Список из самых популярных хештегов по теме #ХОЛИСТИЧЕСКИЙМАССАЖ

Вчера одна моя пациентка рассказала интересное наблюдение. Как начинается утро, так обычно проходит и весь день.⠀ ⠀ Мое не доброе утро сегодня началось со звонка☎️. Меня звали на работу, в какую-то студию массажа‍♀️. Это было в 9 утра моего выходного дня.⠀ ⠀ А как Вы считаете, уместно ли в наше время звонить на телефон, без предварительной договоренности о звонке⠀ ⠀

☀️Жара - спасение есть!⠀ ⠀ На Москву напала жара. Аэропорты✈ и загородные трассы перегружены. В бетонных джунглях жара переносится непросто... Только и остается, что пить. Вопросто только в том - ЧТО пить.⠀ ⠀ Понятно, что кола и соки не вариант. Про алко я и вовсе молчу, от него еще жарче...⠀ ⠀ Поэтому сегодня у меня для вас есть подарочек... Рецепт настоящего супер-фуда: освежающего лимонада. Его просто и быстро можно приготовить из доступных ингридиетов.⠀ ⠀ Рецепт:⠀ Берем пару лимонов, моем, режем⚔ на 4-8 частей, помещаем в чашу блендера, и размалываем. ⠀ Помещаем получившуюся массу в большой кувшин, добавляем воду (на 2 лимона это примерно 1-1,5 л воды). Затем добавляем заменитель сахара по вкусу. Даем постоять 30-60 мин, процеживаем через сито. Освещающий и полезный лионад - готов!⠀ ⠀ Уже это - вкусно, освежающе, полезно. Настоящий лимонад, а не то, что нам привычно покупать в магазине.⠀ ⠀ Улучшать рецепт можно бесконечно - варьируя пропорцию лимонов/воды/кубиков льда❄, добавляя не простую воду, а с газом. Можно добавить ароматные травы - мяту или тархун, так же предварительно провернув их в блендере.⠀ ⠀ Ну а заменитель сахара... этот выбор обычно очень индивидуален. На данный момент для себя я выбираю инулин. Он сам по себе пребиотик - то есть корм для наших полезных бифидо и лакто друзей. Но для тех, кому важно срочно убрать сантиметры с талии - лучше выбрать стевию, 0 ккал это, конечно, не может не подкупать.⠀ ⠀ Про пользу все уже знают, или нужно рассказать как его потребление сказывается на внешнем виде?

Есть в нашем организме некоторые механизмы, которые уже не актуальны, но эволюционно еще не успели измениться. Одна из таких вещей - любовь к сахару.⠀ ⠀ Организм одновременно поощряет то, что мы его потребляем и... разрушается изнутри‍♀️. Сахар - главный виновник ожирения, уже для многих это не скерет. От здоровой еды не набирают 100+ кг веса. Пончики, сладкая газировка и фастфуд - главные пособники лишнего веса. Слезть с сахарной иглы очень непросто. Те кто пробовал - согласятся со мной. Я пробовала сама, пробовали десятки моих пациентов... Самое тяжелое то, что сахар повсюду. А важнейший принцип избавления от наркомании - убрать подальше наркотик и окружение, в котором его любят. ⠀ ⠀ Если Вы в процессе отказа - не ходите с подругами в кондитерскую, даже если поначалу уверены что будете есть там только курогрудь и листик салата. Не держите дома конфеты "для гостей, а сама нини‍♀️". Такой дзен доступен лишь опытным адепатм (год и более отсутсвия сахара в организме)... и то, не всем. ⠀ ⠀ У кого получалось, расскажите, как вам это удалось О моем способе, который я применяю сама и активно практикую с пациенами, для которых отказ от сахара уже стал жизненной необходимостью, я расскажу завтра.

Моментальный эффект от самомассажа‍♀️ - возможен!⠀ ⠀ Вот такой массаж, как на видео, можно делать себе самой. Он будет работать как на моментальный эффект, так и на пролонгированный.⠀ ⠀ Обратите внимание на быстро появляющийся румянец☺ (который виден даже под тальком). Прилив крови к тканям лица обеспечивает приток питательных веществ (Да-да то самое питание кожи изнутри!), это работает на пролонгированный эффект. ⠀ А еще с кровью приходит лимфа, которая как поток чистой воды, вымывает застойные явления. И даже это еще не все! ⠀ Приток жидкостей к тканям приподнимает поверхность кожи и разглаживает неровности и морщинки - вот он моментальный эффект. ⠀ И я уж не говорю о здоровом румянце, который так освежает ⠀ ⠀ Из видео понятно как сделать такой короткий, но эффективный массаж себе самой, или нужно рассказать подробнее⠀ . . . ⠀ #массажлица #скульптурныймассажлица #холистическиймассаж #остеопатиялица #коррекцияосанки #косметологостеопат #остеопаткосметолог #омоложениебезинъекций  #эффективнаякосметология #массажмосква #массажмоскватверская #косметологмосква #hmмиопластическийсамомассаж #коррекцияфигурымосква #похудетьмосква #антицеллюлитныймассажмосква

Быть красивой в 20 лет - это естественно. Когда Вы красивы в 35 или 45 лет - это жизненная позиция. ⠀ © Моника Белуччи .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ ⠀ #массажлица #скульптурныймассажлица #холистическиймассаж #остеопатиялица #коррекцияосанки #косметологостеопат #остеопаткосметолог #омоложениебезинъекций  #эффективнаякосметология #массажмосква #массажмоскватверская #косметологмосква #коррекцияфигурымосква #похудетьмосква #антицеллюлитныймассажмосква

Вы любите булочки? А круасаны Что вообще любите из мучных продуктов? Может быть пасту? ⠀ В Италии, самой пшеничной стране, есть целые отделы безглютеновых продуктов. В наших супермаркетах они стали активно появляться тоже, ведь все больше людей задумываются о важности питания и его влиянии на здоровье человека. ⠀ Что такого деает глютен с нашим телом? Будьте вооружены знаниями, хотя бы для того, что бы заходить или не заходить в безглютеновые отделы в магазине. ⠀ В случае непереносимости глютена, которая сейчас набирает обороты у населения (о причине - ниже) у человека возникает воспаление в организме #hmвоспалениеворганизме, которое в свою очередь приводит к "дырявому кишечнику" (подробно о "дырявом кишечникие и чем это страшно - завтра), что приводит к следующим симптомам на лице (в теле тоже приводит, но это отдельная тема): *Пигментные пятна на лбу или подбородке *Опухшие красные щёки/или красные пятна на щеках *Воспалительные элементы на лбу, щеках, подбородке. ⠀ "Лицо как у хомяка" - часто слышу я от таких пациенток. Щёчки отяжелевшие, даже если тело при этом стройное. ⠀ Резко возросшую непереносимость глютена в данный момент связывают с тем, что зерно мелют горячим способом, а не холодными жерновами, разрушаются ферменты, которые способствуют переваривариванию этого белка... но мне кажется это слегка приятнутым за уши. Есть объяснение проще - глютен просто везде! В хлебе, в пасте, в супе, в... Господи, да даже в кетчупе! Мы так нагружаем свои тела глютеном изо дня в день, что они просто уже не выдерживают такого напора. ⠀ Известно, что пшеница во все времена не была пищей избранных, зато была весьма доступна по причине: 1-высокой урожайности и низкой прихотливости культуры, 2-отличного хранения.‍♀ ⠀ Так что делайте выводы. ⠀ Вот что пишет Нигма про глютен: "Не важно сколько добавок вы принимаете, сколько пилингов примените что бы исправить кожу, но если у вас есть симптомы непереносимости глютена то ничто не заставит вашу кожу выглядеть так хорошо, как она может, кроме удаления глютена из вашего рациона." ⠀ И я, видевшая на лице моих пациентов эти разрушительные следы, согласна с ней. ⠀ А Вы замечали у себя следы непереносимости глютена ⠀

Что может быть лучше Массажа лица‍♀️?⠀ Только бесплатный массаж лица ⠀ Кому?⠀ ⠀ Кто то любит его за расслабляющий эффект во всем теле (ведь лицо имеет проекции всех органов, как стопа или кисть). Другие приходят за эффектом, когда разумно полагают, что колоть - не вариант.⠀ Есть ли равнодушные к нему? Я встречала их только среди тех, кто его не пробовал.⠀ ⠀ Массажу лица я училась около 10 лет. Долгое время он был бесполезным, потом только расслабляющим... но сейчас, наконец, после стольких обучений и лет практики, я наконце могу с увернностью сказать - он прекрасен. Эффективен, как мне нравится - на уровне инъекционной косметологии. Приятен, как релакс процедура. Полезен, как лечебный массаж (ведь включает в себя и массаж спины!). И глобально охватывает воздействием весь организм, включая в себя остеопатическое воздействие. Он точно стоит своих денег.⠀ ⠀ Но не всем доступен. ‍♀️⠀ ⠀ Чтож, сегодня я хочу сделать вам подарок и подарить 3 процедуры массажа лица.⠀ ⠀ Косметический массаж лица, длительностью 1 час.⠀ Буккальный массаж лица, длительностью 2 часа (в которые так же входит массаж спины).⠀ Скульптурно-буккальный массаж лица, дительностью 3 часа - с остеопатической работой и массажем спины.⠀ ⠀ Процедура будет проводиться у меня в кабинете, Москва, 1 Тверская-Ямская д.11, салон красоты "Secret salon"⠀ ⠀ Призы разыграем 8 мая, что бы счастливчики ушли праздновать победу в нескольких смыслах этого слова, и при каждом тосте "за победу" радовались больше других. ⠀ ⠀ Для участия нужно: Подписаться на @healing.moscow ;⠀ Написать комментарий к этому посту, в котором упомянуть двух подруг (если Вы победите - я это проверю, и будет обидно потерять победу, упомянув не подругу, а магазин);⠀ Каждому участнику я присвою номер, и 8 мая с помощью рандомизатора, беспристрастный компьютер выберет победителей, с которыми мы выберем дату и время проведения процедуры.⠀ ⠀ Ну что, друзья, кому отсыпать многозначительного дня победы⠀

Прочитав ряд постов о непереностимости внимательный читатель конечно же задумался – а что за этого есть у меня⠀ ⠀ Сегодня я хотела бы внести некую ясность в этот вопрос.⠀ ⠀ Как определить, какой именно продукт (молоко, алкоголь, сахар или глютен) влияет на потерю красоты(и здоровья‍♀️) конкретного человека. Ведь концепция исключения всего одного продукта из рациона так привлекательна!☺⠀ ⠀ Вот наиболее характерные признаки непереносимостей: Сахар – высыпания(по всему лицу)+морщины Молочные продукты – отёчность+высыпания, особенно на подбородке. Глютен – опухшие красные щёки+пигментные пятна(особенно на подбородке), ⠀ Алкоголь – сухость кожи+куперозная сеточка сосудов на лице.⠀ ⠀ Напомню, что пищевая непереносимость – это реакция замедленного типа. Если бы было просто – съел «не то» - получил сразу реакцию, и понял – хм, пожалуй, это мне не зашло. Было бы просто и круто! Но увы, при реакции замедленного типа все происходит медленно и непонятно, а учитывая какие немыслимые смешения продуктов мы едим каждый день – вычислить что то конкретное ооочень непросто!‍♀️⠀ ⠀ Почему так происходит? Попробую пояснить на простом примере. Глютен в любом случае немного повреждает стенку кишечника, такой вот это белок. Если его съесть немного и 1 раз, то уже к вечеру от этого повреждения не останется и следа. Но нет, ведь мы едим глютен 5 раз в день.⠀ ⠀ От поврежденной стенки кишечника начинают проблемы, описанные в посте про «дырявый кишечник» #hmдырявыйкишечник и какие органы страдают в конечном итоге – описано в посте с географией лица #hmгеографиялица. Такой вот «рельеф местности»⛷ образуется от… да от ерунды на самом деле. От молока или конфетки к чаю. От привычных и самых обычных продуктов!⠀⠀ ⠀ Нашли совпадения с собой‍♀️⠀ ⠀

Корея - на гребне волны в области красоты кожи. Оттуда к нам пришел тренд "влажной кожи". 10-ступенчатая система ухода подразумевает очень много средств, в итоге кожа блестит и сияет. Прежние напудреные матовые лица - не в тренде.‍♀️ ⠀ Почему же так важно держать кожу увлажненной? ⠀ Так она стареет гораздо медленнее (и выглядит гораздо лучше). А кто не хочет в 50 выглядеть на 30 ⠀ Но сегодня я бы хотела поговорить о том, что иссушает кожу.☀️☄ ⠀ Замечали, что после выпитого алкоголя на следующее утро очень хочется пить? Алкоголь иссушает весь организм и кожу тоже. Не только иссушает но и истончает. Для алкоголя так же, как для молока и сахара существует "характерный вид" (в карусели), но описать его можно так: Красноватый оттенок кожи (ладно, это еще можно стерпеть);⠀ Выраженные морщинки или пигментные пятна между бровями и под глазами;⠀ Тяжёлые опущенные веки;⠀ Сухая, как пустыня сахара, кожа на щеках;⠀ Расширенные поры (кошмарный сон каждой кореянки);⠀ И в довершение образа - глубокие носогубные складки - однозначный идентификатор возраста. ⠀ Так же часто алкоголь содержит еще и сахар! Что добавляет обезвоженной коже еще и провисание, начинается этот процесс с области под глазами. ⠀ Ну как, все еще хочется расслабиться в пятницу? ⠀ Если ответ все еще "да, хочется", то можно найти лазейку, о которой я напишу в одном из следующих постов. ⠀ ⠀ #массажлица #скульптурныймассажлица #холистическиймассаж #остеопатиялица #коррекцияосанки #косметологостеопат #остеопаткосметолог #омоложениебезинъекций #эффективнаякосметология #массажмосква #массажмоскватверская #косметологмосква #коррекцияфигурымосква #похудетьмосква #антицеллюлитныймассажмосква #hmпищеваянепереносимость