Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТНЕСШАХТЫ

И если мозг любит новизну, то на занятиях степа/аэробики: . Обогащается библиотека движений приобретается разнообразный двигательный опыт плюс тренировка с перемещением в пространстве во всех направлениях, интеграция всего тела в положении стоя, что значит - Функциональная! Музыка+энергия группы+позитивн.настроение.... . в итоге устанавливаются новые серии нейронных связей! на видео прекрасная группа занимающихся спортивного клуба @fitnessunity_rostov Вижу и восхищаюсь прогрессом этих чудесных людей! Мотивируют и заряжают! . P.S.: уже в суб и воск к нам приедет @sashaoshkin Саша Ошкин- будут шедевры! ❗️❗️❗️Приглашаем желающих к участию клиентов и тренеров в шоу под названием Step & Aero New Style! До встречи на тренировках в @fitnessunity_rostov и семинарах @smartfit_rnd . #степ #аэробика #фитнесюнитиростов #смартфитростов #фитнесростовнадону #инструкторгрупповыхпрограмм #фитнесростовнадону #фитнесбатайск #фитнесазов #фитнесаксай #фитнескраснодар #фитнесволгоград #фитнесшахты #фитнесновочеркасск #оксаназеликова . #сашаошкин #ошкинвростове

Всем привееееет✌знакомьтесь - Ольга @rulinao14 (наш совместный шедевр, с ней же в главной роли)Оля пришла в Академию Тела год назад и что просто необходимо отметить - С Конкретными Целями☝️, а не просто, как некоторые, проходят мимо и думают - "Дай ка я зайду на месяцок....авось магия фитнеса сотворит со мной чудеса, за пару-тройку недель"‍♂️и она добилась своих целей(я думаю даже больше чем могла представить ранее) . Признаюсь, что мне никто и никогда не задавал столько вопросов на темы фитнеса, диетологии и даже психологии(если чё, тренер Академии Тела и это умеет)но я вегда с удовольствием отвечал на них и буду отвечать, так как, только так, два человека смогут развиваться вместе работая над одним общим деломи вот пожалуйста, в итоге, девушка с явно преобладающей жировой массойПОЛНОСТЬЮ трансформировалась и стала рельефной спортсменкой с КООРДИНАЛЬНО другим качеством телаи Оля никогда и подумать не могла, что через каких-то несколько месяцев работы над собой, в спортзал будут приходить новые девочки и равняться именно на неё, подходить к тренеру и говорить - "Я хочу быть КАК ОНА"☝️показывая на Олю....и это очень дорогого стоит!!! . Так что, девочки, вот вам настоящий живой пример, рядом с вами, когда человек что-то хочет сделать - и он это делаетбез каких либо сомнений и отговорок!!! Респект тебе Оленька и уважуха!!! Спасибо что ВМЕСТЕ!!! Спасибо, что с НАМИ . P.s Ах да и еще, забыл, один не мало важный фактор - главное попасть в "#нужныеруки" . #шахты #академиятелашахты #нежрать #девушкифитнес #создателькрасоты #лучшиерезультаты #тренершахты #похудетьшахты #накачатьсяшахты #женский #тыскульпторсвоеготела #тренажерныйзалшахты #фитнесшахты

Осознаем мы это, или нет(во времена цифровых технологий) но мир людей и животный мир не разделимы и имеют много общего, так как в человеке однозначно присутствует часть животного начала. Хоть мы и ходим прямо, разговариваем, мыслим, живем в обществе, созидаем и творим, но что в одном, что в другом мире выживает сильнейший!!! И это ФАКТ☝️ . Почему я вообще об этом заговорил, да потому, что как не спорт воспитывает характер, силу, выдержку, волю к победе и боевой дух, которые помогают тебе не только в стенах спорт зала, но и В ОСНОВНОМ в рамках повседневной жизни....будь то работа, семья, либо отношения в социуме с друзьями и знакомыми. Человек, который преодолевает себя в спорте, воспитывает себя в дисциплине, в питании(да да, именно воспитывает)ставит себе новые цели и задачи, планирует свой день, живет в ритме движения и не зависимо устал он, или нет - БЕРЕТ И ДЕЛАЕТ то, что запланировал.....уже является лидером в мире людей и соответственно хищником в параллели с животным миром . Заметьте, львица, эта статная, красивая кошка, царь всех зверей, не лежит и не ждет пока добыча придет к ней в лапы, не находится в депрессии и не уповает на сложную жизнь, нехватку времени, или усталость, а идет и берет сама все что ей нужно, не сомневаясь абсолютно ни в чем! Но там, к сожалению, нет выбора, кем родился - такие условия игры и принимаешь....А у нас, поверьте, он ЕЩЕ КАК ЕСТЬ и быть хищником, или жертвой - решать ТОЛЬКО ТЕБЕ☝️ . На фото наша спортсменка и яркая представительница мира сильнейших @olesi_7777 С Днем Рождения тебя, Олеся!!!и спасибо, что с нами уже второй год!!! Так держать!!! . #шахты #академиятелашахты #нежрать #девушкифитнес #создателькрасоты #лучшиерезультаты #тренершахты #похудетьшахты #накачатьсяшахты #женский #тыскульпторсвоеготела #фитнесшахты #тренажерныйзалшахты

Ещё одна моя PortDeBras! . Благодарю мою прекрасную группу грациозных красавиц, за регулярность посещения, увлечённость, энергию и вдохновение, которым Вы меня наполняете в лучшем месте для тренировок @fitnessunity_rostov! . И особенная благодарность и признание моему Учителю, наставнику, создателю метода PdB @vladimirsnezhik Владимиру Снежику! . Приглашаю на занятия в Ростове по вторникам в 18:00, а тех, кто хочет изучить подробнее 20-21 апреля на семинары PdB (подойдёт клиентам и профессионалам) . #портдебраростов #портдебра #степ #аэробика #фитнесюнитиростов #смартфитростов #фитнесобучение #фитнесростовнадону #инструкторгрупповыхпрограмм #фитнесростовнадону #фитнесбатайск #фитнесазов #фитнесаксай #фитнескраснодар #фитнесволгоград #фитнесшахты #фитнесновочеркасск #оксаназеликова

Друзья, набираю группу с нуля❤️❤️Все, кто хочет танцевать и заниматься своим телом! ✔️Группа стартует с октября ✔️Танцевальные стили выберем вместе ✔️Возраст не имеет значения ✔️По окончании работы в подарок подарю каждому фотосессию Начинай с нуля!! #шахты#городшахты #шахтыгороджизни #рнд #анапа #сочи #взаимнаяподписка #танцы #танцышахты #фитнесшахты #силоваятренировка #тренировка #спорт #мотивация #командаКарины #mtvdancestudio #dance #sport #follow4follow #followback #fitness #motivation #sport #green #liketime #студиятанцаифитнеса #МТВ #мытанцуемвместе

Не на килограммы, а уже на тонныну да ладно....Вот с таким заголовком Академия Тела вышла на первую страницу на официальном сайте КВУ, в проекте "Спасибо тренер"который стартовал чуть больше месяца назад. И была напечатана статья в газете КВУ, тираж прошлой недели....с заголовком - "Строить себя", а не строить из себя!!!☝️(листайте карусель)и это очень многое значит для меня и нашего клуба . Хочу поблагодарить ВСЕХ ВСЕХ ВСЕХ девочек, которые принимают участие в социальной жизни нашего тренажерного зала и нашей спортивной жизни, так как я считаю ту совместную работу, которую мы проводим, действительно частью нашей жизни, а у многих и не малой.....Спасибо всем за положительные отзывы и тёплые слова, спасибо за то, что со мнойи вы знаете, что я стараюсь отдавать еще больше СПАСИБО СПОРТСМЕН !!!!! . Если вы хотите поучаствовать и оставить свой след в истории шахтинского фитнеса и нашего клубато вы еще можете это сделать последнюю неделю....итоги проекта будут подведены 29 марта . #шахты #академиятелашахты #спортшахты #первыйженский #похудетьшахты #накачатьсяшахты #фитнесшахты #тренажерныйзалшахты #тыскульпторсвоеготела #тренершахты #создателькрасоты #лучшиерезультаты #женский #нежрать

Флешмоб заказывали Фуууууу, зачем он нужен.. ✔️Сделать приятное маме ✔️Поздравить любимую❤️❤️❤️ ✔️Начать мероприятие ✔️Подарить приятности близкому человеку ✔️Сделать предложение своей половинке .. А Вы что придумали ... #шахты #городшахты #шахтыгороджизни #взаимнаяподписка #осень #студиятанцаифитнеса #МТВ #танцы #танцышахты #фитнесшахты #хипхоп #современнаяхореография #флешмоб #mtvdancestudio #dance #autumn #flashmob #yellow #followback #follow4follow

Вот такие у меня глаза , когда мне пишут, что сейчас мы бросим заниматься, ноооо обязательно начнём в марте,апреле,мае.. ❗️А вы знаете, что от привычки можно отвыкнуть за 21 день ❗️А вот чтобы сформировать привычку ,нужно в среднем 2 месяца?.. В одном из экспериментов, проведенных учеными с целью изучения психологии привычек, приняли участие около ста человек. Эти люди изъявили желание воспитать в себе новую полезную привычку, например, ежедневно выпивать стакан воды по утрам, съедать немного фруктов на обед, выполнять 15-минутную пробежку или регулярно надевать корсет для исправления осанки. ...В ходе эксперимента ученые установили определенную связь между регулярностью выполнения действий и автоматизмом. В среднем, автоматизм, то есть привычка, формируется к 66 дню практики. Другими словами, спустя два месяца действие становится настолько автоматическим, насколько это возможно. ❗️Но не забывайте- все это работает только тогда, когда Вы заинтересованы в этом и стремитесь к результату.. А какую хорошую привычку хотите приобрести Вы в 2018? @mtvdancestudio поможет Вам в формировании полезных привычек☀️☀️ #Шахты #ростов #москва #сочи #СтудияТанцаиФитнеса #МТВ #танцыШахты #фитнесШахты #спортШахты #КаринаЧерных #живисчастливо #взаимнаяподписка #взаимныелайки #mtvdancestudio #like #follow #like4like #follow4follow #followme #followback

Сегодня стартовал двухдневный блок «ГП-Методика выполнения силовых тренировок» Спикер @evgeny_ivanov93 Занятия проходят в @1__fitness: зал, оборудованный современным оборудованием, много света, зеркала, вентиляция и кондиционирование. Преподаватель-практик. Методические материалы, рабочие тетради. Практика и индивидуальный разбор -70% времени обучения. Лучшие студенты пройдут стажировку и начнут сразу работать в клубах компании Фитнес Индустрия: @1__fitness @prime_sport_spa @sportcity_rostov Остались вопросы? Звони 8 919 887 17 39 Елена Перепелицина #фитнестренерростов #спортростов #персональныйтренерростов #курсыростов #фитнесбатайск #фитнесшахты #фитнесазов #фитнестаганрог #юфуростов