Список из самых популярных хештегов по теме #УТРЕННЯЯТРЕНИРОВКА

#БеговыеИтогиНедели ⠀ И снова здравствуйте, регулярные тренировки. Пару дней отдохнула от силовых на экспо) и снова захотелось бегать. ⠀ За прошлую неделю набегала всего 50,4 км. VO2max повысился до 47, что радует. В воскресенье была спокойная тренировка на 20км, после которой я точила всю еду, до которой смогла дотянуться ⠀ Благодаря сотрудничеству с диетологом, чистке питания, хорошему расходу и приему детокса от NL мой вес сдвинулся. От 64кг слезла на 61,9-61,6кг ⠀ Принимаю витамины, коллаген, протеин. И показываю это вам в сториз ⠀ До главного старта месяц. Готовлюсь к #mgalarina_грутт100

Утром встаю в жутком состоянии, нет сил, ничего не хочется, почему? ⠀ Ответ на этот вопрос очень прост. У человека, которому трудно вставать утром, наблюдается застой энергии Кхи. А вот почему, нужно разбираться. ⠀ Первое, что нужно исключить, это заболевание внутренних органов, печень, почки, сердце, желудок. Также заболевания крови и онкологию. Некоторые болезни могут протекать в скрытой форме, и несмотря на это оказывать негативное влияние на энергетическое состояние человека. ⠀ Если таких проблем не наблюдается, нужно обратить внимание на питание и режим дня. Плохое нерегулярное питание и отсутствие правильного режима работы, сна и свободного времени, также могут быть серьёзной причиной понижения энергии человека. ⠀ Если с этим всё в порядке, посмотрите свою профессиональную деятельность, отношения в коллективе и с руководством. Отсутствие искренности, постоянные ссоры, взаимные упрёки понижают энергию, что, в конечном итоге, приводит к заболеваниям. ⠀ Ну и самое простое и очевидное — отсутствие правильных занятий. Правильная практика вызывает бурное течение потоков ЭНЕРГИИ Кхи в теле человека, вследствие чего улучшается здоровье и настроение. Многие болезни проходят сами собой, а новые не появляются.

Доброе утро) у нас сегодня был прессик) #тренер #тренировканапресс #пресссфитболом #фитбол #суперпресс #утренняятренировка #training #absworkout #abstraining #fitball #fitballtraining #aniarey_sport

Как думаете какой баланс сложнее? А я, жду вас в уютном @kosmostyt.ru Буду заворачивать и скручивать вас в позы о которых вы и не мечтали! Растяжка на полу уже прошлый век ВНИМАНИЕ ❗️Время изменено Вт.,Чт. В 12:00 и 13:00 Сб: в 13:00 и 14:00 Запись в Директ Или через ссылку в профиле . #растяжкавмоскве #гибкостьтела #комплекснаярастяжка #утреняярастяжка #амайлюбимый #утренняятренировка #morningyoga #flexiblebody #вертикальныйшпагат #шпагат #splits #splitbalance

Не сфоткался - не тренировался #суббота #выходнойспользой #утренняятренировка #вместе #мужчинавсеймоейжизни #хорошийдень #люблюжизнь #инста #фото #Ивуть #краснодар

ENGLISH Работайте над собой каждый день. Физически, эмоционально, умственно, духовно. Без разницы. Главное, не стойте на месте! Work on yourself every day. Physically, emotionally, mentally, spiritually. No difference. The main thing is not to stand still! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #aftertraining #trainingtime #workoutfits #workoutinstyle #buttworkout #buty #tany_krasa #tanykrasa #fitmodel #training #trainingpeaks #trainingwear #trainingday #traininghard #trainingrun #trainingmotivation #bootyfit #послетренировки #утренняятренировка #тренировканог #тренировкаудалась #попакакуким #тренировкаягодиц #попакакорех #попакач #попаноги

Доброе утро! Раз-два,три-четыре, Хвост трубой а лапки шире И ты тоже не ленись Рядом с нами становись #утродоброе☀️ #назарядку #утренняятренировка #мы #проснулись #котнеспит #cat #3декабря

. #когдаработавкайф . Как это важно,когда человек занят своим любимым делом! И какой бы не был тяжёлый день,плохое настроение... Когда ты чувствуешь,что ты приносишь людям пользу,тебя это просто окрыляет) . Сегодня у нас была Горячая #онлайнтренировка на самые волнующие женские зоны) . Надеюсь,что не только #ваштренер остался довольным как слон)))) . А завтра утром,наших ранних пташек, ждёт не менее интересная #утренняятренировка . Если ты ещё не с нами,пиши мне в Direct и мы будем вместе совершенствоваться в нашей #зож компании)‍♀️ . . #фитнестренер #люблюсвоюработу❤️ #работаемнадсобой #работаемнарезультат #тренеруйсяснами #тренеровкидома #оспорттыжизнь #мыточтомыедим #мызазож #пп #контрольпитания #нетдиетам #будьпрекрасна #будьвформе #сделайтело #скоролето #всемзож #напозитиве✌️

А вот и порция утренней тренировке спины ‍♀️ . Милые девушки, в предверии новогодних праздников большенство решило перестать есть хлеб и сладкое это вы молодцы и решили усердно качать пресс и приседать это тоже хорошо! ☝️Но не стоит забывать и про другие части тела ❗️Качайте спину. Выполнение сырых простейших упражнений - формируют нашу осанку. . ✅Моя тренировка сегодня: ♦️Тяга штанги обратным хватом 3/20 ♦️Пуловер 3/20 + Канат 1 мин каждый круг ♦️Тяга верхнего блока 3/20 #наспорте#workoutvideos#четкиелюди#жмитяниприседай#фитоняшка#фитнес#некурю#занимаюсьспортом#яworldclass#утренняятренировка#fitness#fitnessgirl#motivation#gymmotivation#fitfam#четкиелюди#workout#crossfit