Список из самых популярных хештегов по теме #ХРЕБЕТ

Автор фото @yarik.mishin⠀ Хребет Заозёрный над Тургояком словно родственник аракульского шихана: похожая текстура и форма каменной стены, похожий вид с вершины на озеро и прочие элементы уральской матрицы, повторяющие себя то тут, то там...

Долгожданное тепло ☀️ вернулось ,на мои любимые горы ⛰ . . . . . #красноярск #летовкрасноярске #сибирь #енисейскаясибирь #столбы#енисей#торгашинскийхребет #хребет #удачный#сосны #татышевпарк #татышево #заповедник#заповедникстолбы #торгашино #торгашинский #столбы #столбыкрасноярск #stolby #enisey #siberia #шестoемая #шестoeмая #заповеднаяроссия #летовмоскве #яжвк #яжвкрск

ТАК РОЖДАЮТСЯ ЛЕГЕНДЫ! продолжение Уснуть так ине удалось. На рассвете всё стихло. Местами даже небо прояснилось. Но с юго- запада надвигалась тёмная полоска облаков. Приглушённые  гулкие раскаты говорили, что молнии включены в комплект. По моим подсчётам, до прихода новой бури, у меня был примерно час. ⠀  Идти вниз, в посёлок по мокрой и скользкой траве не хотелось. Но участвовать в "дискотеке молний" не хотелось ещё больше. Быстро собрав вещи, я чуть ли не бегом отправился на перевал Федосеева. ⠀ Пройдя пол пути, я оглянулся и увидел, что туча уже накрыла то место, где стояла моя палатка. На перевал мы поднялись вместе. Я и туча☁️. Начался мелкий дождь. Спускаясь с перевала, я пару раз подскользнулся и проехался по мокрой траве. ⠀  Уже подходя к дороге я увидел белую "Ниву". Двое мужчин копались у неё под капотом. -Ох, блин- сказал один из них увидев меня. В зеркало я себя не видел, но видок у меня наверное был -Чё, от туда?- спросил второй показывая на хребет, закрытый тёмной тучей. -Ага!- ответил я. Они любезно предложили подвезти меня до Архыза. Я доехал с ними до слияния рек, рядом с посёлком. И в лесу, на берегу реки поставил палатку. Последний раз я ел вчера вечером. Желудок настойчиво требовал еды! ⠀ Через полчаса, в центре Архыза, в хычинной я заказал чай из горных трав и два хычина. На улице были высокие столики, за которыми есть можно было только стоя. За столиком  позади меня, были две девушки и два парня. Они подошли позже и я их не видел, только слышал. ⠀ -Ну как сходили?- спросила девушка. -Да круууто вообще!- восхищённо ответил мужской голос, который мне почему то показался знакомым. Дальше парни рассказывали о том какие красивые места они увидели. Я понял, что они были там же, где и я. - И ещё, человека там странного встретили.- продолжал рассказ один из парней. -Ага! Живёт там один. Безо всего... Без еды... -продолжил второй. -И спит в невидимой палатке- с усмешкой добавил первый голос. -И глаза у него ещё такие... Тут моё любопытство заставило меня оглянуться. Я встретился взглядом с рассказчиком. Передо мной стоял тот самый Сергей, с которым встретились вчера... ⠀ Ну вот, опять всё не уместилось... Окончание в четверг утром!

По просьбам трудящихся мы организуем путешествие в будний день! ⠀ Отправляемся в Адыгею, в поход по хребту Уна-Коз. Весна набирает силу, погоду обещают отличную, виды сногшибательные - что ещё нужно для отличного отдыха? Разве, что спуститься в пещеру ⠀ Поход средней сложности, длится 6-7 часов. Посмотрим на красоту Лагонакского нагорья, великолепные панорамы, побываем в пещере и у знаменитого Чертова пальца, спустимся к старому Яичному мосту. Завершим наше приключение в горячей воде термальных бассейнов! ⠀ Путешествие однодневное! ⠀ СТОИМОСТЬ: 2 500 руб. - взрослые, 2 100 руб. - дети до 7 лет. ⠀ В эту цену входит: - проезд на комфортабельном микроавтобусе Фольксваген Крафтер, - работа опытного гида-инструктора; - забота и сопровождение. ⠀ Дополнительные расходы: - питание (в кафе либо с собой), - термальные источники (3 часа) 400 руб-взрослые, 200 руб-дети от 6 до 12 лет. ⠀ ВЫЕЗД: 20.03.19 (среда) в 00-30 из Таганрога (ул. Москатова, 8 "Новый вокзал") 20.03.19 (среда) в 01-40 из Ростова-на-Дону (ул. Красноармейская, 3 ост. "Гвардейская площадь") ⠀ БРОНЬ мест осуществляется по предоплате звонком организатору по телефону/WhatsApp +7-904-448-62-16 #Адыгея #Уна_Коз #Хребет #Поход #ПутникиМы #ПутешествияПоЖизни #Таганрог #ростов #поездкаБуднегоДня #Среда #Март #Весна #Лес #Природа #ТвояЖизнь #Отдохни

#айно #хребет #чилядник #маса

Доброго Вам утра КРАКА, хребет Башкирского (Южного) Урала. Вытянут от р.Рязь (приток р.Белая) до устья р.Узян. Длина 90 км, ширина сев. части ок. 15 км, ср. – ок. 20 км, юж. 10–20 км. Абс. выс. 1045 м. Состоит из 3 горных массивов: Сев., Ср. и Юж. Крака, к-рые отделены друг от друга долинами р. Узян. _____________________________________________ Вершины массивов, образующих осевые хребты, платообразны. Склоны изрезаны глубокими логами и ущельями на многочисл. короткие отроги. Чётко выделяются 3 ступени выравнивания: ниж. (450–650 м), ср. (750–900 м) и верх. (более 1000 м). _____________________________________________ Автор фото и текста: @eliselis2112 _____________________________________________ Делитесь своими фото, ставьте хэштег #Regionrb Подписывайтесь на наш канал telegram (указан в био) _____________________________________________ #RegionRB #Ufa#travel#weekend #РегионРБ#Уфа#путешествия#башкортостан#крака #нурали #уральскиегоры #горы#хребет#южный_урал#южныйурал #природабашкортостана#уральскиегоры #горы #урал

Баргузинский хребет-свое начало берет в долине реки Верхняя Ангара и простилается на 300 км. Средняя высота вершин гор составляет 2400 м. Наивысшей точкой является пик Байкал, высота которого превышает 2800 м. Из всех хребтов, окружающих озеро Байкал, именно Баргузинский является самым высоким. Также он отличается резко континентальным климатом. В зимнее время, в горах, температура может снижаться до -40 градусов, а летом достигать +40 градусов. . В сентябре начинается выпадение снега, которое продолжается до июня, ещё в этих местах зафиксирована высокая вероятность спадания лавин. . На сегодняшний день хребет остается еще во многом не изученным, западные таежные склоны хребта считаются наиболее интересными и недоступными в туристическом плане. Передвижение по этой местности, возможно осуществлять только по долинам рек, где и проходят охотничьи, звериные тропы, которые расширяются туристами. Тропинки, как правило, мало пригодны для передвижения и часто теряются.

Інвестиція в себе – найкраща #інвестиція. Особливо, якщо вона - у власне здоров’я і #тіло. Така інвестиція виправдає себе як в коротко-, так і в довгостроковій перспективі, за результатами - перевищить витрачені ресурси, і навіть у процесі – приноситиме задоволення. ☑️ Щодня я роблю більше 10 тис кроків, що дозволяє використовувати м’язи за призначенням, додає енергії та подовжує #молодість. ☑️ 4 рази на тиждень у мене силові #тренування в залі, спрямовані на ріст та зміцнення усіх груп м’язів. ☑️ Регулярно, не менше 4 разів на тиждень, приділяю час кардіозаняттям (#біг на стадіоні чи на доріжці), що тримає в тонусі серцево-судинну систему, розвиває витривалість та запобігає застою лімфи. ☑️ У першій половині дня роблю комплекс на #прес, що дає підтримку внутрішнім органам черевної порожнини і покращує #травлення. ☑️ Кілька разів на тиждень роблю #масаж сухою щіткою, аби активізувати лімфоток. • ‼️Але є те, чому я давно хотіла приділити більше уваги. Це #хребет. Основа всього тіла. Почала з ним працювати влітку, разом із Інною Катуніною, у якої пройшла серію масажів. Тепер нарешті знайшла час на КІНЕЗОТЕРАПІЮ у Центрі доктора Бубновского @bubnovsky • ⁉️Про суть методики Бубновського знаєте? Це лікування рухом із застосуванням реабілітаційних тренажерів. Цілий комплекс, спрямований на відновлення роботи м'язів і сухожиль, які підтримують кісткову систему. Сам Бубновський у 22 роки потрапив у ДТП, лікарі прогнозували інвалідність, але він, вивчаючи різні методики, поставив себе на ноги. • ✅ Для чого мені (як і всім вам) #кінезіотерапія? Зміцнити м`язи, які оточують хребет, покращити поставу, додати мобільності суглобам. Одним словом – подовжити молодість. • Про свої враження від методики буду писати, тому ставте запитання – буду відповідати. • #мирославаульяніна #мирославаульяніна_тренування #healthкоуч #кинезиотерапия

Северо-Чуйский хребет ️ Хребет в горах Алтая. Длина более 120 км. Наивысшая точка хребта— 4173 м (пик Маашей-баш). Первый горный хребет с вечными снегами на вершинах, открывающийся с Чуйской трассы (за селом Акташ). Популярно своими озерами (Шавлинскими) и ледниками (Актру, Маашей). Все дороги в Горный Алтай идут через город Бийск, поэтому описание будет от этого города. Маршрут выглядит следующим образом: Бийск → Сростки → Майма → Манжерок → Усть-Сема → Шебалино → Семинский перевал → Онгудай → Иня → Акташ → Курай → Северо-Чуйский хребет GPS-координаты: 50.063198, 87.633465 ______________________________ #алтай #сибирь #республикаалтай #россия #красивыеместаалтая #лучшегормогутбытьтолькогоры #горы #альпинизм #хребет #инстатаг #москва #томск #новосибирск #Барнаул #манжерок #омск #питер #nature #instatrevel #instagood #instaaltai #instaaltay #altay #altaypic #sibiria #travelblogger #altai_travel_guide #ATG #altai_tg