Список из самых популярных хештегов по теме #ФОРМАТАГАНРОГ

Сегодня сделал первую тяжелую тягу после соревнований 190х5х2 и 200х5х2, на видео 200х5. #форматаганрог #тзформа #будьвформе #пауэрлифтинг #тяга #таганрог #спорт #powerlifting #deadlift

#форматаганрог #тзформа #rigertworkout #snpro #wrpf

Олег Перепеченов @oleg_perepechenov, установивший новый all-time рекорд в жиме лёжа без экипировки в в.к. 100кг - 275кг, 13 мая на турнире “Steel Mountain 2018” ・・・ 257.5 / 262.5 / 265 / 275 (был ещё подход на 270кг) . «Пришло время рассказать, как я шел к рекорду!!! После Чемпионатов мира ВРПФ 2016 и 2017 понял, что надо что-то менять в подготовке. Большие веса стали очень сильно отражаться на здоровье, было принято окончательное решение уходить в категорию 100кг, рекорда не планировал, это будет честно!!! Выводил себя на 270кг, тут скорее моя ошибка в планировании, но человеческий организм не машина, которую можно предугадать. Также принципиально поменял подход к тренировкам, ни каких проходок, работа на большие повторения и плавный выход на трехразовую работу в последнем месяце. Спасибо моему сыну Роману за мотивацию и веру в меня, иногда одолевают мысли, что уже хватит, с 1986 года в спорте, но Сын сказал что я без этого кайфа не смогу!!!Спасибо Алексей Рощупкин что верил в меня, спасибо всему руководству #форматаганрог, Вы знаете про кого я говорю!!!!Спасибо моей жене Дианочке, за терпение!!! Я вас очень уважаю и люблю!!! Спасибо Рома и Саша за душевную компанию и позитив!!! Спасибо моим спортсменам что терпели меня, я иногда просто невыносим!!! Спасибо Толя, Миша и Егор за дружбу и трепетно отношение ко мне!!! Спасибо тренерскому коллективу #форматаганрог. Извините если кого не указал, я вас всех помню!!!» . . #alltime #benchpress #powerlifting #жим #жимлежа #жимлёжа #рекорд #пауэрлифтинг

90 кг не плохо запрыгивают!!!#форматаганрог Гравитации нет!!!

#форматаганрог ,200 кг на 9 раз,в рамках подготовки к Steel Mountain г.Грозный

#форматаганрог .Пожал сегодня 230 на 4 с половиной.Где то не восстановился.

Нашему залу всего 1 год! НО! Его популярность, оснащённость самым разнообразным оборудованием, комфорт и богатый ассортимент спортивного питания выше всяких похвал! Очень демократичные цены, что не может не радовать желающих вести здоровый образ жизни или хотя бы просто привести в порядок фигуру) @forma_taganrog @spr_ro @fbftag #форматаганрог #спротвтаганроге #будьвформе #тренировкивформе #тренертаганрог #пп #бодибилдинг #фитнесбикини #менсфизик #кроссфит #тяжелаяатлетика #зож

Все жалуются, что кроме становой и приседа, я нихрена не выкладываю. Вот: получите, распишитесь. #треня #зожхуеж #спина #рыжик #рыжаябестия #рыжаябесстыжая #огонь #форма #тзформа #форматаганрог

-сколько времени у тебя не было полтоcа? -долго, тренер, очень долго И вот он, долгожданный, подъехал спасибо @no_limit_man.ver1.0 за это #треня #зожхуеж #рыжийблог #недоблогер #мысливслух #рыжаябесстыжая #рыжая #рыжик #рыжаябестия #вечнохудею #форматаганрог #тзформа #хочуляхикакубахи #фукакмужик #спорт #пп #мотивация #иещекучахэштенов