Список из самых популярных хештегов по теме #ТЕННИСНЫЕКОРТЫ

Задача тенниса - помогать достигать индивидуальных целей, становиться лучше и учиться "слушать" свой организм. ⠀ ⠀ Постоянные тренировки не только делают нас выносливыми и организованными, но и заставляют нас гордиться собой, ведь каждое новое достижение - это результат упорного труда! ⠀ ⠀ Каким бы сложным не был путь к успеху, в конце это будет стоить всех усилий!⠀ #тенниснск#теннисбольшой#tennisnsk#новосибирск#игра#большойтеннисновосибирск#спортсмены#чемпионы#здоровье#кортынск#теннисныекорты#корт#iyliii

Вытягивание полотенца ⠀ Если тебе понравилось упражнение, ставь ➕ в и напиши свое мнение в комментариях ⠀ ⚾......... ⠀ ❗Эффект: позволяет почувствовать тягу при разгоне ракетки☑️ ⠀ ⚾........ ⠀ Можно применять и для других ударов ☑️ ⠀ ⚾......... ⠀ #tenedu_drill ⠀ #большойтеннис#теннисист#теннисмосква#теннисныйцентр#теннисекб#tennislesson#теннис#теннисдети#tennispractice#теннисбольшой#школатенниса#forehand#tennistraining#tennislessons#детскийтеннис#rustennis#tennisacademy#tenniscoach#теннисныйцентр#теннисныекорты#tennisschool

Что взять с собой на тренировку? - это самый частый вопрос от новеньких.⠀ Для тренировки в теннис возьмите только вашу любимую форму и кроссовки Больше ничего не нужно!⠀ ⠀ После этой фразы гости очень удивляются, но вам, действительно, ничего не потребуется! ⠀ ⠀ Мы выдаем чистые и свежие полотенца, ракетки и мячи, в центре чистая вода в пурифайере, чтобы утолить жажду. В наших раздевалках вас ждут мощные фены и весы.⠀ ⠀ #тенниснск#теннисбольшой#tennisnsk#новосибирск#игра#большойтеннисновосибирск#спортсмены#чемпионы#здоровье#кортынск#теннисныекорты#корт#ynacytro

В эту субботу, 23 марта, в 15:00 МСК на нашем канале будет прямой эфир на тему 4 шага к эффективной подаче❗ ⠀ Посмотрев прямой эфир ты поймёшь: - как построить современную подачу☑️; - какие движения обязательно нужны для подачи☑️; - какие существуют ключевые позиции для проверки подачи☑️; - какие задачи решает каждая часть подачи☑️. ⠀ ⚾........ ⠀ Подводящее упражнение ⠀ Подача с прыжком на степ️ ⠀ ⚾........ ⠀ ▶️Используется для стимуляции сгибания и разгибания ног при выполнении подачи ⠀ ⚾......... ⠀ ☑️Идеально подойдёт после постановки главной части подачи (работы рук) ☑️ ⠀ #tenedu_drill ⠀ #большойтеннис#теннисист#теннисмосква#теннисныйцентр#tennislesson#теннис#теннисдети#tennispractice#теннисбольшой#школатенниса#tennisserve#tennistraining#tennislessons#детскийтеннис#rustennis#tennisacademy#tenniscoach#теннисныйцентр#теннисныекорты#tennisschool#tennisdrills

Не откладывайте тренировки на завтра! ⠀ ⠀ Наш мозг подает сигналы избегать новизны и выхода из зоны комфорта в неизвестное окружение. Поэтому мы можем придумать миллион важных дел, чтобы начать тренировки с понедельника, делаем вид, что не занимаемся спортом, потому что не можем найти компанию, и т.д. ⠀ ⠀ Хорошая новость в том, что с помощью дисциплины и силы воли мы можем контролировать работу мозга. Достаточно определиться с нагрузкой, выбрать групповые занятия или индивидуальные и прийти в наш центр. ⠀ ⠀ Дальше дело за малым - не откладывать тренировки и воспитывать в себе привычку заниматься теннисом не менее двух раз в неделю.⠀ ⠀ Тем более, что наш центр работает 363 дня в году с 7:00 до 23:00. А это ведь 5808 часов возможностей привить себе любовь к теннису!⠀ ⠀ #тенниснск#теннисбольшой#tennisnsk#новосибирск#игра#большойтеннисновосибирск#спортсмены#чемпионы#здоровье#кортынск#теннисныекорты#корт#впередиещелетко

Броски для подачи ⠀ ⚾..................... ⠀ ☝️Воздействует на все движение подачи ⠀ ❗Применяется для всех 4️⃣ фаз подачи☑️ ⠀ ⚾................ ⠀ Чем ценны подводящие упражнения? - они позволяют направленно почувствовать правильные движения отдельными звеньями и в отдельных фазах движения ⠀ ⚾.................... ⠀ ☝️Положительный эффект: ⠀ Поскольку тебе не нужно следить за тем, чтобы попасть по мячу, проще разучить движение подачи. К тому же дальность броска определяет твой физико - технический уровень подачи❗ ⠀ ⚾........................ ⠀ Вы пробовали это упражнение❔❔❔ ⠀ Если тебе понравилось упражнение, поставь лайк. И обязательно подписывайся на наш instagram✊ ⠀ ⚾.................. ⠀ #tenedu_drill ⠀ #большойтеннис#теннисист#теннисмосква#теннисныйцентр#теннисекб#tennislesson#теннис#теннисдети#tennispractice#теннисбольшой#школатенниса#tennisserve#tennistraining#tennislessons#детскийтеннис#rustennis#tennisacademy#tenniscoach#теннисныйцентр#теннисныекорты#tennisschool#tennisdrills

Утренний заряд тенниса! Каждое утро мы готовы зарядить вас на отличный день! С 8:00 проводим горячие тренировки по теннису. Занятия спортом по утрам улучшают эмоциональное состояние и очень бодрят. Обязательно попробуйте потренироваться утром и ваш день сложится наилучшим образом. Бронируйте корты по тел.: 334-00-44 #тенниснск#теннисбольшой#tennisnsk#новосибирск#игра#большойтеннисновосибирск#спортсмены#чемпионы#здоровье#кортынск#теннисныекорты#корт#бодросрд

Эти выходные были очень продуктивными в отношении спорта: и игра в гольф, и тренировка по ММА, а «вишенкой на торте » стал мастер-класс игры в теннис от фаната своего дела Юрия Арсентьева @tennis_arsen #теннис #теннисбольшой #теннис #теннисиркутск #tennis #tennis #irkutsksportivniy #triumph38 #теннисныекорты #островюность #иркутск

Поздравляем призёров открытого Чемпионата клуба по теннису "Олимпик Стар" 2019: 1 место - Матюшенко Игорь Анатольевич 2 место - Флейтман Михаил Владимирович 3 место - Тимофеев Евгений Алексеевич ⭐ Благодарим всех за участие! Ждём на следующие турниры! #олимпикстар #теннисныйклуб #теннисныекорты #теннис #фитнесмосква #фитнес #фитнесклуб