. Кржижановского 17 Пн-пт 8:00-22:00 Сб 9:00-19.00 Вс 10:00-19:00 ☎ + 7 (988) 147 29 05 ⠀ ул. Маршала Василевского 16 Пн-пт 8:00-22:00 Сб 9:00-21:00 Вс 10:00-19:00 ☎ + 7 (978) 209 27 84 ⠀ #тренерсимферополь #спортзалсимферополь

ПОЛЮБИЛА спортзал ️ ⠀ Буквально полгода назад меня сложно было затянуть в спортзал, хотя временами я занималась, а потом все равно бросала. Я искала любой предлог для того, чтобы туда не идти. Нет времени это моя главная отмазка. Я смотрела на многих девушек в Инстаграм и думала откуда у них силы на спортзал. ⠀ Осенью все изменилось, у меня появилось желание ходить в спортзал. Меня никто не заставлял, я решила, что хочу заниматься и развиваться. Ведь занятия в зале развивают тебя и физически и морально. ⠀ В общем, хочу сказать это так круто чувствовать лёгкую боль в теле, круто с каждой тренировкой чувствовать себя сильнее. Сейчас, я кайфую от тренировок. А ещё, многое зависит от тренера, поэтому когда занимаешься один эффект совсем не такой. ⠀ ⠀ ⠀

Этой зимой в наш тренажерный зал обратилась женщина и спросила могут ли у нас заниматься дети с диагнозом ДЦП (спастический тетрапарез с выраженными нарушениями функциями движения). . Дети с трудом передвигаются на четвереньках, координация движения сильно нарушена. К счастью у нас в зале работает замечательный тренер @uliamavlitova, которая самоотверженно взялась за нелегкую задачу: тренировать троих таких детей. . Прошел месяц и стали видны первые успехи, которыми мы хотим сегодня с гордостью похвастаться. Отец детей без рук (потерял в ходе несчастного случая), максимально заряжен позитивом и мы уже осваиваем приседания, гиперэкстензию и многие другие упражнения, которые у нас обязательно получатся. . А ты и дальше придумывай свои отговорки, почему ты не пришел работать над собой, раз так сильно этого хочешь . . #Симферополь #Крым #спортзал #гладиатор #гладиаторсимферополь #спорт #спортсимферополь #спортзалсимферополь #тренажерныйзалсимферополь #gladiatorсимферополь

Есть тренеры спорта высших спортивных достижений. К ним приходят детьми. Они прививают режим, требуют абсолютную дисциплину. Становятся вторыми родителями. Ослушаться их нельзя. От них принимают похвалу, брань, а порой и пробои. Видели, как плачут и кричат на растяжке маленькие китайские гимнасты? Таковы правила игры. Есть тренеры из сферы коммерческого фитнеса. К ним приходят офисные клерки, банкиры и трудяги заводов после смены. Приходят, чтоб снять стресс, отвлечься, улучшить качество жизни, получить выброс гормонов радости. Их клиенты - достойные люди, которые состоялись в неспортивных сферах. Так почему какой-то двадцатилетний инструктор из качалки берет на себя полномочия "показывать боль", требует "е*ашить, как в последний раз", называет "ленивой скотиной" и "никчемным жиробасом" и вводит систему наказаний за опоздания и прогулы? #тренерсимферополь #health #наспорте #спортзалсимферополь #фитнес #спорт #gym #качалка #зож #снижениевеса #похудение #чтовкрыму #fitnesssimferopol #fitnessmotivation

Кто хочет быть красивым к лету, начинаем зашагивать на степ. Начнём с 30 секунд, постепенно увеличивая количество времени. Делаем 3 подхода. Для утяжеления можно взять в руки вес #тренеркрым#тренерсимферополь#тренируйся#худеемвместе#спортзалсимферополь#мотивацияспорт#тренировкидлядевушек#пп#правильноепитание

Немного фото с наших соревнований в честь Дня Рождения POWERLIFE Все было очень круто! Все участники большие молодцы и выложились по полной! Спасибо Вам огромное, что разделили с нами этот замечательный праздник спорта! Будем стараться проводить такие соревнования чаще! Всем мотивации и отличного настроения #спортзалсимферополь#тренерсимферополь#happybirthday#hsppy#powerlife_simf#powerlife#power#gym#hard#fitness#crossfit#powerlifting#awesome#selfie#crimea

Пример тренировки на дельты, листайте карусель: 1) вариация жима со сниженным вовлечением трицепса (угол в локте слабо меняется), 12кг 2) жим на дельты в тренажере, 60кг 3) сет с гирями по 8кг (махи, широкая протяжка и жим). У гири центр тяжести непривычный, что требует большего вовлечения стабилизаторов Всем пампа! . . #тренерсимферополь #womenwholift #качаемдельты #дельты #плечи #тренировка #gymshark #gymfreak #powerliftingwoman #motivation #shoulders #delts #подсобка #бодибилдинг #фитнес #качалка #вспортзале #girlswholift #тренировкисимферополь #гипертрофия #персональныйтренер #спортзалсимферополь #спортвкрыму #качаемплечи #pumpingiron #strengthtraining

Доброе утро с POWERLIFE☕ @zahar_sg . . #power#gym#bb#mens#happy#hard#gm#motivation#железныймир#спорт#спортзалсимферополь#тренерсимферополь