Список из самых популярных хештегов по теме #ШАГИ

Привет друзья !! Всем кому интересно , пришло время встать на весы спустя неделю и вот ☺️-1,600 -это здорово . На данный момент мой вес 67,300 По тихонечку идём к результату ! Друзья !!! Без жестких диет и изнурительных тренировок !! Кто со мной #зож #пп #здоровье #вформупослеродов #бездиет #безизнурительныхтренировок #шаги #гигизашаги #худею # #ктосомной

- Ты надел свой фитнес-браслет? - Да, а что? - Ты в ванной - И что? - Ты только что прошёл от 6960 до 8000 шагов. Дрo4ишь что ли? - Мля... #ЗОЖ #наспорте #спорт #хотьба #шаги #оренбург #оренбургонлайн #весело #гуляю

А что ты оставишь после себя... Меняемся в лучшую сторону. Кто со мной? (Почти без слов )

Весна, ты где

В перерыве между походом в зал и вечерним просмотром фильма, нужно обязательно погулять и сделать дневную норму шагов . #vanquishfitness #vqfit #fitnesslife #fitnesstrainer #fitnessmodels #fitnesswear #фитнесс #фитнес #прогулкапогороду #фитнесодежда #павловскаяслобода #прогулка #фотосессия #фотосессиянаприроде #fitnesstime #fitnessworld #fitnessforlife #fitnessfashion #активность #шаги #гуляю

Антисахарная диета ⛔ схема "лечения" ⠀ С сахаром или БЕЗ? ⠀ И это я не про орбит, а про свой отказ от сладкого. Листайте карусель на фото Я в начале пути, только 217 день без сахара -22кг, а впереди вся жизнь. Не нужны никакие модные диеты и прочие истязания организма... ⠀ Просто убрать сахар...И всё? И всё! Да, если бы это было сделать так просто, но увы сахар коварен и с детства мы "подсаживаемся" на этот наркотик. ⠀ Мне было тяжело только в первые 3 месяца. Потом "отпустило". ⠀ Организм наш интересная штука.... Он ко всему привыкает. Абсолютно ко всему. Да, сначала он сопротивляется, но потом сдается. ⠀ Вспомните, как вы начинали водить велосипед, авто или кататься на роликах: ⠀ Вначале казалось, что это безумно трудно и никогда не получится. А потом? Потом получилось Так и с сахаром: сначала кажется, что жизнь без него невозможна, но это не так. Со временем его ценность и постаянная необходимость пропадает. И становится легче. ⠀ Попробуйте следующую схему "лечения"‍⚕️: ⠀ ☘️В течение недели не употреблять сладкое в определенные 2 дня совсем. Например во вторник и пятницу. ☘️Во вторую неделю добавить ещё один день "без сахара". ☘️ По такой схеме (3 дня без сладкого в неделю) нужно питаться весь месяц. ☘️Начиная со второго месяца добавляем 4-й день отказа от сладкого и питаемся так ещё один месяц. ☘️В третий месяц "безсахарных" дней делаем 5 в неделю. ☘️Вот теперь выбор за Вами: Можно остановиться на этом и 2 дня в неделю позволять себе сладкое. И это уже будет очень хорошо для вашего организма. ⠀ Либо для самых решительных: с четвертого месяца полностью убираем сахар и наслаждаемся свободной жизнью. ⠀ Таким способом мы постепенно отучаем организм от безудержного желания сладкого. ⠀ Выбор за Вами ⠀ ❓Вот интересно: многие ли из Вас пьют чай и кофе с сахаром? Для Вас важно, чтобы эти напитки были сладкими? ⠀ ⠀ P.S. Новый конкурс уже в Сторис ⠀

Ни одна диета Вам не поможет без движения! Ходите пешком дорогие ходите много ‍♀️8-10000 шагов каждый день! #диет#шаги#докторы#движения#гимнастика#жизнь#смысл#

Отмечай друзей в комменты - получай лайки от меня • • • Хочешь чтобы твоя фотка стала сохрой ставь #_romantik_cohru_ или отмечай @_romantik_cohru_ • • #встреча #любовь #втоп #лента #шаги #отношения #грусть #подростки

ВНИМАНИЕ КОНКУРС ✔️✔️✔️УСЛОВИЯ✔️✔️✔️ 1️⃣ подписаться @lea_egor_lea 2️⃣ подписаться @pro100__like 3️⃣ Когда у меня на странице появляется пост с конкурсом, Вы выставляете пост своего скрина {шагометра} у себя на странице с хештегом #лайкизашаги 4️⃣ Под моим постом с конкурсом в комментариях пишите количество ваших шагов. 5️⃣ Ждём итогов Призы Победители три первых человека в комментариях! У кого из трёх победителей больше количество шагов тот и получает первое место и так далее... место 500❤️ место 250❤️ место 100❤️ P. S. Точное время выхода поста с конкурсом вы можете посмотреть в видео роликах на странице у @laska_tv_999 #конкурс #сочи #конкурсы #конкурс #выборзатобой #лайкизашаги #lea_egor_lea #зарулем #лайкни #ты #спортвмассы #шаги