Список из самых популярных хештегов по теме #ТАНЕЦНАПИЛОНЕ

ПИЛОН ALL DAY LONG ⠀ Весна вступает в свои права И глазом моргнуть не успеешь - как начнётся пляжный сезон А ТЫ ГОТОВА? ☝ ⠀ Если есть сомнения - тогда ты должна знать, что: ⠀ ✅ Тренировки на пилоне по величине нагрузки сопоставимы с занятиями в тренажерном зале. ⠀ ✅ Пилонный спорт позволяет проработать практически все проблемные зоны, в том числе «труднодоступные»: - Нижний пресс - за счёт постоянных переворотов и забросов ног наверх; - Ягодицы - за счёт замахов ногами, которые обязательно предшествуют каждой крутке, а также большого количества приседаний в танце; - Бёдра и голени - поскольку это полноценный танец, и основная нагрузка приходится на ноги. ⠀ ✅ Тренировки на пилоне имеют также жиросжигающий эффект, поскольку танец - это кардионагрузка Главное - не наедаться после тренировки и соблюдать минимальный режим правильного питания ⠀ Короче ✋ Будешь тренить - будешь выглядеть так же роскошно, как наш педагог Елена Некрасова @hell_pd в этом ролике. ⠀ Кстати, попробовать #PoleDance в нашей Школе стоит всего лишь 300 руб. - не бесплатно, но, поверь, оно того стоит! ⠀ Звони нам +74957955573 или пиши в Директ Расскажем все в деталях, подберем наилучший и удобный вариант!

Happy Valentine’s Day everyone!!❤️ Thank you for all the support and love ❤️ I wish all of you to be surrounded by love not just on this day, but every day and every moment of your life!!✨ Location @milanpoledancestudio _____________________________ #poledance #polesport #poleart #polefitness #polefitnessvideos #upartists #poledancenation #unitedbypole #poledancer #poledancersofig #poleinstructor #пилон #танецнапилоне #poletricks #spinningaround #poledanceitaly #milanpoledancestudio #mpdsmilano #pdspincombo #poleflow

✨Is it true story for you ?) ✨⠀ Pole Dancing and clothes From the first day till now ⠀ ✨ Знакомо? у вас такая же зависимость формы для пилона от времени ❓ ⠀ Thanks to Pole Dancing Adventures @poledancingadventures by Leen Isabel @leenisabel #poledream_fun #poledream_online

С ПРАЗДНИКОМ, КРАСОТКИ! ❤️ ⠀ Милые наши девочки! Поздравляем вас - всех вместе и каждую в отдельности! - таких сильных и хрупких, целеустремлённых и спонтанных, нежных и отчаянных! Корпоративных львиц и домашних тихонь, убежденных карьеристок и прирожденных мам, хладнокровных спортсменок и пылких любительниц! ⠀ Вы - покорительницы стального пилона и суровых мужских сердец! Вы - прекрасные амазонки, наш источник вдохновения и результат нашего с вами совместного творчества! ⠀ Будьте любимы и счастливы, успешны и неутомимы, вдохновенны и вдохновляющи! Будьте всегда столь же прекрасными, наши звездочки, пусть ваше сияние привлекает к вам самых лучших людей и самые желанные для вас события! ⠀ На фото - элемент «Супермен» (а точнее - SuperWoman ! - в исполнении нашего педагога Елены Некрасовой @hell_pd ) ⠀ Локация - наша Школа в 3 минутах от Ⓜ️ Добрынинская. ⠀ Роза для съёмок предоставлена нашими друзьями @roza_v_kolbe_msk_stupino ⠀ #школатанцевмосква #8марта2019 #спраздником8марта #танецнапилоне

Баланс во всем . Комбез @bonafideru Студия @exoticdancerussia Музыка @bilanofficial «Океан»

Handstand combo . Double tap for ❤️ And tag your friend . Pole dance wear @oksawear . . . #poledance #poletrickoftheday #polegirl #polehandstand

Pole for the soul with some of my favorite moves #pdcompass and #pdjallegra (unfortunately without music ) Location @milanpoledancestudio Outfit @radpolewear _____________________________ #poledance #polesport #poleart #polefitness #polefitnessvideos #upartists #poledancenation #unitedbypole #poledancer #poledancersofig #poleinstructor #пилон #танецнапилоне #poletricks #polesport_poletricks #poleflow #pdspincombo #mpdsmilano #milanpoledancestudio #pdjallegrasplit

"Волч, ты просто постой рядом и не трогай меня, но если надо трогай, но не трогай" А вообще спасибо большое @poletricker , что вернул мне фляк! ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ #mypolespace #poledance #mypolefail #poleart #polesport #polecombo #poledancenation #poleyoga #polefit #flexibility #contortion #stretching #acrobatic #handstand #extremepole #sport #dance #акробатиканапилоне #танецнапилоне #комбо #спорт #фляк #танец #экстрим

Есть мужик-крути мужика. Нет мужика-крути обруч #танецнапилоне #танецнашесте #гимнастка #обруч #танец #танцовщица #гимнастика