Список из самых популярных хештегов по теме #СТРОЙНАЯИКРАСИВАЯ

Какую часть тела женщины тренируют РЕЖЕ всего? Если вы женщина, то скорее всего знаете ответ… ДА! Это руки! Руки и плечи. Сегодня я не буду мучить вас отжиманиями и упражнениями с гантелями. Можно отлично поработать над руками, плечами, грудью и спиной всего лишь сделав этих 5 упражнений. Кстати, как бонус, работают еще и ноги!(чем ниже сидишь, тем лучше! Но если разворот не получается, ноги можно поставить ближе. Следи, чтобы колени были направлены в ту же сторону, что и ступни) Пишите в комментариях, что вы считаете своей проблемной зоной? . . #тренировка #худеем #похудетьлегко #стройнеем #упражнениядлярук #упражнениядляплеч #упражнениядома #тренировкадома #тренировкарук #стройнаяикрасивая #похудей #станьлучше #мышцырук #тренировкадня #тренировкадлядевушек #тренировкаплеч

ДЕТОКС. КОМУ И ЗАЧЕМ ⠀ Детокс – это сокращение количества токсинов, которые поступают в наше тело, и устранение продуктов, которые могут вызывать воспаление. За зиму в организме накапливается много лишнего, отсюда и рецидивы хронических заболеваний, слабость, быстрая утомляемость, заедание «булками и шоколадом», лишние кг… Знакомо? ⠀ Не пускайте ситуацию на самотёк!☝ ⠀ Сейчас самое подходящее время, чтобы преобразиться, перезагрузиться, наполниться вдохновением, силой, здоровьем и расцвести! Поэтому приглашаю вас на свой детокс курс, благодаря которому вы очиститесь на всех уровнях. Позитив и мотивацию гарантирую! ⠀ Участников ждёт полноценная программа питания, выстроенная система, которая не заставит голодать, но обязательно даст результаты! ⠀ Я сертифицированный детокс коуч и в этой программе собраны лучшие знания из обучения в nutrition & detox coaching, preventage school, ведущих зарубежных специалистов. ⠀ КОМУ И ЗАЧЕМ? Детокс подойдет ВСЕМ, кто хочет⤵️ ⠀ Здоровую сияющую кожу Легкость в теле и плоский животик Избавление от пищевых зависимостей Хорошее и бодрое самочувствие Налаженную работу ЖКТ Прилив сил и новые вкусы И бонусом минус 2-3 лишних кг В облегчённой форме его можно проходить мамам на ГВ и беременным. ⠀ НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ ⠀ Детокс программа (протокол) со всеми принципами, планом питания и списком добавок 2 вебинара в прямом эфире Сборник детокс-рецетов растительной кухни Удобный список продуктов Трекер-дневник для отслеживания своего самочувствия Чат с моей ежедневной поддержкой в What’app ⠀ #ecofamily_детокс

Проведу прямой эфир по "Школе Осознанной Стройности" Поговорим о «Правиле тарелки», на мой взгляд Гениальное изобретение Диетологов!!! Очень помогает мне и мои ученицам Сбросить Лишний вес и не набрать его снова. Правда есть некоторые хитрости и секреты,Ноооо ими я с удовольствием поделюсь в моей «Школе Стройности». Очень хочется Лично с Вами познакомиться и пообщаться!!! Хочет поделиться своим Личным опытом похудения Без голодовок и Стрессов!!! А ещё больше хочется, чтобы Вы сохранили своё ЗДОРОВЬЕ, а не подорвали его в угоду Моде или ещё какой-то ерунде!!! ЗДОРОВЬЕ - вот самая большая ценность в нашей Жизни!!! Нет ЗДОРОВЬЯ - нет ничего!!!. В моей школе, ЗДОРОВЬЕ моих учеников на Первом месте!!! Вот почему я стараюсь учиться у Лучших врачей и диетологов России, в частности проект Школы от @slimline23 ! Чтобы дать Вам самые лучшие, проверенные сведения о Правильном Питании и Здоровом Образе Жизни. Жду Вас в моей «Школе Стройности», пишите в Директ, отвечу на все вопросы. ❤️#здоровьеотприроды#школаосознаннойстройности#детоксменю#молодость#здоровье#долголетие#жизньбезлекарств#активноедолголетие#витамины#минералы#здоровьенации#стройнаяикрасивая#diamondalliance #кбр #нальчик #чечня#дагестан #баксан #amil807#amik807

Ровная осанка‍♀️ ⠀ Ловите новый комплекс на улучшение осанки от нашей Танечки! ⠀ Отличной тебе среды и прекрасного утра с зарядкой ♥️

С праздником, мои хорошие!!! Сегодня профессиональный праздник всех сладкоежек - День конфет! Все мы любим сладенькое, но важно, чтоб это сладенькое было еще и полезным. Поэтому сегодня делюсь с вами рецептом полезных и вкусных конфет: изюм — 100 гр финики — 100 гр курага — 100 гр чернослив — 100 гр грецкие орехи — 100 гр кунжут — 2-3 ст.л. ⠀ Сухофрукты и орехи смешиваем в равных пропорциях, измельчаем блендером, добавляем кунжут и формируем конфетки. Отправляем в холодильник на пару часов. Полезный перекус готов! ⠀ Приятного аппетита и хорошего дня!!!

А что лежит в вашем холодильнике? ⠀ Пишите в комментариях ⬇️ ⠀ #здоровыйобразжизнии #физическаяактивность #питаниеиспорт #здоровый_образ_жизни #шикарнаяфигура #спортивноетело #питаниеиспорт #осознанность #здоровьеикрсота #красотаиздоровье

Еще про NL и мои робкие шаги к желаемому У NL помимо программы для похудения ест еще и альтернативное питание. Скажу сразу я ненавижу пить еду. Я вообще могу выпить только то что вкусно‍♀️ Я купила сырный суп в пакетах( вся еда порошковая) и капучино. Сырный суп не смогла есть от слова совсем. Мне показалось отвратительным Капучино можно, оно сладкое и оч сытное. Но пока я пила его немного. Вообще NL в программе #худейлегко рекомендуют 1/2 приема пищи заменить на свою еду. Но у меня с этим пока не сложилось Еще я начала делать массаж сухой щеткой но об этом позже☺️ А пока доброе утро Съели сегодня на бутерброд меньше- похвалите себя и завтра съешьте на 2 #худеемвместе #стройнаяикрасивая #похудейка #худеюсама

Доброго дня, мои самые красивые подписчики ⠀ На улице потихоньку погодка и вообще внешний вид начинает налаживаться в сторону весны‍♀️ #веснаидетвеснедорогу ⠀ А значит всем нам чаще и больше хочется находиться на улице под ярким солнышком, пением птичек и журчанием ручейков ручейки правда в Люберцах отвратные #ноэтоневажно ⠀ Важно то, что девочки хотят весной выглядеть еще прекраснее правда? ⠀ Ну кто уже с пушистыми ресничками, признавайтесь‍♀️ ⠀ А кто не успел преобразиться, пишите скорее мне, есть пару окошек в марте ⠀ #стройнаяикрасивая #чертвозьмикакприятно #люберцынаращиваниересниц #наращиваниересницлюберцы #наращиваниересницнекрасовка #brow_lash_anastasia #ресницынекрасовка #ресницылюберцы #ресницывыхино #жизньпрекрасна #счастье #дарюкрасоту

Евгения сбросила 21 кг. Это заняло 5 месяцев вместе с процедурой фиксации веса. Это не самый рекордный результат, но такая цель и не стояла. Главная цель для Евгении была улучшить состояние здоровья. . Изменения на фото не так значительны, но Евгения избавилась от висцерального ожирения. Жир, который находится в брюшной полости - самый опасный. Именно он убивает чаще всего. Но жир опасен не только этим. Прежде всего,  он опасен тем, что он крадет из вашей жизни моменты, когда вы могли бы быть счастливы. Но не были - эти моменты украл жир. . Есть люди, для которых эстетическая составляющая снижения веса не так важна. Они обращаются к нам, чтобы снова легко подниматься вверх по ступенькам, чтобы одевать красивую одежду, чтобы играть с детьми или даже с внуками в веселые игры и чувствовать, что этот маленький ребенок немного больше тобой гордится, что на твоем примере он научится быть стройным. Этот ребенок научится быть счастливым, глядя на тебя. . Иногда изменения во внешности не так заметны, но в процессе снижения веса жизнь становится более насыщенной, сбываются мечты. Именно для этого мы и работаем. . Если вы хотите сбрасывать и готовы сделать первый шаг к стройности - отправляйте смс с текстом "я худею" на номер +79385005445. Вам позвонят мои помощники и запишут на программу. . И давайте поддержим Евгению стройными лайками и напишем ей что-нибудь поддерживающее в комментариях. Хочешь сбросить вес так же как Евгения? #сергейобложко #докторборменталь #яхудею #худеемссергеемобложко #стройнаяикрасивая #безживота