Список из самых популярных хештегов по теме #ФИЗРУКСТАВРОПОЛЬ

Не ищи мотивацию, сделай спорт привычкой! @fizruk__stavropol #милана #жизнь #спорт #бэтмен #супергерои #физрукставрополь #мотивация #будьсильным #ставрополь

«Нет причин жить на белом свете, если не можешь сделать становую тягу». Йоун Полл Сигмарссон (Это пауэрлифтер и культурист если что) Многие не любят и недооценивают становую (речь идёт о классической тяге), полностью исключая её из тренировочного процесса. А ведь это базовое, многосуставное упражнение, задействующее практически все группы мышц. Но не буду загонять теорию). В течение полутора месяцев моя тренировка спины включала только становую и подтягивания(при чём в разные дни). Все окружающие отметили, что спина стала гораздо рельефнее, хотя это был бонус, а не цель. Целью было увеличить силовые показатели, и я её выполнила✅. P.S. Изначально планировалась только цитата, а не километровый пост @fizruk__stavropol #становая#становаятяга#персональныйтренер#персональныйтренерставрополь#фитнес#физрукставрополь#fizruk__stavropol#fitness#information#скоролето

Что-то слишком хорошее настроение для понедельника ☀️ #спортвнарод#персональныйтренерставрополь#персональныйтренер#фитнесмодель#фитнесбикини#физрукставрополь#fizruk__stavropol#скоролето @fizruk__stavropol

Давайте уже познакомимся?✋ ⠀ У нас тут пополнение! на целых 200 человек! Добро пожаловать! ⠀ Мне безумно приятно,что Вы со мной! Сто тысяч благодарностей Вам!✨✨✨ О себе всегда сложнее рассказывать,нужно посмотреть на себя со стороны!Но я попробую. ⠀ Меня зовут Яна. Мне 28 лет, у меня двое детей. ⠀ Я очень гостеприимная ‍‍‍и люблю готовить‍: первое, второе, третье и компот – это про меня. ⠀ Я обожаю водить машину, боюсь глубины, а в детстве мечтала жить на острове и плавать с дельфинами. Люблю зелёный чай и обожаю сладкое. ⠀ Нравятся фильмы про акул и про ведьм ‍♀️ ⠀ Наверное торты проваливаются в меня оттого без последствий, что я нет-нет да смотрю киношки о ведьмочках.‍♀️. (Пишу сейчас и думаю какой я смешной человек.) ⠀ ⠀ По образованию я инженер-логист. ‍ Почему же ногти? Потому что эта работа мне доставляет удовольствие☺️. ⠀ Счастливые клиентки – это то, что меня заряжает ⚡️ и заставляет идти вперед. ⠀ ⠀ Я очень самокритична, но тяжело воспринимаю субъективную критику. Иногда излишне избирательна и жестка. ⠀ ⠀ Меня легко растрогать , могу расплакаться при прочтении стихотворения про детей ⠀ Считаю своим долгом помогать больным деткам. ⠀ ⠀ ⠀Я была с Вами откровенна!Поставьте мне❤️сердеШко или «+» в комментариях,если было интересно!

В здоровом теле здоровый дух начал восстановление физической формы. Спасибо тренеру по кросс-фиту @d.cinnamon за помощь и поддержку #физрукставрополь #кроссфит #кросффиттренировки #спот #батюшкаонлайн #батюшка #жизньбатюшки #спортэтожизнь

Супер-день ,супер-настроение ☀️☺️ ,свежий воздух и спорт ‍♀️ Идеальный день для меня Тысяча видосов и фото ,память в телефоне заполнена #спорт#физрукставрополь#спортивныйставрополь#фитнестуртокбаева#девочкитакиедевочки#фитнес#фитнесбикини#фитоняшка#beauty#nature#outdoor#outdoortraining

Наконец-то удалось , девочки знают о чем я Супер видео о том ,как прошёл наш фитнес -день ‍♂️‍♀️ ‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️ ❤️ Алесь @alesya_baranova_ ,пришлось мне сменить трек и все получилось #девочкитакиедевочки#спорт#физрукставрополь#fit#fitgirl#sporty#instamood#sportlover#fitnessgirl#workout#спортивныйставрополь#gym#training#мотивация#instadaily#body#top#fitnessmotivation#фитнес#instavideo#фитнес#фитнесбикини#фитоняшка#beauty#outdoor#outdoortraining#bikini#fitness#fit#fitgirl#sporty#sportygirl#instagirl#instalike#instamood#sportlover#fitnessgirl#workout#спорт#gym#training#мотивация#fitnessmotivation#спорт#instavideo

В такую жару ☀️ только к воде классно вчера потренились и поплавали в бассейне ‍♀️ Иннуля,ты как всегда крутая ,спасибо за то, что нас собираешь @tokbaeva_inna ‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️ ❤️ #девочкитакиедевочки#спорт#физрукставрополь#спортивныйставрополь#фитнестуртокбаева#девочкитакиедевочки#фитнес#фитнесбикини#фитоняшка#beauty#nature#outdoor#outdoortraining#beach#bikini

И снова ‍♀️ 1. Если вы думаете, что в тренажерном зале скучно и неинтересно, то вы ошибаетесь. 2. Если вы думаете, что для того, чтобы добиться результата, нужно делать каждый раз одни и те же нудные упражнения, которые в конечном счёте надоедают, то вы тоже ошибаетесь. 3. Если вы (обращаюсь к девушкам) думаете, что через месяц будете выглядеть как Арнольд Шварцнеггер, то вы...конечно, ошибаетесь. Так что не ленитесь и приходите в @fizruk__stavropol строить тело мечты, а наш тренерский состав поможет развеять все мифы и заблуждения о спорте, сделает ваш тренировочный процесс более интересным и разнообразным. #физрукставрополь#фитмодель#fizruk__stavropol @serginio90 спасибо за видос