энергиядляуспеха канюлия ответственность психологкраснодар психологонлайн псиэкскурсия успех aragatsmusic
Что делать, если быстро устаёшь. Суперкраткая инструкция (чтобы вы не устали читать) ‼️ Как вернуть жизненную энергию, если нет сил ни на что? Чтобы не утомлять вас чтением лонгридов, написали очень кратко о том, где взять энергию.
1. Разгрузите голову. Выпишите на листок бумаги все мысли.
2. Найдите источник усталости. Это может быть токсичный человек в вашем окружении или задачи, которые вам не нравятся.
3. Взгляните на ситуацию по-новому. Нужно прочитать скучный отчет? Найдите в нем Самую главную чушь. Достал коллега? Представьте, что он говорит голосом Винни-пуха или Пятачка.
4. Скажите «нет» всему лишнему и сосредоточьтесь на чем-то одном. Многозадачность буквально высасывает энергию и приводит к стрессу.
5. Не отвлекайтесь. Соцсети, разговоры коллег, телефонные звонки создают ту же самую многозадачность.
6. Ложитесь спать. Но только на 15 минут! Дневной сон бодрит, если не затягивать.
7. Следуйте режиму. Ложитесь спать в одно и то же время. Через неделю почувствуете себя не роботом, а человеком, полным сил и энергии.
А теперь экспресс-методы. Разотрите в ладонях капельку эфирного масла — мяты, цитрусовых или бергамота. Запахи мгновенно воздействуют на мозг. Просто посидите в тишине. Шумы вокруг утомляют. Поработайте стоя. Когда мы сутулимся, скрещиваем ноги, кровь перестает свободно циркулировать. Исправьте это. Выпейте воды. Иногда отсутствие энергии — из-за обезвоженности. ⛔ Закройте браузер, выключите компьютер, телефон и отправляйтесь гулять. Дневной свет, свежий воздух, физическая активность быстро расправятся с усталостью.
Бросаем в вас зарядом энергии. Ловите! #НиколайСмирнов
#МастерскаяУспешнойЖизни
#энергиядляуспеха
#успех
#энергия
Продукт за 5 лет на рынке развитых стран отлично зарекомендовал себя и теперь он доступен для наших стран!!!
.
Приятно получать отзывы и результаты от применения нашего продукта!
.
Сама лично впечатлена действием продукта!
.
Добавь здоровой энергии в свою жизнь!!!
.
#энергия #безвреда #безгмо #натурально #безопасно #жививэнергии #энергиядляспорта #энергиядляжизни #энергиядляздоровья #энергиядляуспеха #бездиабета #безартериальнойгипертензии #валентус_казахстан
Мне в практике постоянно приходится сталкиваться с такими случаями, когда #психологическаятравма человка не имеет источника или не может быть обнаружена в его жизни. Мой опыт показывает, что если смотреть на такие травмы как на #травмытрансгенерационные, исцеление происходит быстрее. Возможно причина этого не только в том, что травма не получена им лично, а в том, что обращение к предкам может быть весьма ресурсирующим для потомков, если подойти к такой работе осознанно. Вот такие меня размышления посетили.
На фото мои предки по маминой линии.
#псиэкскурсия
#псибеседка
#психологКраснодар
#психологонлайн
#психологическаяпомощьвкраснодаре
#семейныйпсихологкраснодар
#шаманизмгородской
#гдевзятьэнергию
#энергиядляуспеха
#семейныйконсультантлюдмиладомбровская
Do you want to be successful in business? Have energy to build an exciting career? I DO ! That's why I love learning from leaders and successful people.
Recently I was listening to one executive sharing his journey with YPs. He said that to be successful in this competitive world you have to STAY HEALTHY which means eating healthy and nutritious food, getting enough rest and exercising. This might seem obvious but so often we forget, put our health on hold or take it for granted . Let’s start by PRIORITIZING YOU & YOUR HEALTH.
------------------------------------
Вы хотите быть успешным в бизнесе? Хотите, чтобы у вас была энергия выстроить ошеломительную карьеру? Я ХОЧУ Поэтому я люблю учиться у лидеров и успешных людей.
Недавно я посетила мероприятие, где один руководитель делился своим опытом с молодыми профессионалами. Он сказал, что для того, чтобы быть успешным в этом конкурентом мире, надо БЫТЬ ЗДОРОВЫМ, т.е. хорошо питаться, отдыхать и заниматься спортом. Это вроде и очевидно, но как часто мы забываем об этом, откладываем здоровье на потом или принимаем его как должное . Давайте ставить своё здоровье на первый план!
Все наши жалобы на то, чего нам не хватает, вызваны недостатком благодарности за то, что у нас уже есть», сказал Даниель Дефо.
⠀
Когда мы испытываем состояние благодарности, мы получаем от жизни все больше подарков и закон притяжения работает на нас.
⠀
Давайте учиться благодарить даже самое малое вместе! Получать удовольствие от самых простых вещей-например, с другими чувствами выполнять самые простые обязанности: помыть посуду, выбросить мусор, убрать в квартире или помыть машину..
⠀
В жизни много дел, без исполнения которых никак не обойтись, нужно только попробовать делать их с удовольствием!
⠀
Благодарите жизнь за все уроки потому что это возможность обрести новый опыт и двигаться дальше. Благодарите Бога, Судьбу, Вселенную - на свой выбор. Одобряйте себя за все успехи и не корите за неудачи.
⠀
Заведите свою тетрадь благодарности и записывайте туда все, за что уже благодарны и за то, что вы хотите в будущем. Увидите как постепенно ваша жизнь начнёт поправляться и какую волшебную силу имеет этот список. Вы начнёте концентрироваться на хорошем, перестанете жалеть себя и считать, что вам чего-то мало.
⠀
Знайте: благодарность даёт вам энергию для достижения Успеха. Она - мощный и безотказный инструмент его достижения.
⠀
Хотите, чтобы сбывались ваши мечты? Чтобы у вас всё получалось?✊ #проект#гулнарлрынтаева
#благодарность#астана
#мечтысбываются#алматы
#получатьудовольствие#актау
#энергиядляуспеха#павлодар
#шымкент#орал#талдыкорган
#атырау#рудный#оскемен
Где черпать энергию для успеха?
Как часто вы впадаете в отчаяние, если что-то не получается? Например, слабый рекрут за день.
Или не достигли намеченной цели за каталог.
Что вы делаете в этой ситуации?
Оправдываетесь, это не я, это партнер подвел.
Обвиняете, эх не в ту команду попал, наставник не профи.
Недавно, я себя вывела на новый уровень энергии.
Просто приняла решение не оправдываться и не обвинять никого.
За любую ситуацию в жизни и в бизнесе решила нести 100% ответственность.
Вопросы поменялись с "Почему не так"?, на: Что я могу сделать в этой ситуации ?" Я стала просто много действовать в бизнесе и ко мне вернулась энергия.
Друзья, чтобы быть победителем просто действуйте.
#канюлия #успех #энергиядляуспеха #ответственность
Где черпать энергию для успеха?
Как часто вы впадаете в отчаяние, если что-то не получается? Например, слабый рекрут за день.
Или не достигли намеченной цели за каталог.
Что вы делаете в этой ситуации?
Оправдываетесь, это не я, это партнер подвел.
Обвиняете, эх не в ту команду попал, наставник не профи.
Недавно, я себя вывела на новый уровень энергии.
Просто приняла решение не оправдываться и не обвинять никого.
За любую ситуацию в жизни и в бизнесе решила нести 100% ответственность.
Вопросы поменялись с "Почему не так"?, на: Что я могу сделать в этой ситуации ?" Я стала просто много действовать в бизнесе и ко мне вернулась энергия.
Друзья, чтобы быть победителем просто действуйте.
#канюлия #успех #энергиядляуспеха #ответственность