Список из самых популярных хештегов по теме #ТАБЕКС

Друзья, уже все знают, что курить - вредно и немодно. Для всех, кто уже принял решение избавиться от этой пагубной привычки, есть отличное средство - Табекс. Бросить курить нелегко, попробуйте помочь своему организму: Табекс не содержит никотин, производится из растительных компонентов, стоит меньше, чем вы тратите в месяц на сигареты и наконец, курс лечения составляет всего 25 дней. Многие мои друзья и близкие уже бросили курить навсегда с помощью этого препарата. Будьте здоровы! #tabex #табекс

Кто меня знает давно, в курсе, что я каждый год пытаюсь избавиться от этой дурной привычки ❌но не получается Сейчас быть здоровым – в тренде))) зож, пп, фитнес-шмитнес Я стараюсь не отставать и решил опять попробовать искоренить эту пагубную привычку! Друзья Посоветовали Tabex, как крутое средство по борьбе с курением! Еще он растительного происхождения, значит есть его тоже полезно  Короткий курс лечения и применять удобно, мне подходит!! Попробуем #tabex  #табекс

Я никогда не была заядлой курильщицей, но баловалась, что правда, то правда. В 15 лет курили с друзьями во дворе, тогда мне потребовался месяц или два, чтобы взять себя в руки и отказаться от этой пагубной зависимости, я просто поняла, что увлеклась и сказала себе: "я сильнее и выше этого". Со следующего же понедельника я начала "новую жизнь" без сигарет. В следующий раз я начала курить уже в более зрелом возрасте, но и тогда ко мне пришло понимание, насколько глупая и неприятная эта привычка, тем более для молодой девушки. Я решила, что курение – это акт неуважения и нелюбви к себе, и снова бросила. В последний раз я курила в 26 лет, и если честно, отказаться от этой вредной привычки в этом возрасте было намного сложнее, чем в юности, но здравый смысл победил. Сейчас мне бы и в голову не пришло взять в руки сигарету. Хорошо, что сейчас существует много простых способов бросить курить! Если кому сложно самостоятельно справиться с вредной привычкой, попробуйте #табекс. Говорят, хороший препарат растительного происхождения и короткий курс лечения. #tabex

Шёл шестой день без сигарет... Дыхание ровное, голос спокойный, настроение отличное... Прямо, как Штирлиц! Ещё бы характер нордический...и копия) И взгляд, главное, такой добрый-добрый)))) (мне так, по крайней мере, кажется). Я бросил курить!) Ура, товарищи!))) . . . . . . . . . . #доброеутро #доброеутромосква #броситькуритьлегко #броситькурить #бросить #куритьвредно #курениезло #курение #курениеубивает #ябросилкурить #дмитрук #табекс #адвокат #адвокатвмоскве #адвокатмосква #московский #адвокатдмитрук #лайктайм #лайкивзаимно #будни #четверг #наработупора #наработу

«Чего у тебя с сигаретами?» ⠀ По МКБ-10 синдром зависимости определяется как комплекс физиологических, поведенческих и когнитивных явлений, при которых употребление психоактивного вещества или класса психоактивных веществ начинает занимать более важное место в системе ценностей человека, чем другие формы поведения. У меня 10 лет никотиновой зависимости. ⠀ Курить я бросала три раза. Делала резкую отмену. Вся система пищеварения давала сбой, я срывалась. ⠀ В этот раз решила уменьшить стресс на плавной отмене. За 3 дня на пластырях Никоретто снизила дозу с 20 до 5 сигарет в день. Затем перешла на таблетки Табекс. Снизила употребление с 5 до 1 шт. Сегодня пятый день курса Табекс и последний когда разрешается выкуривать, иначе передоз. Табекс своим активным веществом полностью замещает никотин. Физиологически курить не охота совсем, а психологически мне трудно. ⠀ Когда возникает мысль «о покурить» говорю другую «не курить ни при каких обстоятельствах. Держись, бля». ⠀ Стараюсь максимально поддерживать организм. Пью больше воды, появился аппетит, делаю весёлые кардио и переключаюсь на книгу «Искусство системного мышления». ⠀ Читаю и осознаю, что человек - система со сроком годности, малепусенькая точка на планете земля и совсем микроскопическая в галактике. ⠀ Я хочу продлить качество своей жизни. Ведь она очень даже конечна. ⠀ Вашу Гу - 8 день никотиновой ломки. #гу_просигареты ⠀ #блогэксцентричногопсихолога #блогпсихолога #бросаюкурить #никоретте #табекс #психологияжизни #экзистенциальное #ябудудержаться #зазож #отмена #зависимость #бросаюкурить #никоретте #табекс #вспомнить #безстресса #всевголове #всепроблемывголове

Информация больше для коллег, но интересующимся проблемой тоже будет полезно. Основные положения консенсуса Американской Коллегии Кардиологов: ✔1. Кардиологи не должны делегировать мероприятия по прекращению курения в первичное звено. ✔2. Мероприятия по прекращению курения складываются из: ️активного выявления факта курения; ️консультирования пациента с подробным разъяснением всех рисков курения конкретно в его клинической ситуации, разработкой плана по отказу от курения; ️медикаментозной поддержки (направленной на коррекцию симптомов никотиновой зависимости, см. слайд в галерее); ️модификации поведенческих реакций пациента, консультирование с воздействием на психо-социальные факторы с целью улучшения степени самоконтроля над вредной привычкой; ️периодического контроля выполнения рекомендаций по прекращению курения. ✔3. "Критические" периоды. Наибольший риск возобновления курения – в первый месяц, а также через 6 и 12 месяцев после отказа от сигарет. ✔4. После прекращения курения пациенты могут набрать вес (на 3-6 кг), однако это не уменьшает пользы от прекращения курения. При этом медикаментозная терапия табакозависимости уменьшает риск набора веса. ✔5. Отсутствует единое мнение относительно использования электронных сигарет. С одной стороны, их использование ассоциировано с меньшим риском вдыхания канцерогенных компонентов дыма, с другой – нет данных о долгосрочном влиянии использования е-сигарет на здоровье. В качестве компромисса эксперты предлагают использовать электронные сигареты как шаг к прекращению курения, если все остальные мероприятия оказались неэффективны. ✔6. Рекомендуемая терапия в галерее *бупропиона в РФ нет, чаще всего использую варениклин (чампикс), т.к. лечить никотиновую зависимость никотином кажется мне не слишком логичным, кроме того, сложилось личное мнение о не высокой эффективности. Что скажете, коллеги? Предлагаю обсудить два вопроса: ❔кажется ли вам логичным, что ведущий специалист в борьбе с курением - кардиолог; ❔каков ваш опыт лечения табачной зависимости? Что чаще всего назначаете, используете ли Табекс, которого нет в рекомендациях по причине отсутствия качественных исследований?

Многие боятся бросить курить, так как от этого они якобы поправятся. Бред полнейший! Как можно набрать вес в данном случае, если он никак не связан с курением? Закономерность другая: превышаешь калораж и ешь каждый день лишнее - толстеешь, следишь за своим питанием - вес будет в норме . Мораль: не переедай, и будет тебе счастье! Ну, и бросай курить, если всё-таки есть такая привычка. Мне в своё время справиться с зависимостью от табака помог #табекс . Да это было нелегко. Но, слава Богу, есть чудесное средство, с которым это сделать проще. У "Табекса" короткий курс лечения - всего 25 дней, а не от трёх месяцев и до полугода, как у многих других препаратов. Да и стоит он недорого: 1 упаковка - это на весь курс - обходится меньше, чем тратим за месяц на сигареты. Препарат отпускается без рецепта врача и не содержит никотин! У #tabex растительное происхождение. Не буду рассказывать вам о вреде курения, все давно это и без меня знают - на каждой пачке сигарет "Минздрав предупреждает" о раке лёгких и импотенции. Курить давно уже немодно, поэтому боритесь с этой привычкой, если она у вас есть.

Сегодня ровно 7 месяцев,как я не курю До этого курила с 15 лет.Пыталась бросить 4 раза,3 из них были с помощью таблеток #табекс, которые помогали оставить сигареты где-то на месяц,но не более того. ⠀ ⠀ Скажу сразу-бросать в 4-ый раз я не собиралась.Меня все устраивало,но не устраивало моего любимого.Так что за меня все было решено. «Выбор без выбора»-лучше и не скажешь Но в этот раз никаких таблеток не было,все было просто обрублено в один момент. Оказалось,что помимо денежного вопроса есть и другие плюсы отказа от сигарет: -зубы стали на пару тонов светлее; -больше не прыгает давление; -настроение больше не зависит от количества выкуренных сигарет; -нет неприятного запаха; ⠀ ⠀ А вы оставляли какие-то свои вредные привычки в прошлом? ⠀ ⠀ #вредныепривычки#мотивация#курение#табекс#мысливслух#мыслинаночь

Сегодня я решила бросить курить. Настроилась. Купила Табекс. И словила мощнейший инсайт. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вернулись те самые ощущения из токсичных и больных отношений. Когда ты понимаешь, что они тебя разрушают изнутри и организм уже не может бороться. Мозг уже матом орет «Заканчивай, бросай, хватит!!!» , жертва внутри еле слышным шепотом хрипит «Ну может все изменится, дай ещё шанс, давай потерпим» и липкий страх заполняет тебя одним большим вопросом «А что же будет дальше? А как я буду жить?» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С сигаретами так же. Один в один. «Ну может ещё немножко покурим? Ну ещё денёк, а потом в любой момент бросим?» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Нет! Никаких токсинов ни в сердце, ни в легких. Пожелайте мне удачи #токсины#отношения#люди#эмоции#страх#паника#новаяжизнь#безсигарет#броситькурить#броситьлюбить#кчерту#легкийспособброситькурить#табекс#ясмогу#завтра#