худейпросто худеемвместе ппеда стройностьсызрань сызрань худейстройней худейсызрань правильноепитаниесызрань марафонстройности коррекциявеса лучшиеклиенты спортсызрань правильноепитание пп похудение худейлегко energydietsmart kaliningrad magazin39 whynutpasta зубнаяпаста калининград косметическиесредства лечебнаякосметика лечебныепластыри спреидляноса средстваизкитая худейза90 быстропохудеть вкусно диетологворле
Пирожки ПП.
Как же я долго тянула с рецептом , прошу понять и простить. Каждый день, как белка в колесе. Честно?! На Инстаграмм времени не хватает ♀️.
Нужен ассистент . Тесто:
молоко 150 мл.
мука рисовая 130 гр.
масло оливковое 50 гр. (можно подсолнечное ).
яйцо 1 шт.
разрыхлитель 1/2ч.л.
Для начинки: лук зелёный 50 гр.
яйцо 2-3 шт.
соль по вкусу.
Ингредиенты теста смешать, молоко должно быть тёплым ! Начину нарезать и берём формочки для кексов, наполняем формочку 1 ст.л. теста и добавляем чайную ложку начинки , потом опять тесто ! До конца формочки не заполняем , тесто поднимется!
А можно не заморачиваться и просто все смешать и по формам. Выпекаем при 180 градусах, минут 30-35.
Приятного вам аппетита !
КБЖУ в карусели .
Доска от @garti_me .
Как же я поражаюсь и восторгаюсь одновременно, когда клиент на программе похудения, получив первый результат за 25 дней почти -10 кг не останавливается! Идет на второй заход! Потому что надо привести тело к идеальному состоянию.
.
Всегда хочется таких целеустремленных людей ставить в пример!
Елена, горжусь тобой! .
.
А еще я заимствовала у нее в работу мотивирующий #лайфхак : чтобы не свернуть с намеченного пути совершенствования своего тела,
НАДО КУПИТЬ НОВОГОДНИЕ НАРЯДЫ другого, меньшего размера! .
.
Как вам? .
.
Агонь просто! Без вариантов, как говорится! .
.
Просто дополнительно поставить себя в безвыходное положение. Да, конечно, это по плечу сильным, авантюрным натурам
.
Сказала - сделала! Точка.
.
P.S.встретила новый год в новом теле и новых нарядах Ура!
.
.
По вопросам программы похудения пиши на wa 8915 356 64 04 . Все города! .
.
#худейснб .
.#худей_вкусно #худейпросто #худейкакможешь #худей_с_перезагрузкой #худейбогатей #худейлегкоза25дней #худейвосне #худейбезпроблем #какпохудеть #худейправильноивкусно ##худейза25дней #худейполезно #худейменяполностью #худейтесомной #худейспользой #худейвинста #худейка #худейлегкоивкусно #худейлекго #худейсомнойвместе #худейкрасиво
Девочки До лета осталось очень мало времени! Успейте привести себя в форму!Вам в этом поможет Первая профессиональная программа похудения @gardenin_fatflex8 Разработанная специалистами ведущих клиник коррекции веса Швейцарии и Израиля.
@gardenin_fatflex8
_
В чем его плюсы:
✔ 100% натуральный состав, а именно: померанец, экстракт ягод можжевельника, Шрот ЧИА
✔ Очень прост в применении
✔ Минус до 3-4 кг в неделю
✔ Приемлемая цена
✔ Оплата заказа только при получении
_
Его минусы: их просто нет!!
_
@gardenin_fatflex8
@gardenin_fatflex8
@gardenin_fatflex8
_
⬆️⬆️ Для получения информации и оформления заказа переходите по ссылке в шапке профиля⬆️⬆️⬆️
_ #худейснами #худейлегко #худейпросто #гарденин #худеем #похудеем #худеемсгарденин #Казань #video_tatarstan #kazan #tatarstan #татарстан #татары #татарлар #мояказань #kzn #набережная #ilovekazan #челны #кфу #сабантуй #альметьевск #нижнекамск #елабуга #молодежьказани #казаньарена #кгу #каи
Хочешь так же за 6 месяцев минус 10 кг без жестких диет? Считаешь, что у тебя есть лишний вес? Хочешь похудеть и увидеть свои кубики?
Напиши мне и я помогу тебе и расскажу! И буду вести тебя от начало до конца и обещаю тебе 100% результат!
☎️8-906-556-03-90
#КириллБотячков #BONINIO #boninio_style #худейПросто #хочуКубы
БОДИПОЗИТИВ
⠀
Не, ну я, конечно, толерантный человек... НО❗️ зачем же так утрировать? ♀️ Век ходячих вешалок и швабр прошёл? Понятно, что все люди разные. И то, что рекламируют худые модели хочется носить и пышечкам. Многие марки выпускают большой размерный ряд. У красоток с формами праздник! Наконец то наступило их время - Формы вошли в моду.
⠀
Изначально идея бодипозитива несет в себе мысль: каждый из нас разный, прими и найди себя. Попытки запихнуть себя в стандарты часто приводят к неврозам, пищевому нарушению, анорексии или булимии.
⠀
Главная задача - сформировать более здоровое, реалистичное отношение к своему телу, принять его не таким, как у всех, а таким, какое оно дано вам.
⠀
Вторая задача - донести до всех мысль, что наше тело - не предмет на продажу, и не нужно его наращивать, ушивать или накачивать. При этом бодипозитив вовсе не отрицает ЗОЖ. Ведь качество нашей жизни зависит не от веса или сантиметров, а от наших переживаний, через принятие себя идет и принятие жизни, осознание своего места в ней.
⠀
НО когда лишнего веса не 5 - 10 кг, а все 100 и они выставляются на всеобщее обозрение, да еще и с вызовом, это не просто эстетическая проблема, а серьезная медицинская. #ящитаю Такой вес нельзя просто наесть или належать.
⠀
Я уже не говорю про гормональные изменения, сахарный диабет, обмен веществ и проблемы с суставами...
⠀
НО ведь кто-то считает, что ЭТО красиво! ♀️
⠀
@tessholliday с гордостью носит титул самой крупной модели планеты и она одна из самых востребованных манекенщиц в мире! Она весит полтора центнера, ее тело густо покрыто татуировками.
⠀
@ashleygraham вошла в десятку самых высокооплачиваемых манекенщиц по версии Forbes. Она носит 54-й размер, рекламирует одежду, нижнее белье, купальники.
⠀ ⠀
@liliya.nilova была, но перестала . Ведьма. Не иначе.
⠀
Девочки, только не надо закидывать меня камнями. Я ничего не имею против полных людей. Я за эстетику. Без крайностей. В моей подборке есть нереальные красотки. На них приятно смотреть. А как вы относитесь к этому ко всему? Или вы не относитесь, но тоже боди и позитив?
⠀
#bodypozitive
Две недели назад я писала что меня вспомнили весы тогда, 3 марта они показали мой вес 71,6кг
.
Сегодня моя цифра 70,5кг
.
Я не занимаюсь спортом, не хожу в фитнес-зал, не голодаю, не мучаюсь Дюканами и тп
.
Спрашиваешь что же я делаю? Загляни в профиль и свяжись со мной ✍️ .
#худейвкусно #худейпросто
Здравствуйте
С Вами #личноебудущее2019
ДЕНЬ 8
Сегодня я предлагаю Вам не только ДЫШАТЬ , а еще и ПРЫГАТЬ!!! Вы знаете сам Томи Роббинс ежедневно прыгает считается что именно в этом секрет его успеха, обояния, харизмы и убедительности
добавим сюда упорство, трудолюбие, целепологание, ежедневную работу и секрет успеха готов
На самом деле есть вполне себе научное объяснение почему прыжки помогут Вам преуспеть➡️ В организме есть особые клетки назовем их - «Энергостанции» - они преобразуют поступающие питательные вещества в энергию⚡
95% энергии, нужной нашему телу, вырабатывают именно они и научно они называются - митохондриями и в каждой клетке тела их от ста до нескольких тысяч➡️
Вырабатываемая ими энергия тратится на мышечные сокращения, переваривание пищи, производство химических соединений и даже на мыслительную активность
➡️
когда вы занимаетесь прыжками организм дает команду производить больше АТФ ➡️ митохондрии начинают активно копировать себя и расти в количестве.➡️
Это явление называется G-эффект. ➡️
Возникает этот эффект во время прыжков из-за силового воздействия на каждую клетку тела сил тяжести, ускорения и торможения➡️
сочетание этих сил задействует все митохондрии в клетках, и они начинают производить энергию и расти в количестве.
➡️ А произведенная ими энергия запасается в клетках до момента ее использования. ➡️
Таким образом мы пооучаем огромное количество энергии и мощьный заряд, здесь и сейчас⚡
➡️
Вот он секрет энергии, харизмы и успеха
надеюсь мой скучный рассказ убедил Вас в том, что 2-3 минуты прыжков каждый день могут изменить Вашу жизнь и конечно никто не отменяет #дышухудею для Вашего утра сегодня у меня для Вас 2 тренировки:
1. ленивая - ее можно делать прямо в кровати
2. на все группы мышц - 10 минут интенсивной работы для мега результата вспоминаем технику дыхания по тегу #дышухудею_техникадыхания
все упражнения повторяем по 3 раза, задержка на 7-10 секунд
и закончу сегодня пост цитатой Тони Роббинса:
"Если у тебя нет 10 минут на себя, у тебя нет жизни"
так что не ищите отговорки занимайтесь собой
#хорошейВампрактики
Передаю эстафету моим соведущим:
@nataly_shulga
@numerologhm
1000 000 ₽ ваш если вы готовы на 5 недель отказать себе в поедании
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ВСЕГО за 5 недель ты можешь сделать новое тело! Можешь выбрать нужную для тебя программу: похудеть, получить рельеф, массу
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В ПРОЕКТЕ от 2.000₽ за месяц тренировок и программы диеты!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ПОДРОБНЕЕ почитать о проекте и приобрести программы тренировок и диеты вы можете по ссылке в моём профиле!⬆️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Все пакеты можете посмотреть по активной ссылке в моем профиле! Учавствовать в похудении могут ВСЕ! Не только менеджеры NL.⬆️⬆️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что тебя ждет
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Удобные тренировки по видеоурокам – всего 40 минут в день дома или в зале
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- 5 недель правильного питания – от команды профессиональных диетологов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Более удобный и понятный личный кабинет. Отдельно чаты, тренировки, питание и задания с отчётами.☝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Тусовка – круглосуточная поддержка команды проекта. .
Быстрый результат с продуктами NL – сбалансированное питание и мюсли ED Smart, продукты для похудения Energy Slim, спортивное питание Energy Pro, БАДы Greenflash.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Главный приз – миллион рублей. + 10 номинаций в соответствии со стартовыми данными: в их числе группы для тех, кому за 50, группы на похудение, рельеф, массу, для мужчин и женщин
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Уже сейчас ты можешь стать участником 3-го сезона и за 5 недель сделать новое тело!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#пп #фитоняшка #хочупохудеть #хочубытькрасивой #ялюблюспорт #нн #152 #52 #хочукрасивоетело #худейпросто #будькрасивым #нижегородскаяобласть
#нижний
#нижний_новгород
#НижнийНовгород #мамынн #работанн
#бизнесвдекрете
✨ПРЕДНОВОГОДНИЙ МАРАФОН✨
•
Стань красивее и стройнее и выиграй 3000 рублей
•
Кто тебе заплатит за твою красоту?
•
Ты ничего не теряешь, а только лишь приобретаешь, мало того что ты избавишься от лишнего веса, так ты ещё и получишь денежный приз
•
Старт #марафона 16 ноября, скорее стань участником и непосредственно победителем
•
Скорее пиши мне в директ или на watsApp 89182306529
•
#марафон
#приз
#подготовкакновомугоду
#новыйгод
#худейлегко
#худейпросто
#выиграйденьги
#деньги
#Russia #Europe #krasnodar #тихорецк #ялта #кропоткин #севастополь #симферополь #крым #ласточкиногнездо #сочи #анапа #геленджик #крымск #новороссийск #ростов #новочеркасск #красота #мода #фигура #мечта