Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТНЕСКЛУБСТАВРОПОЛЬ

ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ!!! Недавно у меня спросили, а сколько раз я подтянусь. И тут я подумал, что очень давно это было действительно МАКСИМАЛОЧКА на подтягиваниях А если быть точнее Когда-то лет так 10ть назад я делал себе задачу, подтягиваться в свой день рождения, столько сколько мне годков☝️ Но потом когда перевалило за тридцать, что то я эту традицию подзабыл Ну так вот День Рождения завтра и выпадает на выходные, а выходные я провожу с семьёй не тренируюсь, значит Подтягиваемся сегодня и традицию в количестве раз мне удалось удержатьМне полных? а будет? Всем хорошего дня!!! #fitness #fitnessmotivation #functionaltraining #Фитнесклубставрополь #Спортивнаяжизньставрополь #подтягивания #alexfitness #персональныйтренер #ФИТНЕС #Функциональныйтренинг

ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ!!! Сегодня хочу разобрать упражнение, которое по эффективности не уступает СТАНОВОЙ ТЯГЕ НА ПРЯМЫХ НОГАХ! ЭТО-ТЯГА КИНГА Я в одном из видео представлял уже один из вариантов её выполнения.... В этот раз представляю выполнение с использованием TRX. Повторюсь, что ТЯГА КИНГА является отличным  упражнением для мышц ягодиц и ног с весом собственного тела (кому окажется мало, можно взять отягощение) ПОЭТОМУ очень годится еще и для тех, кто занимается дома☝️ Преимуществом упражнения является то, что выполняется на одной ноге, позволяя разгибателям бедра учится работать в несинхронном режиме. А это развивает не только силу, но и мышечную координацию, подключая при этом много дополнительных мышц Что ведет к ещё большей затрате энергиичто в свою очередь ОТЛИЧНО для снижения веса!!! РЕКОМЕНДУЮ!!! #alexfitness #fitness #fitnessmotivation #персональныйтренер #персональныйтренерСтаврополь #TRX #упражнениявTRX #функциональныйтрениг #функциональныеупражнениянаноги #упражнениянаягодицы #СпортивныйСтаврополь #СпортивнаяжизньСтаврополь #здоровыйобразжизни #Ставрополь #фитнестело #Фитнесмодель #Фитнесклубставрополь #фитнесСтаврополь #Регион26Фитнес #Регион26 #26Rus

ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ!!!✊ Когда много занимающихся в зале и не досталось подходящих гантелей я выхожу из этой ситуации так ...... Была тренировка рук Блин в 20 кг. мне заменил молотки с гантелями и французский жим #alexfitness #fitness #fitnessmotivation #Персональныйтренер #Персональныйтренерставрополь #тренировкарук #функциональныйтренинг #Функциональныеупражнения #фитнесклубставрополь #ФитнесСтаврополь #Ставропольспорт #ставрополь #СпортивныйСтаврополь #СпортивнаяжизньСтаврополь #здоровыйобразжизни #Регион26 #Регион26Фитнес #26Rus

ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ!!! Сегодня тренировка ног: делал много выпадов...., немного школы бокса и ПОРАБОТАЛ НА БАЛАНС‍♂️ #alexfitness #fitness #fitnessmotivation #Персональныйтренер #Персональныйтренерставрополь #Упражнениянабаланс #функциональныеупражнениянаноги #ФункциональныетренировкиСтаврополь #функциональныйтренинг #функциональныеупражнения #фитнестело #фитнесмодель #фитнесСтаврополь #фитнесклубставрополь

Всех с официальным началом лета!☀ Для многих людей, наступление лета оказывается таким же неожиданным, как и выпадение снега в декабре для коммунальных служб. Надеюсь вы то готовы к пляжному сезону #roxfitness #сделайтело #ставрополь #спортивныйставрополь #26stav #stavropol #stav #stv_26 #фитнесклубставрополь #тренажерныйзалставрополь #летоставрополь

ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ!!! СЕГОДНЯ поставлена новая ЦЕЛЬ, ЧТОБ ЖИЗНЬ МЁДОМ НЕ КАЗАЛАСЬ Буду отжиматься от пола С ВЕСОМ Сроки ставить не буду потому что сами понимаете всё зависит от многих факторов.... Вес спортсмена у меня на плечах 80кг. И у меня получилось отжаться только Один раз Думаю потребуется пару месяцев, может и больше ВСЕМ ЖЕЛАЮ ДОСТИЖЕНИЯ СПОРТИВНЫХ ЦЕЛЕЙ!!! МЫ ВСЕ ДОЛЖНЫ СТРЕМИТСЯ....ИНАЧЕ БУДЕМ СТОЯТЬ НА МЕСТЕ!✊ #ALEXFITNESS #FITNESS #FITNESSMOTIVATION #ПЕРСОНАЛЬНЫЙТРЕНЕР #персональныйтренерСтаврополь #функциональныеупражнения #функциональныйтренинг #фитнестело #фитнесмодель #Фитнесклубставрополь #фитнестренировкиСтаврополь #СпортивнаяжизньСтаврополь #Спортивныйставрополь #здоровыйобразжизни #Ставрополь #Функциональныеотжимания

ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ!!! ЛЕСТНИЦА ТОЖЕ СНАРЯД!☝️Решил ещё на ней ПОТРЕНИТЬ На этот раз упражнение на ноги: Комбинация из але-выпадов выпрыгивая на ступеньку выше и приседания Поднимался вверх, вниз просто спускался поднимался, спускался это была одна серия, потом повторял всё сначало. В одном подходе я делал три серии. Отдых около 3х минут между подходами, 3 подхода. ЖЕСТЬ. Это я к тому что если кто-то не успевает дойти до зала, может устроить тренировку поднимаясь к себе в квартиру и не пользоваться лифтомВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!!! #FITNESS #FITNESSMOTIVATION #FUNCTIONALTRAINING #здоровыйобразжизни #ставрополь #Фитнесклубставрополь #функциональныеупражнениянаноги #функциональныйтренинг #ФИТНЕС

ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ!!! Совместная тренировка с Александром Без креатива не обошлось ☝️на этот раз, он сам мне предложил, такой вариант отжиманий Чётко получилось #ALEXFITNESS #FITNESS #FITNESSMOTIVATION #FUNCTIONALTRAINING #Персональныйтренер #СпортивныйСтаврополь #Спортивнаяжизньставрополь #Здоровыйобразжизни #Функциональныеотжимания #функциональныйтренинг #фитнесмодель #фитнестело #фитнесклубставрополь

Каждое следующее повторение делает тебя лучше!‍♂️ ____________________________ #Уставшиеносчастливые ________________________ #roxfitness #сделайтело #ставрополь #став #26 #26stav #stavropol #stav #stav26 #stv_26 #ставропольскийкрай #26регион #спортставрополь #фитнесклубставрополь #тренажерныйзалставрополь #фитнеспроектставрополь