Список из самых популярных хештегов по теме #УПРАВЛЕНИЕВНИМАНИЕМ

Сейчас уснула и попала на обучение, передаю, как получилось облечь ✍️ ⠀ Почему одни люди счастливы и свободны, а другие заложники своих эмоций? ⠀ Есть закон свободы воли! По вере вашей - дано вам будет! Какие потоки проводить через себя или не проводить и как воспринимать этот мир, решаешь только ты своей волей! ⠀ Ты можешь как под водопадом стоять в потоке изобилия и быть счастливым, вечно сытым, а можешь бесконечно направлять внимание на то, что повсюду дефицит, двигаясь как в лифте по этажам потока дефицитарнрсти. ⠀ Все несчастье построено на дефиците: ⠀ Если нехватка доверия ко Вселенной, что каждый момент лучший для твоего развития, что Вселенная заботится о тебе и твоей жизни - то Человек испытывает нехватку защищенности, заботы, доверия - отсюда такие разрушительные эмоции как страх, гнев, агрессия. ⠀ Если нехватка любви к себе, самоуважения, признание внутренней уникальности - то это сформирует нехватку признания из вне, что принесёт с собой эмоции обиды и закомплексованности. ⠀ Если нехватка чувствования момента текущего слайда настоящего момента то ум будет искать как внутренне восполнить этот дефицит, через еду, наркотики и алкоголь. ⠀ Финансово бедный, потому что выбрал мыться под водопадом нехваток и испытывать дифицит, потому что выбрал испытывать именно эти эмоции, которые разрушают твоё здоровье и не дают расслабиться и ощутить полноту момента. ⠀ Главное это осознать, что каждый момент он нейтральный. Каждый момент просто есть, ты видишь в нем то, что можешь воспринять изнутри - это как раскраска, которую ты сам раскрашиваешь своим вниманием, каждый момент пронизан изобилием различных Вселенских потоков, просто позволь себе ощутить, что ты сыт внутри! Позволь себе ощутить эту насыщенность, подмечай насколько Вселенная щедра и заботлива, насколько она изобильна. Ощути себя богатым, что способен жить и чувствовать жизнь каждый день с благодарностью в сердце Работай над восприятием, разрушая вниманием любые нехватки на своём пути✨ #мысливслух_бн

Как часто Вы теряете свое время? Почему это происходит? ⠀ Время - является главной ценностью. Оно может уничтожить или укрепить человека. Может дать много счастья, радости и процветания одному, но может оставить другого ни с чем. Можно его терять, а можно использовать с пользой, и проводить время с близкими. ⠀ Ценим свое время. Делаем анализ своего дня по минутам! ✔ Избавляемся от привычек, которые крадут наше время: ✅-неумение отказывать и говорить нет; ✅-желание всегда быть полезным и помогать всем; ✅-хвататься за все и сразу; ✅-неумение раставлять приоритеты; ✅- нежелание устанавливать dead line; ✅- откладывать дела на конец дня; ✅- излишняя общительность; ✅-социальные сети; ✅-отсутствие привычки вести записи, и неверная оценка сроков и объёмов работ; ✅-рассеянность; ✅- игры; ✅- лень; ✅- стресс и усталость; ✅-телевизор, гаджиты; ✅-перфекционизм ⠀ Почему нужно ценить время? - Нельзя вернуть,- Сильная мотивация,- Ресурс. ⠀ 10 принципов времени ⠀ 1.  Время бывает двух видов - воспринимаемое(психологическое) и реальное. 2.  Реальным временем управлять невозможно, но его можно организовывать. 3.  Управлять можно только воспринимаемым временем. 4.  Личная эффективность и успеваемость человека зависит от умения организовывать реальное время и управлять воспринимаемым временем. 5.  Чтобы научиться организовывать время, нужно знать и использовать структуру тайм-менеджмента. 6.  Чтобы научиться управлять временем, нужно научиться управлять своим вниманием. 7.  Внешняя информация - это все, что нас окружает в мире. 8.  Внутренняя информация - это информация, которая содержится в нас. 9. Баланс между внутренней информацией и внешней. 10.Отключать внутренний диалог, и влияние внутренних установок. ⠀ 6 полезных привычек для сохранения времени: - Пунктуальность. - Управление и организация своего времени. Управлять своим вниманием. - Не попадать в планы других людей. - Видеть будущее, знать чего хотим, уметь ставить истинные цели. - Ценить себя. - Жить настоящим моментом. ⠀ На что Вы используете свое время #время #управлениевременем #управлениевниманием #ценности #ресурсы #познайсебя #личнаяэффективность #ценитьсебя #организациясвоеговремени

Меня часто спрашивают: «как достичь гармонии с собой и миром, и раскрыть в себе женскую энергию?» . ❗Самое главное, что вы должны запомнить — вы находитесь там, где находится ваше внимание❗ поэтому, если вы уделяете внимание гармонии, красоте, грации и транслируете энергию радости и любви, то вы начинаете как магнит притягивать подобное . Для всех девушек я рекомендую: начните отставлять в сторону обиды, выбирайте любовь и наслаждение, и из этого качества и состояния проживайте свою жизнь. . Представьте, что вы — известная суперзвезда⭐ и у вас нет ни в чем нужды, и проживите так целый день, позволяя себе абсолютно все с точки зрения эмоций. . В конце дня проанализируйте, как вы себя чувствуете Ваша энергетика напрямую зависит от того, что вы несете миру. Самое главное — будьте позитивными и активными, проживайте с наслаждением каждое мгновение вашей жизни.

‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭⁉️НЕВНИМАТЕЛЬНОСТЬ⁉️➡️➡️➡️ ПОСЛЕДСТВИЯ‭ Невнимательное отношение к себе, собственной жизни ведёт к встройке автоматических реакций, действий и не даёт возможности проживать свою полноценную, реальную, счастливую жизнь. Отсутствие внимания в настоящем моменте к себе, к тому, что и как вы делаете, чего именно вы хотите, когда и как - это и есть невнимательность. Вы не замечаете самое главное и ценное, что у вас есть - собственную жизнь. Она пролетает перед глазами, как вид за окном вагона-ресторана. Проносятся слайды картинок, не на чем остановить взгляд, и к вам это не имеет никакого отношения. Вы просто зритель, убивающий таким образом время. Всё происходит само по себе, без вашего внимания и участия. Вашей невнимательностью к собственным внутренним ощущениям, энергетическим ресурсам и телесным сигналам вы истощаете свой организм и выгораете. Отсутствие внимания к своим чувствам, эмоциям и неумению их регулировать приводит к стрессу, который копиться годами, в дальнейшем преобразовываясь в психосоматические проявления, хронические и раковые заболевания. Из-за невнимательности к другим людям вы их не слышите, не понимаете, как следствие, не имеете чувственных и близких отношений, без которых нет полноценной эмоционально-насыщенной жизни. Отсутствие внимательного отношения к окружающему миру не позволяет разглядеть всей полноты и истинной ценности мироздания, почувствовать радость от жизни и ощутить счастье, которое у вас уже есть. Продолжение в следующем посте⚠️ Пишите темы, которые вас интересуют и задавайте вопросы #мыслисусековой #внимание #управлениевниманием #ресурс #осознанность

⁉️Внимание➡️Счастье⁉️ Современный человек не умеет управлять своим вниманием, и эта тенденция стремительно набирает обороты. Как никогда ранее, сейчас существует огромное количество отвлекающих внимание факторов. По сути, всё наше внимание рассеивается на внешний мир и не подвластно нам. Если мы не управляем им, то значит кто-то другой будет им управлять, следовательно, и нашей жизнью. Сейчас наше внимание направлено вовне в поисках счастья, душевного спокойствия, баланса, но все эти попытки тщетны и обречены на провал, так как истинные чувства нужно искать внутри себя. Всё, что нам нужно - это быть внимательными и научиться замечать всё в себе и вокруг себя. Вспоминается историю Пауло Коэльо про странника, который обошёл всю землю в поисках сокровищ, так и не смог отыскать их. А когда вернулся домой оказалось, что бесценный клад зарыт под его домом.. В нас уже есть всё, что мы хотим обрести: спокойствие, гармонию, счастье. Нужно просто остановиться, осознать себя и начать относиться ВНИМАТЕЛЬНО ко всему, что присутствует в нашей жизни. Всё, что происходит здесь и сейчас - есть мы и наша жизнь. Необходимо только научиться быть внимательными и управлять своим вниманием, потому, что куда оно направлено, там есть мы. Техники управления внимания в следующих постах #мыслисусековой #внимание #техникивнимательности #осознанность #управлениевниманием

ПОМОГУ ВЫБРАТЬ ПРОФЕССИЮ Друзья для тех, кто забыл или недавно со мной, немного расскажу, чем могу быть полезна. Я сертифицированный консультант по профориентации подростков. Провожу онлайн консультации с целью помочь с выбором будущего профессионального направления. Использую в своей работе методику #magellano А что это такое Давайте узнавать) ПРОФОРИЕНТАЦИОННОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ MAGELLANO? Это комплекс, состоящий из 5 субтестов, направленных на определение твоих ключевых интересов и способностей. С помощью данного теста ты сможешь: 1. Узнать свои истинные профессиональные и культурные интересы – определиться, что в действительности заряжает тебя энтузиазмом, а что просто дань моде. 2. Выяснить не только чем ты хочешь заниматься, но и КАК именно тебе нравится достигать результата в этой деятельности 3. Выделить способности, которые развиты наиболее сильно – Математические, Вербальные, Абстрактные или Пространственные способности и т.д. 4. Определить какая стратегия обучения поможет тебе добиться наилучшего результата И это еще не все! Данное #тестирование обладает еще одним уникальным измерением – это возможность оценить свою способность преодолевать сложности, которые во взрослой жизни неизбежны ;-) А разложить все по полочкам тебе помогу я на онлайн-консультации в любое удобное для тебя время. Заинтересовался? Пиши в директ! #профориентация #профориентацияподростков #кудапойтиучиться #выберисвоюпрофессию #самоопределение #профессиямечты #профессия #профессиябудущего #выборпрофессии #magellano #тест #выборвуза #ищусебя #мойвыбор #образование #ищуработу #профориентирование #профориентационноетестирование  #самообучение #мышление #управлениевниманием #тинейджер #ятинейджер #умныемысли #житьвкайф #мне16 #мне17

Управление вниманием У каждого из нас уже встроена функция внимательности, но не все умеют использовать эту важную опцию. Чтобы начать управлять вниманием для начала нужно научиться его замечать. Быть внимательным в моменте и наблюдать за тем, как вы сфокусировались на чём-то одном, но тут же пришла другая мысль и внимание, без вашего желания, уже переключилось. Вот это и есть - неумение управлять своим внимание. Существуют практики внимательности - это фитнесс для прокачки ума и внимания, с помощью таких «mindfull” тренировок мы учимся концентрации и управлению вниманием. Итак, практики внимания основаны на медитативных техниках и все они направлены на одно - ознакомление со своим умом, его функционировании и умении удерживать фокус внимания. Во всех медитациях есть предмет/субъект на котором мы тренируем внимательность. Существуют разнообразные практики, где мы направляем внимание на звук, предмет, тело и ощущения, дыхание, боль. Все эти фокусы внимания выступают в роли «тренировочной груши» нашей внимательности. Используя практики удерживания и возвращения внимания обратно, приходит умение управлять им. С каждым разом вы начинаете всё больше времени удерживать внимание на том, чём хотите вы и когда вы этого хотите. С развитием вашего внимания, умением им управлять и направлять его туда, куда вы хотите, качественно меняется вся ваша жизнь. Вы научаетесь жить здесь и сейчас, становитесь внимательными к себе, свои чувствам, желаниям, ощущениям, мыслям, действиям. Начинаете проживать свой день более осознанно в каждом моменте, замечая то, что на самом деле происходит с вами, другими людьми и окружающим миром. Со временем вы сможете увидеть вещи такими какие они есть, безоценочно, с душевным спокойствием, без налёта внешних установок и шаблонов. И тогда появится лёгкость и свежесть восприятия, радость проживания в моменте и осознавание безграничного превосходства жизни. О техниках управления вниманием, расскажу в следующем посте Пишите темы, которые вам интересны и хотите обсудить #мыслисусековой #управлениевниманием #практикивнимательности #осознанность #медитация #медитациядлямозга

Профессиональная стратегия или удача? ⠀ Я всегда рад удаче! Но когда я формирую профессиональную стратегию своего роста и развития, то удача приходят ко мне все чаще и чаще!)) Чего и вам желаю) ⠀ Одним из важнейших трендов этого года является прокачка навыков эффективной работы с большими потоками информации и формирование личного бренда! ⠀ Первым профессионально занимаюсь я, а формированием и прокачкой личного бренда - Мария Азаренок @azarenokpro На фото мы с ней в Сингапуре. ⠀ Чтобы вывести мой бренд на следующий уровень, я пошел на программу Марии и очень этому рад, потому что я увеличил … сделал … ух! ⠀ Хотите узнать подробности - читайте об этом в сегодняшнем посте в аккаунте @azarenokpro ⠀ Сегодня там написали про мои результаты после работы в Мастер-группе. Вообще там публикуют много интересной и полезной информации про прокачку личного бренда, поэтому я на них подписан, читаю и внедряю. ⠀ Прокачка личного бренда - часть моей профессиональной стратегии развития. ⠀ Основная страсть - это развитие мозга и навыков нейроэффективности для высвобождения времени и ускорения клиентов в росте дохода, уверенности и счастья в жизни! ⠀ Я изучал, изучаю и буду изучать эту тему. Она помогла мне поступить из хутора в Москву, написать лучшую в РФ книгу по системному скорочтению и работе с информацией, быстрее осваивать нужные мне навыки и расти, расти и еще раз расти! ⠀ А вы развиваете ваш мозг? ⠀ #палагин_нейроэффективность #палагин_мысли #личныйбренд #палагин_скорочтение @lizaonair #управлениевниманием #нейроэффективность #нейромены #neuromen #павелпалагин #улучшаемтехктоулучшаетмир

✨✨ ⠀ Мы все чего-то желаем. У каждого из нас есть что-то, мечта или просто устремление что-то обрести или что-то изменить в жизни. ⠀ И вроде бы есть столько полезных практик, направленных на ускорение процесса получения желаемого. ⠀ Визуализация, многократное прописывание, карта желаний, браслет-напоминалка на руке... ⠀ И вроде бы соблюден основной принцип: есть образ того, чего хочешь, и направление энергии на него через постоянное напоминание, фокусирование внимания на желанном. ⠀ Почему же не помогает? ⠀ На самом деле, есть нюансы. Один из них в том, что зачастую мы лишаем Вселенную возможности дать нам то, чего мы желаем, ограничивая способы получения желаемого. ⠀ Например, хочется купить красивое платье, и выстраивается концепция: деньги от мужа, пошла и купила. А, допустим, муж сейчас занят другими делами, и все, схема рушится, и возможности получить желаемое не остается ⠀ А все из-за негибкости посыла: ⠀ Во-первых, вряд ли хочется именно совершать действие покупки. Скорее, речь идет о том, чтобы носить это платье. (может, вообще достаточно будет его примерить и покрутиться в нем перед зеркалом в магазине и поселфиться минут 5-10❓) ⠀ Во-вторых, получить платье можно миллионом разных способов, даже минуя этап купли-продажи. Вдруг вы зайдете в магазин, и владелец будет так вами очарован, что он это платье вам подарит... ⠀ Чем жестче концепция получения желаемого, тем уже, тоньше,⏳фильтр, по которому течет ваша энергия, сколько бы вы ее ни посылали своим вниманием. ⠀ Поэтому создайте ясное для себя представления, чего вы реально хотите, и предоставьте Вселенной самой решать, как она вам это предоставит. ⠀ Полезен ли вам такой совет? И хотели бы вы узнать больше на тему исполнения желаний и управления своей реальностью? Пишите в комментариях⬇️