Список из самых популярных хештегов по теме #УКАСПОРТ

Нет ничего полезнее и приятнее , чем растяжка после тяжёлого трудового дня ‍♀️ ⠀ Растяжка позволяет снять напряжение с мышц , улучшает кровообращение и способствует восстановлению , успокаивает нервную систему и настраивает на отдых ! ⠀ ⠀ Приглашаю на занятия Stretching вт , чт 20:30, сб 11:00 ⠀ Ещё есть несколько свободных мест в группе #устькаменогорск #укасити #укасити✌ #оскеменлайф #оскемен #оскеменсити #папакачает #укаспорт #групповыетренировки #растяжка #шпагат #стройноетело #красивыедевушки #papagym #stretching #oskemen #oskemenlive #oskemencity #ustkamenogorsk #snegiryova_fit

#Repost @elyasovan • • • • • Ну что же.... судя по сегодняшней погоде, худеть и не стоило! Но нет, мы же худеем исключительно для себя и своего здоровья - это самое главное! Тем более, в переди нас ждёт жаркое лето ️(я надеюсь), красивый загар, на красивых формах ️‍♀️, новые наряды и образы, о которых мы раньше не могли и мечтать! Тем более в этот раз фитнес проект #ЯСМОГУ 4 даёт больше возможностей, если Вы не смогли стать участником из-за того что находитесь в командировке, в другом городе или просто Вам не досталось время, Вы можете принять участие в онлайн марафоне #ЯСМОГУ! Всю подробную информацию Вы можете узнать ➡️ @fav.hot80 Главное верить в свои силы, идти к своей мечте и самое главное не забывать всему свое время! ⚖️ Мы Вам обещаем лето с #ЯСМОГУ обещает быть жарким! Успейте принять участие! Девочки мы всегда прекрасны! #ЯСМОГУ #тольковперед #укаспорт #спорт #стройноетело #мегатренировки #негрупповоймарафон #всегдапервый #всегдалучший #устькаменогорск #оскемен #ука #укг #терраспорт #terrasport #fit #workout #lifeststyle #strong #motivation #instafit #life #instalike #sport #uka #ukg #sportuka #instagram #bodybuildingmotivation

Всем Hello Мы всегда в одной команде)) Мы консультанты по правильному питанию, тренера по фитнесу, психологи, повара, эксперты по уходу за кожей лица, спикеры в одном лице @gulshat_nogaybaeva кем бы еще стать #укапитание#укаспорт#укагербалайф#пп#сбалансированноепитание#cr7#31миспланка#фитоняшки

Мои дорогие друзья мы продолжаем набор участников на фп #ЯСМОГУ 4 ❗❗❗ В двух словах о проекте. #ЯСМОГУ - это фитнес проект в котором наши участники имеют возможность тренироваться персонально с тренером в тренажёрном зале по составленной для них персональной тренинг программе❗❗❗ ✔️Участник проекта может самостоятельно выбрать время для своих тренировок и менять его в течении месяца по каким либо причинам❗❗❗ ✔️В один день возможна одна тренировка от1 часа до 1 часа 30ти мин. Более 12ти тренировок в месяц❗❗❗ ✔️По причинам команлировки или болезни есть возможность заморозить абонемент на 7 дней, при наличии удостоверяющих документов. Так же при их отсутствии можно отработать пропуски в другие дни❗❗❗ ✔️Стоимость проекта за один месяц 20 000тг, по окончанию которого участник может по желанию покинуть проект или оплатив следующий месяц остаться❗❗❗ ✔️В начале сезона участники добавляются в WhatsApp группу где с ними 24/7 работает специалист по питанию. Выписывается 5ти разовое меню на каждый день ❗❗❗ ✔️Работа с участниками проекта ведётся круглосуточно мы следим за развитием наших участников и потбадриваем что бы избежать срывов❗❗❗ ✔️В конце каждого сезона #ЯСМОГУ дарит подарки участникам в знак благодарности и признательности за проделанную работу ❗❗❗ ✔️Хочешь поменять жизнь вокруг? Начни с себя❗❗❗ #ЯСМОГУ #тольковперед#укаспорт #стройноетело#мегатренировки#спорт#негрупповоймарафон#всегдапервый #терраспортhotiron #спортзалuk #terrasport_ukg #fit#workout #100 #sportlife #fitnessgirl #instafit#life #getfit #strong #active #uk #motivation #fitnessmotivation #uka #ukg

Привеетт ‍♀ объявляю онлайн марафон стройности Участие в марафоне 5000 тг ⬇ тренер ! режим питание индивидуально ! ватцап группа ! контроль ! будут 1,2,3 места ( поощрения) ! ШКОЛА ПИТАНИЕ через приложения ZOOM! Онлайн фитнесс тренировки Старт с 15.02 !!! #укапохудение#укаспорт#укафитнес #утро12вечер#укагербалайф#CR7#укапп#марафон#сбалансированноепитание

Пора отпусков стремительно заканчивается. Осень на пороге. . Пора подумать о фигуре Ведь придется сгонять то, что было набрано за время отпуска непосильным трудом . . Поэтому, милые девушки, женщины приглашаю вас в фитнес клуб Papa gym @papagym_uka: . ️ На персональные тренировки ( индивидуальный подход, программа питания и тренировок под ваши цели) . Групповые тренировки F-trening пн, ср, пт 7.30 и 13.00 ч . Минигруппы 2-3 человека ( приходите с подругами, это и эффект соревновательный и в тоже время индивидуальный подход) . . Приходите сейчас, ведь у вас будет преимущество выбора времени, максимально удобного для вас! . 87751835890 . . #персональныйтренер #усть_каменогорск #papagym_uka #oskemen #gymmotivation #trening #укаспорт #жиросжигание #похудение

все известно, что 80% - это питание,20% это физ.нагрузки. Мы помогаем формировать привычки не только питания но и привычку заниматься спортом...ведь спорт должен стать в неотъемлемой частью нашей жизни Именно в направлении спорта и питания , у нас есть не только консультанты, но и фитнес-тренер!!!! Наша цель: Вернуть ВАМ ЮНОШЕСКУЮ ФИГУРКУ, А КОМУ - ТО И ВОВСЕ ОТКРЫТЬ "НОВУЮ СЕБЯ"! Мы с нашим фитнес-тренером @ainura.kamelova @fitness_ukg поможем МЫ С ВАМИ! ВСЕГДА ПОДДЕРЖИМ, ВСЕМУ НАУЧИМ, ДАДИМ ВОЛШЕБНОГО ПЕНДЕЛЯ, КОГО НАДО ПОРУГАЕМ, А КТО СЛЕДУЕТ ПРОГРАММЕ И ВЫПОЛНЯЕТ РЕКОМЕНДАЦИИ-ПОХВАЛИМ! ✊✌ ВООБЩЕМ ХУДЕЕМ ВСЕГДА ВЕСЕЛО, ПРОСТО И КОМФОРТНО #укапохудение#укапп#укагербалайф#укаспорт#укафитнес#правильноепитание#лучшаяя#гербалайф24#во34е#CR7

На улице льет дождь, а мы с Наташей @nataliakuimova2015 продолжаем работать над фигурой мечты. . . Используем резинки, амортизатор и #trxпетли . . ❓А для вас непогода повод отложить тренировку? . #лариса_упражнения #тренировка #ягодицы #теломечты #пп #похудение #папакачает #papagym #bands #fitnesmotivation #устькаменогорск #усть_каменогорск #оскемен #укаспорт #спортука #тренер #персональныетренировки #персональныйтренер #funkcional #видеоупражнение #видеотренировки #videotrening

Новость дня! Теперь я работаю в фитнес клубе PapaGym @papagym_uka в новом зале на КШТ Это один из перспективных и лучших залов города . Хотите красивую фигуру, рельефный пресс, округлую попу или может есть давнее желание научиться подтягиваться на турнике, иметь сильные, красивые руки и крепкую спину? Тогда я жду Вас в светлом, просторном зале с новыми, высококлассными тренажёрами. ☺️ . И ещё суперновость На днях соберут площадку для воркаута( это вообще бомба!) Кто со мной? Обещаю, будет не только жарко, но и интересно. . . В соответствии с вашими целями, уровнем физической подготовки, возрастом, состоянием здоровья подберём Вам оптимальную программу тренировок, разберем и составим план питания. . . Я всегда на связи WhatsApp 87751835890, звоните, спрашивайте, записывайтесь☺️✍️ . . #papagym #papagym_uka #папакачает #тренер_устькаменогорска #тренировка #пресс #спортивныедевушки #спортука #укаспорт #устькаменогорск #оскемен