учисьсомной study учеба studygram studymotivation studywithme уч мотивация motivation бизнес егэ followme жизнь лето продуктивность психология учись эстетика global globaltrend shymkent shymkentbalzam studyblog studying бальзам бизнесшымкент веденикбизнеса глобалтренд дендропарк жизньучитель добивайся
ЗАВАЛИЛА ЭКЗАМЕН?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
сегодня я даже не смогла перейти порог, когда решала егэ по русскому без сочинения.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
поэтому главная цель июня - русский. из <55 вторичных баллов перейти в 80+
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
каждый день я должна уделять предмету около четырёх часов, чтобы решить тест и написать сочинение на РЕШУ ЕГЭ, а также отсматривать курс для подготовки на степике
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
эту программу я назвала АДСКИЙ МЕСЯЦ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
и что:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
что у меня экзамен только через год⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
что сейчас мои знания не очень ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
у меня есть большая цель, и я иду к ней маленькими шагами⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
какая ваша цель на лето 2019?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Понедельник день тяжёлый!
⠀
А ещё и 13 число! Но для меня это самый долгожданный день.
⠀
Саморазвитие и повышение квалификации на первом месте!
⠀
Сегодня старт обучения "Нутрициолог 2019"
⠀
Я безгранично благодарна @firstfitschool_official за возможность получения самых необходимых знаний для качественного достижения целей моих клиентов!
⠀
Ставь + в комментариях, если хотите, чтоб я делилась секретиками полученными в процессе обучения.
⠀
Ставь смайл если хочешь подробный разбор рациона или консультацию.
⠀
#грань17 #адлерфитнес #идеальныйфитнесс #1ктд #atatimе #учисьсомной #онлайнконсультация #правильноепитание #сочифитнес
5 ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ УЧЕБЫ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
СОХРАНИ, чтоб не забыть!❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
никак не можешь заставить себя учиться? эти приложения дадут тебе мотивацию!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. FocusTimer⏱
видел(а) какое-то классное приложение для учёбы, но не знаешь, как оно называется ?наверное, это FocusTimer. этим приложением пользуются все зарубежные study блогеры. эстетичный дизайн, счетчик за неделю, все очень красиво, но в App Store - примерно 229 рублей
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Forest
продуктивно работаете - значит сажаете свой лес, не прерывайте работу, и дерево будет расти. можно настроить желаемый интервал времени. ОДИН МИНУС - для айфонов - 149 рублей
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Plantie
приложение, которое похоже на форест, только бесплатное
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Stepik
невероятная образовательная платформа! тут можно найти абсолютно любые курсы от подготовки к ЕГЭ по русскому языку до обучению SMM и маркетингу. большинство курсов бесплатные, но есть и приватные, в основном их составляют учителя, а также пользуются онлайн школы (например, examis)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. Photomath
решит вам любое сложное уравнение, даже график построит. НО! вы замечали, что оно считает не так, как мы. я думаю, программа основана на забугорной системе образования, поэтому используйте, чтобы получить конечный ответ или для того, чтобы проверить себя. списывать оттуда решение вам не советую, учитель точно все поймет!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ЛИСТАЙ КАРУСЕЛЬ
Если в твоей жизни есть что-то такое, что вызывает на твоём лице улыбку, что-то, что поднимает настроение и заставляет сердце биться чаще, то, пожалуйста, береги это.
⠀
Не позволяй никому влезть в это, не позволяй им разрушить то, что тебе так дорого. Пусть об этом будешь знать только ты, так ты точно сможешь это сохранить, оно будет только твоим. Конечно, ты можешь рассказать кому-то ещё об этом, пусть даже не одному человеку, но будь внимателен с тем, кому доверяешь, потому что не все люди те, какими хотят казаться.
⠀
Просто продолжай любить то, что согревает тебе душу, а если ты ещё не нашёл это, то продолжай искать, потому что очень важно иметь в жизни что-то, что ты можешь любить, и в один день оно сможет помочь тебе пережить не очень приятные вещи.
ЧЕМУ НАУЧИЛ МЕНЯ МЕДИЦИНСКИЙ ЗА 2 года ⚕️ ⠀
⠀
•Быстро писать в любых условиях✍️ ⠀
⠀
•Не спать несколько дней подряд ,потому что профилонил пол семестра
⠀
•Но, в тоже время,мед научил меня не филонить,чтобы потом спокойно спать
⠀
•Запоминать большое количество информации за короткий срок. Вы даже представить себе не можете ,как наш мозг ,резко,отсеивает все ненужное и легко концентрируется на учебе. ⠀ ⠀
•Первой помощи С 1 курса нас учат как вести себя в экстренных ситуациях и как реагировать на происходящее. Очень важный навык необходимый каждому человеку
⠀
•Учиться самому. В школе тему объяснят учитель. Здесь эта система не работает ❌ Новую тему мы разбираем дома сами, а в университете мы лишь консультируемся с преподавателями. ⠀
⠀
•Быть ответственной и самостоятельной , и отвечать самой за свои поступки Я научилась различать важное от второстепенного. Студенты часто думают «ну ,сегодня, я схожу погулять, в клуб ,на день рождение, ну и пусть пропущу лекцию/семинар »
Или «посплю лучше,чем куда-то идти»
Не нужно этого делать. Погулять/поспать всегда успеешь, а потом будешь очень сильно жалеть о своих поступках. ⠀
⠀
Есть ещё много мелких вещей ,которым научил меня медицинский,но, самыми основными я с вами поделилась
⠀
—
А ЧЕМУ НАУЧИЛ МЕДИЦИНСКИЙ ВАС❓
КАК СОХРАНИТЬ МОТИВАЦИЮ
⠀
Сохрани
⠀
☀Ставь себе цели
Конкретные, а не абстрактные. Допустим, у вас есть цель — стать богатым. Но если не разбить эту глобальную задачу на множество мелких, вы так и не поймёте, как к ней подступиться. Правильно поставленная цель уже наполовину достигнута.
⠀
Зиг Зиглар
Вместо того чтобы мечтать о процветающем бизнесе или хорошем жилье, начните с малого. Например, разработайте надёжный бизнес-план или возьмите за правило с каждой зарплаты откладывать сумму на приобретение недвижимости. Ставьте краткосрочные цели, путь к исполнению которых легко представить.
⠀
☀Создай план действий
Любые цели, повисшие в воздухе, имеют довольно мало шансов воплотиться в реальность. Поэтому записывайте их и составляйте подробный план действий.
⠀
К примеру, если цель — создание собственного бизнеса, ваш план действий должен включать в себя написание резюме бизнес-идеи, исследование рынка и конкурентов, изучение различных маркетинговых стратегий, рассмотрение вариантов финансирования. Это всё отдельные подпункты одной большой задачи.
⠀
Кто-то составляет план на месяц, кто-то — на год, а отдельные личности могут распланировать свою жизнь и на 10 лет. Главное, чтобы у вас всегда в голове был ответ на вопрос «Что я буду делать дальше».
⠀
☀Распредели своё время
Когда вам ни на что не хватает времени, руки опускаются. В рутине можно похоронить самые смелые стремления. Так что запомните: лучший способ постоянно оставаться мотивированным и добиваться своих целей — это планирование.
⠀
Есть огромное количество методов планирования своего расписания, причём обычный построчный список — самый простой, но не самый эффективный из них. Многие успешные люди не используют списки дел. Вместо этого они применяют альтернативные варианты — например, составляют график.
⠀
Хотите 2-ую часть? Как вы сохранятете мотивацию?
⠀
#nevlil_посты #100днейпродуктивности #50днейпродуктивности #учеба #школа #мотивация #каксохранитьмотивацию #цель #цели #todo
Я так долго откладывала этот пост потому, что изначально хотела дождаться результатов. Поняв что до этого еще целая неделя, бросила эту идею.
Хочу отметить, что здесь будет преимущественно про организационную часть и мои впечатления. Первым был русский язык, 28 мая.
На мое удивление, я вообще не волновалась, хотя прекрасно понимала, какие у меня проблемы с сочинением. Однако, это было и к лучшему.
В пол девятого мы уже выехали в другую школу. Входная дверь была полностью увешана десятками листков с фамилиями и аудиториями. Мне правда понадобилось несколько минут, чтобы найти себя, лол. Затем началась какая-то жесть, серьезно. Выходили по 3 учителя с табличками номеров аудиторий и просто на перебой кричали фамилии учеников. Если бы заранее не посмотрела, я бы никогда не разобрала свое имя среди этого гула голосов и не подошла бы к этой тете.
Прошли через мателлоискатели, дошли до аудитории. Ну я же везучая особа, поэтому мне попалась первая парта, да. И самое неприятное – ожидание. Приходится сидеть около 20 минут и ждать 10:00. Далее по классике вскрывают конверты, читают инструкцию, раздают бланки и мы начинаем их заполнять. Теперь те самые вопросы, которые меня интересовали и, думаю, интересуют многих:
МОЖНО ПРОНЕСТИ ТЕЛЕФОН/ШПОРЫ? - с телефоном очень сомнительная идея, но если вы сможете выкрутиться на металлоискателе и правда доказать, что «Ало, ЭТО ПРАВДА ОГРОМНАЯ БРОШКА ПРОСТО ДЛЯ УДАЧИ, АНЕ ДЛЯ СПИСЫВАНИЯ, ВЫ ЧТО!» и тому подобное, то да. А вот шпоры – без проблем, правда, и я вам советую не полениться и сделать их, ибо они могут круто вам помочь. Даже если вы и собрались списывать, главное – не наглеть и не делать это прямо в аудитории. Никто не захочет платить огромный штраф и увольняться с работы ради вас, помните об этом, пожалуйста. СТРАШНО? - нет, совершенно. Поверьте, когда вы возмете в руки свои кимы, вы напрочь забудете о камерах, о приставучих операторах. И Раз уж речь пошла о волнении, не злоупотребляйте успокоительными и другими препаратами, ибо они могут дать обратный эффект, что случилось и со мной.
Посты по каждому предмету будут после того как все сдам.
Ну а пока рассказывайте, как прошли ваши первые экзамены?
ПЛАНЫ НА ЛЕТО
.
1.Скинуть минимум 5кг
2.Прочитать 3 книги
4.Выучить 10 танцев
5. Набрать 1000 подписчиков в инстаграм
6. Набрать 12000 подписчиков в группе вк
7. Сделать перестановку в комнате
8. Начать вести канал на ютубе .
Из трекера привычек:
1) Просыпаться в 8:00
2)Делать зарядку
3)Читать 50 стр книги
4)Заниматься спортом
5)Делать растяжку
6)Тренировки по танцам
7)Изучение корейского
8)Изучение английского
9)История
10)Пост в группу
11)Пост в инстаграм
12)Прогулка
13)Уборка в комнате
14)Застелать кровать
15)Есть меньше чем на 1500 ккал
16)Выпивать 1,5 л воды
.
А какие у вас планы на лето? Пиши в комментарии!