Список из самых популярных хештегов по теме #СТРАХИАГРЕССИЯ

Сегодняшний пост родился неожиданно и не вписывался в подготовленный контент-план . Но я привыкла идти за своим , поэтому решилась поделиться с вами своими мыслями! . Недавно у меня была личная работа с @yulianna_wise_wife, и мы подняли тему отцов и детей. Проработка получилась очень мощной! И хотя я сама уже пооработанная дальше некуда , все же присутствуют слепые пятна, которые мы не в состоянии заметить сами. . И вот после проработки, как это обычно и бывает, неприятные симптомы спустя время начали проявляться на физике. Хочу сказать честно, работа над собой - это больно, неприятно и...страшно! И это проявляется именно так, когда действительно затрагиваются важные для себя темы. . Проанализировав свои страхи, я осознала, что чаще всего, я БОЮСЬ: ✴️Отпроситься на работе, т. к плохо себя чувствую... ✴️Попросить о повышении ✴️Признать, что у меня есть проблемы ✴️Попросить о помощи ✴️Научиться новому ✴️Заявить о себе ✴️Освоить новую профессию ✴️Откровенно заявить о своих желаниях ✴️Говорить #нет, и при этом остаться верной своим ценностям ✴️Взглянуть в глаза своим страхам ✴️Стать лучшей версией себя! . А потом, наступает момент, когда все-таки пора сделать выбор, и определиться, что ты выбираешь? . Продолжать бояться или... Решиться и шагнуть в неизвестность, и как дивиденды получить новую жизнь! . Дополните список, чего боитесь вы и что выбираете на самом деле?! . А я переборов очередной страх, пошла готовить для вас новые полезняшки ‍♀️, развиваться и стремительно двигаться в светлое будущее! . Вы со мной?!

☝️5 Мая в 10.00 начало семинара в Баден-Бадене. Темы: технологии исполнения желаний. работа со страхами секреты общения между мужчиной и женщиной дегустация "Легенды баденских вин" Время проведения: 10.00- 18.30 Стоимость: 30 евро. #страхипрочь #страхизменений #страхисмех #страхидолой #страхиисомнения #страхивголове #страхиагрессия #страхижелание #неизбежное #неизбежноебудущее #неизбежноесчастье #мотивация #мотивациянауспех #мотивациякдействию #самомотивация #психологияотношений #психологиясчастья #психология_успеха #психологияобщения #психологияэмоций #психологияличности #баденбаден #психотур #карлсруе #осознанность#дермерсеминары

5 и 11 Мая в Баден-Бадене Сможем обсудить стоит ли нам бороться со страхами, если да то как Три психолога - три семинара. Темы: технологии исполнения желаний. работа со страхами секреты общения между мужчиной и женщиной дегустация "Легенды баденских вин" Время проведения:10.00- 18.00 Стоимость: 30 евро. #страхи #страхиужас #страхизменений #страхиненависть #страхидетства #страхириск #страхиагрессия #страхижелание #баденбаден #отношениясмужчиной #семья #мотивация #успех #развитие #какулучшитьжизнь #карлсруе #психологвгермании #психология #psychologischeberatung

⠀ •• где вы, пророки? восстаньте из праха, верой утешьте смятение людей, буддой, христом, именами аллаха — просто любить научите детей...•• ⠀ #слот #страхиагрессия #спб #санктпетербург #питер #аннекирхе #фото #церковь #лютеранскаяцерковь #church #saintpetersburg #ig_shotz #крест #cross #photography #photo #photographer #photorussia #russia #питерялюблютебя #этопитердетка

Соцсети - лучшие Учителя! Давно не было таких инсайтов, как после поста про "ГМО-детей". . Если вы ещё не ведёте блог, то начинайте писать. Спасибо моим друзьям, спасибо тем драгоценным знакомым, которые нашлись в прошлом году через Интернет! Я вас люблю и за всё благодарю!!! Яна Скляр поделилась «Книгой об очевидном и неочевидном» Руслана Жуковца, это шедевр! . Помните мой пост про морозоустойчивать и страхи. Я не видела связи, а она есть, читаю книгу и у меня перехватывает дыхание! . Китайцы и корейцы считают страх проявлением энергии холода на уровне тела эмоций. Люди с из­бытком страха, подавлявшие его не один год, плохо переносят холод. . Страх служит противовесом желаний. Все нереализованные желания чаще всего не выполняются не в силу неподходящих обстоятельств, а из-за страха последствий и внутренних табу. По сути, жизнь большинства людей проходит на качелях — в раскачивании между страхом и желанием. Когда желание сильнее, человек подавляет или отбрасывает страх, начиная действовать; когда же страха больше, происходит обратное. . В книге есть методы проработки через ум, а также через внимание. Работа мощная, думаю, буду читать и слушать эту книгу ещё не один месяц, она очень глубокая, там каждый найдёт что-то для себя. . Фотка воплощает ещё два страха: неидеальное фото/видео (причёска, свет/звук, практика) и маленький сын (свобода воли, но, вроде, ему все свои картинки нравятся))) . Я очень хочу стать свободной от всех-всех страхов!!!!! . Как сказал Шри Б.К.С. Айенгар, . "Fear and Fatigue block the mind. Confront both, and courage and confidence will flow into you." - B.K.S. Iyengar. . «Страх и усталость омрачают ум. Посмотрите им прямо в глаза, и вы откроетесь потокам отваги и уверенности» Шри Б.К.С. Айенгар

Панические атаки - знать не знаю и не хочу? Очень напрасно, потому как я в своей практике встречаю это состояние, к сожалению, очень часто и, думаю, стоит все-таки об этом говорить Еще одно название - симпато-адреналовые кризы. Коротко говоря, это длительный невроз вследствии надпочечниковой усталости ( #Поворознюк_НУ ) и генетической склонности. ᅠᅠᅠ Основа заболевания - дисбаланс гормонов надпочечников, в частности кортизола. И если на 1 и 2 стадии НУ кортизола еще достаточно, то на 3-4 его выработка уже снижается.  Добавляем щепотку очередного стресса, неправильного питания и получаем то, что получаем ‍♀️ ᅠᅠᅠ Как обнаружить панические атаки? Сразу хочу попросить не ставить диагноз только на основе собственных наблюдений. Пусть это станет лишь толчком к походу к специалисту, договорились? Теперь характеристики⤵️ ◾беспричинная тревожность и страх; ◾страхом смерти; ◾боль в сердце; ◾учащённое сердцебиение; ◾затрудненное дыхание; ◾одышка; ◾резкий подъем давления; ◾тремор. Казалось бы, при чем здесь питание? Впору вводить хэштег #питаниеимеетзначение ᅠᅠᅠ Большое количество быстрых углеводов вызывают скачки глюкозы и инсулина. Работает такая схема: подъем глюкозы (улучшение настроения) выброс инсулина резкое снижение глюкозы в крови (качели) гипогликемия раздражительность, тревожность,агрессивность, тремор. ᅠᅠᅠ Хочу написать еще о том, как предотвратить развитие этих самых атак, в один пост, конечно, все не вмещается Поэтому, если интересна тема - сделаю продолжение. Надо? Давайте обратную связь в комментариях ᅠᅠᅠ #Поворознюк_ПА #Поворознюк_заболевания #Поворознюк_об_инсулине #паническиеатаки #гормональныйбаланс #гормональныйфон #глюкозавкрови #страхиагрессия

Вчера говорили про такое нелегкое состояние, как панические атаки ( #Поворознюк_ПА ). А как предотвратить его развитие, расскажу прямо сейчас ⤵️ ᅠᅠᅠ ▶️ Резко ограничить продукты с высоким гликемическим индексом ( писала ранее по хэштегу #Поворознюк_об_инсулине ). ▶️ Предпочтительно низкоуглеводное питание. ▶️ Упортеблять сбалансированный плотный завтрак, обед и ужин. Акцент на жиры и белки. Схема: медленные углеводы + белок + жиры. ▶️ По перекусам: стараться исключить перекусы совсем при 1-2 стадии надпочечниковой усталости ( #Поворознюк_НУ ) Но! ⚠️ На 3-4 стадии на перекусы важны не высокоуглеводные (нельзя ‍♀️ печенье, конфеты, тортики, сладкие газированные напитки, кофе и чай с сахаром...) ▶️ Также очень важно устранение дефицитов и контроль: ТТГ, общего витамина Д, ферритина… #крик_души Не бойтесь обращаться к специалистам, если нужно - я всегда на связи. Пишите в direct или вопросы в комментариях. И, наперед, расскажу про стадии надпочечниковой усталости в следующей публикации С вас лайк и обратная связь ❤ ᅠᅠᅠ #Поворознюк_питание #паническиеатаки #правильноепитаниекиев #надпочечники #страхиагрессия #жирыбелкиуглеводы #диетологкиев

4️⃣ шага для того чтобы начать новую жизнь . . Иногда люди хотят изменений своей жизни и годами борются со своими негативными привычками, но не могут сдвинуться с места, постоянно возвращаясь на круги своя. В такой ситуации нужны кардинальные изменения, потрясение как взрыв пороха, способный за мгновение разрушить все старое, и подготовить место для нового. . . Но очень часто бывает так, что люди бояться таких изменений. Они делают шаг вперед, потом шаг назад, они боятся последствий от своих действий и поступков, потому у них и ничего не происходит. И они остаются годами на одном месте, что приводит к закисанию, гниению и моральной гибели человека Такие люди перестают развиваться, обрастая мхом⛰️, превращаются в мертвые памятники былых успехов. . . Что сделать, чтобы такое не произошло с вами? Как сдвинутся с места? 1️⃣Отвергнуть свои страхи, неуверенность, боязнь нового. 2️⃣Признать, что он умирает «морально». В нем погас огонек жизни и его несет по течению как мертвую рыбу. 3️⃣Желать измениться. 4️⃣Найти поддержку: друзей, единомышленников. Люди, которые не хотят умирать морально, а стремятся вперед ✈️и развиваются. Потому что одному человеку можно начать этот путь, но очень сложно. . . Человек, который хочет измениться будет искать, биться. И в конечном итоге найдет единомышленников, учителей‍, книги, методики… И на 100 % через некоторое время он осознает что стал другой, и в его жизни произошли кардинальные перемены. Но для этого он должен сделать шаг вперед и отвергнуть свои страхи, которые его держат. . . Какой жизнью живете вы? Боитесь нового или вы считаете «Пусть все идет своим чередом»? . . . #дзт_1 для @kat_chu_ #страхиагрессия #страхиотвращение #страхивголове #страхиотвращениевласвегасе #страхибеременных #страхи #страхизменений #страхиненавистьвласвегасе #страхитрепет #страхиотвращениевмск #страхиужас #страхидетей #страхиудетей #страхипрочь #страхириск #страхиненависть #страхины #страхидолой #страхит #страхи_это_нестильно #страхиненавистьвмоскве #страхисмех #страхифобии #страхижелание #страхиненавистьвказани #страхидетства

Мой фирменный взгляд @kostyan_musicmen лучший #Секс #СтрахИАгрессия #ЭтоПростоИииии