Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТОНЯШИ

Часто слышу, что мне повезло быть стройной)) Ну как повезло... Открою вам свой секрет: . Во-первых, я бегаю с 15 лет, минимум 2 раза в неделю‍♀️. Ещё плаваю. Кролем. . Во-вторых, я не ем практически ничего из меню среднестатистического человека. . В-третьих, я эльф. Это всё.

Когда таскаешь с собой на работу собственного фотографа, чтобы фоткал только тебя Ваша @olyashev.muah ________________________________________ #olyashevmuah #olyashevmakeup #фитоняши #girlsonfire #beautygirl #рыжиедевушки #modelspb #springlook #рыжиебестыжие #макияжпитер #девушкиспб #blissance

☮️

Ходите на тренировочки и не беспокойтесь по пустякам #девушкииспорт #девушкибреста #мотивация #фитнес ##наспорте #спортивныедевушки #фитоняши #тренеровки #брест #тренажерныйзал #спортивноетело

#персональныйтренер#люберцы#sport#зож#fitostrov#функциональныйтренинг#табата#tabata#здороваяспина#питание#правильноепитание#красивоетело#фитнеслюберцы#тренерлюберцы#фитоняши#fitostrovlub#тренировки#здоровье#хорошеенастроение#crossfit#тренажерныйзал#всетренить#скоролето#спорт#спортивныедевушки#спортзал#тренировки#люблюспорт#всетренить#воркаут#

Вот и я наконец-то пополнила свой профиль фоточкой из ванной @kreutzflat А то как же жить без фоток в ванне Ваша @olyashev.muah ________________________________________ #olyashevmuah #olyashevmakeup #фитоняши #girlsonfire #beautygirl #рыжиедевушки #modelspb #springlook #рыжиебестыжие #макияжпитер #девушкиспб #blissance

Мне за себя стыдно. ⠀ Прошло больше года после родов, ГВ даааавно закончено, а я никак не сброшу лишний вес. ⠀ При том, что все анализы в порядке, я все знаю о ПП, мое питание достаточно чистое, но, к сожалению, избыточное. У меня эмоциональное переедание‍♀️ И с этим очень сложно бороться. ⠀ Я уже начинала худеть и вам об этом рассказывала. Но не получилось. ⠀ Даю себе последний шанс. Через месяц у нас с мужем годовщина свадьбы Цель к 17 апреля - сбросить 7 кг лишнего Это, конечно, не все, с чем надо проститься, но в неделю можно же не более 1,5 кг сбрасывать ‍♀️ Поэтому 7️⃣. Дальше остальное. ⠀ Сколько вешу сейчас - не скажу, пока секретКаждый понедельник буду отчитываться перед вами о моих маленьких победах, теперь точно Периодически буду рассказывать, что ем, как занимаюсь. ⠀ Рассчитываю на вашу поддержку ⠀ Как думаете, смогу?

Я открыла их для себя несколько лет назад, начитавшись отзывов про невероятно увлажнённую, гладкую и упругую кожу после их применения. Пробовала в двух разных вариантах, то тогда что-то не зашло. Сейчас дала им ещё один шанс, учтя все предыдущие ошибки, и теперь я без них не могу. Я про альгинатные маски. ⠀ Раньше они были доступны только в салонах красоты и стоили прилично, а сейчас их можно делать дома. Теперь немного теории - чем же так хороши эти маски. Водоросли содержат много альгиновых кислот, которые могут удерживать огромное количество жидкости, а потом делиться ей с нашей кожей. Кроме того, водоросли насыщают кожу витаминами, микроэлементами, снимают отёчность, выводят токсины и вообще сильно улучшают тонус. ⠀ Маски бывают в виде порошка - их надо разводить водой, или уже готовые в виде геля. Первые наносятся толстым слоем и потом снимаются одним пластом, вторые надо смывать. Смывать подсохшие маски - удовольствие то ещё, поэтому я предпочитаю первый вариант. ⠀ В составе сухого порошка кроме самого альгината (его, кстати, используют в пищевой промышленности в качестве загустителя и гелеобразователя) есть и другие добавки - диатомова земля, сульфат кальция. Эти три ингредиента обычно составляют базу, которую обогащают эфирными маслами, глинами и другими активными компонентами в зависимости от целей: лифтинг, анти-эйдж, увлажнение, борьба с воспалениями или целлюлитом. ⠀ Суть проста: развести порошок водой, нанести получившуюся жижу толстым слоем на кожу. Когда застынет, снять. Но есть несколько нюансов, которые могут запороть всю процедуру, и несколько секретов для усиления эффекта. Рассказать

Правильный Детокс Что же подразумевает под собой это словосочетание ‍В подобных программах организм очищается полностью:печень, почки,кишечник, кровеносная и лимфатическая система Медицинский Детокс включает в себя 3 этапа: 1.Введение (подготовительный), плавное начало разгрузки организма нормализацией питания и питьевым режимом. По нашим программам он длится 7 дней 2.Детокс (очищение) - 4 дня 3.Восстановительный период - выход из детокса -3 дня Итого, программа рассчитана на 2 недели, а результат уже оценили многие Пройдя курс детокса, человек понимает, что это та лечебная профилактика, которая улучшает не только внешний вид, но и самочувствие, уходит чувство вялости и апатии, улучшается сон, уходят лишние килограммы, нормализуется сахар крови,улучшается работа печени, почек, желудка и кишечника,организм пробуждается. ☝Во время самой программы, особенно вначале, у пациентов возникает много вопросов, так как могут беспокоить . *головная боль *послабляющий стул *повышенное высыпание Все это допустимо, именно так организм высвобождаемся от своего рода шлаков ❗️Самое важное, всю программу Детокс сопровождают врачи и если возникают вопросы, всегда поможет специалист. ‼️Детокс программу необходимо начинать только после обследования организма, только такой подход полезен и не навредит. ⚠️Если давно задумывались о данной программе и ещё не проходили, welcome, пишите в директ и w/a С заботой о вашей красоте и здоровье, dr.baltzak