Список из самых популярных хештегов по теме #УКРЕПИТЬИММУНИТЕТ

Планировала другой пост, но комментарии под предыдущим натолкнули меня на необходимость написать об этом. ⠀⠀⠀⠀⠀ Для начала разберёмся с терминологией. Иммуномодуляторы - это препараты, способные модулировать (т.е. изменять) иммунный ответ в любом направлении. Они делятся на 2 группы: ▫иммуносупрессоры/иммунодепрессанты - вещества, подавляющие иммунные реакции. Используются в терапии онкологических, аутоиммунных и тяжелых аллергических заболеваний, а также при трансплантации органов для введения в искусственный иммунодефицит. ▫иммуностимуляторы - средства, усиливающие определенные звенья иммунного ответа. Применяются для лечения онкопроцессов, гематологических нарушений, некоторых аутоиммунных заболеваний, рассеянного склероза, иммунодефицитов и ВИЧ-ассоциированных состояний, вирусных гепатитов. ⠀⠀⠀⠀⠀ То, что мы привыкли называть иммуномодуляторами в обиходе, на самом деле должно бы относиться к иммуностимуляторам, т.к. призвано ускорять/усиливать/улучшать иммунный ответ при инфекционных болезнях или даже “укреплять” иммунитет профилактически. Так вот! Нет иных показаний для назначения иммуностимулирующих препаратов, кроме тех, что я перечислила выше. Это очень серьезные, я уж не говорю о том, что дорогостоящие, лекарственные средства, которые применяются в строго узком перечне ситуаций, т.к. имеют ряд побочных эффектов. Они могут быть назначены только в том случае, если риск от их приема не превышает потенциальную пользу. ⠀⠀⠀⠀⠀ Все остальные привычные слуху пилюльки, которыми завалены прилавки аптечных киосков, не доказали ни своей эффективности, ни безопасности, т.к. либо провалили клинические испытания, либо прошли исследования, не отвечающие современным представлениям качества и репрезентативности. Применение их не только бесполезно, но и, вполне возможно, небезопасно, в связи с чем они запрещены к назначению в цивилизованном мире и не внесены ни в одно международное руководство по лечению и профилактике инфекционных заболеваний. ⠀⠀⠀⠀⠀ Как укрепить иммунитет? Нормализация питания, режима сна, прогулки на свежем воздухе, достаточный объем потребляемой жидкости и здоровая физическая активность. ВСЁ! Не ищите магическую таблетку. Её нет! ⠀⠀⠀⠀⠀ #infodoc_аптечка

Отличное средство для очищения сосудов и кишечника! ⠀ Приветствую вас, Богинюшки! Делаете ли вы разгрузочные дни, детокс-диеты...? ⠀ ✴Думаю, все знают, что если давать организму отдыхать от тяжелой еды или от еды вообще - он способен самоочищаться и избавляться от болезней.... ⠀ Ловите рецептик полезного очищения: ⠀ ✴Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы. ⠀ Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: ⠀ ✴необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток. ⠀ ✴Воистину целебное средство! Согласны? Если ДА, машите ручкой ! #очищениекишечника #очищениесосудовlm #пп #здоровоепитание #здоровье #очищениесосудов #полезноепитание #здороваяеда #гречкаскефиром #детокс #здоровье #зож #укрепитьиммунитет #омоложение #омоложениекожи #долголетие

Не болеть реально! Неделя в детском саду или в школе – две недели дома. По такому графику, к сожалению, живут очень многие дети, а с ними и родители. Конечно, «тема как не болеть» успела обрасти массой мифов. И среди прочего часто теряется действительно важная информация о тех простых правилах, которые важно соблюдать, чтобы свести риск заболевания к минимуму. В постах на эту тему обсудим: "Волшебные таблетки" Почему мы заболеваем дома? «Теплая одежда»: какой она должна быть? Стресс, усталость и иммунитет: почему мы болеем? Витамины! Почему гигиена, но не стерильность! И конечно, народные средства! ❗️Также Вы можете задать свой вопрос по этой теме, на самые интересные - отвечу постом! #какнеболеть#здоровьедетей#витамины#укрепитьиммунитет#нехотимболеть#небудемболеть#ДокторБатышева#ДокторБатышева_времена_года

Снова серия постов в продолжении темы! Помните, ваши сердца мотивируют!! Я назвала эти публикации не «ЛЕЧЕНИЕ»,- вылечить данное заболевание не возможно, но ввести в состояние длительной стойкой ремиссии- ДА. Только этот альтернативный путь сложный, запутанный, требующий усилий и работы над собой. Я назвала его преодоление. Да, в этом пути вас обязательно должен сопровождать врач, желательно интегративной медицины или команда специалистов, разделяющих этот подход, но многое будет зависеть от нас самих. По сути, можно выделить 2 стратегии: 1. РАБОТА С ВОСПАЛЕНИЕМ и 2. МЕТАБОЛИЗМОМ ЭСТРОГЕНОВ. —————————————————— РАБОТА С ВОСПАЛЕНИЕМ включает: 1. Нормализацию гормонального фона(речь идёт о ключевых гормонах: инсулин и кортизол, включающих и поддерживающих воспаление; есть и обратная связь- при воспалении уровень кортизола ⤴️); 2. Устранение очагов воспаления(начиная от полости рта- заканчивая главным органом иммунитета- в кишечнике); 3. Меры по укреплению иммунитета. __________________________________________ Оптимизация МЕТАБОЛИЗМА ЭСТРОГЕНОВ, включает: 1. Снижение поступления токсичных ксеноэстрогенов и других дизрапторов; 2. Модуляцию 1 фазы выведения отработанных эстрогенов; 3. Оптимизацию 2 фазы; 4. Поддержку кишечной экскреции эстрогенов; 5. Защиту клеток от влияния токсичных метаболитов. —————————————————— ПОДРОБНОСТИ ➡️в галерее ➡️листайте! #женскийдоктор#гинекологМосква#эндометриозлечение#альтернативагормонам#иммунитет#укрепитьиммунитет#инсулин#инсулинорезистентность#кортизол#стресс#стрессоустойчивость#магний#витаминД#витаминС

Лечение целебными травами! Отлично, когда ты молода, полна сил и здорова. Можно заниматься разными видами движения, летом, зимой и сохранять силы, красоту и молодость. А что делать, если приходят болезни? ⠀ Я открываю рублику: Лечение целебными травами, народными средствами. Из-за своего очень мягкого действия и отсутствия побочных эффектов большинство лекарственных растений можно применять в течение длительного времени без опасения, что они одно лечат, другое калечат. ⠀ Напротив, приводя в норму какой-то определенный орган, с которым у человека связана его болезнь, растительные сборы и приготовленные из них настои и отвары оказывают общеукрепляющее действие на весь организм. ⠀ Если голова болит Опробованный рецепт: в период приступа мигрени или головной боли нужно взять стакан воды, развести в нем 1 ст. л. уксуса, лучше яблочного, смочить в этой уксусной воде льняное полотенце и обвязать им голову. ⠀ Ноющая боль суставов Прокрутите 2-3 жгучих стручка перца, размешайте с костным жиром, добавьте стакан сока подорожника и полстакана сока репчатого лука. Разогрейте смесь на огне в миске. Накладывайте компресс на больные места. Держать компресс следует подольше, закутавшись тепло. Боль уходит удивительно быстро и не дает о себе знать по нескольку лет. ⠀ Астма 1.Рекомендуется лакричный (солодковый) и имбирный чай. Половина чайной ложки смешанных трав на чашку воды. 2.Другое лечение для внутреннего потребления: четверть чашки лукового сока с одной чайной ложкой меда и восьмой части чайной ложки черного перца. Это облегчает закупорки и кашель, лечит одышку. ⠀ Дорогие Леди! А как вы укрепляете здоровье? Поделитесь в комментарии. Сколько нас катается зимой на коньках или лыжах? Пишите! #траволечение #народныесредства #народнаямедицина #здоровье #укрепитьздоровье #астма #суставы #головнаяболь #зож #укрепитьиммунитет #омоложение #омоложениекожи #долголетие

СМЕСЬ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ИММУНИТЕТА! ⠀ ✴ Прекрасная пора, очей очарованье! Но простуды не дремлют, поделитесь вы болели этой осенью? ⠀ ✴ Лично я спасаюсь от болезней этим рецептом: Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями. ⠀ ✴ Рецепт приготовления: Взять - имбирь (корень) – 120 г, лимоны свежие – 4 шт., мед – 150 мл ⠀ ✴ 1.Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску. 2.Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе. 3.Измельчите массу блендером. 4.Залейте в миску мед. 5.Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник. 6.Можно употреблять каждый день по столовой ложке. А можно использовать смесь для приготовления чая Желаю вам здоровья и молодости! ❤️ ⠀ #имбирь #здоровье #укрепитьиммунитет #иммунитет #лимон #зож #отпростуды #простуда

3 секрета, чтобы сохранить красоту, молодость и здоровье надолго! ⠀ Всем привет, Великолепные! Знакомлю вас с секретами красоты и молодости из моих онлайн-курсов! Ты, наверное, привыкла думать, что природа доверила тебе питаться исключительно с помощью рта. А между тем твоя кожа тоже способна кушать то, что на ней, за милую душу. ⠀ 1 секрет. Питайтесь с помощью кожи! Кожа представляет собой мириады маленьких, беззубых, но жадных ртов, активно втягивающих в себя то, что на ней находится. И если перед душем ты намажешь себе лицо и предплечья, например, медом и 3–4 минуты дашь меду пропитаться, то твои уважаемые кожные покровы поглотят очень приличную дозу сорока с лишним видов витаминов и микроэлементов, которые обычно до них не доходят, так как в процессе пищеварения, из-за обилия соляной кислоты в желудке, многое растворяется. ⠀ 2 секрет Становись на четвереньки, максимально выгибай спину! Это невероятно полезное упражнение необходимо выполнять так: встань на четвереньки, максимально выгни спину и в течение двух минут совершай плавные круговые движения тазом вверх-вниз и влево-вправо. Чем больше восьмерок совершает позвоночник, тем моложе и эластичнее он сохранится! Закончить можно прогибами позвоночника вверх-вниз! ⠀ 3 секрет. Перед сном облей ноги до колен холодной водой с помощью душа! Одной минуты на мероприятие вполне хватит. Так ты, во-первых, быстрее и крепче заснешь; во-вторых, окажешь нужное внимание венам нижних конечностей, а в-третьих, закалишься не хуже, чем тот фанатик, который ежедневно обливается холодной водой целиком. Можно обливать ноги до колен холодной водой. ⠀ ❤Кому понравилось и кто будет пробовать секреты? Посылайте свои ❤❤❤ и будьте молоды и здоровы! Жду ваши отзывы. #секретыкрасоты #секретымолодости #советыкрасоты #уходзакожей #здоровье #зож #укрепитьиммунитет #закаливание #омоложение #омоложениекожи #долголетие

Бешеный заряд для иммунитета! Звучит как фраза из рекламы, но в данном случае, продукт не требует никакой рекламы, вы просто вчитайтесь в описание ↙️ ⠀ Состав Одуванчик — Он считается отличным тонизирующим средством, также он применяется при заболеваниях позвоночника, костей, для повышения крепости зубов, для борьбы с пародонтозом. ⠀ Крапива — Крапива - ценное поливитаминное растение, своеобразный природный концентрат витаминов. Аскорбиновой кислоты в ней вдвое больше, чем в плодах черной смородины и лимоне, содержание каротина выше, чем в ягодах облепихи, моркови и щавеле, а всего лишь 20 листьев крапивы обеспечивают наш организм суточной нормой витамина А. Помимо этого, крапива богата витаминами К, Е и В и микроэлементами: среди которых железо, магний, медь, кальций и др. ⠀ Куркума — В состав куркумы входят витамины К, В3, В2, С, В, а также она богата кальцием, йодом, фосфором и железом. Кстати, медикам удалось доказать перспективность куркумы в борьбе с различными формами рака и другими серьезными заболеваниями, например, кистозным фиброзом. ⠀ Чили — польза чили заключается в содержащихся в нем витаминах, микроэлементах и макроэлементах. Умеренное употребление его в пищу улучшает аппетит, нормализует работу пищеварительной системы и ускоряет метаболизм, повышает иммунитет. ⠀ Матча — Матча является богатым источником антиоксидантов и полифенолов. Одна чашка чая матча по своим питательным свойствам приравнивается к 10 чашкам заваренного зеленого чая. ⠀ А теперь представьте, какую пользу и эффект оказывают эти компоненты смешанные в одном чае! Возьмите себе в привычку, выпивать хотя бы чашечку такого чая в день и дополнительное мощное обогощение необходимыми компонентами для здоровья и тонизирование организма вам обеспечено! ⠀ ✔️В наличии ✔️Цена 350₽ ⠀ #bboxgrozniyВитамины #чайматча #куркума #здоровье #зож #здоровоепитание #укрепитьиммунитет #чай #айхерб #витамины #витаминС #витаминыдлявзрослых #витаминыдлявзрослых

Лимон и имбирь, мед и корица для жиросжигания ⠀ Дорогие Богинюшки! Пора попробовать рецептики для жиросжигания, ведь осенью и зимой мы набираем вес. ⠀ Основной жиросжигающий эффект обеспечивает имбирь – если есть желание усилить действенность средства, можно увеличить количество этого продукта. Также вполне допустимо обогатить напиток другими специями: корицей, красным и черным молотым перцем, кардамоном, гвоздикой и куркумой. ⠀ Имбирно-лимонное средство с корицей для похудения Корица входит в состав этого напитка, а эта пряность эффективно помогает бороться с лишними килограммами. ⠀ Имбирь — 200 г Мед — 200 г Корица — 1 ст. ложка Лимон — 1 штука ⠀ Имбирь и лимон для похудения измельчают на мясорубке, лимон чистить не нужно в отличие от имбиря. Все смешать. У кого аллергия на мед, пробуйте без меда. ⠀ Как принимать средство? Полученное средство нужно хранить в холодильнике, каждое утро принимать по 1 ч. ложке средства. Увеличивать дозировку не следует, это может навредить желудку. Кому нравится? Машите ручками и посылайте сердечки ❤ #очищениеорганизма #медоваявода #пп #здоровоепитание #здоровье #иммунитет #полезноепитание #здороваяеда #укреплениеиммунитета #детокс #здоровье #зож #укрепитьиммунитет #омоложение #омоложениекожи #долголетие