Список из самых популярных хештегов по теме #УХОДЗАЛИЦОМИТЕЛОМ

❣ПРАВИЛЬНАЯ СТАТИКА ШЕИ - ЗАЛОГ КРАСИВОГО И ЗДОРОВОГО ЛИЦА❣ . Я не блогер, и не провожу весь день в сториз с вами, не веду прямые эфиры. . Я никого не разоблачаю, не критикую, не утверждаю, что только я и мои методики вам помогут, . Я создала страничку, чтобы делиться своим опытом и работой, пока нахожусь в декрете,а так же полезной информацией, которую нахожу для себя и для вас. Моя работа - это профессиональный массаж лица, уходовые процедуры, естественное омоложение и оздоровление. . Пока есть возможность проводить он-лайн курс, воспользуйтесь этим. Потому что не все смогут попасть ко мне на прием, из-за дальности расстояния. . Я очень рада, что @thestrengththerapist разрешил мне поделиться одним из комплексов на шею. . Я больше специализируюсь на массаже лица, и отдаю предпочтение специалистам по лечебной физической нагрузке, реабилитации и неврологии. У меня нет цели копировать движения других специалистов, чтобы вам предоставить информацию и показать, какая я супер во всех направлениях. У меня нет цели иметь 150 направлений в уходе за собой. Для меня цель - работа с лицом, шеей и осанкой. Многие тонкости я не знаю, и поэтому делюсь теми людьми, которые в этом профи❤ . Да, в ноябре я поеду учиться на остеопатический массаж - коррекция лица, шеи, осанки, холки. Наконец-то я снова буду вливаться в работу. Буду учиться у отличного специалиста, врача. Почему только в ноябре? - потому что ближайший город, в котором он будет, в 600км от меня и только в ноябре у него там обучение. Попозже расскажу поподробнее❤ . А пока выполняем отличный комплекс на шею. Можете посмотреть и другие , очень полезные работы на страничке этого специалиста. . P.S.: - Это не реклама, а рекомендация. Рекламы не даю и в сотрудничестве не нуждаюсь . А так же не забывайте про курсы по самокоррекции лица, шеи и осанки. . Цены доступные, по стоимости одной недорогой процедуры в салоне ( чистке), а пользуетесь всю жизнь, сохранив деньги на здоровье и красоту. Я всегда на связи и уже более 1000 женщин стали скульпторами своего лица❤ . Присоединяйтесь. . Все подробности по ссылке в шапке профиля.

❣ОТЗЫВ С БАЗОВОГО КУРСА ❣ . Вот такой отзыв я получила от моей любимой клиентки. . Для меня очень важно и приятно, что вы не останавливаетесь и продолжаете заниматься после курса дальше. . И я очень рада, что желание вколоть в себя химию пропадает, после того, как вы видите, что сами можете решить многие проблемы - главное желание работать и не опускать руки. . Я всегда рядом с вами и поддержу вас. . ✅ Базовый курс в себя включает 6 комплексов на осанку, 6 комплексов на шею, 30 приемов на лицо, 4 экспресс массажа лица и экспресс проработка. Весь курс в видео формате, в записи. После оплаты я присылаю ссылку, по которой вы скачиваете себе все файлы и можете уже начать заниматься. Курс идет 4 недели, с дальнейшими рекомендациями по работе с лицом. Курс повторяем раз в полгода. Цена 1400₽. Вы скачиваете себе весь материал и он у вас остается всегда. . Кто не боится работы над собой, то добро пожаловать в наши ряды. Мы любим свое лицо и тело, и сами, своими руками сохраняем его и возвращаем былую форму.❤ . И помните, что вы уникальны, сохраните это в себе . По поводу курса, пишите в директ или Ватсап. Все подробности в ссылке шапке профиля

❣НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ❣ . Очень частая проблема, это проблема носогубки у девушек. . По сути - это глубокий залом, который как воронка утягивает в себя близлежащие ткани. . Помимо вытяжения мышц, из-за спазма которых формируется изначальный тяж к носу и приведение в работу других мышц, которые слабеют от того, что всю работу на себя берут ближлежащие мышцы, мы будем разминать залом, распределять ткани так, чтобы залом стал меньше, и, так же, будет выщипывать уже тоненькие полосочки морщин. . Прием можно включить в свой ежедневный уход. Выполнять, после гимнастики лица. Проходимся глубоко медленно 2-3 минуты, с отдыхом по 15 секунд между минутами. Выщипываем поверхностно , прям по морщинке, быстро, не сильно (чтобы не было синячков). Выщипываем до появления красноты. . Девочки, скоро будет продвинутый курс , на котором будем работать больше с массажем глубоким. Поэтому, кто еще не подготовился на базовом - готовимся❣ без базы, на продвинутый не возьму, там делать без подготовленных мышц нечего! . Напоминаю: Базовый курс в себя включает 6 комплексов на осанку, 6 комплексов на шею, 30 приемов на лицо, 4 экспресс массажа лица и экспресс проработка. Весь курс в видео формате, в записи. После оплаты я присылаю ссылку, по которой вы скачиваете себе все файлы и можете уже начать заниматься. Курс идет 4 недели, с дальнейшими рекомендациями по работе с лицом. Курс повторяем раз в полгода. Цена 1200₽. Вы скачиваете себе весь материал и он у вас остается всегда. Оплата производится на карту Сбербанка. После оплаты присылаете скрин и я вам ссылку для скачивания курса. По поводу курса, пишем в директ или Ватсап. . Важно ❣❣❣ долго и сильно не массируйте носогубную зону - заработаете себе отек на несколько дней❣❣❣ . Всем продуктивной недели, без стрессов на работе

❣УГОЛКИ ГУБ❣ . Поднимаю пост из ленты, так как многие не могут найти прием на уголки губ. . Мышцы опускающие уголки губ - начало крепления - нижняя челюсть, далее - вплетаются в углы рта и при сокращении тянут уголки губ вниз. Соответственно при постоянном напряжении, мышцы стремятся к началу места крепления и сохраняют этот тонус, в итоге - опущенные уголки губ. Причины опускания губ - мимика (постоянно грусть испытываем, поджимаем недовольно уголки губ, привычка сжимать губы),а так же их тянет на себя поверхностная мышцы шеи - платизма, при сокращении. . Этим приемом мы сначала выкатываем спазм мышц, работаем прямо по кости, находим спазмированные участки (они плотные и могут быть болезненными). В идеале выкатывать каждый день, на протяжении 6 месяцев по 5 минут в день. Используем резиновые мячики-попрыгунчики, которые можно купить в любом магазине в автоматах по 10 - 20₽. . Затем мы через сопротивление вытягиваем руками мышцы. Работаем именно через сопротивление, потому что мышца максимально расслабляется, после чрезмерной нагрузки. . И в завершении мы разминаем круговую мышцу рта, чтобы ее расслабить. . Ну что, в путь. Дерзайте. Прием можно выполнять каждый день, в течении 5 минут. Работаем по сухому, если кожа очень чувствительная, то наносим капельку масла, чтобы не было сильно скольжения. . Что повторим еще? Какой прием интересен, что разберем в следующий раз ? . Напоминаю, что вы всегда можете приобрести базовый видео-курс "ЛИЦО.ШЕЯ.ОСАНКА" всего за 1200₽. Курс остается у вас на постоянной основе. Все вопросы в директ или Ватсап. . Хорошей вам пятницы и продуктивных выходных❤❤❤ . Не забываем в комментариях указать тему для разбора

❣КУДА Я ПРОПАЛА❣ . Дорогие мои!!! Я здесь, я рядом . Просто была тяжёлая неделя, и семейные дела, и ремонт, иииииии .... да - запись нового курса для тех, кто прошел базовый . Ради интереса, я сравнила запись с базового и с нового курса, и немного ужаснулась‍♀️ . Какое у меня было отечное лицо, шея втянута в плечи, асимметрия‍♀️‍♀️‍♀️ . Но вы сами увидите результат моей работы над собой, хотя последний месяц с лицом работала раза 2, наверное, . И я горжусь собой, что не стала заложницей послеродовой обстановки, не наплевала на себя, а стала работать,да, бывало, что поздно ночью, и в перерывах, пока малыш спит. Но я это делала . И так. На счет курса. . КУРС " ЛИЦО.ШЕЯ.ПРО"- это 8 видео-уроков, на проработку : . ✅ шея (задне-боковая поверхность) . ✅ шея (передняя поверхность) . ✅ декольте . ✅ апоневроз . ✅ комплекс на глазки . ✅ комплекс на жевательные мышцы . ✅ проработка лица (45 минут, работа в реальном времени, вместе со мной) . ✅ глубокая проработка зажимов . Все видео, постаралась записать в режиме реального времени - я делаю, а вы повторяете за мной. . Стоимость: . ✅ 1500₽ - для тех, кто проходил 2 курса (базовый и комплекс) . . ✅ 1650₽ - для тех, кто проходил полный базовый курс . ✅ 1800₽ - для тех, кто проходил комплекс "ЛИЦО +ШЕЯ " . ✅ 2100 ₽ - кто у меня не проходил, но занимался у других специалистов с лицом, шеей и осанкой. Только под вашу ответственность, так как в этом курсе работа с лицом глубокая, если мышцы не подготовлены, отек себе заработаете!!! ( делаю для тех,кто просился на продвинутый, но проходил марафоны или курсы у других мастеров). Если уверены в своей подготовке, то добро пожаловать. . ✅ БАЗОВЫЙ КУРС " ЛИЦО.ШЕЯ.ОСАНКА " + КУРС "ЛИЦО.ШЕЯ.ПРО"- 3000₽. . Как всегда, все материалы остаются у вас, после оплаты я скидываю ссылку, по которой вы все скачиваете себе, и все остается у вас!!! . Больше курсов записывать не буду, так как это прекрасный вариант самокоррекции лица, шеи и осанки. Ближе к осени буду делать, либо марафон, либо онлайн тренировки в прямом эфире, в закрытом аккаунте. . По поводу курса/курсов - пишите в директ или Ватсап. Цена до нового года меняется не будет. Приобрести можете в любой момент.❤❤❤

Не успеваю возить Это средство просто БОМБА ⠀ Огромная банка наполнена волшебством, а именно: - Гиалуроновая кислота - Коллаген - Ниацинамид - Аденозин ⠀ Вы видели такое большое количество полезных компонентов в одном флаконе, да ещё и по невероятно привлекательной цене?! ⠀ ✅ Коллаген подтянет и сделает Вашу кожу упругой; ✅ Гиалуроновая кислота поможет коже быть постоянно увлажнённой, создав защитный барьер, чтобы влага не испарялась слишком быстро. ✅ Аденозин - биологически активное вещество, способствующее разглаживанию морщин; ✅ Ниацниамид – осветляющий компонент ⠀ Регулярное использование сыворотки поможет❗️: - разгладить мимические и возрастные морщинки; - увлажнить кожу; - повысить упругость кожи, за счёт коллагена; - осветлить пигментацию. ⠀ Применение: - под крем (как основу) - вместо крема (особенно в теплое время года) - под макияж - под альгинатную маску, в качестве пропитки для тканевой маски или в качестве интенсивно увлажняющей маски. ⠀ ⠀ Объём ОГРОМНЫЙ - 250 мл ⠀ Цена крутая : 1190 руб

❣ВАЖНАЯ ТЕМА ВОДЫ❣ тема на три поста, продолжение в следующем посте! . "Организм требует только четыре вида помощи: напоить, накормить, почистить и дать отдохнуть. Он не просит ни одну химическую таблетку." О. А. Бутакова Ольга Алексеевна - академик Международной Академии Информатизации при ООН, отделение «Охрана здоровья и безопасность окружающей среды», главный врач Московского Института Восстановления Здоровья, является руководителем и практическим разработчиком системы обучения методам и способам сохранения здоровья при помощи исключительно природных средств оздоровления и натуральных препаратов. . Почитайте и вдумайтесь, насколько все просто, а мы все усложняем сами. . Сколько вы пьёте чистой воды в день?

❣НАПРЯЖЕНИЕ НА ЛИЦЕ❣ . Вам уже известно, что именно напряженные мышцы лица дают нам морщины, отеки и провисания. Напряженные мышцы болезненные и их нужно расслаблять путем надавливания, глубокого разминания и растяжения. . Основные триггерные зоны - зона подбородка, жевательных мышц, скул, бровей, лба и головы. . Данный массажер я увидела на алиэкспресс, цена в районе 100₽. Как называется - не помню кажется, массажные палочки. . Им можно глубоко проработать все напряженные мышцы. . Разминаем глубоко, плавно и медленно (видео ускорено). Точки болезненные и бывает, что требуется и месяц и полгода, чтобы боль ушла. . Работаем 1-3 минуты на одной зоне, ежедневно. . Используете ли вы какие-либо массажеры для лица?

❣ВАЖНАЯ ТЕМА ВОДЫ❣ часть 3. Продолжение в 2х предыдущих постах. . "Организм требует только четыре вида помощи: напоить, накормить, почистить и дать отдохнуть. Он не просит ни одну химическую таблетку." О. А. Бутакова Ольга Алексеевна - академик Международной Академии Информатизации при ООН, отделение «Охрана здоровья и безопасность окружающей среды», главный врач Московского Института Восстановления Здоровья, является руководителем и практическим разработчиком системы обучения методам и способам сохранения здоровья при помощи исключительно природных средств оздоровления и натуральных препаратов. . Подведём итог. На самом деле, не так сложно сохранить свое тело, дух и разум. Мы сами вливаем в себя болезни. . Готовы ли вы отказаться от различных напитков на 2 недели, заменив их чистой водой . Обратите внимание на следующий факт: на нашей планете обитает огромное количество видов живых существ. И все, кроме людей, утоляют жажду исключительно водой. И только люди пьют не только воду, но множество других напитков. Почему? Просто потому, что это вкусно? Куда как вкуснее, чем обычная питьевая вода. Но – получаем ли мы требуемый результат? То есть: растворяются ли питательные вещества, восполняются ли запасы воды, имеющиеся в организме человека и необходимые для его нормальной жизнедеятельности, если вместо воды употреблять другие жидкости? . Что будет, если полить цветы компотом или газировкой? Никому в голову не придет это сделать, так как подобное действие чревато потерей цветов. Так же никто не станет лить в аквариум с рыбками квас или сок – рыбок-то жалко. И цветам, и рыбкам нужна вода. Просто вода, а не ее заменители, пусть даже и супер-вкусные и супер-жидкие. А что же происходит в организме человека, если вода заменяется соком, пусть даже трижды натуральным и даже свежеотжатым?