Список из самых популярных хештегов по теме #POLEDANCEЯРОСЛАВЛЬ

Хочешь упругие ягодицы, подтянутый живот и идеальный шпагатНо нет времени посещать и зал, и растяжку!‍♀️Не знаешь что выбрать? ⠀ Вот идеальное решение! ⠀ Тренировка: Растяжка+подкачка ⠀ Мы прокачаем твоё тело и посадим тебя на шпагат! ⠀ В начале тренировки разминка и упражнения фитнес резинками, твои мышцы будут гореть! А после - комплекс на растяжку. ⠀ Мы гарантируем, что при стабильном посещении тренировок и выполнении всех заданий от тренера, твое тело будет упругим и подтянутым, ты точно сядешь на шпагат! ⠀ Только представь сколько крутых фоток ты сможешь сделать в отпуске ⠀ Расписание: Понедельник: 19:00, 20:00 Среда: 10:00, 17:00, 19:00 Пятница: 18:30 ⠀ Только у нас на вечерних групповых тренировках работает ассистент тренера - в два раза больше внимания по той же цене! ⠀ На майских праздниках ты узнаешь всю мощь 1,5 часовых тренировок , которые с 10 мая будут идти по утрам! С 10го стабильно пн/ср/пт с 10 до 11 30 раст+подкачка

Научись делать то, что не могут другие! Докажи себе, что ТЫ СМОЖЕШЬ ⠀ ❤️ на видео наш тренер @kotrasova ⠀ Хочешь научиться также ? ⠀ Записывайся в мини-группы ⠀ На этих тренировках мы занимаемся не только растяжкой тела, но и учимся выполнять различные элементы ⠀ 〰️〰️〰️〰️ Тренировки каждый день с 7 до 21:00 ⠀ Для записи напиши нам в Директ или перейди по активной ссылке в шапке профиля

Один из основных страхов «собирающихся»: «Как же я приду, такая, ничего не умею, а там уже все «в шпагате залезают!!!». Абсолютно точно, можно начинать заниматься не имея шпагата. А тренировки в смешанных (не смешных))) группах , те группах, где люди разного уровня занимаются, очень стимулируют личный рост. #poledance #exoticpoledance #exotic #exoticyaroslavl #экзотикполденс #экзотикярославль #poledanceярославль #vegaграция #растяжкаярославль #гибкоетело #хочушпагат #воздушноекольцоярославль #воздушныеполотнаярославль #пилатесярославль #функциональныетренировки #exoticpoledance #танцынапилоне #похудеть #петлитрх #здороваяспина #стриппластикаярославль #танецживотаярославль #bellydance #латина

Доброе утро и хорошего тебе дня! ⠀ По утрам...с 8 часов, а то и с 7, в нашей студии тебя ждёт тренер Лиза ⠀ Начни свой день с растяжки - зарядись бодростью и позитивными эмоциями‍♂️ ————————— ✅ Запись в Директ или по активной ссылке в шапке профиля

ПОТАНЦУЕМ Старый добрый Exotic Old School. Есть местечки по вторникам в 19.45 (можно с "нуля") P.S. И да, @palestina76, не старые мы ещё, не от этого Old School #mypolehouse #poledanceyaroslavl #poledanceярославль

В понедельник, среду и субботу, я- тренер по трюкам. #poledance #exoticpoledance #exotic #exoticyaroslavl #экзотикполденс #экзотикярославль #poledanceярославль #vegaграция #растяжкаярославль #гибкоетело #хочушпагат #воздушноекольцоярославль #воздушныеполотнаярославль #пилатесярославль #функциональныетренировки #exoticpoledance #танцынапилоне #похудеть #петлитрх #здороваяспина #стриппластикаярославль #танецживотаярославль #bellydance #латина

Осенью что делать❓На тренировки ходить❗️ ✍ вопросы и запись в л/с в любой соцсети или по тел.8-905-635-08-23 Растяну ваши ножки-ручки-спинки)) . . . #растяжкаярославль #полдэнсярославль #полденсярославль #poledanceярославль #студиявоздушногофитнеса #моягравитация #ярославль #спортвярославле #танцевальнаястудияярославль #стриппластикаярославль #танцыярославль #студияярославль #шестоваяакробатикаярославль #шпагатярославль #эффективнаярастяжка #гибкостьярославль #пластичностьярославль #красиваяосанкаярославль #осанкаярославль #спинаярославль #ногиярославль #доброеутро #тренерярославль #фитнесярославль #спортивныедевушки

Вот такой он супер тренер и его ученики @lantsova_sweet #yaroslavl#yaroslavl_gram#yaroslavl_art#yaroslavlcity#yaroslavl_online#yaroslavl_insta#yaroslavl_today#yaroslavldance#danceyaroslavl #моягравитация #ярославль #poledance #poledanceярославль #пилон #пилонярославль #пилонвярославле #тренер #тренерярославль #фитнес #фитнесярославль #фитнесцентрярославль #студиятанцаярославль

На видео @katyachesnokova89 Доброе утро!!! @charodeyai @karyanovafitness @belousova.mari3003 Расписание на 20.12(чт) 8.30-ОФП- Елена Смирнова 9.30-pole dance- Светлана Ланцова 10.30-растяжка - Светлана Ланцова 13.00-strip plastic- Елена Смирнова 17.00-FLY дети- Анастасия Карьянова 18.00-fitness- Анастасия Карьянова 19.00-гамак растяжка- Анастасия Карьянова 20.00-FLY- Анастасия Карьянова 21.00-pole dance - Светлана Ланцова Ждём всех желающих.Запись на занятия обязательна в директ, WhatsApp,Viber 89159676207. ❗️Запись на занятия обязательна❗️ ☝️Продолжается набор во все группы! #ярославль #регион76 #poledanceЯрославль #пилонярославль #airyogaЯрославль #фитнесцентрярославль #танцыярославль