здоровье тренерастана тренировкаастана фитнесастана спорт spartagym_ast инстаспорт инструкторастана инструкторфитнес сильныйдух спортдлявсех спортзал спортивные тренажерныйзал тренажерныйзаластана тренировкивзале фитнесзал спортвмассы спортивнаясемья спортивнаяфигура спортивноетело спортклуб спортлайф спортрежим спортсила спортсмен спортсмены спортспортспорт спортэтожизнь спортэтосила йогастретчингдонка
Приглашаем вас на БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ по Кросс-тренингу!!!
⠀
В фитнес клуб @adamfit_kz тренировки всегда проходят в теплой дружеской атмосфере. Поэтому наши клиенты легко добиваются поставленных целей и приходят сюда с огромным удовольствием, замечая как меняется и становится совершенным их тело
⠀
#кроссфиткз #кроссфит #тренажерныйзал #фитнесастана #Тренажерныйзаластана #похудениеастана #тренировкаастана #персональныйтренерастана #кросстренингкз #тренерастана
Мы всегда рады вас видеть в клубе @adamfit_kz
⠀
❗️Вы можете приходить в любое время дня и вечера по безлимитному абонементу.
❗️Никто не контролирует, сколько раз вы пришли и сколько времени провели в зале.
❗️И самое важное - Вы всегда можете обратиться за помощью к нашим сертифицированым тренерам.
❗️Так же в нашем зале есть первое персональное занятие БЕСПЛАТНО.
⠀
#здоровыйобразжизни #спортзаластана #тренировкаастана #красивоетело #спортастана #похудениеастана #фитнесастана #тренажерныйзаластана #тяжелаяатлетикаастана #кросстренингастана #функциональныетренировкиастана
Мы рады вас видеть в нашем клубе @adamfit_kz
⠀
❗️Вы можете приходить в любое время дня и вечера по безлимитному абонементу.
❗️Никто не контролирует, сколько раз вы пришли и сколько времени провели в зале.
❗️И самое важное - Вы всегда можете обратиться за помощью к нашим сертифицированым тренерам.
⠀
❗️Так же в нашем зале есть первое персональное занятие БЕСПЛАТНО.
⠀
#здоровыйобразжизни #спортзаластана #тренировкаастана #красивоетело #спортастана #похудениеастана #фитнесастана #тренажерныйзаластана #тяжелаяатлетикаастана #кросстренингастана #функциональныетренировкиастана
♀️Девченки на пн ср пят 08:30 освободилось 2 места! Есть места на 13:00 - 2 место есть это Кенесары 46
В бане КЕРЕМЕТ: вт чт суб 09:00 5 мест есть, на 13:00 всего 2 места есть! Программа 90*60*90 +стэп
90-60-90 – это усовершенствованная фитнес-программа для похудения, развития красивого тела и силы воли.
ВЫ ПОЛУЧИТЕ: ♛- стабильное похудение; ♛- улучшение состава тела: меньше жира, больше мышц; ♛- коррекцию проблемных зон; ♛- упругие мышцы в тонусе; ♛- силу и выносливость, координацию и равновесие; ♛- красивый рельеф по женскому типу; ♛- развитие силы воли, повышение уверенности в себе. ♛- мощнейший заряд положительных эмоций.
ТИП ТРЕНИРОВКИ: интенсивная аэробно-силовая программа+ силовой тренинг+ растяжка. Работа с собственным весом и гантелями 2 до 15 кг.
Адрес -1) ул Кенесары46 вход рядом с маг богема -2) Ул Туран 19, баня Керемет на 4 этаже
8 707 735 28 83
.
.
#danceoktava #oktava #oktavadance #зожастана #женскийфитнес #астанафитнес #фитнесастана #906090 #trxastana #программа906090астана #906090астана #906090astana #aerobika #aerobikaastana #стэпаэробика#астанасити #астанаобучение #sportastana #astanatrx#худеемвместе #фитнесастана #питаниеастана #ппастана #тренировкаастана #растяжкаастана #растяжка #афиша#Astana #Kazakhstan
#фитнесвастане #хорошаяформа
♀️Девченки на пн ср пят 08:30 мест нет! Есть места 09:30 - 5 мест, а на 13:00 - 2 место есть это Кенесары 46
В бане КЕРЕМЕТ: вт чт суб 08:30 5 мест есть, на 13:00 всего 2 места есть! Программа 90*60*90 +стэп
90-60-90 – это усовершенствованная фитнес-программа для похудения, развития красивого тела и силы воли.
ВЫ ПОЛУЧИТЕ: ♛- стабильное похудение; ♛- улучшение состава тела: меньше жира, больше мышц; ♛- коррекцию проблемных зон; ♛- упругие мышцы в тонусе; ♛- силу и выносливость, координацию и равновесие; ♛- красивый рельеф по женскому типу; ♛- развитие силы воли, повышение уверенности в себе. ♛- мощнейший заряд положительных эмоций.
ТИП ТРЕНИРОВКИ: интенсивная аэробно-силовая программа+ силовой тренинг+ растяжка. Работа с собственным весом и гантелями 2 до 15 кг.
Адрес -1) ул Кенесары46 вход рядом с маг богема -2) Ул Туран 19, баня Керемет на 4 этаже
8 707 735 28 83
.
.
#danceoktava #oktava #oktavadance #astanadance #astanafitness #октаважиротоп #женскийфитнес #астанафитнес #фитнесастана #906090 #программа906090 #программа906090астана #906090астана #906090astana #aerobikaastana #стэпаэробика #астанасити #sportastana #танцыобучение #танцыобучение #фитнесастана #питаниеастана #ппастана #тренировкаастана #растяжкаастана #stretchingastana
#фитнесвастане #хорошаяформа #мотивация
Кросс-тренинг группа в 13:00.
У вас есть возможность посещать наш клуб @adamfit_kz в обеденное время
Дневной абонемент 15 000 тг.
с 09:00 до 18:00
Тренажёрный зал и Йога в подарок!
Первые 2 тренировки по кросс-тренингу БЕСПЛАТНО #кросстренингастана #марафонпохудения #марафонастана #тренировкаастана #тренажерныйзал #тренажерныйзаластана
Никогда не поздно!
Начни заниматься спортом уже сегодня. Не теряй времени зря, приходи на наши эффективные тренировки!
2 пробные тренировки в Кросс-тренинг БЕСПЛАТНО!
1 персональная тренировка БЕСПЛАТНО!
⠀
#спортзаластана #тренировкаастана #красивоетело #спортастана #похудениеастана #фитнесастана #тренировкиастана #тренажерныйзаластана #тяжелаяатлетикаастана #кросстренингастана #адамфит
Дорогие мамы и не только! Приглашаем вас завтра 13 июля на фитнес тренировку в центральном парке!
Вас ждёт часовая тренировка под открытым небом под руководством @viktoriadenisova86 и меня!В программу входят эффективные упражнения для похудения и послеродового восстановления! Практика вакуума живота!Постановка техники базовых упражнений для домашнего использования!
Предварительная запись по телефону 8 771 831 65 51 (вотс ап)
Стоимость:1000 тг
Место проведения: велодорожка центрального парка.
Дата:13 июля
Время:10.30-11.30
16.06.2018
Это был один из лучших дней этого лета. Накатались, надышались, наобщались, наигрались и наелись. Спасибо @achmetovaasel отдельное за шашлык. Хорошо было всем: мамам, детям и папам) душа требует, чтоб остальные выходные этого лета были не менее прекрасными)
@ratanna
@ustiantsevadaria
@choco_green_lab
Куда теперь