Список из самых популярных хештегов по теме #ЧИТАFITNESS

За спортивными добавками сюда: Амурская, 82, 2 этаж пн-пт: с 10:00 до 19:00 сб-вс: с 10:00 до 18:00 +7-914-513-1213 ​​УПРАЖНЕНИЯ В УДОВОЛЬСТВИЕ Даже если вы очень заботитесь о своем здоровье, у вас бывают дни, когда вы ужасно не хотите заниматься. Почему-то мы забываем о том удовольствии, которое приносят нам тренировки. Сама мысль о предстоящей тренировке внушает нам страх и повергает в уныние. Важно, однако, что мы получаем от тренировок большее удовольствие в процессе, чем мы предполагали до начала занятий❗️ По данным одного исследования, все дело в том, что мы уделяем слишком много внимания неприятному началу тренировок. Несколько экспериментов показали, что людям свойственно запоминать пики и окончание какого-либо занятия. Поэтому постарайтесь сосредоточиться на пике своей активности во время тренировки, например когда вы почувствовали небывалый прилив сил. Вспомните, с каким чувством удовлетворения вы заканчивали занятие. Если построить программу тренировки таким образом, чтобы оканчивать ее на приятной ноте, вы с большей вероятностью повторите занятие в ближайшие дни Для начала тренировки стоит выбрать самое приятное для вас упражнение. Пользуйтесь любыми ухищрениями, чтобы начать заниматься, а не откладывать все на потом. Постарайтесь сконцентрироваться на самой приятной и легкой части тренировки и обязательно сделайте так, чтобы завершилась она тоже приятно. #chitafitness #читафитнес #читаfitness #спортивноепитаниечита #спортивноепитание #спортпитчита #протеинчита #фитнесчита #чита #спортпитание #купитьпротеин #купитьспортпит #намассе

За спортивными добавками сюда: Амурская, 82, 2 этаж пн-пт: с 10:00 до 19:00 сб-вс: с 10:00 до 18:00 +7-914-513-1213 Протеиновый батончик QuestBar BirthdayCake хорошо подойдет для спортивных диет, достижения цели правильного питания и ЗОЖ, а бесподобные вкусы натурального продукта от Quest Nutrition не оставят вас равнодушными. Quest Protein Bar - идеальные батончики для правильного питания. Чистый состав, натуральные ингредиенты, изолят сывороточного белка и пищевые волокна поддержат Вас в хорошей форме и не будут препятствовать жиросжиганию. ✅20 г белка ✅14 г пищевых волокон ✅без сахара ✅лучшие источники белка ✅без транс-жиров ✅потрясающий вкус QuestBar – отличная замена тортов, пирожных и прочих сладостей. Он вкуснее и, в отличие от тортов, полезен для вашей фигуры и вашего здоровья. #chitafitness #читафитнес #читаfitness #спортивноепитаниечита #спортивноепитание #спортпитчита #протеинчита #фитнесчита #чита #спортпитание #купитьпротеин #купитьспортпит #намассе

За спортивными добавками сюда: Амурская, 82, 2 этаж пн-пт: с 10:00 до 19:00 сб-вс: с 10:00 до 18:00 +7-914-513-1213 100% Pure Titanium Whey от SAN новый анаболический протеин для 100% набора массы. 100% Pure Titanium Whey выбирают только серьезные спортсмены. Этот протеин гарантированно поможет увеличить силу и мышечную массу, и сделает более эффективно, чем протеин любого другого производителя. ПОЧЕМУ спортсмены выбирают 100% Pure Titanium Whey? ✅100% набор сухой мышечной массы! (три раза в день по 50гр.) ✅Увеличения силы на 30% за месяц! ✅Эффективное восстановление! ✅Быстрое усваивание, без расстройства желудка! ✅Восхитительный вкус! #chitafitness #читафитнес #читаfitness #спортивноепитаниечита #спортивноепитание #спортпитчита #протеинчита #фитнесчита #чита #спортпитание #купитьпротеин #купитьспортпит #намассе

За спортивными добавками сюда: Амурская, 82, 2 этаж пн-пт: с 10:00 до 19:00 сб-вс: с 10:00 до 18:00 +7-914-513-1213 Matriza 2.0 – двухкомпонентный протеиновый комплекс от компании Matrix, предназначенный для поддержания мышечной массы и активации процессов ее роста. Он будет стимулировать увеличение количества исключительно сухой мышечной массы, и улучшать качество процессов восстановления по окончании тренировок. Для стимулирования максимальных темпов прироста мускулатуры Matriza 2.0 содержит комплекс Dairy Protein Blend, которая состоит из: концентрата сывороточного протеина – форма белка, полученная посредством щадящих технологий очистки (ультрафильтрации), для сохранения его природной структуры с максимальным количеством полезных нутриентов; характеризуется высокой скоростью всасывания и обеспечивает быстрое повышение концентрации аминокислот в крови; концентрата молочного протеина – форма белка из смеси мицеллярного казеина и сывороточного протеина, что обеспечивает ее более продолжительное усвоение и благотворное воздействие на подавление катаболических реакций. Активные компоненты Matriza 2.0 отличаются большой концентрацией аминокислот и пониженным содержанием жиров и балластных примесей, что будет положительно сказываться на наборе именно сухой мышечной массы. Порция из 30 граммов порошковой смеси Matriza 2.0 содержит: ✅120 калорий ✅23 грамма белка ✅4 грамма углеводов (в том числе 2 грамма сахара) ✅1,5 грамма жиров (в том числе 1 грамм категории насыщенных). #chitafitness #читафитнес #читаfitness #спортивноепитаниечита #спортивноепитание #спортпитчита #протеинчита #фитнесчита #чита #спортпитание #купитьпротеин #купитьспортпит #намассе

За спортивными добавками сюда: Амурская, 82, 2 этаж пн-пт: с 10:00 до 19:00 сб-вс: с 10:00 до 18:00 +7-914-513-1213 Micellar Casein – это медленно усвояемый белок от компании GeneticLab, применяемый для наиболее правильной, качественной и эффективной подпитки мышц на протяжении длительного периода времени, в частности сна. Каждая порция продукта Мицелляр Казеин содержит всего 130 калорий, 0,8 грамма жиров, 1,9 грамм углеводов, 28,7 грамм высококачественной белковой смеси на основе мицеллярного казеина который медленно и равномерно усваивается, подпитывая мышцы аминокислотами в период сна. Принимая Micellar Casein, вы нейтрализуете действие кортизола, который вырабатывается во время тренировки, разрушать ваши мышцы, а также ускоряете синтез белка, благодаря чему достигается более качественный мышечных рост. Помимо этого, Micellar Casein представляет собой отличную замену питания в те дни, когда вы не можете другим способом обеспечить себя необходимыми нутриентами. #chitafitness #читафитнес #читаfitness #спортивноепитаниечита #спортивноепитание #спортпитчита #протеинчита #фитнесчита #чита #спортпитание #купитьпротеин #купитьспортпит #намассе

За спортивными добавками сюда: Амурская, 82, 2 этаж пн-пт: с 10:00 до 19:00 сб-вс: с 10:00 до 18:00 +7-914-513-1213 Забота о своем здоровье – это первоочередная задача любой женщины. А поскольку потребности женского и мужского организма в питательных веществах отличаются, разрабатываются комплексы специально для представительниц прекрасного пола, к которым относится и витаминно-минеральный комплекс Eve Womans Multi от NOW. В нем содержится все, что необходимо любой женщине каждый день для нормальной работы организма. Это витамины, минералы, а также растительные экстракты с массой полезных свойств. #chitafitness #читафитнес #читаfitness #спортивноепитаниечита #спортивноепитание #спортпитчита #протеинчита #фитнесчита #чита #спортпитание #купитьпротеин #купитьспортпит #намассе

За спортивными добавками сюда: Амурская, 82, 2 этаж пн-пт: с 10:00 до 19:00 сб-вс: с 10:00 до 18:00 +7-914-513-1213 Если под рукой есть Protein Pancake, Вы в любое время легко и быстро сможете приготовить питательные блинчики. Попробовав наши бесподобные блинчики, Вы навсегда забудете обычные блинчики с низким содержанием белка! Применение к 120-180 мл воды или молока добавить 60 г смеси (3 ложки), тщательно перемешать (рекомендуется в шейкере) до образования однородной массы. Оставить на несколько минут. Выпекать с обеих сторон на разогретой сковороде, по желанию можно добавить растительное масло. При использовании молока энергетическая ценность увеличивается. Пищевая ценность на 100 г продукта: Витамин C 120 мг Белки 35г Жиры 3г Углеводы 41г Пищевые волокна 11г Энергетическая ценность 325 ккал #chitafitness #читафитнес #читаfitness #спортивноепитаниечита #спортивноепитание #спортпитчита #протеинчита #фитнесчита #чита #спортпитание #купитьпротеин #купитьспортпит #намассе

За спортивными добавками сюда: Амурская, 82, 2 этаж пн-пт: с 10:00 до 19:00 сб-вс: с 10:00 до 18:00 +7-914-513-1213 Chlorophyll 100 mg NOW (90 кап) обладает противовоспалительными свойствами, усиливает иммунную функцию организма, ускоряя фагоцитоз. Он предотвращает рост бактерий в ранах, анаэробных бактерий и грибов в кишечнике. Хлорофилл способствует очищению крови, регулирует артериальное давление, укрепляет клеточные мембраны, способствует формированию соединительных тканей. Хлорофилл – это зелёный пигмент растений, с помощью которого они усиливают энергию солнечного света и осуществляют фотосинтез. Целебные свойства зелёных растений во многом объясняются содержанием в них большого количества хлорофилла. Хлорофилл обладает противовоспалительными свойствами, усиливает иммунную функцию организма, ускоряя фагоцитоз. Он предотвращает рост бактерий в ранах, анаэробных бактерий и грибов в кишечнике. Хлорофилл способствует очищению крови, регулирует артериальное давление, укрепляет клеточные мембраны, способствует формированию соединительных тканей, что помогает в заживлении эрозий, язв, открытых ран. Хлорофилл активизирует действие ферментов, участвующих в синтезе витаминов Е, А и К. #chitafitness #читафитнес #читаfitness #спортивноепитаниечита #спортивноепитание #спортпитчита #протеинчита #фитнесчита #чита #спортпитание #купитьпротеин #купитьспортпит #намассе

За спортивными добавками сюда: Амурская, 82, 2 этаж пн-пт: с 10:00 до 19:00 сб-вс: с 10:00 до 18:00 +7-914-513-1213 Протеиновые пирожные Cake Bites Optimum Nutrition Воздушные протеиновые пирожные в шоколадной глазури для полезного перекуса! Протеиновые пирожные Cake Bites от Optimum Nutrition – это полезный десерт и одновременно полезный перекус, который вам еще не доводилось пробовать. Команда ON разработала продукт, который по своим вкусовым качествам и текстуре является пирожным, а по составу может быть вне всяких сомнений отнесен в категорию полезных продуктов. Данные пирожные обладают нежной воздушной текстурой. Они буквально тают во рту, чем выгодно отличаются от перекусов на протеиновой основе с вязкой консистенцией. Легко жуются и не липнут к зубам. Нежные кусочки пирожного покрыты также слоем шоколадной глазури – белой или молочной. Можно выбрать из четырех вкусовых вариантов. В каждой пачке три пирожных. ✅С каждой такой порцией вы получите 20 г белка. ✅Жиров на порцию составляет – 4 г ✅Доля простых сахаров – 5 г ✅Калорийность одной порции – менее 250 калорий. #chitafitness #читафитнес #читаfitness #спортивноепитаниечита #спортивноепитание #спортпитчита #протеинчита #фитнесчита #чита #спортпитание #купитьпротеин #купитьспортпит #намассе