Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТНЕСМАГНИТОГОРСК

Вот и настал день соревнований! ⠀ Пишу пост прям с места участия. ⠀ Судейство очень жёсткое, многим спортсменам не засчитали попытки... ⠀ Через 3 часа начнётся моя часть соревнований. ⠀ Пожелайте мне удачи!))

С Днём Победы! ⠀ Никто не забыт, ничто не забыто!

Год назад я поставил цель, сесть на шпагат за 3 месяца. ⠀ Сказать, что я про обещался, ничего не сказать. Цель не достигнута до сих пор! Т.к. для достижения результата нужна последовательность, а не тренировки раз в 1-2 недели... ⠀ Поэтому следующая 30-ти дневка будет посвящена шпагату! Тут у меня не будет шансов схалявить! ⠀ Кто готов тянуть шпагат ставим + в комментах⤵

Работай над собой каждый день! И через год труда ты не узнаешь себя прежнего! ⠀ Через неделю заканчивается 30-ти дневка по подтягиваниям. Над чем будем работать дальше ⠀ У меня есть несколько вариантов на ваш выбор: 1) Ноги 2) Пресс ⠀ Голосуем в комментах!

Немного баланса в ленту!)) ⠀ Ещё пару недель назад не мог даже стоять на доске... Скоро буду как @vegan_10x_lifestyle ⠀ Всем хорошего вечера!

Сегодня ровно 1 год, как я начал вести блог! ⠀ Всё началось с победы на открытии зала RD. В тот день я сделал 900 отжиманий за подход! ⠀ Мой директ просто разрывался от вопросов, как я это сделал)) Я стал делиться тренировками и своими достижениями. Так начался мой путь)) ⠀ Ваша поддержка не давала мне слиться и продолжать работать над собой! Сегодня вас уже 24000. Спасибо вам за это!

Из 52 недель этого года 3 уже позади!⌛ ⠀ Приблизился ли ты к своим целям за эти дни? Что ещё можно сделать для их реализации? Выкладывался ли ты на 100% ⠀ Если ответ на эти вопросы "Да", продолжай в том же духе! ⠀ Если "Нет", то я благодарен за честность и уверен, через какое-то время тут будет совсем другой ответ!

НАЧИНАТЬ ВСЕГДА ЛЕГКО! ⠀ Я уверен в этой фразе на 100%! ⠀ Сколько раз вы слышали фразы: "Завтра бросаю пить/курить/начну заниматься спортом и т.п." ? ⠀ На неделю, может даже месяц человека хватает. После 95% сливается и цикл начинается с начала. Знакомо? ⠀ Сколько людей становятся чемпионами? Меньше 1% из тех, кто пришёл в спорт! Они не были специально одарёнными или генетически предрасположенными к этому! Они просто шли к своей цели день за днём, из года в год! ⠀ Поэтому, если взялся за дело, собери всю волю в кулак и работай не покладая рук! Не останавливайся на достигнутом, ставь новые цели, и ты их достигнешь!

У кого какие планы на выходные?)) ⠀ У меня: ▫️2 тренировки ▫️Посмотреть "Капитан Марвел" ▫️Провести весь день с женой и дочкой ▫️Дочитать книгу "Магия утра" ▫️Снять обучалку по подтягиваниям