спортуфа уфа фитнесуфа спорт уфасити гимнастика гимнастикауфа растяжкауфа шпагатуфа fitnessufa flexibilityplanet flexible_people rgdubai rgufa rgworld rhythmicgymnastics ufasity детивспорте детивспортеуфа детивхудожественнойгимнастике детивхудожественнойгимнастикеуфа любимаягимнастика моягимнастка моялюбовьхудожественнаягимнастика обожаюхудожественнуюгимнастику растяжкадети растяжкадетиуфа софик_rg prettywoman
Успех - это путь одиночек. Очень немногие готовы терпеть эту боль, идти на жертвы, проявлять терпение, чтобы стать окончательно успешным. Это вечная битва. В твоих путях не будет очень много друзей. Ты должен доверять своему сердцу, искренне верить в то, что ты делаешь. Вот что делает твою битву победоносной.
.
Как вам видео?) Стараюсь улучшать контент от раза к разу
Сохраняйте, если хотите больше подобного!)
.
#roadtothedream #rdarmy #rdteam #rdfamily #sportmotivation #мотивацияспорт #видеомотивация #спортуфа #уфасити #ufacity #ufa #башкортостан #воркаут #воркаут24 #teamfeschuk #workout24 #видеоспорт #воркаутмания #workoutvideo #уфаспорт #фитнесс #уфафитнес #фитнесуфа #крутоевидео #coolvideo #calistenia #barbars #thenx
Рубрика «Обо мне»
⠀
Продолжаю рассказывать о себе
Одно из моих увлечений - спорт ♀️ Я хожу в зал уже три года, занимаюсь просто для поддержания тела в тонусе
⠀
Мне это дело нравится и приносит удовольствие. Когда я прихожу в зал, я отключаюсь от внешних проблем, ни о чем не думаю, мой мозг расслабляется, а работает только тело. Особенно классно после хорошей тренировки сходить поплавать полный релакс
⠀
Если у тебя есть свободное время, и ты не знаешь, чем его занять, спорт-отличное решение, как говорится, и полезно и приятно ☺️
⠀
А ты занимаешься спортом?
—————————————
#спорт #спортуфа #фитнес #здоровье #фитнесуфа #зож #спортивныйинтерес #работауфа #уфаработа #дизайнинстаграм #бизнесуфа #своеделоуфа #работавинтернете #работадлястудентов #продажи #несетевой #работастелефона #работанадому #успех #работадлямам #работаонлайн #онлайнзаработок
⋅ НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ⋅ ⠀ #новинкиуфа #онлайнмагазин #одеждауфа #вналичииуфа #обувьуфа #кроссовкиуфа #курткиуфа #ветровкиуфа #fippew #футболкиуфа #мужскаяодежда #стильныйшмот #бейсболкиуфа #кепкиуфа #очкиуфа #платьяуфа #кроссовкиуфа #скидкиуфа #костюмуфа #юбкиуфа #никакувсех #спортуфа #стильуфа #стильнаяодеждауфа #стильныелюдиуфа #втрендеуфа #шоурумуфа #концептуальнаяодеждауфа #streetstyle #oversize
Занятие с тренером в подарок️
.
Я занимаюсь в фитнес клубе LEO FIT на Зенцова, 73. И дарю тебе бесплатный визит с тренером❤️
.
Чтобы его получить: подпишись на @fitness_ufa_leofit и жди автосообщение от них. И не забудь отметить в моих комментариях двух друзей с Уфы. Но только тех, с кем хочешь получить занятие.
.
Еще у них есть клуб на проспекте @fitness_ufa_bgym, там тоже дают занятие с тренером.
#леомарт #лео2019 #леофит #фитнесуфа #спортивнаяуфа #спортуфа #уфаинст
Спорт и Оля!
⠀
В одно время мне казалось, что это вообще не совместимо
Ну я же решила вести эти рубрики и поэтому нужно вам рассказать всё!
⠀
Короче, ещё в детстве со спортом у меня не заладилось, я была слабенькая девчонка)) И в первом классе, так вышло, что меня сбил мальчик с ног и я очень сильно ушиблась головой, а точнее я сломала головой деревянный стульчик! Представляете?!
⠀
После этого я отлёживалась дома и у меня начались постоянные освобождения от физкультуры, на фоне внутричерепного давления((
⠀
Позже вроде меня так не беспокоила голова, но я уже отстала в физическом развитие, бегала медленнее других, прыгала не высоко и далеко, ну короче кучу комплексов на фоне этого у меня появилось! А дети и подростки жестокие, поэтому на физре я не появлялась до 11 класса Хотя бывало захаживала туда, но крайне, крайне редко))
⠀
Так что спорт был всю жизнь не мое и мимо меня, о чем я очень сильно сожалею. Но тогда я особо не парилась, ведь я была не толстая, вес был в среднем 50 кг, и иногда когда я думала, что очень жирная поднимался до 55-56 О как я заблуждалась)
⠀
После свадьбы я не знаю по каким причинам, но мой вес резко скаканул, до 70 кг, на этот НГ я весила 72 кг, и это я, которая весила в среднем от 50 до 55!
И вес держался очень долго!☹️
⠀
И вот в этом году, я просто осознаю, что если не сейчас, то просто уже будет поздно, надо заняться здоровьем, ведь всё идёт под откос, организм стареет, и дальше будет хуже!
В феврале началось мое похудение, когда мы поспорили с друзьями о том, кто скинет 5 кг., и это была дополнительная мотивация, и мне удалось, с тех пор ушёл ещё вес. Сейчас я 60 кг, минус 12 кг с НГ!
⠀
Для меня это уже победа над собой, и я потихоньку ввожу тренировки. И я вижу прогресс, и даже начала за это себя больше любить)))
⠀
Мне тут недавно написали, что я далека от спорта)) Какой-то какашка, который хотел меня оскорбить!)
⠀
Да, я далека! А как вы хотели, разве человек, который только недавно начал заниматься, может сразу стать спортивным? Для этого должно пройти время и немалое))
⠀
Продолжение следует..
Уфа❤️ если ты хочешь попасть в мой любимый @worldclassufa совершенно бесплатно, провести там целый день , сходить в тренажёрный зал , поплавать в бассейне и погреться в хаммам, то просто напиши в комментарии «очень хочу» и отметь друга/подругу , который бы тоже поучаствовал в розыгрыше, потом я оставлю комментарии только тех, кто в теме и мы вместе выберем победителя рандомным образом в прямом эфире✅
Чтобы учавствовать нужно просто написать комментарий «очень хочу», отметить друга/подругу и быть подписанным на меня желаю удачи каждому ❤️ я хочу чтобы у вас была возможность ощутить атмосферу этого места
#worldclass #worldclassufa #спортуфа #фитнесуфа #тренировкивзале #салаватюлаев #уфа #уфановости