Список из самых популярных хештегов по теме #ТЕРРИТОРИЯФИТНЕСА

Нет, ты не можешь быть таким как я, То что я делаю не стиль, а жизнь моя, Но ты можешь быть таким как он, Самым изумительным в мире отцом . . . . #liftgirl #terfit #gym #sportgirl #sport #gymlife #fitness #sportfamily #fitnessgirl #fitgirl #instafit #fit #bootygainz #fitnessmotivation #girlswholift #stronggirls #спортивнаясемья #фитнесмосква #бодибилдинг #территорияфитнесалюберцы #лифтоняша #спорт #качалка #весвзят #фитнескультура #пауэрлифтинг #железныймир #наспорте #территорияфитнеса #жмитяниприседай

Как же мне нравится снова быть в режиме И пусть пока без тренера и не всегда когда я хочу, меня могут подстраховать с детьми и отпустить в зал... это все равно кайф!

Буду честной. ⠀ Домашние тренировки, фитнес резинки, летом на спорт площадке во дворе, дома на степере, по он-лайн курсу и т.д. - НУ НЕ МОЯ ЭТО ТЕМА ⠀ Как бы я не пыталась, заниматься я так не могу. А если и делаю, то прям тяжко все дается и быстро забрасываю... ⠀ Радует то, что от тренировок в зале я кайфую. ⠀ Сегодня вырвалась первый раз после долгого перерыва. Прошлый абонемент дохаживала уже беременная. Это в конце прошлого лета ⠀ Время у меня очень ограниченно. Сегодня безумно хотела поплавать ‍♀️ за 40 минут- 1 км. Плохо это или очень плохо я не знаю Чувствую как тело в шоке)) Ну ничего, надеюсь за лето я вернусь более менее в форму. ⠀ На июнь план топить лишние кг на кардио и плавать в бассейне. Потом скорее всего подключу силовые с тренером. В идеале начать хоть планку по утрам делать, но я даже обещать не буду а то опять выставлю себя дурой)) ⠀ Как-то так всем спорт! ⠀ P.S. @terfit_lubertsy я скучала!

30 дней до лета, готовимся ️‍♀️#1мая#тренировка #территорияфитнеса #terfitsamara#makeup #terfit#samara#sport #fitnessgirl #fitnesslife #motivation #girls #fashion #goodday #smile #selfie #russia #selfiesamara

Ну что ж, пора доставать спортивную сумку и форму Я сегодня очень радостная!

КТО СО МНОЙ? ⠀ Зимой я уже начинала свой #месяцприседаний, но спустя неделю приостановила потому, что отравилась(( и так и не возобновила(( кажется пора это сделать! ⠀ Сейчас я худею. Слежу за питанием, в зал хожу, там пока только кардио и бассейн. Дома буду приседать. Схема на месяц в карусели, листай ⠀ Присоединяйся! За моими успехами можно следить в сторис, отмечай меня если в теме сегодня первый день, самое время присоединиться! ⠀ #худая_рыба

Я сам себе мотиватор ⠀ Если говорить про тренировки, во мне живет куча личностей ⠀ Мне очень нравится поднимать большие веса, становая, приседать, кроссфит, тяги. Как это все красиво ⠀ Но ⠀ Я люблю тонкое тело, маленькой хрупкой девочки. Ножки палочки, руки веточки. ⠀ Либо ⠀ Максимально сухое тело бегуна, до рельефа. Минимум жира ⠀ В своих тренировках для девочек, я говорю сразу, что не люблю делать трансформеров, девочка должна быть девочкой. Лучше будет небольшая попа но круглая, чем квадратная и мышечная как у мужика ⠀ Поэтому сейчас меньше всего у меня силы и больше бега, в зал вообще не хочу идти. Трх для укрепления, офп‍♀️ ⠀ С вас лайк, мне приятно

Рассказываю и показываю, как научиться подтягиваться❓ Если ты не подтягиваешься, но хочешь, или просто нужно сдавать нормативы❓Тогда смотри видеоСохраняй, комментируй и, самое главное, делай❗️Подходит и девочкам, и мальчикам #Фитнестренермосква #москваспорт #персональныйтренермосква #мастертренермосква #фитнесмосква #москвацао #цао #москвакрасносельская #сокольникимосква #тренажерныйзал #спортвмассы #модельмосква #моделимосквы #фитнесмодель #сссркрасносельская #сссрфитнес #cccpkrasnoselskaya #raketafit #alexfitness #xfit #worldclass #территорияфитнеса #фитнесманиямдм #tigerclubmoscow

#территорияфитнеса