Список из самых популярных хештегов по теме #ХАЛЮСВАЛЬГУС

Упражнения при вальгусной деформации большого пальца 1️⃣Первое упражнение направленно на мобилизацию. Расположите пальцы кисти между пальцами стоп и попробуйте пассивно сгибать и разгибать пальцы ног. Желательно делать каждый день по 1 минуте для каждой стопы. 2️⃣Мобилизация для большого пальца: делаем захват, как на видео, слегка тянем большой палец от первой плюсневой кости и сдвигаем палец наружу. Повторите 10 раз. 3️⃣Включаем своды стоп: большими пальцами разрываем ремень, пятками сдавливаем кирпич, удерживаем напряжение 20 секунд, расслабляем на 10 секунд, повторяем 6-8 циклов. 4️⃣Тренируем опорность первой плюсневой кости и большого пальца. Встаньте на книгу/кирпич, так, чтобы опора была только под плюсневой костью и большим пальцем, попробуйте устоять. Подошвы стоп параллельны полу!!! Можно слегка опускаться пятками вниз и выталкивать себя большими пальцами обратно до параллели с полом. 1-2 минуты 5️⃣Потренеруйте отведение для большого пальца. Пальцы в стороны и давите в пол, расслабьтесь, собирая пальцы обратно. 10-12 повторений. Будьте здоровы, Ваша ОМ #стопы #халюсвальгус #косточкананоге #плоскостопие

Продолжаем про мои новые ноги... Что сказал мне врач на консультации 1. У меня 2 степень деформации, правая уже ближе к 3 степени. Вальгусное отклонение плюсневой кости. 2. Обратного процесса у деформации нет. Не надейтесь на чудо-валики () и распорки, если ваш сустав уже болит. 3. Как правило стопы "летят" после родов и после климакса, когда происходит сильная гормональная перестройка в организме, связочный аппарат стопы не выдерживает и стопа разъезжается. Поэтому желательно решить проблему ДО. ⠀ Цена вопроса и сроки восстановления • Цена мероприятия - 120’000 руб. Но мы оформляли квоту (то бишь бесплатно! За счет государства нашего заботливого) ⚠️Кстати! Все, кто с Питерской пропиской - вам тоже можно! Важно лишь наличие квоты. Обратитесь к @dr.vostrilov • Еще мы сразу взяли платную палату - 1500р в сутки (итого 9тыщ за 6 дней). • После операции 4 недели в специальных ботинках Барука (1500 за шт), из них первые 2 недели полупостельный режим (не больше 100 шагов в день - до туалета и обратно). • Через 10-12 дней после операции снимаем швы и начинаем реабилитацию. • Через полгода возвращаем в свою жизнь спорт и каблуки)) ⠀ Что нужно для подготовки к операции и как она проходит. На консультации доктор дал перечень необходимых анализов (ренген, кровь, гинеколог, экг и тд) и документов (направление, снилс, омс и тд) и мы назначили удобную для всех дату. До операции не ела не пила 15 часов. ⠀ И вот день операции... Мне делали спинальную анестезию (укол в спинной мозг, отключение всей нижней части тела). На операции закрыли ширмой все происходящее, но я все слышала и во время работы пилы.. ⠀ *продолжение в карусели*

Упражнение на халюс вальгус! ⠀ Смотрите видео, делайте упражнение и будьте здоровы! ⠀ Кабинет доктора Жаровского
⠀ запись по телефону ☎️+7 904-789-15-64 ⠀ #остеопат_жаровский #остеопатия #остеопатнн #остеопатнижнийновгород #жаровский_взрослыйприем #халюсвальгус #вальгуснаядеформация #вальгус

⠀ ⠀ Халюс Вальгус ⠀ Вальгусная деформация первого пальца стопы (hallux valgus) , обозначающий деформацию  плюснефалангового сустава с вальгусным направленным кнаружи, отклонением первого пальца стопы. ⠀ Упражнение направлено на улучшение подвижности 1 пальца, так как при подобной патологии нарушается механика движения данного сустава, а при ходьбе толчок ногой которая находится сзади начинается именно с данного движения. ⠀ При нарушении помимо визуального дефекта может и возникать боль при ходьбе. ⠀ ☝️ Так же подойдёт тем у кого происходит периодическое воспаление данного сустава жля поддержания его подвижности и снижению риска к грубым рубцовым нарушниям подвижности. ⠀ ✅ В этом видео улучшение подвижности, амплитуды разгибания, и уменьшение боли. ⠀ Чуть позже будет пост о закреплении результата и уже есть видео как тейпировать! ⠀ Пишите интерсно ли, вопросы по нюансам выполнения также отвечу⤵️ ⠀ P.S. На все вопросы не успеваю ответить в сторис, стараюсь охватит больше, возможно в след раз смогу больше ⠀ #Богатыревандрей #богатыревстопа #ортопедия #халюсвальгус #травма #спортивнаямедицина #hallusvalgus #1палец #больвстопе #больвпальце #лечебнаяфизкультура #реабилитация #лечебнаягимнастика #rehab #rehabilitation #фитнес #мануальнаятерапия #сколиоз #остеопатия #массаж #лфк #пилатес #персональныйтренер #фитнесинструктор

Вальгусная деформация первого пальца стопы - очень частая проблема. Так называемый халюс вальгус. ⠀ Очень сложно лечить уже сложившиюся грубую деформацию большого пальца, однако помочь можно и в этом случае. Во-первых, помощь будет заключаться в снятии болевого синдрома и размягчении деформации, чтобы ходьба стала комфортнее. Во-вторых, не зря же эта косточка образовалась?! Причина кроется на нескольких уровнях: это таранный и подтаранный сустав, проблемы на уровне костей голени, дисбаланс таза и общее нарушение постурального равновесия. ⠀ Как лечить:
➡️небольшие деформации можно исправить остеопатически
➡️более грубые деформации также нужно лечить остеопатически, плюс физиопроцедуры, лидокаиновые пластыри и распорки для большого пальца
➡️небольшие, средние и грубые деформации можно значительно откорректировать специальным упражнением, заметьте всего одним! Я его уже показывал.
➡️очень грубые деформации лечатся операцией. Я видел таких пациентов, результат не плохой. ⠀ Центр доктора Жаровского Запись на приём +79047891564 #остеопат_жаровский #остеопат #остеопатия #остеопатвмоскве #остеопатнн #халюсвальгус #вальгус #жаровский_взрослыйприем

Коррекция вальгусной деформации 1 плюсневой кости и молоткообразной деформации 2-3п. Также у пациентки метатарзалгия («натоптыши») . Выполнена корригирующая остеотомия 1 плюсневой кости SCARF -остеотомия, akin -остеотомия основной фаланги 1 пальца. За счёт этого устранена вальгусная деформация 1 плюсневой кости и удалён экзостоз костный (шишечка). Произведена Weil- остеотомия 2-3 плюсневых костей, что позволило устранить молоткообразную деформацию и сместить и вывести из под нагрузки головки 2-3 плюсневых костей - это избавит пациентку от «натоптышей» за счёт перераспределения нагрузки. В специальной обуви нагрузка на стопу размешается сразу же после операции. Гипсовую иммобилизацию не используем. #хирургиястопы #плоскотопие #халюсвальгус #вальгуснаядеформация #scarf #wail #akin

Сказочка на ночь)) с кровякой мне не разрешили выложить (а я то прям очень рвалась), поэтому все чинно благородно. Листайте. Вот что может сделать отечественная хирургия. Ну прям здорово же, правда? Хирурга конечно же порекомендовала я. Проблема была в первую очередь не в эстетике, а в том что человеку, уже ходить было проблематично. Разница между фото пол года. Отек полностью еще не спал. Но уже даже мозоли ушли, которые беспокоили. Потому что перераспределилось давление на стопу. Поэтому, если есть проблема, просто решайте её! И живите с удовольствием . #халюсвальгус #здороваястопа #трансформация #надваразмераменьше

Во избежание «особо умных»фи,сразу попрошу вас пройти мимо этого поста,тк он пишется для тех,кто живет с такой же проблемой и хочет все знать от первого лица. Ну что же,приключения #рохмавальгус продолжаются )))и сегодня было одно из наверно ужаснейших для меня процедур,это снятие швов..Учитывая,что после операции необходимо,как минимум выдержать постельный режим 2 недели!!!,я «вжопешило»,уже через неделю начала разъезжать по делам,но основной причиной ухода под расписку стали «долги в универе»,которые никак не хотели прощать,даже узнав,что я пропустила по причине,а не по ебланству.Отсюда можно сделать выводы по отношению медиков к медикам и понимаю реабилитационного периода. 3 Мед,. Ну так вот,несоблюдение постельного режима и нагрузка стоп,привела к тому,что швы очень глубоко засели в кожу и их пришлось конечно с особым упорством достать,параллельно теряя тонны пота от жуткости процесса,даже не смотря на нежнейшие руки моего дока. По восстановлению вроде все ок,стопа только начала заваливаться из-за моих ортолабутенов,поэтому буду сокращать своё желание везде успеть и дома пытаться ходить босичком,через боль. А,ещё,я так рада,что наконец-то смогу стоя в душе,ощутить всю прелесть этого процесса,а не через этюды эквилибристики ‍♀️ Как бы я не хотела,а бинтоваться ещё месяц...благо,что на ночь теперь можно ножкам отдыхать от этих марлевых оков... И знайте,котики,все преодолимо,ведь как по мне,я связана с миром каждым моим движением,а с людьми всей моей добротой и благодарностью. Поэтому не болеем и движемся дальше #рохмавальгус #вальгуснаядеформация #цито #ортопедическаяобувь #зарядказож #дневникрохмавальгуса #халюсвальгус

Ежедневно общаясь с пациентами по поводу косточек на стопах (халюкс вальгус), вижу, что мало кто понимает суть этой самой частой деформации стопы. ♦️ Постараюсь коротко рассказать о ней и о принципах её коррекции на примере чрескожной техники, которую применяю. ♦️ Основной компонент халюкс вальгус вовсе не выпуклость на внутреннем крае стопы, а отклонение кнутри первой плюсневой кости. Посмотрите первые фото: на левой рентгенограмме - нормальный угол между первой и второй плюсневыми (6-10°). На правой - 18° - намного больше нормы. В результате такого отклонения первой плюсневой кости кнутри большой палец неизбежно отклоняется кнаружи. ♦️ Можно ли решить проблему простым спиливанием выпуклости головки первой плюсневой кости❔ В редких случаях. Измениться ли что-то радикально если удалить выступающий край головки первой плюсневой кости (синяя штриховая линия на правой рентгенограмме): ничего. А если удалить больше (красная штриховая линия)? Тогда спиленной окажется часть сустава большого пальца - нельзя. ♦️ На втором фото контуры первой и второй плюсневых костей для наглядности нарисованы на стопе. ♦️ Как же быть❔ В большинстве случаев проблема решается путём остеотомий (искусственных переломов). При использовании чрескожной техники выглядит это следующим образом: сначала через маленькую ранку микрофрезой (третье фото) удаляется боковая выпуклость головки первой плюсневой кости (четвёртый снимок). ♦️ Затем через эту же ранку плюсневая кость перепиливается микрофрезой (пятое фото) и с помощью тонкой спицы смещается в нужном направлении (шестое фото), после чего желаемое положение фиксируется тонким титановым винтом (фото семь). ♦️ При необходимости через прокол кожи микрофрезой перепиливается и основная фаланга большого пальца (последнее фото). ♦️ Надеюсь что теперь принцип коррекции халюкс вальгус стал немного понятнее. Хотя, всё равно, это очень упрощенный рассказ. ♦️ P.S. Все этапы обследования стопы и чрескожных манипуляций подробнейшим образом описаны в моей книжке. Это для подписанных на мой аккаунт врачей, кому она ещё не досталась.