Список из самых популярных хештегов по теме #ТЕЛОМЕЧТЫ

Я не понимаю, . зачем платить довольно крупную сумму персональному тренеру, если в зале и так можно разобраться, как бегать на беговой дорожке и заниматься на других тренажерах. К тому же сейчас столько информации в интернете, зачем еще платить кому-то?» . ‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ Персональный тренер – тот человек, который поможет в самые краткие сроки достичь фигуры вашей мечты. Потому что только профессионал знает, какие нагрузки являются правильными и эффективными именно для вашего тела. Из своего опыта могу сказать, что тренер – это друг, наставник, психолог и диетолог в одном лице. Это тот, кто вас контролирует (а самоконтроля не хватает почти каждому из нас!) и не дает отлынивать на последних подходах! . В течение всего занятия тренер следит за техникой выполнения упражнений: корректирует то, как вы их выполняете, чтобы они приносили максимальный результат, а главное – не стали причиной травм! Ведь часто те, кто начинают самостоятельно заниматься в спортзале, спешат начать работать с как можно большим весом и могут получить серьезные травмы позвоночника, ушибы, вывихи суставов, растяжения мышц, связок и так далее. Поэтому первая функция тренера – это сделать ваши тренировки безопасными #тренер#тренеркраснодар#фитнес#теломечты#худеемправильно#занятиявзале#тренажер#пресс#ясамвсезнаю#весна#здоровье#мотивация

Фитнес - это образ жизни и философия, благодаря которым человек совершенствует свою физическую форму и укрепляет здоровье. Вот только малая часть эффектов, которые вы получаете от тренировок: ⚡повышение сопротивляемости организма негативным факторам окружающей среды и укрепление иммунитета; ⚡снятие нервного напряжения, улучшение сна и психоэмоционального состояния; ⚡ускорение реакций метаболизма и улучшение обмена веществ; ⚡замедление процессов естественного старения; ⚡развитие гибкости, выносливости, силы, чувства равновесия, координации движений, быстроты реакции и внимания; ⚡улучшение кровообращения, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, тромбозов и варикозного расширения вен нижних конечностей; ⚡повышение самооценки и уверенности в себе и заряд положительной энергии и эндорфинов. А вы уже получили свой заряд энергии на сегодня?))) #fitnessblog #sportgirl #liketime #sportminsk #gymtime #likeforlike #персональныйтренер #позитивтакипрёт #энергия #тренерминск #фитнестренер #здоровье #счастье #теломечты #красиваяфигура #спорт

Территория девочек ждет всех в центре Киева / м. Золотые ворота, Театральная. ул.Лысенко 8 Хочешь классно провести время и получить удовольствие от тренеровки, сесть на шпагат, убрать животик и подкачать ☺️?. Тогда тебе к нам! #стретчингкиев #фитнескиев #стретчинг #шпагат #пресс #теломечты #спорткиев #мотивация

ЛЕТО БЛИЖЕ ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕи чем чаще вы будете об этом вспоминать , тем реже булки , шоколад и картошечка фри с вкуснейшим чесночным соусом будут попадать в ваш организм)) . Чуть больше месяца нам осталось ходить в одежде , которая позволяет спрятать все несовершенства нашего тела, и кто будет поджирать сейчас , тот в середине июня будет все так же в джинсах расхаживать . Полюбите себя и своё тело в первую очередь , наладьте своё питание , это же ВАШ организм , который будет лучше функционировать , не будет испытывать чувства тяжести , у которого будет в несколько раз больше сил и энергии, и который , скажет вам спасибо за то , что не превращаете его в мусорный бак а затем и ваша кожа , которая будут чистая , без высыпай и не требующая тонну косметики , чтобы хорошо выглядеть , тоже скажет вам искреннее спасибо . Какого бы образа жизни мы не придерживались , если наше питание будет , то даже если прописаться в спортзале , ничего путного из этого не выйдет)) мышцы будут расти под жиром , а прекрасная дряблая кожа на ляшках как была так и останется . Неужели вы считаете , что это красиво? Не думаю) Так только в ваших же руках находится состояние вашего тела , и если вас это не устраивает , значит нужно совершенствоваться , логично? ЛОГИЧНО , поэтому не нужно тянуть кота за хвост , а скорее пишите мне в вотс апп : 8-987-685-86-02 с пометкой «ДИЕТА-ПИТАНИЕ» и будем совершенствовать своё тело вместе) . . #пп #правильноепитание #диета #смузи #милкшейк #лето #весна #зелень #пинаколада #тепло #тело #теломечты #ульяновск #казань #самара #тольятти

ХОЧЕШЬ ЖИТЬ ПРЕКРАСНО-ЖИВИ! ⠀ Мои хорошие, сегодня без многобукв Сохраняйте пост, он пригодиться в любой жизненный момент Оставляйте свои ❤️они вдохновляют и показывают кто со мной на одной волне ⠀ Просто верьте в себя, мечтайте, действуйте и подкрепляйте все позитивными высказываниями-аффирмациями: ⠀ ✨ Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня ✨ Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать ✨ Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час ✨ Жизнь – это радость, и она переполнена любви ✨ Я люблю и я любима ✨ Я здорова и полна жизненных сил ✨ Все, что я делаю, приносит мне успех ✨ Я изменяюсь и расту духовно ✨ В моем мире все уже хорошо ⠀ Вы задумывались, будь у Вас прямо СЕЙЧАС 100тыс.$ Куда потратили или во что вложили бы ихДавайте помечтаем вместе ⠀ Всем Обнимашки от кудряшки #lenaborysiuk_тай

Был 8 размер ✂️ стал 2 ⠀ Ну вот и долгожданные фото до и после Сегодня прошло 1,5 месяца после того, как ⠀ @kachinayury_surgeon @dr.plastik.kachina @yurikachina888 ⠀ сделал мне безимплантационную редукционную маммопластику ⠀ Листайте карусель, на фото ответ тем, кто спрашивал : «Зачем ты это сделала?!?» ⠀ Я долго думала, стоит ли выкладывать подобный шок-контент Да,зрелище не для слабонервных☝️ ⠀ Стыдно ли мне выкладывать на столько интимное фото? НЕТ и еще раз НЕТ!❌ ⠀ Я знаю, что девочек, которые страдают от подобной ситуации (сильный птоз молочных желез) ОЧЕНЬ много‍♀️ Если я скажу, что это отражается на психике, самооценке, либидо и банальной не любви к своему телу, не думаю, что кому-то открою Америку ⠀ Своим примером хочу показать, что не надо бояться операции , замыкаться в себе и смиряться с участью жить с «грустными чайными пакетиками», а не упругими вишенками ⠀ А еще, хочу сказать,что после операции чувствую,что заново родилась, появился внутренний фонтан энергии, желание разиваться, улыбаться и дарить свой заряд окружающим Про смену гардероба и открывающиеся возможности, вообще молчу, это очевидно ⠀ Благодарность моему хирургу безгранична ❤️ Он, действительно, волшебник ⠀ Рада буду ответить на любые вопросы касаемо операции и реабилитации, а также поддержу психологически и поделюсь своим опытом Пишите, не стесняйтесь, я ,как никто другой, вас понимаю ⠀ #худеемвместенапп #марафон #марафонпохудения #худеюсама #программапитания #питаниедляпохудения #тренировкадома #намассе #качаемруки #набормассы #теломечты #трансформациятела #программатренировок #домашниетренировки #мотивациякпохудению #спортдома #всемспорт #кардиотренировка

ЛИПОСАКЦИЯ БЕЗ ОПЕРАЦИИ В 21 веке возможно и не такое Вчера я ходила на 3 процедуру ультразвуковой кавитации. И в общем у меня ушло 3 см жировых отложений. Куда это все девается? Жир расщепляется, превращается в жидкость и выходит из организма с потом, мочой, калом. Поэтому в день процедуры нужно как можно больше пить воды. Именно чистой, а не кипяченой, разными вкусами и тд... Честно? Я по себе результатов не вижу вообще, но подруга и Бабушка утверждают, что результат заметен. Верю им на слово и радуюсь, что решилась на эту процедуру! Кавитацию я прохожу в студии @myxs_perm . Вчера в сториз показывала как у них уютно. Планирую пойти к ним на RF-массаж, а то у них до конца апреля отличная акция на курс из 10 процедур цена 6500, вместо 10000. А вы хотели бы пройти такую процедуру тли страшно?) #дoстижeниe #лазернаяэпиляция #кавитация #кавитацияпермь #пермькрасивая #пермь #лазернаяэпиляцияпермь #теломечты #красивоетело #телоклету #худеемправильно #gubvi_обзор #инс12#лучшийинcтик

Мое тело создано свыше Моя миссия заботиться о нем наилучшим образом и не стесняться Мои мысли собраны из опыта и знаний Они ежедневно формируют мое мироощущение Мое окружение самые лучшие учителя Дарят мне ситуации, которые пробуждают скрытые блоки, тем самым помогая избавляйся от них Мои осуждения, непонимание, критика, злость-спасибо за опыт и уходите ⠀ А все это лишь к тому! Что никто кроме Вас самих не вправе пристыдить Вас! Накричать, осудить, бросить злое или неприятное словцо Вам в след или в лицо! ⠀ У каждого ежесекундно есть выбор! Начать комплексовать из-за осуждений ваших действий. Или пройти мимо и обзавестись кругом людей-вдохновляющих и дарящих Вам крылья! Даже один такой человек, в сотни раз дороже чем десяток тех, кто под предлогом «всегда говорю что думаю» ранят Вашу душу и топчут веру в себя! ⠀ Высказаться натолкнул опрос подружки про степень оголенности и раскованности на фото в инсте. ⠀ И если боятся каждого «извращенца» который гипотетически или фактически увидел такое фото в профиле! Лучше не постить оголенные части тела или сделать свой блог приватными. ⠀ Но мы привыкли думать плохо лишь о тех, кто явно пишет гадости под фото. А сколько таких людей с мыслями негативными проходит ежедневно мимо! И мы не знаем что они посылают нам. Мысли позитивно и все обойдёт тебя стороной. ⠀ Не все «извращенцы» могут «медитировать» лишь на тело без одежды! Кому-то и фото в платье до пола подойдёт Мы никогда не узнаем. Любая публикация тут это риск наткнуться на ⠀ В моем профиле много фото в с открытым телом. Это стимулирует меня лучше выглядеть, да и на пляже я не умею иначе. Есть даже фото без верха, оно эстетическое для меня.. ⠀ Каждый по своему видит меру открытости! У всех она разная! Если мне что-то не нравится я просто пройду мимо. И буду делать так, как мне по душе ⠀ Пы.сы. Девочки в красивой форме вдохновляют быть лучше! Двигаться к тому, чего ещё не достигла сама. И не жалейте ❤️ пожалуйста ⠀ Вот скажите, А чтобы Вы никогда не разместили в инсте? #lenaborysiuk_тай

#Божечки, сколько вопросов пришло мне в Дерект…. ⠀ Конечно, я хожу в спорт зал. ⠀ Но если раньше я, как #сумасшедшая, ходила на все программы #дляпохудения, скакала с гантелями и штангой, то сейчас я предпочитаю плаванье, аква-аэробику, сауну, хамам. ⠀ А так же #Pilates, здоровую спину, разумное тело и растяжку. ⠀ Йога - не мое. Несколько раз пробовала. Даже когда были на Шри-Ланке специально занималась с преподавателям - НЕТ, не мое. ⠀ И как бы это сейчас не было модно - я против йоги, она мне не приносит ни радости, ни удовольствия. ⠀ Иногда, еще хожу на танцы - Латина, очень поднимает настроение и дает заряд бодрости на весь день. ⠀ Не насилуйте себя - живите в кайф ⠀ Счастье - это просто!