Список из самых популярных хештегов по теме #УФАПП

Супер вкусный завтрак и всего 4 ингредиента Пишем в комментах: «Обязательно приготовлю!” ⠀ 1 яйцо 250 гр творога (1 пачка и еще четвертинка) 5 ст ложек рисовой муки изюм ⠀ Все смешиваем, скатываем в шарики, внутрь кладем изюм и отвариваем в подсоленной воде минут 7. ВСЁ ⠀ Нюансы: 1. Можно добавить ванилин - будет еще вкуснее. 2. В оригинальном рецепте у @yagnetinskaya свежий виноград, я положила изюм - очень вкусно! 3. В тесто не кладу никакие подсластители, просто подаю шарики с медом/сиропом топинамбура 4. Муки нужно класть как можно меньше! Если положите больше, чем нужно - шарики станут плотными и тяжело прожевываемыми ⠀ _______________ ⠀ #творожныешарики #творог #творогпп #выпечкаизтворога #творожныеппкексы #творожныепалочки #ппрецепты #ппрецепт #завтрак #рецептдлязавтрака #простойрецепт #простойрецептзавтрака #творогназавтрак #идеальныйзавтрак #уфа #уфасити #мояуфа #уфа2019 #уфапп #уфаппторт #уфаппсладости #ппуфа #ппуфадоставка #уфаппторт #guzelwayne_рецепты

#food_ring_отборочныйтур Задание: снять блюдо из яиц. Организатора: @otkrytaya_kuhnya @zhabcka @candy_iren @marybakery_ru Спикер: @saharisha Все просто: приготовить тосты, припустить зеленую стручковую фасоль в кипятке минут 5, затем на разогретую сковороду с оливковым маслом и крупной морской солью, Яйца пашот. В чашку по внутренней поверхности разложить плёнку, капельку растительного масла, разбить внутрь чашки яйцо, плёнку завязать узелком, спустить пакетик с яйцом в кипящую воду, проварить 3-4 минуты, вынуть положить на тост. Сюда бы авокадо. Но его не было, поэтому огурец и томат черри. За кадром ещё остался сыр фетакса. Это не все. Теперь надо разрезать яйцо. И дальше как во сне

Идеальный ужин: -куриная грудка 100 гр -цветная капуста -150 гр -томатная паста по вкусу. -Специи по вкусу. Приготовление: Обжариваем грудку на антипригарной сковороде без масла до полуготовности, потом добавляет цветную капусту и добавляем воды (чтобы капуста приготовилась). Добавляем томатную пасту и тушим под крышкой, потом без крышки чтобы выпарилась вся вода. Готово. #пп #ппдневник #ппрецепты #ппзавтрак #ппужин #ппсалат #дневникпитания #похуделана20кг #похуделанапп #похудела #бесплатныймарафон #марафонпохудения #уфапп #дневникпохудения #foodporn #food #foodblogger #блогер #блогпитания #chiмарафон #ппобед #обед #похуделанапп #chiмарафон #дневникпитанияпп #идеальныйужинпп #ужинпп #обедпп

Изменения за месяц! Сегодня вспомнила, что у меня есть фото сделанное месяц назад и решила сравнить, как я изменилась.... И я в шоке. С появлением в моей жизни #herbalife я стала, как белка в колесе, вечно куда-то бегу (и это мне нравится) всегда есть какие-то дела, и я думала, что с таким ритмом жизни ты всегда выглядишь вялым и тд... Но когда сегодня я сравнила эти фото, я офигела. Чего я достигла за месяц? 1) -3 кг жира! Именно жира, не воды, не мышечной массы. 2) + 2.5 кг мышечной массы 3) Здоровый внешний вид лица 4) -26 см в объемах (по всему телу). Стоило лишь заменить свой обычный углеводный завтрак на сбалансированный завтрак Гербалайф. Я обрела клуб куда можно прийти в любой момент к людям, которые интересуются тем же, чем и ты. Поделиться своими успехами, начинаниями или проблемами и тебя обязательно выслушают и поддержат. Буквально за 2 недели я достигла ступени старший консультант. Я очень рада, что теперь помогаю людям стройнеть не только в марафонах, но и ещё в других сферах! Если вы хотите пройти консультацию, то я с радостью отвечу на ваши вопросы! #клубзожсакурауфа #марафонстройности #похудела #herbalife #herbalifeуфа #herbalife #herbalife #herbalifestyle #завтракherbalife #уфаherbalife #уфапп #ппуфа #худеювкусно #ппрецепты#рецептпп#правильноепитаниеэтовкусно #foodporn #худею#худеюнапп#похуделанапп

Вчера уехала из дома в 10, приехала в 19.00. Всегда спрашивают, что же кушать в таких случаях. Вот ребят, ашан, полезный, вкусный и очень дешевый обед! Купила ещё мандарин (15 рублей) и все! Не нужно придумывать отговорки, что тут ничего такого нет, даже в простом магазине всегда можно купить творог и фрукт и пойти кушать на фуд-корт, а если ты на улице то купи натуральный йогурт и яблоко. Так что переставай придумывать отговорки и приступай к делу! И да, кто смотрит мои сторис, вы видимо уже поняли, насколько сильно я соскучилась по гречке за эти праздники #пп #ппдневник #ппрецепты #ппзавтрак #ппужин #ппсалат #дневникпитания #похуделана20кг #похуделанапп #похудела #бесплатныймарафон #марафонпохудения #уфапп #дневникпохудения #foodporn #food #foodblogger #блогер #блогпитания #chiмарафон

ВАТРУШКИ ⠀ Сохраням обязательно!И поднимаем друг другу настроение - оставляем мне в комментариях любой цветочек) . Это БЕЗУМНО вкусные ВАТРУШКИ да еще и не вредные) ⠀ Творог 220 г (у меня деревенский) Мука рисовая 80 г (зависит от творога, может понадобиться больше/меньше) Яйцо 1 шт. + 1 желток для смазывания. Разрыхлитель 1/2 ч.л. Щепотка соли ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ⠀ Творог мельчим блендером (особенно деревенский, чтоб не было комочков). Добавляем все остальные ингредиенты и тщательно перемешиваем. Тесто получается очень мягкое, не липнущее к рукам. Формируем небольшие лепешки, делаем бортики. Смазываем края желтком и отправляем в духовку на 10 минут при 180 гр. Выкладываем начинку в середину каждой ватрушки и готовим еще ~10 минут, до румяной корочки. ⠀ Начинка может быть любая. У меня: 1. Сыр + зелень (довольно жирно получилось) 2. Творог+белок+ванилин+подсластитель/бананы 3. Черная смородина (130 гр) + 1ст. л крахмала кукурузного + подсластитель/сахар 4. Малина (130 гр) + 1 ст. л крахмала кукурузного + подсластитель/сахар ⠀ Ягоды выкладываем в небольшую кастрюлю, ставим на огонь, добавляем чуть-чуть воды. Как только ягоды разморозились, разминаем их с помощью толкушки. Добавляем подсластитель и варим пару минут. Добавляем кукурузный крахмал, тщательно перемешиваем и готовим до загустения (еще 2-3 мин)

Интенсивная тренировка В главных ролях Евгения и Альмира 

Это хит ! Для сладкоежек ! Натуральное птичье молоко ❤️ . Цена: нажать на лимонную птичку 3 раза

Доброе утро ☀️ В последнее время питаюсь одними фруктами‍♀️ Не знаю, ничего не хочется кроме них,может холод на меня так влияет. А чего хочется вам в эти холодные дни? #пп #ппдневник #ппрецепты #ппзавтрак #ппужин #ппсалат #дневникпитания #похуделана20кг #похуделанапп #похудела #бесплатныймарафон #марафонпохудения #уфапп #дневникпохудения #foodporn #food #foodblogger #блогер #блогпитания #chiмарафон #похуделана20кг