Список из самых популярных хештегов по теме #СХДОНЯ

А вы уже был у нас? Поделитесь впечатлениями! Нам очень важна обратная связь!

Приглашаем Вас на занятия с личным тренером! Индивидуальный подход, отличный результат и хорошее настроение гарантируем!

Дорогие девушки, не мучайте себя жесткими диетами! Приходите в ТОНУС-КЛУБ! У нас вы гарантированно похудеете! Запишитесь на пробную тренировку с личным тренером прямо сейчас!

Вот такие крутые маски купили у @salehkard_neonmask #салехардавто #аксарка #схд #ноябрьск #салехард #салехард2018 #салехард2017 #салехардлюбимыйгород #салехард89 #салехарде #салехардавто #схд #схдоня #схд89 #маскидлялица #маскиинстаграм #маски #маскишоу

ТОНУС-КЛУБ - это сеть клубов инновационного фитнеса и аппаратной коррекции фигуры только для женщин!⠀ ⠀ В клубах сети ТОНУС-КЛУБ вы сможете достичь желаемых результатов: ⠀ - Избавление от лишнего веса⠀ - Эффективное похудение⠀ - Коррекция фигуры⠀ - Устранение целлюлита⠀ - Снятие отечности (лимфодренаж)⠀ - Лечение варикоза⠀ - Релаксация и снятие стресса⠀ - Сохранение молодости и тонуса⠀ - Восстановление после родов.⠀ ⠀ Запишитесь на пробную тренировку с личным тренером прямо сейчас в директе или по телефону, указанному в профиле!⠀ Становитесь стройнее, красивее и здоровее вместе с ТОНУС-КЛУБ!⠀ ⠀

Когда взял погонять маску у старшего сына . И тут для соседей настала «судная ночь» Кому за масками обращайтесь в магазин @salehkard_neonmask .#всамолете #всалехарде #схд #салехардавто #салехардманикюр #салехард2018 #sxd #москва #тюмень #салехард89 #селфисалехард #схд #схдвотпуске #схдоня

КЕДРОВАЯ БОЧКА В ТОНУС-КЛУБ ⠀ ✨ Идеально, когда способ для снижения веса обладает расслабляющим действием и доставляет массу удовольствия. А ещё чудеснее, если он ко всему прочему и здоровье укрепляет. ⠀ ☝️ Если вы думаете, что подобные методики похудения днём с огнём не сыщешь, вы ошибаетесь. Есть такая — кедровая бочка: и целлюлит устраняет, и оздоравливает, и релакс обеспечивает. ⠀ Записаться можно по телефонам: 8 (909) 150-11-00 8 (968) 404-26-20 http://zel-welness.ru КОРПУС 445

☀️ Дорогие друзья, погода начинает радовать нас солнечными лучами! Настроение автоматически становится хорошим! А если хотите добавить в организм гормонов счастья, приходите к нам на тренировку! Вас ждут опытные тренеры, индивидуальные и групповые занятия, современные тренажеры, прекрасная атмосфера и море удовольствия от тренировок! Приобрести абонемент можно прямо сегодня! Мы ждем вас!

Дорогие девушки, делимся с вами видео с механикой выполнения упражнения на тонус шеи и подбородка. ♥️ Спасибо за ваши лайки! ⠀ Техника выполнения: Исходное положение: ровная спина и втянутый живот, рука лежит в нижней части шеи, слегка надавливая на нее. Другая рука упирается в поверхность, подбородок поднят вверх. Теперь широко улыбнитесь, при этом не открывая зубы, чуть-чуть высуните кончик языка. Взгляд в потолок и не открывайте сильно рот, только, чтобы язык мог "показаться". ⠀ ⬅️ Начните интенсивно отталкиваться рукой от поверхности, не сбрасывая напряжения, удерживая исходное положение. Ваши движения должны быть похожи на качания. Повторите 20 раз. ⠀ Теперь повторите качания вправо и влево по 20 раз в каждую сторону, исходное положение изменяется только в повороте головы.