Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТНЕСРЕЦЕПТ

Брускетта — классическая итальянская закуска-антипасто, представляющая собой ломтик подсушенного хлеба — например, чиабатты, — поджаренный до легкой корочки и хрустящего состояния. А дальше можно экспериментировать: выкладывать на хлеб, к примеру, измельченные спелые помидоры со свежим базиликом, или ростбиф, сыр и оливки и сдабривать бальзамико. Ну и так далее. . Мои любимые брускетты - с авокадо , а дальше «миксуйте» как душе угодно! Сегодня мне было угодно вот так: Тост из бородинского хлеба. Размятое вилкой авокадо (на двух тостах, на третьем сверху нарезала слайсами). Яйцо по типу пашот. Помидорчик. Немного сверху соли и зелени. Сыр - на том кусочке, где авокадо слайсами нарезано. Все сбрызнула оливковым маслом . . Прекрасный вариант полезного завтрака и перекуса ! СОХРАНЯЙТЕ РЕЦЕПТ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ! . ❓Как вы относитесь к такому варианту завтрака? Любители авокадо отзовитесь ! Как вы больше всего любите кушать его . . . . . . #вкусняшки#nоtatall#вотилетопришлоура#брускетта#авокадорецепт#завтракотнатальи#вкусноисытноотнатальи#брускета#брускетты#брускеттасавокадо#перекус#перекуспп#едаеда#полезнаяеда#полезноивкусно#едадляжизни#фитнеседа#фитнесрецепт#зожрецепты#моелетo2019#летонaконец#зожпп#natalia_foodblogger

Идеальный завтрак Вкусно и очень быстро . Кто будет готовить ? Ставьте ➕➕➕ в комментариях! . . . Автор: @pp_dunaevskaya_ #завтрак #ппзавтрак #ппперекус #ппрецепт #кулинария #еда #ппеда #ппдесерт #вкусно #вкусноиполезно #вкусняшки #готовимдома #рецепты #рецептыпп #белковыйзавтрак #белок #правильныйзавтрак #спортивноепитание #фитнесрецепт #фитоняшка #диета #какпохудеть #похудение #фитнесмама #правильноепитание #безвредадляфигуры #безсахара -

⠀ ⠀ Потрясающий абрикосовый пирог ⠀ Для теста: 100 гр творога 1 желток 40 гр ц/з муки ( рисовой или пшеничной 5 гр кокосового масла/ или любого другого Подсластитель 1-2 мерных ложки ⠀ Смешиваем все ингредиенты для теста. Раскатываем на силиконовой коврике, формируем бортики ⠀ Для начинки: 10-15 штук абрикосов 50 мл воды 1 ст.л кукурузного крахмала Подсластитель по вкусу ⠀ Подготавливаем абрикосы вынимаем косточки и режем. Перекладываем в кастрюлю, добавляем воду, подсластитель и кукурузный крахмал Варим на небольшом огне 5-10 минут ( они должны стать помягче ) В форму кладём начинку и выпекаем 25 минут при 180° ⠀ Приятного аппетита ⠀ . ↪️Автор рецепта @sweetyzaika . #пп #ппшка #пппирог #ппобед #ппперекус #пппирожки #пппицца #пптесто #ппеда #ппсладости #ппдесерт #худеюнапп #ппвкусняшка #вкусноиполезно #тортики #ппторт #фитнесрецепт #готовимвместе #видеорецепт #емихудею #моядиета #худеювкусно #худеемвместе #худеемвинста #вкусноипросто #ппвыпечка

Ребятки, рецепт просто Будет вашим фаворитом ⠀ ⠀ ⠀ Потрясающий абрикосовый пирог ⠀ Для теста: 100 гр творога 1 желток 40 гр ц/з муки ( рисовой или пшеничной 5 гр кокосового масла/ или любого другого Подсластитель 1-2 мерных ложки ⠀ Смешиваем все ингредиенты для теста. Раскатываем на силиконовой коврике, формируем бортики ⠀ Для начинки: 10-15 штук абрикосов 50 мл воды 1 ст.л кукурузного крахмала Подсластитель по вкусу ⠀ Подготавливаем абрикосы вынимаем косточки и режем. Перекладываем в кастрюлю, добавляем воду, подсластитель и кукурузный крахмал Варим на небольшом огне 5-10 минут ( они должны стать помягче ) В форму кладём начинку и выпекаем 25 минут при 180° ⠀ Приятного аппетита ⠀ #пп #ппшка #пппирог #ппобед #ппперекус #пппирожки #пппицца #пптесто #ппеда #ппсладости #ппдесерт #худеюнапп #ппвкусняшка #вкусноиполезно #тортики #ппторт #фитнесрецепт #готовимвместе #видеорецепт #емихудею #моядиета #худеювкусно #худеемвместе #худеемвинста #вкусноипросто #ппвыпечка

Ребятки ❤️ давайте сделаем супер активность под этим рецептом, его однозначно должны увидеть все ⠀ ⠀ ⠀То самое, невероятно вкусное пирожное ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Пирожное Пп-картошка ⠀ Для бисквита: 20 гр рисовой муки ( 2 ст.л ) 10 гр какао ( 1 ст.л ) 1 яйцо 30 мл кефира ( 3-4 ст.л ) 2 гр разрыхлителя Подсластитель ⠀ Смешиваем все ингредиенты и переливаем в небольшую чашку или форму. Готовим в микроволновке 3 минуты В блендере измельчаем бисквит и ⠀ 1 небольшой банан или половина Грецкий орех Кокосовую стружку ⠀ Влажными руками формируем пирожное, сверху присыпаем какао и поливаем растопленным под горячей водой шоколадом ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Приятного аппетита ⠀ #ппкартошка #ппрецепт #пирожное #пирожноекартошка #ппторт #вкусно #десерт #ппдесерт #худеем #худеемвместе #ппрецерты #рецептпп #пппирожное #ппкекс #кексза5минут #пп #ппшка #ппперекус #ппзавтрак #ппзавтраки #оченьвкусно #худеюнапп #худеюбездиет #интуитивноепитание #фитоняшка #фитнесрецепт #фитнесдесерт #безсахара #безглютена

Готовим вок Главный лайфхак - обжаривай все очень и очень быстро, чтобы продукты сохранили свою сочность. Для этого сковорода должна быть сильно разогрета, а овощи и мясо тонко нарезаны. ⠀⠀ Вариантов множество. ⠀⠀ Вот последний вок, который готовила я: ⠀⠀ китайская капуста - пару листьев морковь - половинка стручковая фасоль - горсть куриное филе - 1 шт соус «терияки» жидкий — 1/2-1/3 стакана можно заменить соевым соусом или вообще другим соусом пшеничная лапша - еще очень вкусно с рисовой - на 2 порции, обычно в упаковке они разделены растительное масло для обжарки - у меня кокосовое кунжут для подачи - 1 ч ложку на две порции ⠀⠀ ⠀⠀ 1️⃣Хорошо промой и просуши овощи и курицу Нарежь китайскую капусту крупно, морковь - соломкой, а стручковую фасоль просто обдай горячей водой (кипятком) и просуши, чтобы она не давала лишнюю влагу. Куриное филе разрежь на две части и нарежь тонкими слайсами. ⠀⠀ 2️⃣Поставь отвариваться лапшу, обычно она варится очень быстро. Не переваривай ее - достань на минуту раньше, чем написано на упаковке. Воду не сливай, она нам понадобится. ⠀⠀ 3️⃣Теперь очень хорошо разогрей вок или обычную сковороду с растительным маслом - у меня кокосовое. ⠀⠀ 4️⃣Поочередно обжаривай и добавляй: куриное филе, морковь, китайскую капусту, фасоль. Овощи нужно буквально обжечь - чтобы они оставались хрустящими - ааа, какой же это кайф! ⠀⠀ 5️⃣Переложи готовую лапшу к овощам и курице, быстро перемешай, добавь половник воды, в котором варилась лапша и перемешай еще раз. Дай лапше полминуты, чтобы она взяла часть воды. ⠀⠀ 6️⃣Теперь добавь соус и снова перемешай - вари еще пол минутки, чтобы лапша, овощи и соус стали единым целым. ⠀⠀ Подавать ты будешь очень быстро, потому что запах невероятный. . Автор:@masha.stories . . #пп#ппвыпечка #ппрецепты #ппвкусняшка #ппзавтрак #ппдесерт #десерт #ппобед #ппужин #ппперекус #худеемвместе #вкусно #кулинария #еда #вкуснаяеда #кухня #курица #вдуховке #сыр #мясо #зож #здоровоепитание #безвредадляфигуры #безсахара #правильноепитание #кбжу #ип #бжу #фитнесрецепт

Подпишись @book_easy_cook Просто сохраните, пригодится как-нибудь Складываем белье быстро и компактно. Как вам? . P.S. Жду ваши комментарии пишите больше! Пусть видео улетает в топ:) а я все читаю! Вижу вас, мои активные друзья❤️ . Автор @katrinka_family

Мясо по-французски по классическому рецепту Пробовали такое? . . СТАВЬТЕ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИИ И СОХРАНЯЙТЕ РЕЦЕПТ . Что нужно: свиной карбонат(можно взять говядину) - 400-500гр репчатый лук - 1 большая головка майонез - 3 ст.л сыр - 150гр соль, перец по вкусу . Как готовить: Мясо нарезаем на кусочки толщиной около 1 см. Накрываем пищевой пленкой и немного отбиваем. Смазываем форму для выпекания растительным маслом и выкладываем мясо. Каждый кусочек смазываем майонезом, выкладываем лук(полукольца) и опять смазываем майонезом. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут, посыпаем сыром и обратно в духовку ещё на 15 минут. Главное в этом рецепте не пересушить мясо, иначе будет жёстко и не вкусно .автор @zmievskie . . #мясопофранцузски #мясопофранцузки #мясовдуховке #мясо #карбонат #чтонаужин #вкуснаяеда#вкусноикрасиво #меню #вкусно#еда #ппеда #зож #вдуховке #запеканка #безсахара #паста #макароны #плов #лагман #шашлык #рагу #лаваш #лавашсначинкой #рулет #фитнесрецепт #фитнесмама#food #foodbloger #fitnes

Блинный тортик из разряда ПП. Ловите вкусный рецептик Тесто: ✅3 яйца; ✅150 мл молока; ✅2 ст л кукурузного крахмала; ✅подсластитель по вкусу и желанию; Крем: ✅250 гр мягкого творога; ✅2 ст л творожного сыра; ✅пара долек темного шоколада; ✅подсластитель по вкусу и желанию; ✅орешки для украшения. 1️⃣Смешать все ингредиенты для теста и испечь блинчики на сухой сковороде; 2️⃣Растопить шоколад и смешать все составляющие для крема; 3️⃣Каждый блинчик смазать кремом и украсить орешками; 4️⃣Оставить пропитываться на несколько часов, а лучше на ночь.