шпагате спорт sport растяжка acrobatic acrobaticgymnastics circus like like4likes аквамарин взаимныекомментарии взаимныелайки вп искуство лайктайм полотна посадка работанадсобой спртнаулице холодно шпагатик шпагатики_ли шпагатиков шпагатноедело шпагатхарьков kiev шпагат на karate roadtothedream71
Не удивляйся , я и сплю в #шпагате
.
.
.
#шпагат #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #инстаграманет #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
Много лет у меня была возможность тренироваться только по вечерам, офисный график, все дела. Пробовала до работы, в 7 утра, но не зашло. Утром я очень медленная и организм сопротивлялся. С завистью смотрела на тех, у кого была возможность делать это в середине дня, идеально перед обедом. Но нет, возможность появилась, а организм все равно отказывается работать на полную катушку в это время. В итоге, традиция сохранилась, вечерние тренировки для меня самый А вот стретчинг, стретчинг днём - это то, что нужно! Поэтому Пн, Ср и Пт в 13:00 меня всегда можно найти на #blackroll или #шпагате у @veronika_kaminska И вы приходите, вместе страдать веселее . #lsektor @yogainsideyou
Дорогие дамы я жду вас на занятиях по Stretching ( растяжка ) ♀️♀️♀️♀️
.
• В первую очередь я научу вас Правильно садиться на все шпагаты ❗️
• Расскажу секреты гибкой спины ( без травм и смещений ) ❗️
• Покажу как и где нужно использовать растяжку ❗️
• И конечно же будем прокачивать внутренние мышцы и пресс ( что бы высоко подымать ноги и держать их на выше 90• ) ❗️
.
Главное желание и все будет в #шпагате
.
Расписание :
Вт , Чт
19:00 .
A you ready ? .
#MEFdancestudio
#photographer @alexandr_tamozhenko
Кристина Шаповалова, педагог Zumba Fitness и растяжки:
- Чего только не сделаешь ради шпагата Между прочим, марафон «Шпагат к Новому году» в самом разгаре! Остался месяц, чтобы победить себя и сесть на все возможные шпагаты! Расписание группы Кристины по растяжке (м.Павелецкая): вт чт 20.15, сб 16.00 Запись в комментариях, подробности на fireballet.ru
______________________________________
#гибкость #растяжка #шпагат #стретчинг #стрейчинг #стрейч #пластика #шпагаты #шпагатик #шпагатики #шпагатвкайф #шпагатлегко#шпагатвмоскве #шпагатмосква #шпагате #шпагата #шпагатсейчас #нашпагате #гибкостьтела #гибкостьспины #шпагатмосква #растяжкамосква #растяжечка #школашпагата #студиярастяжки #школарастяжки #зож