Список из самых популярных хештегов по теме #УФАБЕЖИТ

Уфимский международный марафон-2018! . . . #уфабежит #уфамарафон #ufamarathon #run_olya_run

Думала, пофотографирую совсем немножко, чтобы передать атмосферу нашего марафона, а в итоге еле сдерживала себя, чтобы не пуститься во все тяжкие и не щелкать каждого бегуна ))) Больше фото у меня на страничке Вк https://vk.com/sacoolina . #уфимскиймарафон #уфабежит #ufamarathon #run #running #sportsphotography #спортивныйфотограф #sacoolinaphoto

Когда бежишь марафон, время идёт чертовски медленно. Помните о чем вы думали? ⠀ -"Класс,побежали!"" ⠀ -"Я не хочу в туалет,мне только кажется..". ⠀ -"Почему пояс такой тяжёлый ,надо быстрее все съесть" ⠀ -"Надо было другие носки надеть" ⠀ -"Наверное со стороны кажется,что я иду" ⠀ -"А первые финишеры сейчас уже кашу едят." ⠀ - "Я представляла это иначе" ⠀ -"Как красиво все вокруг, красивый город.. " ⠀ -«Интересно, какое у меня сейчас выражение лица, надо улыбнуться, вон фотографы стоят...» ⠀ -"Как же надоело!" ⠀ "-В прошлый раз было легче." ⠀ -"От гелей тошнит,хочу мяса" ⠀ -"Какой-какой км?" ⠀ -Если я выживу и доберусь до финиша,я буду лучше тренироваться" ⠀ -А что чувствуют ультрамарафонцы на 100 км?" ⠀ -"Никогда больше" -"Осталось совсем чуть-чуть, считанные метры. Потерпи, вот уже финиш!" -"Финиш. Ух ты, какая красивая медаль" ⠀ -"Где следующий марафон буду бежать? Нужно сегодня зарегистрироваться ;)" ⠀ #run #running #runninggirl #УММ #marathon#marathonrunner #Уфимскиймарафон #уфабежит #марафонуфа #уфимскиймарафон2018 #уфимскиймеждународныймарафон2018 #бег #марафон #бегилёликбеги #беганутая

Снова про мотивацию... Уже высказывался на эту тему, но, как говорится: "Повторение - мать учения". Поговорим, ок? В данном посте я намеренно опускаю мысль о том, что значение мотивации, вообще говоря, сильно преувеличено. Т.к. она имеет особо важное значение являясь импульсом лишь на первых этапах "спортивной жизни", и стремиться нужно к тому, чтобы занятия спортом приносили вам УДОВОЛЬСТВИЕ, а не зависила от мАтивации, настроения, программы тренировок и прочих факторов (я сейчас про обычного человека, а не про спотрсменов-профи, конечно же). Так о чем я? Часто те, кто хочет начать заниматься спортом или уже занимаются придают огромное, практически ключевое, значение пресловутой мотивации. Ищут вдохновение пойти на треню в фото в спортивных пабликах, роликах на ютуб, речах живых и не очень идолов спорта. Безусловно, мотивация - двигатель, но насколько логично, если представить, что вы - это автомобиль, то, что этот двигатель находится вне машины? Насколько это перспективно, что движущая сила системы находится вне самой системы? Представьте, что нет интернета, нет доступа к ютуб, инстаграм, вк и прочим "источникам мотивации". Всё, приехали? Гантели (условные) на полку? Может быть стоит поменять расположение движка? Может быть, чтобы движущая сила была ВСЕГДА с вами, стремиться воспитывать в себе здоровый эгоизм и сконцентрироваться на заниматиях спортом, чтобы НРАВИТЬСЯ СЕБЕ, гордиться тем, чего вы достигли, чтобы вы всегда могли сказать своему отражению в зеркале: "Эй, да ты красавчик (ца моя) вообще, хочу от тебя детей!" Может научиться искать мотивацию в тех, кто всегда рядом - стараться быть примером для своих детей, супруги/га (девушки/парня), стать предметом их гордости? Вот вам пища для размышлений, если на эту тему ещё не задумывались. И напишите в чем/ком вы находите источник вдохновения в той сфере, которой занимаетесь. Любопытно будет почитать . . P.S. Пост об отрицании внешних источников мотивации пишет человек, который регулярно постит в ИГ результаты своих достижений. Иронично, да?

Я это сделала! Пробежала свой первый полумарафон, в принципе, не так уж и сложно)) . . . PS: невозможного нет! #уфимскиймарафон2018 #уфабежит #бег #mtsrunning_Ufa #мызазож #живикайфуй

Я - очкарик! Минус небольшой, но этого достаточно, чтобы пройти мимо знакомых не поздоровавшись, тупить за рулём и мутно видеть окружающий мир. Решила попробовать новый комплекс для глаз с таурином, через месяц отчёт! Проблема со зрением знакома многим в наш век гаджетов и компьютеров, причём времени за ними проводим все больше и больше поэтому глазам ну очень нужна поддержка! Комплекс усилен таурином – эта аминокислота отвечает за обновление клеток сетчатки и транспортировку питательных веществ к тканям глаза, а также «дает отпор» утомляемости глаз. То, что нужно, ведь я хочу видеть все самое красивое на свете . #таурин #явижу #твоиглаза #передвыхoдными

Горы по колено если держишь шаг ! На днях в нашей республике прошёл настоящий праздник бега #ufamarathon . люди в городе действительно доказывают что #уфабежит . Это был мой третий полумарафон за две недели, чувствовал себя очень легко по сравнению с предыдущими (видимо разбежался ). За счёт Второй половины дистанции в темпе 3.00-3.02/км получился классный результат 1.05.12, что позволил Уфимскому марафону войти в топ-50 в мире(на момент проведения) по результату половинки. Спасибо всем кто болел ,кричал и поддерживал - я слышал каждого! @powerupsport2015 #powerupteam #powerupsport2015 #почувствуйчтонетпредела #feelthereisnolimit #уфабежит #уфимскиймарафон2018 #уфимскиймарафон #ufamarathon #runflyclub

В субботу мы прибыли в Белорецк на #полумарафон в горах!Ребята это нечто!11 км в гору и еще 11 с горыогромные камни, высокие подъемы, деревья и ветки-короче круто)))Когда до финиша осталось метров 30 мои ноги просто перестали меня слушатьсяпадение было неизбежно(о чем говорит зеленая коленка)добежали мы до призов заняв 2 место!с третьим нас разделили 30 с небольшим минут,мы довольны.Атмосфера понравилась,куча туристов ,маленьких детей, спортсменов на фоне великолепной природы.Обязятельно повторим#чемпион #Уфабежит #бегузначитживу #bashrun #MalidakRase2018 #марафон

#otmorozkirace Где-то на пути к вершине #ялангас #уфабежит #running #skyrunning #skyrepublic #alprepublic #race #run