Список из самых популярных хештегов по теме #УДМУРТИЯТЕРРИТОРИЯСПОРТА

Упражнения с гирей ____ Гири - универсальный снаряд. Развивают силу мышц, укрепляют связки и сухожилия. Упражнения на координацию движений должны присутствовать в подготовке любых спортсменов ‍♂️‍♀️‍♀️ ____ #ивангребенкин #тренерижевск #платформаижевск #гири #фитнес #зож #тренировка #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #izhevsk #бодибилдинг

Листай вправо и ты узнаешь какую вкуснятину готовят в @proporcia18 ____ #ивангребенкин #proporcia #пп #доставкаеды #ижевск #ппрецепты #сделановудмуртии #izhevsk #удмуртия #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта

Стабилизация таза. Методика Игоря Манохина ____ #ивангребенкин #тренерижевск #платформаижевск #здоровье #реабилитация #здоровыйпозвоночник #тренировка #фитнес #удмуртиятерриторияспорта

Воскресенье выдалось на славу, пробежал #московскийполумарафон не плохой результат есть прогресс и это главное! Присоединяйтесь, жду на следующем старте‍♂️ #Москва#живуспортом#удмуртиязаряжает#удмуртиятерриторияспорта#suunto#bmw

Чемпионы-Команда Удмуртии⚽️!!! Спартакиада ООО “Газпром межрегионгаз» зона Восток! Парни- Вы Сила,рад знакомству и поиграть с профессионалами своего Дела☝️!!! Пермь 2019! Дальше Нижний ! #команда #сила #чемпионы #футбол #газпром #газпроммежрегионгазудмуртия #газпроммежрегионгаз #командамечта #воткинск #удмуртия #удмуртиятерриторияспорта

Мое выступление на Чемпионате Европы IPL . Дивизион жим лёжа в софт-экипировке (стандарт) с ДК, весовая до 90кг. Пожал 210кг выполнил норматив МС и занял 2 место! в третьем подходе совсем чуть чуть не хватило, чтобы пожать 217,5 кг(норматив МСМК) . Тренер доволен. Прибавка за месяц +10кг к лучшему результату, работаем дальше! #союзпауэрлифтеровроссии #жимлежа #сборнаяудмуртии #удмуртиятерриторияспорта

Формируем правильную осанку‍♂️ ____ В предыдущем видео, я показывал такие же упражнения стоя. Это видео можно назвать «подготовительным», перед тем, как делать тоже самое стоя на ногах. Хотя кому-то упражнения в данном варианте могут показаться сложнее. Все это зависит от индивидуальных особенностей организма (сколиоз, нарушение осанки, травмы и тд) ❗️В любом случае, у вас не должно вызывать дискомфорта и трудностей положение, в котором вы выполняете данный комплекс (стоя, сидя, лёжа). Если же вам все таки что-то мешает, пишите в комментариях, попробуем разобраться. ____ Некоторые упражнения с гимнастической палкой позаимствованы у @igor.manokhin ____ #ивангребенкин #тренерижевск #платформаижевск #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #лфк #зож #здоровье #тренировка #тренировкадома #удмуртиятерриторияспорта

В выходные провели «Яростную тренировку» в @mount_sportclub с одними из сильнейших спортсменов России , выступающих в жиме лёжа в софт- экипировке : ▪️Леонов Павел ; ▪️Наконечный Сергей; ▪️Емельянов Николай; ▪️Аксёнов Андрей; ▪️Красильников Антон. Атмосфера непередаваемая, когда рядом жмут за 400кг❗️, то ты просто обязан показать свой максимум! спасибо за мотивацию✌️Попробовал новый для себя девайс многослойный Т-90 от @lifting.ru и пожал 260 кг это личный рекорд. Тренер Денис Пикляев очень доволен . Через месяц Чемпионат России @gpa_ipo_ipl Готовимся! Спасибо за приглашение Алексей Курков @alexkurkoff . За поддержку отдельное @taran_edition @nina__russu_ @nu_pogodi_team . Праздники заканчиваются! Пора работать над собой! #яростнаятренировка #союзпауэрлифтеровроссии #удмуртиятерриторияспорта #жимлежа #сила #мотивация #командаярость #москва #спорт

Боль в левом плече. Сколиоз. Диафрагма. Реабилитация по методике Игоря Манохина ____ Отдельное спасибо за участие в видео коллеге спортсмену @romanov_coach ____ #ивангребенкин #тренерижевск #реабилитация #сколиоз #здороваяспина #зож #тренировка #спорт #платформаижевск #удмуртиятерриторияспорта