фитнескиевская школазавод кутузовский dancezavod самооборона москвасити палочныйбой боевыеискусства бойнапалках школабоевыхискусств боевыеискусствамосква самооборонауроки арнис эскрима боевыеискусствадлядевушек самооборонадляженщин школатанцевмосква зож фитнес dance школатанцев школатанцевзавод займемсяспортом спорт танцы фитнесдорогомилово фитнесзао сделайтело фитнесмосква функциональныйтренинг фитнескиевская
When shooting a video but no one cares...
:-)
Drop from a workshop of amazing Sabine @circusbean . And my boring ending in meathook.
.
Когда снимаешь видео, но это никого не волнует...
:-)
Кувырок с мастер-класса потрясающей Сабин @circusbean . И моя скучная концовка в переднем флаге
.
#aerial #aerialist #aerialsilks #silks #tissue #воздушныеполотна #полотна #воздух #обрыв #кувырок #флаг #школаЗавод #aerialsport #sport #sportgirl
Меня рекламируют))
Приходите тренироваться в нашу пока небольшую и уютную компанию!
Repost @dancezavod.ru
by @media.repost:
Прекрасный Евгений (наш тренер) научит вас эффектно, а главное эффективно пользоваться палками в бою! Присоединяйтесь к тренировкам! .
Палочный бой в школе Завод (м.киевская)
. Присоединяемся! Подходит для девушек!!!♀️♀️ .
Записываемся 8 495 201 52 51
#школазавод #dancezavod #палочныйбой #самооборона #боевыеискусства #боевыеискусствадлядевушек #бойнапалках #фитнескиевская #кутузовский #москвасити#школабоевыхискусств #боевыеискусствамосква #самооборонадляженщин #самооборонауроки #арнис #эскрима @juk_vasilev #займемсяспортом
Школа танцев и спорта Завод (м.Киевская)
➡️Запись на занятия: 8 495 201 52 51,
8 963 688 47 70..
.
Палочный бой для начинающих:
✔ обучение начинается с нуля, спортивная подготовка - это хороший плюс, но она не обязательна для того, чтобы начать.
✔ помимо прочего научитесь очень общим вещам, вроде кувырков и падений.
✔ мы практикуем множество парных упражнений, очень плавно подходим к спаррингам, акцент делаем на защите, работаем в защитной экипировке, травматизм на тренировках практически нулевой.
✔ уже после месяца занятий сможете использовать базовые техники и навыки для ведения боя.
.
Палочный бой тех, кто уже чем-то занимается:
✔ если вы занимаетесь другим контактным единоборством, то наши тренировки - способ улучшить свои навыки. Работа с оружием улучшает координацию, приучает более чётко и остро чувствовать дистанцию, использовать биомеханику тела.
✔ мы много внимания уделяем тактике ведения поединка, построению атакующих и защитных действий, а это общие вещи для любых боевых искусств.
✔ техника прикладная, легко адаптируется под любой предмет, попавшийся под руку в ситуации самообороны.
.
Ну и, конечно, все получат физическую нагрузку, снимут стресс и зарядятся хорошим настроением!
.
#палочныйбой #бойнапалках #боевыеискусства #арнис #евгенийвасильев #школабоевыхискусств #москвасити #фитнесмосквасити #боевыеискусствамосква #школабоевыхискусств #боевыеискусствадорогомилово #школабоевыхискусствзао #фитнесклубметрокиевская #фитнескутузовскийпроспект #фитнесзао #школазавод
Школа танцев и спорта Завод (м.Киевская)
➡️Запись на занятия: 8 495 201 52 51,
8 963 688 47 70.
.
Палочный бой для начинающих:
✔ обучение начинается с нуля, спортивная подготовка - это хороший плюс, но она не обязательна для того, чтобы начать.
✔ помимо прочего научитесь очень общим вещам, вроде кувырков и падений.
✔ мы практикуем множество парных упражнений, очень плавно подходим к спаррингам, акцент делаем на защите, работаем в защитной экипировке, травматизм на тренировках практически нулевой.
✔ уже после месяца занятий сможете использовать базовые техники и навыки для ведения боя.
.
Ну и, конечно, все получат физическую нагрузку, снимут стресс и зарядятся хорошим настроением!
.
#школазавод #dancezavod #палочныйбой #самооборона #боевыеискусства #боевыеискусствадлядевушек #бойнапалках #фитнескиевская #кутузовский #москвасити#школабоевыхискусств #боевыеискусствамосква #самооборонадляженщин #самооборонауроки #арнис #эскрима
Функциональный тренинг в школе танцев и спорта Завод (м.Киевская) ➡️Запись на занятия 8 495 201 52 51,
8 963 688 47 70.
Хотите красивую подтянутую фигуру? Вам к нам!
Занятия по функциональному тренингу подойдут тем, кто желает укрепить мышцы, обрести ловкость и выносливость.
При помощи силовых упражнений несложно убрать лишний подкожный жир, нарастить мышечную массу на нужных участках.
#займемсяспортом #школазавод #школатанцевзавод #dancezavod #фитнескиевская
#фитнес #спорт #зож #школаспорта #школатанцев #школатанцевмосква #танцы #dance #stretching #функциональныйтренинг #фитнесмосква #фитнесклубмосква #like #instadance #фитнескиевская #фитнесклубдорогомилово #фитнесмосквасити #фитнесдорогомилово #кутузовский #фитнесзао #сделайтело #качаеморех
❤Воздушные полотна и Pole dance❤+Растяжка :)
Открытые уроки в школе танцев и спорта Завод.
24 февраля / Воскресенье.
Pole dance, Воздушные полотна, Stretching.
✔Персональный подход к каждому ученику!
✔Будет интересно и новичкам без подготовки и продолжающим.
5 классов цене 1го пробного занятия - 500 рублей!
Только в этот день Скидка 30% на 6 безлимитных месяцев
и 20% на 3 безлимитных месяца!
.
Для записи на классы надо сделать репост этой записи и записаться любым удобным для вас способом:
1 Сообщение в директ
2 На сайте: http://dancezavod.ru/
3 По телефону (8 495 201 52 51, 8 963 688 47 70)
4 WhatsApp (8 963 688 47 70).
➡️Расписание:
14:00 - 15:00 - Воздушные полотна
15:00 - 16:00 - Воздушные полотна
16:00 - 17:00 - Растяжка
17:00 - 18:00 - Pole dance (acrobatic)
18:00 - 19:00 - Pole dance (exotic)
Ждем вас #назаводе 24 февраля с 14:00
м. Киевская , Кутузовский проспект, 12, стр 3
8 (495) 201 52 51
http://dancezavod.ru/.
.
#фитнес #спорт #зож #школаспорта #школатанцев #школатанцевмосква #танцы #dance #poledance #stretching #фитнесмосква #фитнесклубмосква #instadancer #фитнескиевская #фитнесдорогомилово #кутузовский #фитнесзао #сделайтело #школатанцевзавод #школазавод #заводтанцы #dancezavod #школатанцевкиевская #кутузовский #танцыкутузовский
Палочный бой в школе Завод с нашим мега тренером Женей Васильевым)))
.
#школазавод #dancezavod #палочныйбой #самооборона #боевыеискусства #боевыеискусствадлядевушек #бойнапалках #фитнескиевская #кутузовский #москвасити#школабоевыхискусств #боевыеискусствамосква #самооборонадляженщин #самооборонауроки #арнис #эскрима
Огонь тренировки по ПАЛОЧНОМУ БОЮ в школе Завод (м.Киевская)
Присоединяйтесь!
➡️Запись: 8 (495) 201 52 51.
.
Палочный бой для начинающих:
✔ обучение начинается с нуля, спортивная подготовка - это хороший плюс, но она не обязательна для того, чтобы начать.
✔ помимо прочего научитесь очень общим вещам, вроде кувырков и падений.
✔ мы практикуем множество парных упражнений, очень плавно подходим к спаррингам, акцент делаем на защите, работаем в защитной экипировке, травматизм на тренировках практически нулевой.
✔ уже после месяца занятий сможете использовать базовые техники и навыки для ведения боя.
.
Палочный бой тех, кто уже чем-то занимается:
✔ если вы занимаетесь другим контактным единоборством, то наши тренировки - способ улучшить свои навыки. Работа с оружием улучшает координацию, приучает более чётко и остро чувствовать дистанцию, использовать биомеханику тела.
✔ мы много внимания уделяем тактике ведения поединка, построению атакующих и защитных действий, а это общие вещи для любых боевых искусств.
✔ техника прикладная, легко адаптируется под любой предмет, попавшийся под руку в ситуации самообороны.
.
Ну и, конечно, все получат физическую нагрузку, снимут стресс и зарядятся хорошим настроением!
.
#палочныйбой #бойнапалках #ножевойбой #боевыеискусства #школабоевыхискусств #эскрима #евгенийвасильев #самооборона #боевыеискусствамосква #боевыеискусствазао #дорогомилово #москвасити #фитнесмосквасити #фитнесдорогомилово #спорт #тренировка #спортклубмосква #школазавод #боеваятренировка