Список из самых популярных хештегов по теме #ТРЕНЕРОСОЗНАННОСТИ

❤️❤️❤️ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАГАДКА❤️❤️❤️ Отец решил выдать одну из своих трех дочерей замуж. Лайк ❤️ такому заботливому папочке! Первая дочь хочет замуж, вторая не хочет, а третьей - все равно. И решил он дать каждой из дочерей по одинаковой кастрюле с крышкой, налить в них одинаковое количество воды и поставить на огонь. Первой замуж должна выйти та, у которой вода закипит быстрее. Вопрос: КОТОРАЯ ИЗ ТРЁХ ДОЧЕРЕЙ ВЫЙДЕТ ЗАМУЖ ПЕРВОЙ? Свой ответ пиши в комментариях! Завтра узнаешь правильный ответ! #psymari_мотивация #коуч #психологияэмоций #психология #психологпоскайпу #тренеросознанности #осознанность #медитация #счастье #отношения

❤️❤️❤️ТЕХНИКА ОСОЗНАННОГО ПРИЕМА ПИЩИ ❤️❤️❤️ Поддержи меня лайком ❤️ и сохраняй видео в закладки. Тебе точно это пригодится в жизни!!! Благодарю! В ближайшее время попробуй на практике эту технику. Напиши о своих ощущениях. Жду! #psymari_мотивация #осознанность #тренеросознанности #коуч #психологпоскайпу #пищевоеповедение #трансовыетехники #медитация #инсайт #подсознание #похудение #исполнениежеланий #идеидляразвития #apple #mindfullness #meditation

Сделай осознанность своей привычкой! ⠀ Чем же такая привычка будет полезна, сейчас расскажу ⠀ - Успех и эффективность, когда качество жизни начинает меняться - Вам будет доступно чувство максимального удовольствия от жизни☀️ - Будете внимательны к мелочам - Начнёте больше улыбаться, меньше раздражаться - Улучшается здоровье физическое и эмоциональное - Свобода от страхов и фобий - Вы начинаете к себе относиться с должным уважением и других принимать такими какие они есть. ⠀ В нас заложено много шаблонов и страхов, которые не имеют к нам никакого отношения, но почему-то мы с ними живем‍♀️ ⠀ Пора избавляться от такого багажа, согласны? ⠀ #осознанность #мирпрекрасен #тренеросознанности #бизнескоманда #здоровыйобразжизни #спорт #времяпроявлятьталант #мышление #развитиеличности #вперед #siberianwellness #wellness

Есть среди моих клиентов такие собственники бизнеса, которые после наших сессий зовут меня поработать со своими сотрудниками. Говорят: «Ты мягко работаешь. Моя обратная связь очень жесткая, без сантиментов. А результат нужен вчера. Можешь поработать?» Я ухмыляюсь немножко в усы (виртуальные, конечно). Многие видят меня белой и пушистой. А я просто использую те подходы и инструменты, которые предельно эффективны именно в мягкой форме, такое вот воображаемое бизнес-айкидо. Но неужели вы назовёте мастера восточных единоборств мягким Жесткость может вызвать встречное внутреннее сопротивление, работа с которым займёт дополнительное время. А для бизнеса - это упущенные клиенты и прибыль. Поэтому сразу - ценности, идентичность и миссия. Много любви и четкие шаги. Чуть позже - глубокая проработка картины мира с демонтажом неэффективных убеждений. Сдвиг точки восприятия. Вуаля! Вот и весь тайный рецепт плюшевого ниндзя executive-коучинга ‍♀️‍♀️ Ну а после - наслаждение погодой, природой и уточками... ☀️ #бизнесполюбви #коуч #москва #коучмосква #природауспеха #бизнесайкидо #тренеросознанности #коучосознанности #веснавмоскве #сервисклассалюкс #любовьиприбыль #лояльныйклиент

Я любитель ритмов, ритуалов, традиций. И если честно - не только я. Вся природа, весь космос, все живое подчинено вечному пульсу движения небесных светил, смены времени года, времени суток, приливов и отливов... Наше сердце пульсирует, мозг излучает волны определённой частоты, легкие методично вдыхают и выдыхают воздух. Мы живем в постоянном ритмичном танце, но далеко не всегда это замечаем. А задумывались ли вы, что точно такие же циклы-ритмы-танцы просто необходимы гармоничному и развивающемуся бизнесу? Все микро и макро-системы работают по одним законам, и грамотное управление этими процессами помогает создавать легко и эффективно. Вот так и на чудесном острове я каждое утро бегала на океан, делала там свои регулярные утренние практики, купалась в лучах рассветного солнца и освежающих волнах океана, а потом располагалась в уличном кафе с чашкой капучино и писала утренние страницы. Ведение дневника - ещё один ритуал, который начинает для себя каждый мой клиент. Эта практика многократно усиливает результаты Консультирования. Итак, я вернулась. С новыми идеями, озарениями, вулканической плазменной энергией в крови. Готовлю сейчас онлайн курс для руководителей по просьбе друзей из разных стран. Пора делиться за рамками корпораций И да, в марте есть время для двух новых клиентов. Пишите, если актуально и созвучно циклом природы запустить свои весенние проекты и жизненные изменения☀️ Всем шлю тепло солнца, свежесть океана и вулканическую энергию Тейде #природауспеха #коучосознанности #тренеросознанности #коучмосква #бизнесполюбви #пульсбизнеса #ритмыуспеха #всехлюблю #allyouneedisloveandlaugh

❤️❤️❤️ СЕНСОРНАЯ ДЕПРИВАЦИЯ ❤️❤️❤️ Мы с тобой уже обсуждали недавно способы остановки внутреннего диалога. И я обещала тебе отдельный пост про сенсорную депривацию. Лови и лайкай ❤️❤️❤️! Спасибо! СЕНСОРНАЯ ДЕПРИВАЦИЯ это частичное или полное отключение человека от воздействия внешних раздражителей. Блокировка всех или отдельных каналов восприятия. В таких условиях мозг человека лишается привычных внешних стимулов для самоопределения и ориентации и попадает в состояние НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ! И чтобы заполнить вакуум, связанный с отсутствием информации, начинает анализировать внутреннее содержимое психики, а именно подсознание и фантазии. И тут уж как кому повезёт! Если много "тараканов", страхов и психотравм, то вылезет такое, что Стивен Кинг отдыхает. А если человек творческий, подготовленный (т.е. имеет опыт медитаций, трансов и относится к этому самопознанию как к интересному путешествию внутрь своей персональной вселенной), то наградой будет устойчивый эмоциональный и творческий подъем, избавление от депрессии и мощный прилив сил! Полная сенсорная депривация достигается в специальных #floating капсулах. Когда человека на 1час помещают в специальную ёмкость с солевым раствором температуры тела. И он проводит это время в безопасной, беззвучной камере без света. Первые 15 минут, конечно, очень странные ощущения. Пытаешься проверить реальность, прикоснуться к стенкам камеры, прислушаться к дыханию. Вообще проверить, что ты существуешь. А потом открывается внутренний мир, персональная Вселенная. Частичную сенсорную депривацию можно устроить себе дома. Например, надев повязку на глаза и воткнув в уши беруши. Эффект будет слабее, но для эмоциональной разгрузки пойдёт. С большой вероятностью ты заснешь и увидишь сон, если будешь лежать. КТО ДОЧИТАЛ ДО КОНЦА - СТАВЬТЕ ЛЮБОЙ ЗНАЧОК В КОММЕНТАРИЯХ. ОБНИМАЮ ТЕБЯ!

❤️❤️❤️ 5 ФАКТОВ О ЛИМОНЕ ❤️❤️❤️ Прекрасный цитрус, который должен быть у каждого на столе! Любишь лимоны - ставь + в комментариях и лайкулю ❤️ мне за старания. Благодарю! 1️⃣ Лимон является гибридом, который возник в природе случайно. При самоскрещивании близкородных цитрусов. Название «лимон» произошло предположительно от малайского слова «ле-мо» или китайского «ли-мунг», что в переводе означает «полезный для матерей». 2️⃣ Зрелый и недозревший лимон отличаются блеском кожуры. Так, незрелый плод имеет матовую кожуру, а у зрелого она блестит. Коричневые пятна на кожуре лимона говорят о его переохлаждении. Покупать такой плод не рекомендуется, поскольку при переохлаждении лимон теряет витамины и полезные вещества. При этом мякоть его приобретает горьковатый вкус. 3️⃣ Древнеегипетский фараон Микерим пил чудодейственный напиток из чеснока с лимоном для поддержания бодрости тела и духа. Этот рецепт, разработанный древними мудрецами, способствовал нормализации процессов метаболизма, укреплению иммунитета и созданию энергетических запасов для сохранения жизненных сил и положительных эмоций. Благодаря целебному снадобью фараон Микерин правил  Египтом в общей сложности 63 года и умер естественной смертью, что в те времена было большой редкостью. В современной диетологии употребление воды с лимоном считается обязательным для укрепления здоровья. 4️⃣ Испанцы считают апельсин символом взаимной счастливой любви. А лимон, соответственно — символ любви безответной. Назойливому ухажёру барышня могла подарить лимон, с намёком, что бы он прекратил свои попытки, так как не вызывает ответных чувств. 5️⃣ Есть устойчивое выражение: «Сколько ни говори «халва», во рту слаще не станет, но стоит лишь сказать «лимон»...» Действительно, вкус лимона знаком всем, и этим однажды воспользовались люди, желавшие сорвать концерт духового оркестра. Они посадили в первый ряд зрительного зала детей и дали им по ломтику лимона. Оркестранты не смогли играть, так как слюноотделение у них резко повысилось. И мне очень интересно: КАК ТЫ ОТНОСИШЬСЯ К ЛИМОНАМ? КАК ТЫ ИХ ИСПОЛЬЗУЕШЬ НА КУХНЕ И В ЖИЗНИ? ЖДУ ТВОЙ ОТКЛИК.

❤️❤️❤️ Моя микроволновка не была такой чистой НИКОГДА! ❤️❤️❤️ Сегодня я воспользовалась услугами клининговой компании ВПЕРВЫЕ В ЖИЗНИ! А ты сама генералишь или вызываешь фею чистоты? 1️⃣ Все делаю сама! 2️⃣ Приглашаю помощников! Твой ответ ЖДУ в комментариях!

❤️❤️❤️ 5 СПОСОБОВ ОСТАНОВКИ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА ❤️❤️❤️ Огромное спасибо вам за теплые лайки и интерес к теме! Ваши комментарии Продолжим традицию. Лайк ❤️! Благодарю! Сразу стоит сказать, что навсегда убрать внутренний диалог не получится, да и не надо. Всё таки это потребность психики. Но умение его на время останавливать и пребывать с "пустым и чистым" сознанием гарантирует ощущение счастья и свободу от невроза. Мне нравится сравнение внутреннего диалога с "обезьяньим умом", т.к. он постоянно перескакивает с темы на тему и никогда не сидит спокойно. Гуру медитации и духовных практик на Востоке утверждают и, небезосновательно, что единственный способ успокоить "обезьяний ум" это озадачить его каким-нибудь делом. Ну что же, посмотрим. 5 самых простых способов остановки ВД: 1️⃣ МЕТАФОРА ИСЧЕЗАЮЩИХ МЫСЛЕЙ. Можно представить свой ВД как проплывающие по небу облака или как рябь на воде, или как крики птиц летящих клином и постепенно исчезающих вдали, или как бегущая строка рекламы в метро, которая вдруг заканчивается, и наступает ТИШИНА. Сознание с удовольствием поиграет с воображением, а ты насладишься безмятежной расслабленностью. 2️⃣ МЕДИТАЦИЯ. Ты совершенно правильно догадалась вчера! Во время медитации озадачиваешь ум счётом, наблюдением за дыханием, созерцанием нейтрального или приятного внешнего объекта и наступает ТИШИНА в голове и радость на душе. 3️⃣ ТЯЖЁЛАЯ РИТМИЧНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА. Например, когда рубишь дрова или гребешь вёслами, то отключается. Ибо нефиг, выживать надо, а не ерундой страдать! 4️⃣ МУЗЫКА, ПЕНИЕ МАНТР И ТАНЕЦ. Здесь тоже очень важен ритм и извлечение звуков. Если честно, не люблю петь мантры, для меня это за пределами понимания, но под шаманские барабаны подергаться в импровизированном танце - милое дело. А в голове ТИШИНА. 5️⃣ СЕНСОРНАЯ ДЕПРИВАЦИЯ И СОН. Сон это естественный конкурент внутреннего диалога. Невозможно заниматься и тем и другим одновременно. Либо сон, либо ВД. ВЫБИРАЙ ! А СЕНСОРНАЯ ДЕПРИВАЦИЯ заслуживает отдельного обсуждения. СОГЛАСНА? Ставь ➕ в комментариях и я сделаю пост на эту тему. КАК ТЕБЕ СПОСОБЫ ОСТАНОВКИ ВД? ЧТО ПОПРОБУЕШЬ ?