fitness fitness_s_baby_tomsk маматренер тренер_fsb тренернатали ятренер natali_fitsbaby кострюкова_fitsbaby sport персональныетренировки персональныйтренер фитнес мамытомска спорт тренировкитомск групповыетренировки минигруппы супермама мамаималыш тренировкисдетьми фитнессдетьми послеродовоевосстановление томск растяжка instamama instatomsk тренировкидлябеременных здоровоетело зож красивоетело минигруппы
Ты всё ещё точишь на ночь❓
⠀
А мы уже давно треним Ведь до лета осталось совсем чуть-чуть Ну и надо быть в отличной форме всегда Мы же девочки
⠀
Долой целлюлит и уныние! Привет красивый попец, подтянутые ножкии красивый животик.
⠀
Присоединяйся к неугомонным мамашам
⠀
✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct
⠀
Ваш тренер - Натали!!! ️♀️♀️
⠀
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb
#маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #минигруппы #групповыетренировки #тренировкисдетьми #фитнессдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #томск #фитнесмама #instamama #instatomsk #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #послеродовоевосстановление #фитнеспослеродов
Эта удивительная практика в гамаках♀️Тело словно оживает, появляется столько сил и энергии на весь предстоящий день Мозг получает перезагрузку, новые мысли, идеи и открытия озаряют голову ☝️
⠀
Практикуйте, друзья
✔Каштак Пн/Ср/Пт 11:00
✔Красноармейская Вт/Чт 11:00 Сб 10:00 Пн/Ср 16:00
⠀
✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct
⠀
Ваш тренер - Натали!!! ️♀️♀️
⠀
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb
#маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #минигруппы #групповыетренировки #тренировкисдетьми #фитнессдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #тренировкидлябеременных #пилатес #аэройога #растяжка #растяжкавгамаках #послеродовоевосстановление #каштак #томск
Воскресный утренний "Мамин день" замечательных мам @fitnessbaby.ru в прекрасном пространстве @volshebstvo.tomsk
⠀
Время, проведённое с пользой! Разговаривали о питании, общались и смеялись, готовили вкусную окрошку А наши детки в это время дружно играли в игровой
⠀
Вливайся в нашу тусовку!
⠀
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb
#маматренер #фитнестренер #fitness_s_baby_tomsk #маминдень #мамаидети #томск #фитнессдетьмм
Не стою на месте, обновляю свои знания и совершенствуюсь!
⠀
Functional training, stretching, interval training - 3 мастер-класса от @konstantinbai Костя, спасибо за жаришку и твою энергетику⚡
⠀
На нас конечно ещё пахать и пахать Надеюсь мы не подвели
⠀
Ждём тебя снова
⠀
✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct
⠀
Ваш тренер - Натали!!! ️♀️♀️
⠀
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb
#маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #минигруппы #групповыетренировки #тренировкисдетьми #фитнессдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #томск #фитнесмама #instamama #instatomsk #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #послеродовоевосстановление #силовыетренировки #функциональнаятренировка #растяжка #фитнеспослеродов
А у нас к вам классное предложение
⠀
С 1-3 апреля СТАРТУЮТ АКЦИИ на абонементы с ребёнком/детьми
⠀
• Абонемент на 8 занятий
2300 руб
• Абонемент на 12 занятий
3200 рублей
Приведи подругу «Новичка», получи дополнительную скидку в размере •10%• на покупку следующего абонемента!
⠀
АКЦИЯ
• Абонемент (без ребёнка) за 2000 рублей на 8 занятий
⠀
‼Условия действия абонементов:
✔Активировать до конца апреля.
✔1 абонемент в 1 руки.
✔срок действия 1 месяц без возможности продления.
⠀
✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct
⠀
Ваш тренер - Натали!!! ️♀️♀️
⠀
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb
#маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #минигруппы #групповыетренировки #тренировкисдетьми #фитнессдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #томск #фитнесмама #instamama #instatomsk #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #послеродовоевосстановление #силовыетренировки #функциональнаятренировка #растяжка #фитнеспослеродов
Упражнения с TRX позволят Вам по-новому взглянуть на возможности своего телаи изменят ваш взгляд на привычные функциональные тренировки♀️
⠀
✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct
⠀
Ваш тренер - Натали!!! ️♀️♀️
⠀
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb
#маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #минигруппы #групповыетренировки #тренировкисдетьми #фитнессдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #томск #instamama #instatomsk #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #послеродовоевосстановление #trx
Многие из вас знают и наблюдают за моей Дашей @sipkofffamily Сегодня не просто тот день, когда я решила рассказать о Даше и показать наш результат преображения, сегодня у этой красотки день рождения Дорогая моя, я поздравляю тебя!Будь счастлива, пусть все мечты исполнятся, оставайся такой же целеустремлённой!
⠀
Ну а теперь рассказываю! С Дашей мы познакомились год назад! Даша замечательная мама! И не поверите, она репетитор английского языка! Долгое время жила в штатах! Всем советую!
⠀
Тренируемся мы стабильно 2-3 раза в неделю! За год минус 2 размера одежды! Сразу скажу, цели похудеть быстро мы не ставили! Мы начали тренироваться и медленными, верными шагами шли к тому, к чему пришли сейчас! Главное, что меня радует, что моя Даша понимает для чего это всё нужно, почему необходимо заниматься и конечно же соблюдать питание.
⠀
Даша - этот тот человек, которого не надо "пинать", которому не надо писать, звонить и т.д... она всегда сама спросит, напишет и т.д...лишь бы потренить и всегда найдёт время, чтобы прибежать в зал! За это отдельный респект
⠀
Поверьте мне, самое сложное это донести до каждого клиента, что спорт и здоровье незаменимые вещи!
⠀
Как вам результат? По мне так результат на лицо! Я довольна и Даша тоже!
⠀
✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct
⠀
Ваш тренер - Натали!!! ️♀️♀️
⠀
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb
#маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #томск #фитнесмама #instamama #instatomsk #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #преображение
Как не потерять СЕБЯ в декрете?
⠀
Наверное этого боится любая девушка, которая задумывается о рождении малыша или уже родила. Действительно декрет меняет сознание женщины, и в один момент ты понимаешь, что не можешь поддержать разговор на какие-либо темы, кроме как о детях Мною это пройденный этап в первом декрете, поэтому второй декрет я координально изменила!
⠀
Часто мамы начинают вести инстаграмм с появлением малыша Честно, это от скуки и тоски по общению и социума! Посты таких инстамам напоминают отчёт о том, что съели, где гуляли, как спали/не спали
⠀
Как же не потерять себя?
Я нашла выход! Незадолго после рождения Аришки я сразу вышла работать!Безусловно наш FITNESSBABY @fitness_s_baby_tomsk мне в этом помог! Без отрыва от ребёнка я веду тренировки! Благодаря своим девчонкам, новым клиентам я постоянно что-то изучаю, читаю, просматриваю, внедряю, улучшаю и совершенствую!
⠀
Компания таких же мам единомышленников объединяет нас! Поверьте, каждую маму мотивируют их результаты, у вас появятся новые приятельницы, со многими вы будете общаться и дружить!
⠀
FITNESSBABY- это не просто сообщество о том, как привести себя в форму после беременности, это счастливый декрет и любовь к себе♥️
⠀
Стань частью сообщества @fitnessbaby.ru! Приходи!✌
⠀
✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct
⠀
Ваш тренер - Натали!!! ️♀️♀️
⠀
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb
#маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #минигруппы #групповыетренировки #тренировкисдетьми #фитнессдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #послеродовоевосстановление #беременность
Гамак так гармонично дополняет мою практику...и я не могу ответить, что лучше развивает физически?
⠀
У гамака есть великолепная особенность - это полёт, переворот вниз головой! Но у многих первое время кружится голова...и это нормально, это вестибулярный арппарт, который в процессе постоянных занятий тренируется! Я также с этим справлялась в начале!
⠀
Я очень хорошо помню первый свой вострог от встречи с гамаком, его не смогли затуманить ни тошнота после занятий, ни головокружение.
⠀
В голове были только одни мысли - мне это нужно! Гамак моё!
⠀
Кто из вас был на занятиях Аэройогой? Опишите свои ощущения?
⠀
Если вам созвучны мои мысли, то приходите летать♀️♀️♀️
⠀
✔Каштак Пн/Ср/Пт 11:00
✔Красноармейская Вт/Чт 11:00 Сб 10:00
⠀
✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct
⠀
Ваш тренер - Натали!!! ️♀️♀️
⠀
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb
#маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #минигруппы #групповыетренировки #тренировкисдетьми #фитнессдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #тренировкидлябеременных #пилатес #аэройога #растяжка #растяжкавгамаках #послеродовоевосстановление #каштак #томск