Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТНЕСВГОРОДЕ

Каждый долгий путь начинается с одного, первого шага. Мы готовы помочь тебе достичь результатов. А ты готов . . . Действующие акции клуба: ✔-20% на персональные тренировки ✔ Спортивный напиток в подарок, при отметке нас на фото #движениежизнь#спорт#фитнесвгороде#тренерчелябинск#пп74#зож#скидкивчелябинске#цель#похудение#мотивация#health#training#fit#fitnessmotivation#fitnesslife#fitnessmodel#gym74#voltfit_74

#скоролетофест2019 Крутое, молодежное событие для нашего города! Мы с @maria_zumba_ открыли это мероприятие и МЫ реально зажгли! Спасибо @misun_mark за приглашение! Это не последнее наше выступление скоро начинаем серию Zumba-fitness тренировок ♥️♥️♥️ на набережной! Следи за новостями и мы будем ждать именно ТЕБЯ! #скоролето #летоприходи #лето2019 #танцывблаговещенске #танцынанабережной #фитнес #фитнесвгороде #zumbafitness #zumbaвблаговещенске #zin #zumba #благовещенск #благаlive #блг #blagalife #blagalive

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ В это воскресенье состоится закрытие 12 сезона моего любимого фитнес-проекта @primetime.kursk, где я выступлю в качестве партнера ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Бонусом от меня станут подарочные сертификаты на прически прекрасным девушкам ⠀ ⠀ Не могу с Вами расстаться куколки мои буду продолжать заряжать Васи дарить ❤ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Пусть каждая девушка чувствует себя ⠀ ⠀ p.s. не задирая нос) ⠀ ⠀ #любимоедело #мероприятиякурск #anna_hairstyle046 #прическикурск #primetime_kursk #primetime_russia #фитнесвгороде #летокурск

Anzeige. Привет мои дорогие. Сегодня хочю вам рассказать немного о Уличных тренажёрах. Это самый доступный и народный вид спорта. Спортуголки пользуются огромной популярностью у пенсионеров,подростков от 12 лет и женщин старше 30 лет. Я всё чяще и чяще вижу как у нас встречяються пожилые люди, по человек 8 возле этих тренажёров и занимаються спортом. Я как то наблюдала даже за ними, они сначяло пришли после Скандинавской хотьбы, а потом приступили к упражнениям. Так что рекомендую перед покупкой абонемента в фитнесс клуб сходите в ближайший парк. Сейчяс немного о упражнениях:1) <<Лыжник>> Встаньте на ножные подставки, руками возьмитесь за поручни и имитируйте лыжную ходьбу. Тренажёр развивает координацию движений, укрепляет передние и задние мышцы ног, бёдер, боковые мышцы живота и спины. 2)<<Сдаём на права>> Эргономичную вращающуюся платформу крутят двумя руками влево-вправо, укрепляя передние и задние мышцы рук,плеч и запястий. 3)<<Качая пресс>> Сядьте на перекладину, зацепитесь ступнями за нижнюю планку. Потом медленно отклоняйте верхнюю чясть тела назад, а потом возвращатесь в исходное положение. #спортуголки #тренажёры #тренажёрынаулице #fitness #уличныетренажёры #спорт #спортвезде #наулице #спортивнаяплощадка #доступныйвидспорта #спорт #фитнес #уличныетренировки #streetworkout #тренажёр #лыжник #сдаёмнаправа #качаяпресс #фитнесвгороде #тренировкинасвежемвоздухе #workout #воркаут #улица #мотивация #motivation #всемспорт #уличныйспорт

Черепашка Ниндзя делает выпады на Дворцовой площади #ничегонеобычного

Ну что, дорогие девочки . Как и обещала, выкладываю результат ))) Двумя постами ранее я выложила 1 часть своих попыток встать в планку в проеме. Без сторонней помощи и чтоб не касаясь земли ☺ ЕСли вдруг думаете, что это просто - попробуйте сами . . Да, планка не идеально ровная. Да, было очень сложно. Да, пару раз чуть не разбила лицо, ноги, локти ✊ . Но то ли важно, когда есть желание и цель?! . Мимо проходили люди. Кто-то предлагал помощь, кто-то отговаривал. . Желаю всем исполнять свои желания и достигать поставленные цели ✊‍♀️ . Да, можно и даже нужно слушать окружающих. Порой одно слово со стороны как недостающий элемент пазла. И просить помощи если требуется - не отказываться от нее ‍♀️ . Всем счастья и хорошего настроения, а мне лайк #фитнесвгороде#спорт#планка#цели#всепросто #хочешьделай#пп

Растяжка важнейшая часть тренировки хм...почему это?! Когда ваши мышцы подвергаются регалярным нагрузкам, со временем они укорачиваются и уплотняются. Ввиду перенапряжения и перегревания мышц может снижаться подвижность суставов, что понижает эффективность занятия. Вот тут то, и нужна она РАСТЯЖКА! ( тем более, для нас девочек, укороченные мышци, это эстетически некрасиво). Так вот ☝️Женщины в большинстве своем занимаются спортом не для того, чтобы сильно накачать мышцы, а для того, чтобы укрепить их, поддержать стройность фигуры и тонус тела. Растяжка после тренировки для девушек  помогает улучшить спортивные показатели, укрепляет связки и суставы, предотвращает возможные травмы. Кроме того, такие упражнения являются отличным способом улучшить гибкость, грациозность и сексуальность, получить привлекательные очертания фигуры. ______________________________ P.s. Растягивайтесь после каждой тренировки, пока ваши мышци разогретые И вот чудные бонусы по итогу _ улучшение координации. _восстановление травмированных мышц. _ улучшение циркуляции крови. _ уверенность в себе.

Друзья , мы уже писали о том , что скоро День рождения нашего любимого клуба . Конечно , готовим для вас ВАУ-вечеринку ! Скоро сообщим информацию , не пропустите ! ⠀ А пока мы не можем вас не порадовать отличным предложением : «Birthday sale» День рождения у #greenfitnessclub и он дарит подарки своим любимым клиентам Только до 30 августа ❗❗❗ Цена на безлимитный годовой абонемент - 16500₽ Цена на годовой абонемент (тренажёрный зал )-13500₽ Есть так же индивидуальное предложение для клиентов , кто с нами с первого дня !!! ⠀ По вопросам и брони звоните в отдел продаж ☎ +7 (910) 415-04-90

У нас в @sportfitnescom всегда в наличии журналы для профессионалов от наших партнёров @fitnessexpertgroup !!! Вы можете забрать журналы всегда по адресу #КраснодарТургенева95 - всегда рады Вас видеть!!! Также журналы мы развозим и по клубам-партнерам, передаем на встречах, форумах, а также всем желающим коллегам из фитнес индустрии .......... @nataliaserafimova Вы очаровательны на обложке нового номера, впрочем как всегда)) спасибо за отличный материал . #sportfitnescom #СПОРТФИТНЕСРФ #фитнесфраншиза #фитнесподключ #тренажерныйзал #тренажеры #фитнесконсалтинг #XFIT #WorldGym #фитнесвгороде #фитнесклуб #ФитнесКлубПодКлюч #ФитнесБизнес #ФитнесЭксперт #GlobalFitnessForum #GlobalFitnessRussia