Список из самых популярных хештегов по теме #СЧАСТЬЕ_РЯДОМ

Приветствую тебя на пути к счастливой и наполненной жизни ️ ⠀ Одна проблема, одна мысль, один круг Что же делать когда мозг зацикливается на одной проблеме ⠀ Благодарю за комментарии и с радостью отвечу на вопросы! ⠀ Наш мозг развивался в жестокие времена. Игнорирование угрозы было подобно неотвратимой смерти. Потому "древний" мозг (лимбическая система) применяет нейромедиатор кортизол. В малых дозах он нас бодрит, а превышение количества непереносимо для нашей нервной системы. Выделение кортизола гарантирует, что даже при полном отсутствии "такой модной" мотивации, Ты сделаешь шаг для решения проблемы. НО сегодня, проблемы путем беги/бей не решить. Получается замкнутый круг из выделения кортизола и отсутствия шагов по исправлению. ⠀ Первым делом - быстро быстро потрите ладони. До ощутимого жара, сконцентрируйтесь на том как повышается температура ладоней. ⠀ Второй шаг - мысленно крикните "СТОП". Представьте как самый громкий крик какой только сможете. Возникнет секунда тишины. ⠀ Третий шаг - представьте себя с этой проблемой, почувствуйте ее (или ваш общий) масштаб. А теперь как камера на самолёте, поднимайтесь вверх. Вот вы вид сверху на город, на страну, на континент, НА ПЛАНЕТУ. Сконцентрируйтесь на масштабе вашей проблемы с этой точки. Почувствуйте как мало она значит! ⠀ Каждый из этих шагов, можно применять как отдельную технику. Если быстро "заметили" залипание. Но если стресс "расходился" синергическая энергия трёх техник справится и с ним Благодаря этой технике, мы снижаем значимость проблемы и прекращаем выделение кортизола. Теперь мысли не "носятся по кругу" и ситуация поддается анализу. А если хорошо подумать, решится ВСЕ ⠀ Я верю, Тебя ждёт счастливое будущее #счастье #счастьеесть #счастьесть #счастьевнутри#депрессия#nudcas#счастьевмелочах#счастьевсемье#5днейсмаксимом#счастье_рядом

Приветствую тебя на пути к счастливой и наполненной жизни ️ ⠀ А Ты счастливый человек? Как бы это узнать ⠀ Благодарю за комментарии и с радостью отвечу на вопросы! Специалисты из Оксфорда разработали тест для определения уровня счастья. Тесту уже много лет и он постоянно доказывает свою эффективность. Я нашел его для вас в удобном формате: Ссылка в шапке профиля!!! Учтите, что на результат сильно влияют события происходящие в настоящее время. Для определения объективного уровня пройди его 4 раза в течении месяца. Напиши свой уровень в комментариях. Мне очень интересно какой уровень самый распространенный:):) ⠀ Я верю, Тебя ждёт счастливое будущее #счастье #счастьеесть #счастьесть #счастьевнутри#депрессия#счастьевмелочах #счастьевсемье#biskuc #5днейсмаксимом#счастье_рядом

Приветствую тебя на пути к счастливой и наполненной жизни ️ ⠀ Какие же мы странные существа Только человек мог такое придумать... ⠀ Благодарю за комментарии и с радостью отвечу на вопросы! ⠀ Мы все очень парадоксальные. В любой из сфер, при внимательном рассмотрении, можно найти их "+ 500" парадоксов. Но я хочу обратить Твое внимание на один из важнейших, на мой взгляд. ⠀ "Парадокс счастья".☝️ ⠀ Этот парадокс был выявлен учёными в результате опроса людей. Как это было: 1)У всех спросили - "чего они хотят больше всего в жизни". 85% из них ответили - "быть СЧАСТЛИВЫМИ". 2) Потом у них спросили - "какие действия делают вас счастливыми?" 3) И на конец - "как часто, в течение дня, вы делаете эти действия?" Результат - большинство людей, ежедневно делают действия которые совершенно не ведут к счастью. А некоторые не делают их неделями. КОРОТКО: Люди хотят быть счастливыми, знают как, но ничего не делают ⠀ СРОЧНО срочно, возьми листик бумаги и выпиши действия которые делают тебя счастливее. От больших и глобальных к "чашечке кофе под любимую музыку". Раздвинь дела в своем перегруженном планировщике и внеси одно, ЕЖЕДНЕВНОЕ "счастливое дело". Постепенно добавляй количество. Ты выйдешь из этого парадокса и станешь "кратно" счастливее!!! ⠀ Я верю, Тебя ждёт счастливое будущее #счастье #счастьеесть #счастьесть #счастьевнутри#doslak#депрессия#счастьевмелочах#счастьевсемье#5днейсмаксимом#счастье_рядом

#счастье #счастьеесть #счастьесть #счастьевнутри #счастье_есть #счастьеесть #счастьездесь #счастьеесть #счастьевмелочах #счастьевмелочах #счастьеесть✨ #счастьевсемье #счастье_рядом #вечереет #model #кошка #поцелуй #люблю #счастье #жизньвкайф #cross #кроссфит #красота #мур #inlove #love #followme #tagtop #photography #счастьевнутри #photo #girl

— Куда прикажете, мисс? — К звездам. Титаник . . . #житьвкаиф #люблюжизнь #счастье_рядом #любовнаялюбовь #likeme #likeforlikes #instavideo #instaborisov #instame #life #borisov

100% пару лет назад я бы удалила это фото! Не резкое, ноги обрезаны, мой сладкий ребенок не смотрит в кадр... А сейчас такие фото вызывают восторг! Я кайфую от того что делаю и от того что у меня получается!

#счастье #счастьеесть #счастьесть #счастьевнутри #счастье_есть #счастьеесть #счастьездесь #счастьеесть #счастьевмелочах #счастьевмелочах #счастьеесть✨ #счастьевсемье #счастье_рядом

Комната " X "... Мы готовим для вас что-то очень крутое . . #Лагерь_сейчас #Энергетик #Смена2019 #Живи_ярко #Наше_лето #Энергетиксближает #Счастье_рядом #Энерго_перезагрузка #Я_могу #Твори_добро #Ты_в_игре #По_следам_белого_кролика #В_режиме_Online #Игра_в_реалити #Вместе_ярче #ЧитадетскийЛагерь #лагерьЧита #детскийЛагерьэнергетик

Самое дорогое счастье, самые главные драгоценности в жизни - это наши родные люди. Как спокойно, как радостно сердце, когда они рядом, здоровы и счастливы, когда радуют нас улыбками, вечерами беседуют о чем-то, смеются, достают любимое варенье к румяным блинчикам и так привычно заваривают душистые травы в маленьком чайнике. С ними вкуснее чай, с ними уютнее дом, с ними теплее на сердце... На кухне льются родные голоса, светятся радостью любимые глаза, в доме царствует любовь, уют и сокровенное семейное счастье... . . . . __________________❤❤❤_______________ #родныелюди #семейноесчастье #уютнаяатмосфера #уютныелюди #уютненько #уютныйчеловек #мысливслух #улыбкаукрашает #любимыесестрёнки #сестрички #самыелюбимые #моесчастье #счастьевмелочах #счастьебытьрядом #счастье_рядом