Список из самых популярных хештегов по теме #ФОТОКУРСК

md&mua Карина @karinaaaa_st . . .#курск#фотографкурск#фотосессиянаулице#ночнойгород#фонари#ночнаямосква#город#огни#фотоссия#фотограф#ню#грудь#тело#сиськи#красивоетело#красивоефото#утро#студия#моделькурск#тфп#студиякурск#фотостудия#фотосессияновыйгод#фотосессиявстудии#фотосессиявмоскве#фотографкурск#красивыефотографии#фотокурск#фотофон #фотографбашкей

Кто сказал, что осень - это серое небо, мокрый асфальт, голые одинокие деревья и промозглый ветер? ⠀ В сторону, эти пессимистические мысли!! Осень - это разноцветные красочные листья, приятная прохлада, горячий кофе с корицей, ну или чай, ароматная шарлотка и неспешная подготовка к Новому году!! ⠀ Да-да! До Нового Года осталось 65 дней Вы только представьте: белая пелена окутывает все вокруг, деревья, домики-избушки (это я про свои архитектурные строения ), леса, дороги. Пуховое одеяло снега переливается всеми цветами радуги на солнце. Это ли не чудо? Конечно, Новый год не заключается только в наличии снега... это еще и новогодняя суматоха в магазинах, гирлянды, мишура, огоньки, готовить рождественские кексики и печенье, смотреть новогодние фильмы и мультики , наряжать елку, скупать все полки с мандаринами и наделать кучу новогодних фото для своего фотоальбома, ну и, конечно, для инстаграмма тоже!! Впереди столько всего интересного!! ⠀ Знаете, когда у вас есть ребёнок Новый год снова превращается в волшебный праздник, сотканный из чудес. Ты сам становишься волшебником, способным исполнить любые (ну или почти любые) мечты ребёнка. ⠀ А что же делать сейчас? А сейчас поделюсь с вами своими маленькими установками, которые точно не оставят от осенней хандры ни следа. ⠀ ☀️Будьте энергичны, чтобы времени просто не осталось на эту самую осеннюю хандру. Помните, спорт способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья. ⠀ ☀️ заварите себе ароматный чай, завернитесь в тёплый уютный плед и откройте хорошую книгу ⠀ ☀️ мне доставляет огромное удовольствие готовить всякие вкусности для своей семьи: ту же шарлотку, печёные яблоки, пироги, булочек с корицей и т.п. А сама балдею от этих осенних ароматов ⠀ ☀️именно осенью у меня просыпаются творческие способности: обожаю вышивать крестиком, делать подделки в садик, вырезать новогодние вытынанки на окна и ещё куча всего. ⠀ ☀️почаще устраивать посиделки с друзьями, в том числе и тематические ⠀ И разве можно после этого хандрить?

Прекрасная @dariakursk Photo @sea.2 #sls_kursk #photokursk #фотокурск #фотостудиякурск #фотография #фотосессиякурск #индивидуальнаяфотосессиякурск #осень #autumn

Великий пост. Что же мне есть? ⠀ Поздравляю всех с началом Великого поста. И даже, если вы вступили в него с целью подкорректировать вес- вам тоже респект ✊ ⠀ И так вопрос: «Как же я без мяса? Чем его заменить?» ⠀ Если вы не ограничиваете себя жестко, то ешьте рыбу. Самое время познакомится со всем разнообразием этого уникального продукта. Кушайте разную. Старайтесь выбирать рыбу, которая находится внизу пищевой цепочки. Т.к. в тканях мелкой рыбы содержится меньше ртути, тяжелых металлов и других токсичных веществ. ⠀⠀ Если убираете животный белок совсем, то ваши продукты-это: 1.Соя (самый полноценный по аминокислотам белок); ⠀⠀ 2.Орехи (арахис, грецкие, миндаль, пекан...); ⠀⠀ 3.Семена подсолнечника (достаточно калорийны, не злоупотребляйте); ⠀⠀ 4.Макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы. В тандеме с грибами или тушеными овощами станут идеальным блюдом на обед ; ⠀⠀ 5.Хлеб. Белка в нем мало, но при употреблении несколько раз в день вполне себе ⠀⠀ 6.Крупы. ( гречка, амарант, булгур , киноа, кукуруза, кускус, маш, перловка, овсянка, пшено, рис)Идеальны по составу белков, жиров и углеводов. Легко разнообразить. Например, в овсянку добавить сухофрукты, фрукты, ягоды , орехи. В гречку- грибы, овощи , фасоль; ⠀⠀ 7.Бобовые (чечевица, фасоль, горох, нут, чечевица, спаржевая фасоль); ⠀⠀ 8.Сухофрукты (курага, изюм, финики, чернослив, инжир...); ⠀⠀ 9.Овощи. Белка мало, но витамины и клетчатки в них полно. Свежие салаты заправляйте растительным маслом; ⠀⠀ 10.Грибы. ⠀⠀ 11.Аминокислотные коктейли. ⠀⠀ Друзья, «сидите» на посту? На строгом или с «поблажками»? ⠀⠀ Фото by @feyzullayeva

Фотосет для конкурса #конкурсстильнаяпара @silverrainradio Фото: @kochegurov.ru . #фотомосква #фотокурск #семья #стильнаяпара #москва #курск #эмоции #фотосессиявмоскве

На дворе дождь и слякоть. С дождем приходят грустные мысли в голову... ⠀ Начинаешь вспоминать всех тех, кого ты обидел, или кто обидел тебя. От некоторых воспоминаний хочется поскорее освободиться. У каждого есть такие раны, которые могут долго кровоточить. ⠀ И тут важно найти в себе силы отпустить, простить. Когда ты простил - ты победил, это больше не владеет тобой, ты можешь дышать полной грудью. Умение прощать - удел сильных. Если в тебе ещё живет хоть капля зла, обиды, есть реакция и эмоции - значит оно истощает тебя, тонкой струйкой вытекает энергия, которую ты отдаёшь этим чувствам. Энергию, которую мог потратить на себя. ⠀ Простила ли я всех, кто когда-либо делал мне больно? Скорее да, чем нет. А тех, кого обидела я? Я помню. Не многих. Я стараюсь жить по совести, и отношусь к людям так, как хотела бы, чтобы они относились ко мне. Но одного человека обидела, по собственной юношеской глупости. И, наверное, расплачиваюсь за это до сих пор. Но это зарыто глубоко во мне, на самом дне. ⠀ Порой только время может подобрать лекарство, а раны затянутся шрамами, они не будут болеть, кровоточить, они просто будут. ⠀ И в конце концов давайте чаще вспоминать тех, кто сделал нас счастливыми, и кого осчастливили МЫ!

Да я счастливчик! ⠀ Вчерашнему дню театра посовещается... ⠀ Судьба подарила мне встречу с гениальным актером современности. Правда, его мастерство менять маски не распространилось до мировых масштабов‍♀️ А так и осталось на местном городском уровне. ⠀ Он виртуозно заставил поверить в искренность его намерений. Красиво говорил о светлом будущем. Искусно выдавал желаемое за действительное. ⠀ А сам в гримерке, потирая ручки, купался в лаврах своего обмана. ⠀ И не быть ему самим собой, если он не докажет вам, что девушка на фото( которой надо поставить ❤️) одета вовсе не в красное платье, а в синее. ⠀ Прошу любить и жаловать - мой бывший муж!!! ⠀ Аплодирую стоя театральному мастерству и низкий поклон за бесценный опыт! ⠀ А вам доводилось встречать актрис и актеров больших да малых театров?

Хоть и далеко до календарной весны,но мы уже в ожидании яркого и теплого солнышка и уже готовим для Вас приятные обновления А пока наслаждаемся сладкими фотографиями от талантливой @shilina_natali_ph #sls_kursk #kursk #life #beauty #beautiful #фотокурск #фотографкурск #курск #модель #models #model

#türkiye #istanbul #world #photo #photographer #photos #photograph #photoday #photogram #picture #pictures #instaphoto #foto #fotografvorontsova #fotografia #fotografkursk #kursk #fotografvkurske #фотографкурск #фотографвкурске #фотосессия #фотографворонцова #фото #курск #фотокурск #фотограф #фотография #фотодня