спортякт якутск sport якт sportkids sportgirl judoykt спорт sportykt yakutsk sakha ykt14 яктдети judofamily judokids judolife yktkids дзюдо дзюдодети дюсш единоборства judo fitness вналичииякт фитнесякт сахасирэ asicsykt ярастусоспортом обувьякт квестякутск
ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ!
В рамках проведения Дней открытых дверей в спортивных объектах Министерства по физической культуре и спорту РС(Я), приглашаю Вас на мои занятия бесплатно 3 февраля в следущее время :
11:00 : cardio-mix (аэробика+ силовой комплекс)
12:00 : power- mix (силовой комплекс )
Место проведения : СК Модун 2 эт. "Зеркальный зал"
При себе иметь спорт.форму и обувь.
Все справки и инфо по тел : 8914-272-66-60
Зажгем
Буду ждать!
#фитнеснавсегда#хоббимояработа#фитнесякт#фитнесякутск#fitnesvita#fitnessmom#фитнесвикториятарасова#fitnesykt#фитоняшкиякутск#степаэробикаякутск#спортякутии#спортякт#фитнесвита#зожякутск#functionaltraining#yakutiangirls#yakutianbeauty#спортякутии#instayakutsk#степаэробикаякутск#функциональныйтренингякутск
Друзья не секрет, что самое главное это ЗДОРОВЬЕ! А здоровье поддерживается чем?!Конечно ДВИЖЕНИЕМ! Ведь ДВИЖЕНИЕ - это ЖИЗНЬ!В предверии замечательного праздника 8 МАРТАвы можете приобрести абонементы со скидкой 10%, а так же подарочные абонементы для своих горячо любимых ДАМ Тем самым подарить себе любимой ГОРУ ПОЗИТИВА, УМЕНИЕ ДВИГАТЬСЯ И КОНЕЧНО ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ #фитнес #худеем #стройнеем #красота #фигура #тренер #фитнестренер #групповаятренировка #fitness #силовыетренировки #спорт #жизнь #движение #здоровье #стройность #спина #осанка #здороваяспина #спортякт #фитнесякутск #фитнесякт #якт #якутск
В чем минусы похудения?
.
Что мы только о плюсах, да о плюсах? На мой взгляд их несколько:
⛔️Самый главный минус - это конечно же смена гардероба . Вам придётся избавиться от мешковатых, скрывающих недостатки вещей и купить новые, подчеркивающие достоинства. Фу, какой ужас!
⛔️Вам придётся выслушивать навязчивые комплименты от мужчин в свой адрес #омоикулгахи ! Не дай бог ещё и личная жизнь наладится, жесть какая
⛔️Заклятые подружки налетят как чайки «как похудела, да как похудела» Как, как - каком кверху!!! Сто лет бы вас ещё не видеть!
⛔️вдруг волшебным образом перестанет болеть голова, нормализуется давление и не будет ныть поясница Чем же ещё будете шантажировать родных, ведь когда мама болеет - это конец света, все вас жалеют, кормят с ложечки. А тут бац! - и здоровая мать. Да ну нафиг!
.
Короче не худейте!!! Это вам только усложнит вашу привычную жизнь
.
А вы какие минусы знаете? Делитесь в комментариях ✍️
.
Ну а тех, кого не пугают трудности, милости просим в наш проект «Прощай XL». Осталась только пара мест.
Пишите в директ!
#лизаликбез #пп #правильноепитание #прощайXLякт #мотивация #спорт #фитнес #спортякт #фитнесякт #fitnes #fitnesykt
Всех с предстоящими корпоративами надеюсь вы все в формедевочки мои
Последние дни тренировок -самые радостные в предвкушении праздника
#фитнеснавсегда#хоббимояработа#фитнесякт#фитнесякутск#fitnesvita#fitnessmom#фитнесвикториятарасова#fitnesykt#фитоняшкиякутск#степаэробикаякутск#спортякутии#спортякт#фитнесвита#зожякутск#functionaltraining#yakutiangirls#yakutianbeauty#спортякутии#instayakutsk#степаэробикаякутск#функциональныйтренингякутск
Силовой фитнес для женщин.
Большинство женщин считает силовые занятия исключительно мужским занятием. Существует миф, что работа с отягощениями меняет женскую фигуру не в лучшую сторону: увеличиваются бицепсы, расширяются плечи, тело становится массивным и мускулистым. На самом деле эти опасения не имеют под собой основания.
Работа с отягощениями способствует созданию гармоничного тела – с помощью штанги, гантелей и силовых тренажеров можно проработать отдельные проблемные зоны, скорректировав фигуру нужным образом. Во время силовых тренировок активно сжигаются калории, тренируются суставы, упрочняются кости. Из укрепившихся скелетных мышц формируется надежная опора для позвоночника и внутренних органов. Силовой фитнес для женщин – это прекрасная возможность эффективно позаботиться не только о фигуре, но и о здоровье в целом ————-
Набираю новую группу в шикарном зале @relief.center.ykt Специально разработанная программа, адаптированная под новичков 2 раза в неделю вторник-четверг в 18:30. Абонемент стоит 3700 за 12 занятий (полтора месяца). В стоимость входят так же замеры, контроль питания.
————
Давайте вместе встречать красивую весну! ♀️
#фитнесякт #фитнес #пп #правильноепитание #спортякт #ппякутск
Друзья немного мыслей, Развивайтесь, стремитесь, работайте над собой, ставьте себе цели и пусть вам иногда кажется что эти цели не реальные, забейте все реально самое главное верить и не сидеть на попе.
А делать именно те движения которые приведут вас к вашей мечте у меня все️ всем счастья
#якутск#мысливслух#идивперед#цели#мечта#якт#сортивыйякутск#спортякт#фитнесякутск#до_после#