зож тренажерныйзалуланудэ fitness фитнесклубуланудэ фитнес03 спорт03 citrus фитнесуланудэ уланудэ health healthy healthychoices healthylife healthylifestyle healthyliving силоваятренировка фитнесклуб citrusfitnessclub бурятия живинабайкале пп тренировкадлядевушек дляновичков спортивноепитаниеуланудэ фитнес motivation bagatur03 fitness03 fitnessformula fitnessformula_ulan центрростова
Вот-вот наступит лето - время веселья и активного отдыха
Как хорошо, когда можно совмещать приятное с полезным на наших групповых занятиях по ZUMBA
Тут и потанцевать, как на вечеринке, можно, и лишний вес сбросить
____
Наш тренер @valentina_vishnyakova_zin как всегда с улыбкой на занятиях, что и желает всем своим клиентам
Новичков - научит ☝️
Опытным ZUMBA-танцорам - подскажет что-то новое
____
Наша ZUMBA вечеринка проходит каждые вторник и четверг в 18-00
____
Подробности по тел.: 61-94-24, 41-91-28 либо у администратора фитнес клуба
Мы находимся по адресу улица Шумяцкого 2а, ост 41 квартал
________
#зож#пп#тренировкадлядевушек#фитнес03#тренажерныйзалуланудэ#fitness#уланудэ#бурятия#живинабайкале #спортивноепитаниеуланудэ #зож#фитнесуланудэ#спорт03#тренажерныйзалуланудэ
#силоваятренировка#фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#citrus#citrusfitnessclub#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness
Великолепного тренера по танцам @elena_dance_moleva поздравляем с Днём Рождения!
_______
Желаем талантливых и способных учеников, интересных идей и блестящих задумок
С любовью, коллектив CITRUS❤
______
#зож#пп#тренировкадлядевушек#фитнес03#тренажерныйзалуланудэ#fitness#уланудэ#бурятия#живинабайкале #спортивноепитаниеуланудэ #зож#фитнесуланудэ#спорт03#тренажерныйзалуланудэ
#силоваятренировка#фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#citrus#citrusfitnessclub#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness
Правильный завтрак – основа полноценного питания
Творог с грейпфрутом
⠀
Творог сам по себе является очень полезным продуктом. В нем содержится большое количество витаминов и кальция. Лучше всего употреблять его с ягодами или фруктами. Отлично для этой цели подойдет грейпфрут, который содержит много витаминов и обладает жиросжигающим эффектом.
⠀
Для приготовления этого блюда необходимо взять 150–200 грамм творога и нарезать сверху на него половину грейпфрута маленькими кусочками. Это блюдо будет очень вкусным и полезным.
______
#зож#пп#тренировкадлядевушек#фитнес03#тренажерныйзалуланудэ#fitness#уланудэ#бурятия#живинабайкале #спортивноепитаниеуланудэ #зож#фитнесуланудэ#спорт03#тренажерныйзалуланудэ
#силоваятренировка#фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#citrus#citrusfitnessclub#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness
Ну что, праздники позади, а впереди - лето
⠀
Самое время прийти на тренировку к Сергею @batman_the_dk
Все мечты о вашем идеальном теле достигните вместе с ним, а точнее по понедельникам, средам и пятницам с 9: 00 до 22: 00
⠀
Успевайте записаться
_____
Подробности по тел.: 61-94-24, 41-91-28 либо у администратора фитнес клуба
⠀
Мы находимся по адресу улица Шумяцкого 2а, ост 41 квартал
________
#зож#пп#тренировкадлядевушек#фитнес03#тренажерныйзалуланудэ#fitness#уланудэ#бурятия#живинабайкале #спортивноепитаниеуланудэ #зож#фитнесуланудэ#спорт03#тренажерныйзалуланудэ
#силоваятренировка#фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#citrus#citrusfitnessclub#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness
Ураааа сегодня - 07.05 прошёл наш #КросФитнесМарафон, посвящённый Дню Победы
_______
Спасибо, что пришли и показали свои отличные результаты мы очень вами гордимся
_______
Отметим наших призеров:
Абсолютный чемпион среди мужчин - Новолодский Данил с результатом - 4:19 мин♂️
Абсолютная чемпионка среди девушек - Климкович Евгения с результатом 4:06 мин♀️
⠀
Золотые призеры:
Цыренов Станислав - в возрасте свыше 35 лет
Тарханов Дмитрий - в возрасте до 35 лет
⠀
Шапира Ирина - в возрасте до 35 лет
Лазарева Елена - в возрасте свыше 35 лет
_______
Не передать те эмоции, что испытали не только наши участники, но и судейский состав
⠀
Полный фото отчёт ждите в нашей группе ВКонтакте
_____
Поздравляем всех с наступающим Днём Победы, желаем чистого и мирного неба над головой
_____
#зож#пп#тренировкадлядевушек#фитнес03#тренажерныйзалуланудэ#fitness#уланудэ#бурятия#живинабайкале #спортивноепитаниеуланудэ #зож#фитнесуланудэ#спорт03#тренажерныйзалуланудэ
#силоваятренировка#фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#citrus#citrusfitnessclub#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness
В FitnessBar "Citrus" есть полный ассортимент спортивного питания! Вы можете приобрести у нас:
-протеин
-гейнер
-ВСАА
-L-Carmitin
И многое другое по ПРИЕМЛЕМЫМ ЦЕНАМ, для поддержания вашего тела и более эффективной тренировки
Всегда поможем вам в выборе ❤️
_____________________
Подробности по тел.: 61-94-24, 41-91-28 или барменов
Ждем вас с 09:00 до 22:00, без выходных
по адресу ул. Шумяцкого, 2А
_______________________
#зож #пп#тренировкадлядевушек#фитнес03#тренажерныйзалуланудэ#fitness#уланудэ#бурятия#живинабайкале #спортивноепитаниеуланудэ #зож#фитнесуланудэ#спорт03#тренажерныйзалуланудэ
#силоваятренировка#фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#citrus#citrusfitnessclub#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness
А ты уже был в нашем обновлённом зале @fitness_club_citrus
Нет? А на улице уже Апрель, а значит - скоро лето
Все бегом к нам♂️ У нас есть:
- Тренажёрный зал (с персональным тренером либо самостоятельно)♀️
- ✅new - CROSSFIT ZONE ✅
А также скоро будет проводиться набор в группу CROSSFIT, успей записаться
- Дневные и вечерние абонементы ♂️
- Скидки для студентов, школьников и пенсионеров
- Расслабляющая и душевная сауна ♀️ ♂️
- Скидки на семейные занятия фитнесом
- Скидки в День Рождения - Фитнес бар и ЛУЧШЕЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ от R-Line
- Солярий и все, что нужно для загара Chocolate kiss - Групповые программы на любой вкус и пожелание ♀️♀️♀️(танцевальные, силовые, функциональные, единоборства и тд)
Если вы все ещё сидите дома, то подробности можно узнать у наших администраторов, которые помогут вам определиться что подходит именно тебе
тел.: 61-94-24
41-91-28
И помните, лучше начать сейчас и сегодня вместе с @fitness_club_citrus
________
Наше месторасположение: недалёко от остановки, а также от твоего дома улица Шумяцкого 2а, остановка 41 квартал
Ждём всех и каждого в нашем обновлённом фитнес клубе Citrus
________
#зож#пп#тренировкадлядевушек#фитнес03#тренажерныйзалуланудэ#fitness#уланудэ#бурятия#живинабайкале #спортивноепитаниеуланудэ #зож#фитнесуланудэ#спорт03#тренажерныйзалуланудэ
#силоваятренировка#фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#citrus#citrusfitnessclub#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness
Что может быть вкуснее и полезнее, чем сок
Это свежевыжатый апельсиново-яблочныйсок с такой приятной кислинкой
______
- Ускорение метаболизма
- Укрепление сердечно-сосудистой системы
- Придадут бодрость всему телу
______
Наши соки мы готовим при Вас
Бар «Citrus» работает ежедневно с 9-00 до 21-45
_____
Подробности по тел:
61-94-24
41-91-28
⠀
Наш адрес: ул. Шумяцкого, 2А, остановка "41 квартал".
⠀
________________________
#зож#пп#тренировкадлядевушек#фитнес03#тренажерныйзалуланудэ#fitness#уланудэ#бурятия#живинабайкале #спортивноепитаниеуланудэ #зож#фитнесуланудэ#спорт03#тренажерныйзалуланудэ
#силоваятренировка#фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#citrus#citrusfitnessclub#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitne
Ещё не готовы к лету?Не знаете как начать и какое направление вам выбрать? Начинать всегда сложна,а в этих сложностях поможет вам наша Алиса Влашич которая набирает в свою группу по ТАБАТА+КРУГОВАЯ
⠀
Протокол Табата включает на полную мощность анаэробные и аэробные механизмы жиросжигания в сумасшедшей тренировке, которая длится считанные минуты. Это зубодробительная сессия, в которой вы в течение 20 секунд работаете на пределе человеческих возможностей, а затем отдыхаете 10 секунд. И так 4 минуты. А потом переходите к круговой тренировке,где вы укрепите мыщцы.
⠀
Не бойся и действуй прямо сейчас!
Алиса ждёт тебя В ПОНЕДЕЛЬНИК,СРЕДУ И ПЯТНИЦУ В 19:00
____
Подробности по тел.: 61-94-24, 41-91-28 либо у администратора фитнес клуба
⠀
Мы находимся по адресу улица Шумяцкого 2а, ост 41 квартал
___
#зож#пп#тренировкадлядевушек#фитнес03#тренажерныйзалуланудэ#fitness#уланудэ#бурятия#живинабайкале #спортивноепитаниеуланудэ #зож#фитнесуланудэ#спорт03#тренажерныйзалуланудэ
#силоваятренировка#фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#citrus#citrusfitnessclub#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness