Список из самых популярных хештегов по теме #ФИГУРНОЕКАТАНИЕСПБ

Седьмой день сборов!⛸ Сегодня на льду было кое-что новенькое Каждый из участников сборов в индивидуальном порядке работал с тренажёром - парашютом, который способствует развитию: ✅Силы толчков при скольжении ✅Более высокой скорости ✅Силы мышц бедра Также провели работу над двойным ритбергером, каскадами и над комбинациями прыжков! #angelsofplushenko #АнгелыПлющенко #АнгелыПлющенкоСПб #фигурноекатаниеспб #figureskating

Подарок лучшему тренеру ❄️⛸️❄️ #korobo4ka98#подарокпитер #подароквкоробке #подароклюбимому #подарокмужу #гравировкапитер #подароклюбимой #деревяннаяфлешка #деревяннаякоробочка #необычныеподарки #санктпетербург #флешкасгравировкой #нашмалыш #фигурноекатаниедети #фигурноекатаниеспб #подароктренеру

Первая неделя 1 потока сборов в г.Ейске позади.. спортсмены активно занимаются и на льду и в залах. Особое внимание на сборах уделяется специальной подготовке к прыжкам. Постановку рук, корпуса, головы, выезд с приземления и другие элементы дети отрабатывают перед выходом на лёд в залах с тренером Романовой Анной Владимировной#фигуристынальду #сборымонин #сборыфигуристов #сборыпофигурномукатанию #фигуристысургута #фигуристыновокузнецка #фигуристымосквы #фигурист #фигуристы #фигуристки #фигурноекатание #фигурноекатаниедети #фигурноекатаниеспб #фигурноекатаниеекб #фигурноекатаниедлядетей #фигурноекатаниеалматы #фигурноекатаниеростов #фигурноекатаниекраснодар #фигурноекатаниесочи

Как приятен вкус выигрыша! ⠀ На днях я выиграла сертификат в школу рисования @artistaspb . Рисование на одежде. В тот же день купила дочке джинсовку и вуаля. Результат можно посмотреть в ленте. Дочь счастлива а я насладилась процессом. За что им огромное спасибо! Поэтому и решила, РОЗЫГРЫШУ БЫТЬ! След. Пост об этом Чтобы получать, нужно отдавать, так устроен этот мир ✌ ⠀ Для заказа эксклюзивных десертов переходи по ссылке в шапке профиля или пиши в директ #zdrasti__slasti Фотограф @annarost Макияж/прическа @modnaiastudia

Очень символичное фото для меня! И вот почему... на нем Аделина Сотникова- Олимпийская чемпионка по фигурному катанию 2014 г.приободряет расстроенную Анечку. Анютка сильно расстроилась, что не поднялась на пьедестал. Так вот... Ровно 5 лет назад, когда я носила дочку под сердцем, и смотрела Олимпиаду-2014 в Сочи, я наглаживала свой живот и говорила вслух:"Вот, посмотри, доченька, на кого равняться будеми каким видом спорта будем заниматься" . Сегодня я немного в шоке, ведь мечты сбываются! Если бы 5 лет назад мне кто-то сказал, что моего ребенка будет успокаивать сама Аделина, я , конечно бы, не поверила! А зря... Very symbolic photo for me! And that is why ... on it Adeline Sotnikova- the Olympic champion in figure skating in 2014 cheers upset Anya. Annie was very upset that she did not climb on a pedestal. So ... Exactly 5 years ago, when I wore my daughter under my heart, and watched the 2014 Olympics in Sochi, I was straightening my stomach and saying out loud: "Look, daughter, who will we be like engage. " Today I am a bit shocked, because dreams come true! If 5 years ago someone had told me that Adeline would calm my child herself, I certainly would not have believed it! And in vain ... #ангелыплющенко #angelsofplushenko #angelsofplushenko_spb #annaivina2603 #фигурноекатаниеспб #АнгелыПлющенко #АнгелыПлющенкоСПб #adelina_sotnikova_fan2014 @adelina_sotnikova14

Сегодня Анечка поучаствовала в соревнованиях за Кубок Плющенко в Москве! У нас 5 место среди 11 девочек 2014 года рождения! Моя умничка! Моя радость! Мы еще вернемся))за 1 местом))) Today Anya has participated in the competitions for the Plushenko Cup in Moscow! We have the 5th place among 11 girls born in 2014! My clever! My joy! We will come back)) for 1 place))) . . #ангелыплющенко #angelsofplushenko #angelsofplushenko_spb #annaivina2603 #фигурноекатаниеспб #АнгелыПлющенко #АнгелыПлющенкоСПб

А вы любите лошадей? Я только на фотографиях и по телевизору. Вживую я их боюсь. Мне кажется они немного не предсказуемые.....могут легнуть...могут понести ....короче, конный спорт и иппотерапия это не мое. Когда пару лет назад мой ресурс был ниже нуля,я решила пойти пообщаться с лошадками, #какбэ стресс снять,.... меня подвели знакомиться с моей напарницей и вы не поверите-меня прорвало...не знаю что это было-страх животного или вырвавшийся наружу стресс последних пары месяцев, но я разревелась и мне было страшно.Все были в шоке: я сама, тренер и лошадь, которая косила на меня своим "лиловым глазом" и думала " что за психическую вы сюда привели"..... но деньги " уплочены", делать нечего-полезла я в седло. Первая мысль :" а где тут пристегиватюся?". Я на полном серьезе искала " ремни безопасности", что б не вывалиться...мне объяснили, что в этой системе кабриолета ремни не предусмотрены....годы зянятий айкидо научили меня группироваться и падать правильно, но не с такой высоты и не на скорости....в общем, я собрала все свое мужество и соображалку и " понеслась"....час пролетел  быстро, тренер даже сказала, что у меня есть задатки( это она просто попутала с моим перфекционизмом-раз уж взялась, делай как следует) . А я поблагодарив Мадлен( эту святую кобылу, которая меня не сбросила, потрусила тискать конюшенных котов , все же  они мне ближе и понятней. Лошади прекрасные, очень красивые мощные животные, с чумовыми глазами....но я их по прежнему  боюсь. А вы?

Время бежит, а в жизни мало что меняется. Планировала похудеть к лету – вот уже и лето полным ходом, а «воз и ныне там», вернее килограммы. «Как измениться? Как замотивировать себя на изменения?», - вопросы, которые задает себе каждый. Некоторые идут дальше и жестче: «Как заставить себя?» ⠀ Парадокс «заставления» в том, что как только появляется «надо» и «должна», возникает сопротивление или сильное нежелание изменений. Вернее, появляется желание увильнуть, не делать: не вставать по утрам, не делать зарядку, не готовить еду. И вы будете увиливать каждый раз от своей обязаловки. Потом винить себя, потом увиливать и так по выматывающему кругу. А потом бросите с чувством беспомощности и неспособности к изменениям. ⠀ Единственный путь к изменениям – полюбить свое дело, поверить в себя, проживать с удовольствием каждую минуту в спортзале, приготовление пищи для себя, похода в магазин. ⠀ Тело каждого уникально и дано один раз на всю жизнь. Насколько долго мое тело будет здоровым, активным, красивым и работоспособным зависит от того, как я забочусь о нем, осознанно отношусь к своим потребностям. ⠀ Я хочу заниматься спортом, готовить себе еду, вставать рано утром, заниматься любимым делом. Я не заставляю себя, это часть моей жизни. И последнее, что я хочу – заставлять себя или рассказывать другим о способах «заставляния». ⠀ Именно поэтому мы с коллегами делаем БЕСПЛАТНЫЙ марафон с 19 по 23 июня. О том, как делать, не заставляя. Осознанно и с любовью работать над своим телом, изменять привычки, быть в гармонии и наслаждаться процессом. Это реально. И мы расскажем - КАК. ⠀ Присоединяйтесь тут @marafon.happy, уже завтра профиль будет закрыт.

Красоток вам в ленту!!!!! Снова встетились две команды, с которыми я работала. Девочки молодцы! Достойное начало года и достойное завершение! #групповыекупальники#шьюкупальникидлягимнастики